Родиола розовая - мощный бустер тестостерона

Родиола розовая (розовый корень, арктический корень) представляет собой траву, культивируемую в суровых условиях Сибири и Северной Азии. Многие травники и врачи утверждают, что это наиболее полезная трава для здоровья человека из всех известных на данный момент.

Родиола розовая

Так, 7 рецензируемых исследований на людях показали, что экстракт родиолы заметно снижает утомляемость. 4 исследования показали, что он повышает субъективное чувство благополучия. Еще 4 исследования показали, что он улучшает когнитивную функцию. И, наконец, 2 исследования показали, что он уменьшает повреждение мышц.

И это лишь некоторые из впечатляющих результатов исследований экстракта одной травы.

Влияние Родиолы розовой на уровень тестостерона

Как уже говорилось выше, есть семь исследований, подтверждающих тот факт, что родиола розовая значительно снижает чувство усталости у людей. В теории это означает, что она должна также понижать уровень гормона стресса кортизола, который, как известно, подавляет тестостерон. И эта теория поддерживается результатами целых трех исследований, в которых добавка к пище с родиолой розовой понизила высокий уровень кортизола в крови.

Это весьма хорошие новости, так как хронически высокий уровень кортизола известен своим деструктивным воздействием на мужской организм. Если вы не в курсе, то вот как это происходит.

Яички производят фермент под названием 11ssHSD-1, который обычно защищает молекулы тестостерона от разрушительного воздействия кортизола. Но в периоды длительного стресса и хронически повышенного уровня кортизола, нагрузка на организм слишком высока и данный фермент не справляется со своей работой. В результате, большинство молекул тестостерона уничтожается прежде, чем они покидают гонады.

Само собой разумеется, что трава, которая снижает высокий уровень кортизола (состояние, в котором пребывает большинство из нас из-за плохого питания и жизни, полной стрессов) окажет весьма благотворный эффект на производство тестостерона.

К сожалению, повышающий тестостерон эффект родиолы не столь хорошо освещен в медицинской литературе. Однако есть одно довольно загадочное исследование, в котором группа здоровых мужчин принимала 2 г экстракта родиолы в течение месяца и их уровень тестостерона увеличился на 70% по сравнению с плацебо. Патент на данную добавку к пище был утвержден в 2002 году, но, как нистранно, в продаже этот запатентованный продукт (родиола кренулата) по сей день отсутствует.

В заключение

Все выше сказанное показывает, что, с высокой степенью вероятности, родиола розовая способствует повышению уровня тестостерона. В конце концов она снижает уровень кортизола и содержит множество фитонутриентов, связанных со стимуляцией производства тестостерона (апигенин, органические кислоты, алкалоиды, кверцетин и терпеноиды).

Понравилась статья? Оставьте пожалуйста Ваш отзыв


Введите символы: *
captcha
Обновить

Читайте также:

«Быстрые» и «медленные» углеводы – это миф?!

Какие углеводы лучше потреблять бодибилдеру? Типичный ответ, который вы получите от большинства экспертов по питанию: «Придерживайтесь медленноусвояемых углеводов». На первый взгляд, это, вроде бы, имеет смысл. Ведь если вы потребляете углеводы ...

Выбираем спортивное питание для набора мышечной массы

Каждый, кто тягает железо, мечтает увеличить продуктивность своих тренировок. Для этого приходится дробно питаться не менее пяти раз в день. Вот только с обычной еды сложно взять необходимое количество энергии, чтобы раскачать мускулатуру до колоссальных размеров. В поисках идеального источника выносливости, человек оказывается перед витриной со спортивным питанием для набора мышечной массы ...

Необходимые витамины для набора мышечной массы

Любые силовые нагрузки это ощутимый стресс для организма. Именно поэтому нельзя бездумно тягать железо и употреблять всевозможные добавки, стимулирующие рост мышечной ткани. Как проводить тренировки без вреда для собственного организма? Необходимо организовать свое питание, а еще нельзя пренебрегать витаминами и минералами. ...

Товар добавлен в корзину!
Продолжить покупки Оформить заказ

Вы уверены, что хотите удалить товар из корзины?