Легкая атлетика. все материалы

Корректирующее бельё ERGOFORMA

• европейское качество (Италия);
• высокая износостойкость;
• широкий ассортиментный и размерный ряд;
• востребованная цветовая гамма;
• коррекция фигуры на один размер.

VARISAN

Фирма Cizeta Medicali S.p.A. (Италия) основана в 1892 г. и является одной из лидирующих Европейских компаний по разработке и производству медицинского компрессионного трикотажа. Продукция изготовлена в соответствии с нормами ведущих престижных международных институтов сертификации RAL-GZ 387 (Германия) и ASQUAL (Франция), а также: ISO 9001; CE mark; OEKO-TEX STANDARD 100; SFDA; FDA).

VARISAN – изделия, изготовленные на основе европейских антропометрических намерений (длина и диаметры нижних конечностей пациентов, страдающих флебопатиями CEAF — клиническими, анатомическими, патофизиологическими на разных стадиях), представлены в двух длинах: короткая и длинная.

Преимущества

• компрессия по лодыжке соответствует стандарту RAL- GZ 387;
• компрессия убывает от лодыжки к бедру (лодыжка 100%, икра 70%, бедро 40%);
• сверхэластичность, достигнутая с помощью использования новейших высокопрочных нитей из эластана, которые гарантируют длительную неизменную компрессию;
• изделия изготовлены также из многоволоконных нитей, покрывающих эластомер, тем самым делая изделия мягкими и износостойкими; также эти нити гарантируют вентилируемость и эстетичность самих изделий;
• широкий ассортиментный и размерный ряд, востребованная цветовая гамма;
• европейское качество (Италия);
• премиум-сегмент по привлекательной цене.

Стандарт качества

RAL-GZ 387 – самый строгий европейский стандарт для медицинских эластических компрессионных изделий, нормы которого регламенируют состав и безопасность материалов, компрессионные свойства, эластичность, прочность трикотажа, износостойкость и пр.

ORTUZZI, OF

Ортопедическая обувь ORTUZZI применяется для коррекции и профилактики плоскостопия и вальгусной деформации стоп в детском возрасте. Рекомендуется к ношению ребенком в период формирования у него мышечно-связочного аппарата стопы.

Отличительные особенности обуви ORTUZZI: жесткий задник с захватом голеностопного сустава, нетравмирующие мягкие швы, съемная ортопедическая стелька-супинатор с возможностью замены на стельку индивидуального изготовления.

Обувь OF — настоящая находка для людей, нуждающихся в особо тщательном уходе за своими ступнями. Она незаменима при диабетической стопе, образовании наминов, натоптышей, «косточек» на большом пальце и при других деформациях.

ОРТОСИЛА

Спортивные мячи (фитболы), тренажеры, изделия для массажа, экспандеры, жгуты.

Тренировки проводятся с целью повышения тонуса собственного мышечного корсета — релаксации и растягивании спазмированных мышц. Также включаются в работу мышцы, которые в обычной обстановке бездействуют. У людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, выполнение силовых упражнений приводит к улучшению локальной микроциркуляции крови. Это снижает местный отек, снимает патологический мышечный спазм и в конечном итоге улучшает самочувствие.

• электрические массажеры;
• массажные подушки, кресла ШИАЦУ;
• деревянные массажеры;
• увлажнители воздуха.

ВАКУМАГ

ВАКУМАГ — наборы массажных баночек, представляющие собой современное исполнение всем известных медицинских банок. Набор снабжен встроенным вакууматором.

Изделие применяется при ревматизме, хондрозе, шейном спондилезе, ревматоидном артрите, нефрите, простатите, импотенции, бронхиальной астме, плечелопаточном периартрите, целлюлите, камнях в почках, гипертонии, бронхиальной астме, бессоннице, неврите лицевого нерва, а также в косметических целях для массажа лица. 

ERGOFORCE

ERGOFORCE — костыли, опоры, роллейторы и ходунки, трости, инвалидные коляски, мебель для душа и кресла-туалеты.

Технические средства реабилитации ERGOFORCE используются для восстановления двигательной активности человека после травм и операций, а также для адаптации людей, имеющих ограниченные физические возможности к условиям окружающей среды.

Ассортимент товаров ERGOFORCE

• трости и опоры;
• костыли;
• кресла с санитарным оснащением (кресла-туалеты);
• товары для обеспечения жизненной среды инвалидов;
• приспособления для туалета и мебель для душа;
• ходунки и роллейторы.

COMFORMA

COMFORMA — ортопедические стельки и полустельки, стельки индивидуального изготовления, изделия из силикона.

Изделия COMFORMA создают комфортные условия во время ходьбы — уменьшают ударную нагрузку на голеностоп, тазобедренные и коленные суставы, позвоночник, снимают боли и чувство усталости в стопе, формируют её правильную форму, мягко поддерживают и разгружают своды стопы при ходьбе.

Легкоатлетические метания

Легкоатлетические метания можно разделить на следующие группы: 1) метание снарядов, обладающих и не обладающих аэродинамическими свойствами с прямого разбега; 2) метание снарядов из круга; 3) толкание снаряда из круга.

Причем надо обратить внимание, что в метаниях разрешается выполнять по технике любой вид разбега, но финальное усилие выполняется только по правилам. Например, метать копье, гранату, мяч нужно только из-за головы, над плечом; метать диск можно только сбоку; метать молот — только сбоку; толкать ядро можно со скачка и с поворота, но обязательно толкать

Метание копья (К) (гранаты, мяча) — ациклический вид, требующий от спортсмена проявления скоростных, силовых, скоростно-силовых качеств, гибкости, ловкости. Метание выполняется с прямого разбега, мужчинами и женщинами, только на стадионе. Копье обладает аэродинамическими свойствами.

Метание диска (К), метание молота (К) — ациклические виды, требующие от спортсмена силовых, скоростно-силовых качеств, гибкости, ловкости. Метания выполняются из круга (ограниченное пространство), мужчинами и женщинами, только на стадионе. Диск обладает аэродинамическими свойствами.

Толкание ядра (К) — ациклический вид, требующий от спортсмена проявления силовых, скоростно-силовых качеств, ловкости. Выполняется толкание из круга (ограниченное пространство), мужчинами и женщинами, на стадионе и в манеже.

История

Два десятилетия насчитывает история Торгового дома «Атлетика» — крупнейшего оптового игрока на рынке ортопедических изделий.  За это время компания сумела завоевать лидерские позиции  в производстве и сбыте ортопедии, технических средств реабилитации, необходимых для  лечения и реабилитации, поддержания высокого качества жизни населения.

Сегодня ТД «Атлетика» стал одним из законодателей мод на рынке РФ в своем товарном сегменте.  Компания предлагает продукцию зарекомендовавших себя брендов, обладая при этом  эксклюзивными правами на производство, поставку и продвижение. Отличительная черта ТД «Атлетика» — весь товар импортируется напрямую, без посредников, либо он производится на собственных предприятиях. Это гарантирует наилучшие условия для оптовиков в соотношении «цена/качество».

ТД «Атлетика» имеет следующую структуру:

• ООО «БМК» (подразделения опта),
• ООО «Кладовая Здоровья» (сеть салонов),
• ООО «КОМФ-ОРТ» (собственное производство).

Коллектив ТД «Атлетика» работает на благо компании и общества, делая все, чтобы ортопедическая продукция оставалась доступной для большинства людей.

Выдающиеся легкоатлеты нашей страны, ставшие чемпионами Олимпийских игр и чемпионатов мира

Среди победителей Олимпийских игр надо особо отметить тех, кто завоевал 2 золотые медали на одних Играх: В. Куц (5000 и 10 000 м), Т. Пресс (ядро, диск), В. Борзов (100 и 200 м), Т. Казанкина (800 и 1500 м), В. Маркин (400 и 4×400 м), О. Брызгана (400 и 4×400 м), С. Мастеркова (800 и 1500 м).

Завидное долголетие продемонстрировали, добиваясь побед на нескольких Олимпиадах: Н. Ромашкова-Пономарева (диск), В. Голубничий (ходьба), И. Пресс (80 с/б, пятиборье), Т. Пресс (ядро, диск), Ю. Седых (молот), В. Санеев (тройной прыжок), В. Муравьев (4×100 м), О. Брызгина (4×400 м), О. Назарова (4×400), Е. Исинбаева (шест). Причем В. Санеев, выступая на четырех Олимпиадах, завоевал 3 золотые и 1 серебряную медали.

Вторым по значимости и популярности среди любителей легкой атлетики соревнованием является чемпионат мира.

Наиболее успешно на чемпионатах мира по легкой атлетике выступали: С. Бубка (СССР — Украина) (шест) — 6 золотых медалей, Т. Лебедева (длина и тройной) — 3 золотые и 2 серебряные медали, Т. Самоленко (СССР — Украина) (бег на 1500 и 3000 м) — 3 золотые и 1 серебряная медали, Е. Исинбаева (шест) — 3 золотые и 1 бронзовая медали, О. Канисъкина (спортивная ходьба) — 3 золотые медали. Следует отметить и тех, кто неоднократно поднимался на пьедестал почета крупнейшего мирового форума по легкой атлетике. Это Ю. Печенкина (400 м с/б и эстафета 4×400 м), которая завоевала 7 медалей разного достоинства, в том числе 2 золотые, а также И. Привалова и А. Калачинская, в копилке которых по 6 медалей (в том числе по одной золотой) за достижения в спринтерском и эстафетном беге.

Очень хочется надеяться на продолжение успешных выступлений российских легкоатлетов на Играх XXXI Олимпиады в Рио-де-Жанейро (2016) и чемпионатах мира в Лондоне (2017) и Дохе (2019, Катар). Для этого существуют богатые традиции подготовки высококвалифицированных легкоатлетов в нашей стране, большой отряд опытных тренеров и специалистов, наличие талантливых молодых спортсменов.

Ошибки и их устранение

Во время гонки имейте в виду: у спортсменов, которые выполняют передачу, есть ряд ошибок, которые необходимо устранить:

Неправильное держание эстафетной палочки. Чтобы решить эту проблему, вам нужно часто тренироваться. При команде «Хоп» происходит молниеносная передача палочки. Это не правильно. Чтобы освоить навык временной выдержки, нужно многократно повторять это действие с минимальной и максимальной скоростью движения. Держа палку, бегите с вытянутыми руками. Вы не можете обойтись без команды, потому что это действие также требует многократного повторения спортсменов в бою. Передающий раньше времени оставляет дорожку. Это указывает на незнание правил конкуренции и правильности, которые должны быть исправлены путем повторения основных принципов. Поздний или ранний разбег

Важно руководствоваться временными рамками всего турнира, идеально координировать свои действия и не получать штрафных очков. Рука превращается в передатчик без соответствующей команды

Способность воспринимать эстафету на разных скоростях нужно многократно улучшать. Победитель поворачивает голову, чтобы убедиться, что палочка исчезла. Ты не сможешь это сделать. Весь процесс передачи должен выполняться в движении, поэтому во время передачи должны отвести взляд. Приемник делает это без блокировки руки, когда он берет палку. Рука сжата. Для этого во время преподавательской карьеры учитель следит за мастерством своего ученика и предлагает выполнять это упражнение для него на разных скоростях.

Для спортсменов эстафета является важным видом спорта с рядом вариантов в следующих гонках. Это связано с тем, что четкость маневров таким образом и безупречность правил делают их, по мнению судей, хорошими экспертами в своей деятельности.

Для достижения максимальных результатов бегуны много тренируются. Зрителям этого вида спорта предлагается много положительных эмоций, которые запомнятся навсегда.

Всего Вам доброго!

Читайте далее:

Все о профессиональном беге: история, классификация, правила проведения

Спринтерский бег и виды дистанций, правильная техника выполнения

Бег на короткие дистанции и техника его совершенствования

Основные правила и техника дыхания при беге

Правила занятия йогой дома для начинающих

Форма проведения соревнований и календарь

Соревнования, разминка и тренировки могут проводиться на открытом воздухе и в закрытом помещении. В связи с этим различаются два сезона лёгкой атлетики, в регионах, где эта спортивная дисциплина наиболее популярна — в Европе и США.
Соревнования:

• летнего сезона, как правило, апрель—октябрь (включая Олимпийские игры и чемпионаты мира и Европы) проводятся на открытых стадионах;
• зимнего сезона, как правило, январь—март (включая зимние чемпионаты мира и Европы) проводятся в закрытом помещении.

Соревнования по спортивной ходьбе и бегу по шоссе (кроссу) имеют свой календарь. Наиболее престижные марафонские забеги проводятся весной и осенью.

Открытый стадион

Основная статья: Легкоатлетический стадион

Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2003. Стадион «Стад де Франс»

В большинстве случаев легкоатлетический стадион бывает совмещён с футбольным (в США американский футбол или лакросс) стадионом и полем (например, стадион «Лужники» до реконструкции). Стандартно включает в себя овальную 400 метровую дорожку, которая обычно состоит из 8 или 9 отдельных дорожек, а также секторов для соревнований в прыжках и метаниях. Дорожка для бега на 3000 метров с препятствиями имеет особую разметку и препятствие с водой вынесено на специальный вираж.

Принято измерять дистанции на стадионах в метрах (бег на 10 000 метров), а на шоссе или открытой местности в километрах (кросс 10 километров).
Дорожки на стадионах имеют специальную разметку, отмечающую старт всех беговых дисциплин и коридоры для передачи эстафет.

Иногда соревнования по метанию (обычно метанию молота и копья) выделяют в отдельную программу или вообще выносят за пределы стадиона, так как потенциально снаряд, случайно вылетевший за пределы сектора, может нанести увечья другим участникам соревнований или зрителям.

Закрытый стадион (манеж)

«Мэдисон-сквер-гарден», Нью-Йорк

Стандартно включает в себя овальную 200-метровую дорожку, состоящую из четырёх-шести отдельных дорожек, дорожку для бега на 60 метров и секторов для прыжковых видов. Единственный вид для метаний, входящий в программу зимнего сезона в закрытых помещений — это толкание ядра и, как правило, он не имеет специального сектора и организуется отдельно на месте других секторов.
Официальные соревнования IAAF проводятся только на 200-метровой дорожке, однако существуют стадионы с нестандартной дорожкой (140 метров, 300 метров и другие).

В манежах на виражах закладывают определённый угол уклона (обычно до 18°), который облегчает бегунам прохождение дистанции на поворотах с малым радиусом кривизны.

Начиная с 2006 года, дистанция 200 метров была исключена из программы чемпионатов мира и Европы по соображениям того, что участники поставлены в неравные условия, то есть тот, кто бежит по внешней дорожке, находится в самых выгодных условиях. Однако на некоторых соревнованиях забеги на 200-метровой дистанции проводятся до сих пор.