Creatine Powder (1200 г), Optimum Nutrition

Creatine Powder Optimum Nutrition - довольно популярная спортивная добавка, действие которой направлено на увеличение силовых показателей, повышение выносливости и увеличение количества мышц. Благодаря Creatine Powder получить все это одновременно стало реально и возможно! Начальные, но, вместе с тем, впечатляющие результаты, будут заметны даже спустя лишь первые недели приема добавки.

В составе Creatine Powder от Optimum Nutrition находится лишь один ингредиент - креатин моногидрат в измельченной форме. Дополнительные прием этого вещества способствует накоплению в клетках мышц большего количества креатина, для качественной выработки АТФ.

АТФ - это такие молекулы, без которых наши мышцы не могут выполнять физическую работу. При довольно активном образе жизни и интенсивных спортивных нагрузках, расходование АТФ организмом очень усиливается. Как следствие, можно наблюдать снижение силовых показателей с каждым последующим повторением. Но когда в наших мышцах содержится больше креатина, процессы синтеза АТФ проходят гораздо быстрее, а атлет при этом получает дополнительную выносливость при большем объеме энергии.

Помимо усиления выносливости, Creatine Powder от Optimum Nutrition замечательно влияет на рост показателей Вашей силы. Это становится возможным во многом за счет все того же увеличенного количества АТФ в мышечных волокнах. Наше тело может подключать к работе дополнительное количество мышечных волокон, когда энергии в них содержится с избытком. Огромное количество положительных отзывов спортсменов, которые применяли креатин, свидетельствуют об увеличении на 10 кг весов в жиме лежа уже спустя месяц потребления данного препарата!

Плюс ко всему, употребление Creatine Powder очень положительно скажется на рельефе тела: моногидрат креатина притягивает в мышечную клетку дополнительный объем воды, поэтому Ваши мускулы выглядят крупнее и рельефнее.

Состав одной порции (1 чайная ложка – 5 г)

• Креатин моногидрат – 5 г

Как принимать?

В первую неделю курса приема следует принимать по 20-25 г препарата в сутки (4-5 раз в день по чайной ложке). В последующие недели дозировку следует снизить до 5-10 г продукта, принимая его 1-2 раза в день. Предпочтительное время приема – 30-40 минут до тренировки.