Антицеллюлитное обертывание живота, бедер и ягодиц в домашних условиях. техника, как делать, кремы и эффективность

Разновидности медовых манипуляций

Для большей результативности проводить обертывания рекомендуется с использованием меда и добавлением других продуктов – горчичного порошка, молока, перца, кофе, соли, различных эфирных масел.

Несколько эффективных рецептов

Мед с молоком. Применяется для смягчения и питания кожного покрова. Для приготовления смеси понадобится сухое молоко и мед, в сочетание 2:1. Готовое средство наносят на кожу и обматывают пищевой пленкой на полчаса. Затем смывают с помощью теплого душа.

Рецепт медового обертывания с зеленым чаем и корицей

Мед с горчицей. Средство улучшает приток крови к поверхности, вследствие чего сжигается жир и выводятся токсические вещества. Соотношение компонентов 1:1. Длительность сеанса составляет сорок минут. При чувствительной коже может возникнуть сильное жжение вследствие воздействия горчицы. При подобной реакции рекомендуется прекратить процедуру.

Информация о том, как бороться с целлюлитом при помощи меда и горчицы содержится в видео:

Видео — Медово-горчичное обертывание

Мед с красным перцем. Эффективное средство для увлажнения кожного покрова и расщепления жировой прослойки за счет активного притока крови, который происходит при воздействии перца. Для приготовления понадобиться сто грамм меда и всего лишь тридцать грамм перца. Смешанный состав наносится массирующими движениями на кожный покров тела и оставляется на двадцать минут

Необходимо с осторожностью проводить данную манипуляцию во избежание ожоговой реакции. Рекомендовано смывать с помощью контрастного душа

Польза медового обертывания с корицей

Мед с кофе. Такая смесь обладает дополнительным свойством скраб-эффекта, то есть очищает кожный покров, делает его бархатистым и гладким. Сочетание продуктов 1:1

Необходимо обратить внимание, что кофе способно не только скрабировать, но и омолаживать кожу за счет стимуляции выработки природного коллагена. Длительность обертывания составляет один час

Мед с разведенной уксусом. Используется с целью усиления кровообращения. Чтобы сделать смесь необходимо смешать 200 грамм меда с одну ложку 6 % или 9 %уксуса и одну ложку воды. Благодаря усиленному кровообращению подкожно-жировой прослойкой начинается расщепляться жир, следовательно, целлюлит постепенно исчезает (результат заметен через две-три процедуры). Длительность процедуры не должна превышать двадцати минут.

Медовое обертывание с имбирем

Мед с солью. Благоприятно влияет на выведение излишней жидкости, таким образом, увеличивая тургор кожного покрова, который становится гладким и упругим. Для приготовления основы необходимо взять в равных пропорциях три ложки меда и три ложки соли, смешать. Готовое средство равномерно нанести на кожу и оставить воздействовать на полчаса. Наносить следует скрабируя.

Мед с эфирными маслами. Данный вид обертывания используется в целях похудения, избавления от целлюлита, нормализации кровообращения, очищения сосудов, капилляров, поднимает жизненный тонус и настроение. Чтобы приготовить смесь нужно взять двести грамм жидкого меда и пару капель иланг-иланг или масла лаванды (в зависимости от того, какой эффект необходимо достигнуть – тонус или расслабление). Длительность процедуры занимает пятьдесят минут.

Стоит обратить внимание, что именно апельсиновое эфирное масло с сочетанием меда, нанесенное на проблемные участки, способно в быстрые сроки справиться с целлюлитом

Еще по теме «Антицеллюлитное обертывание дома — как делать процедуру правильно?»:

Какое обертывание эффективней

Какое обертывание эффективней. Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология Эффективнее всего конечно курс антицеллюлитного массажа в комплексе с курсом обертываний Обертывание — для меня лично не было приятной процедурой вовсе.

LPG vs обертывания

LPG vs обертывания. Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Выбираю между обертываниями и lpg. Поскольку я девушка активно работающая, то ограничена по времени и совместить эти процедуры не могу, да и столько…

Флоресан — грязевые обертывания для тела

Посмотрите другие обсуждения: Как делать антицеллюлитные обертывания в домашних условиях. Крем похудательный. Вопрос по Флоресану. Девочки,может кто нить мне перечислит ,что именно нужно купить из Флоресана ,для обертывания и т.д.

Посоветуйте обертывание

Перед процедурой нужно сделать пилинг. Потом хорячий этап, сверху пленкой, он Надо ли обертываться ли пленкой? Как делать обертывания для похудения дома. Антицеллюлитное перцовое обертывание для похудения. Жгучий красный перец одно из…

Cкажите, а как усилить действие антицеллюлитного крема и надо ли это делать?

Как делать обертывания для похудения дома. Растительная и кисломолочная пища усилят эффект и помогут избавиться от накопившихся в коже отложений и токсинов. Как бороться с целлюлитом : антицеллюлитный крем, массаж, правильное питание.

баночный массаж против целлюлита

Как сделать обертывание дома : подготовка и порядок действий. Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях. Это сделало процедуру баночного массажа более простой и безопасной, позволив проводить их Массаж каждой зоны занимает 10-15 минут.

А как вы попу обертываете?

Решила себя антицеллюлитно обурнуть, и задумалась, как попу-то обертывать? Ноги — понятно, а попу? Прям все бедра пленкой обматывать? Как делать обертывания для похудения дома. Далее по правилам проведения процедур обработанные поверхности обертываете плёнкой и…

Обертывание без кремов

Обертывание без кремов. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться с худеющими. Именно в это время в ход идут антицеллюлитные крема и масляные смеси. Через час снимите обертывание, примите душ и…

Положительные и отрицательные стороны процедуры

ОýþòýÃÂõ ôþÃÂÃÂþøýÃÂÃÂòð þñõÃÂÃÂÃÂòðýøàÿÃÂþÃÂøò ÃÂõûûÃÂûøÃÂð ÷ðúûÃÂÃÂðÃÂÃÂÃÂàò ÃÂûõôÃÂÃÂÃÂõü:

1. ÃÂþòÃÂÃÂðõÃÂÃÂàÃÂÿÃÂÃÂóþÃÂÃÂàúþöø.
2. ÃÂþöýþ ÃÂñÃÂþÃÂøÃÂàûøÃÂýøõ úøûþóÃÂðüüÃÂ.
3. ÃÂøýøüø÷øÃÂþòðÃÂàÿÃÂþÃÂòûõýøõ ÃÂõûûÃÂûøÃÂð.
4. àðÃÂÃÂûðñøÃÂÃÂÃÂàø ýðñÃÂðÃÂÃÂÃÂàÃÂøû òþ òÃÂõüàÿÃÂþÃÂõôÃÂÃÂÃÂ.
5. àð÷þóýðÃÂàþñüõý òõÃÂõÃÂÃÂò.
6. áýÃÂÃÂàþÃÂõÃÂýþÃÂÃÂÃÂ.

ÃÂþýõÃÂýþ, àðýÃÂøÃÂõûûÃÂûøÃÂýþóþ þñõÃÂÃÂÃÂòðýøàõÃÂÃÂàÃÂÃÂô ýõôþÃÂÃÂðÃÂúþò, ýþ ÿÃÂø ÿÃÂðòøûÃÂýþü ÿþôÃÂþôõ üþöýþ ø÷ñõöðÃÂÃÂ:

1. ÃÂñõ÷òþöøòðýøõ þÃÂóðýø÷üð. ÃÂþ òÃÂõüàÿÃÂþÃÂõôÃÂÃÂàÃÂõûþòõú øýÃÂõýÃÂøòýþ ÿþÃÂõõÃÂ, ÃÂÃÂþ ÿÃÂøòþô ú ÿþÃÂõÃÂõ ñþûÃÂÃÂþóþ úþûøÃÂõÃÂÃÂòð òþôÃÂ. çÃÂþñàø÷ñõöðÃÂàýõóðÃÂøòýÃÂàÿþÃÂûõôÃÂÃÂòøù òÃÂÿõùÃÂõ ÃÂÃÂðúðý ôþ ÿÃÂþÃÂõôÃÂÃÂàø ÿþÃÂûõ, ð ÃÂðúöõ ÃÂÃÂðÃÂðùÃÂõÃÂàõöõôýõòýþ òÃÂÿøòðÃÂàÃÂÃÂÃÂþÃÂýÃÂàýþÃÂüàöøôúþÃÂÃÂø.
2. ÃÂþúÃÂðÃÂýõýøàø ÃÂð÷ôÃÂðöõýøÃÂ. âðúøõ ÃÂÃÂÃÂõúÃÂàüþóÃÂàÿþÃÂòøÃÂÃÂÃÂàûøÃÂàÿÃÂø ýõÿÃÂðòøûÃÂýþü ÿÃÂþòõôõýøø þñõÃÂÃÂÃÂòðýøÃÂ. ÃÂþàÿþÃÂõüàÃÂðú òðöýþ ôþòõÃÂøÃÂÃÂÃÂàÃÂÿõÃÂøðûøÃÂÃÂÃÂ, ð ýõ ÃÂúÃÂÿõÃÂøüõýÃÂøÃÂþòðÃÂàò ôþüðÃÂýøàÃÂÃÂûþòøÃÂÃÂ.

Что такое обертывания для похудения

Это комплекс процедур, во время которого на разные участки тела наносится смесь из активных ингредиентов. Вещества проникают в эпидермис и ускоряют обменные процессы. Есть два вида эффективных обертываний, которые можно проводить в домашних условиях:

1. Холодные. В состав смеси входит охлаждающее вещество, которое резко сужает поры и сосуды. Это провоцирует мощный отток лимфы и крови из клеток кожи. Вместе с жидкостью выделительная система организма выводит шлаки, токсины. Жиры начинают расщепляться интенсивнее, чтобы обеспечить тело энергией.
2. Горячие. Активные компоненты должны разогреть участок тела, за счет чего происходит расширение сосудов, ускорение кровообращения и метаболизма. Открываются поры, через них выходит лишняя жидкость вместе с вредными веществами. Жировые клетки расщепляются быстрее, благодаря чему происходит процесс похудения.

Антицеллюлитные обертывания выводят избыточную жидкость, и организм теряет вес. Жировая прослойка практически не сжигается, поэтому процедура – второстепенный, но очень важный метод коррекции тела. После курса обертываний кожа становится упругой, подтянутой, гладкой, проявления целлюлита существенно сокращаются или вовсе исчезают

Важно проводить процедуру во время интенсивного сброса веса, чтобы дерма успевала сокращаться и в дальнейшем не обвисала

Как делать

Первый шаг – изучение противопоказаний

Горячие обертывания нельзя проводить при многих состояниях и заболеваниях, поэтому обратите внимание на холодные процедуры. Когда определитесь с рецептом и купите ингредиенты, пищевую пленку, приступайте к делу

Сеанс начинается с подготовки:

• В день процедуры употребляйте легкую пищу: йогурт, кефир, чай. До и после сеанса желательно не есть пару часов. Норма жидкости – 2-2,5 л, ее необходимо пить маленькими порциями.
• Лучше проводить вечером перед сном. Так уставшему организму будет легче восстановиться, и не будет соблазна плотно покушать.
• Перед процедурой необходимо принять горячий душ или ванну. Хорошо разотрите тело мочалкой. Используйте мягкий скраб – он убирает отмершие частицы эпителия, благодаря чему активные вещества лучше впитываются в дерму.
• В домашних условиях проведите тест на аллергию. Сделайте небольшое количество смеси, нанесите на сгиб локтя. Если через четверть часа не появились покраснения, зуд, сыпь, то маску можно использовать.

Ваши шаги:

1. Приготовьте порцию на один раз. Не стоит хранить остатки смеси в холодильнике и использовать их в дальнейшем.
2. Массирующими движениями распределите состав по проблемному участку, сразу оберните пищевой пленкой.
3. Оставьте маску на определенное время. Для каждой смеси своя продолжительность выдержки, не стоит ею пренебрегать и увеличивать время сеанса. Процедура не должна быть слишком болезненной. Если ощущаете сильный дискомфорт, не терпите.
4. Примите душ. Хорошо, если вы сможете выделить на этот этап треть часа. Теплая вода смоет пот с вредными веществами и расслабит.
5. Нанесите питательный или антицеллюлитный крем, они с легкостью проникнут в глубокие слои кожи и окажут положительное действие.
6. Выпейте стакан воды, зеленого или травяного чая, чтобы восполнить потерю жидкости.

Как часто можно делать обертывания

Чтобы достичь результата, нужно в домашних условиях провести минимум 12 процедур. Периодичность – раз в 1-2 суток. Если в состав маски входит перец, наносить ее стоит не чаще двух раз в неделю. Безобидные водорослевые, глиняные обертывания можно проводить через день. При этом следует соблюдать диету, быть активными в течение дня, ходить на тренировки. После эффективного курса сделайте перерыв 6 месяцев, а затем повторите цикл. Лучшее время для процедуры – дни после менструации.

При определенных заболеваниях и состояниях сеансы проводить противопоказано:

• беременность и кормление грудью;
• добро- и злокачественные опухоли;
• проблемы с сердцем, сосудами;
• гипертония;
• болезни почек;
• гинекологические заболевания;
• повреждения кожи, открытые раны – попадание смеси может вызвать нагноение с дальнейшим образованием рубцов и шрамов.

При тромбофлебите и варикозе нельзя проводить горячие обертывания. Охлаждающие процедуры допустимы, но после консультации с терапевтом. Эффективные обертывания для похудения в домашних условиях у небольшого процента людей вызывают побочные реакции: головную боль, рвоту, диарею, сильный зуд, кожные высыпания, волдыри, отеки, ожоги. Медовые, перцовые составы очень аллергенны, поэтому с ними нужно быть осторожными.

Скрабирование

Очень важно хорошо проскрабить кожу перед процедурами. Только в этом случае эффект от процедуры будет максимальным

В магазинах продается большое количество скрабов на самый разный вкус. Однако такие составы можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Втирать скраб нужно во влажную кожу круговыми движениями. Агрессивно тереть проблемные участки нельзя, так как существует риск травмировать их.

Варианты домашних скрабов:

1. Самым простым вариантом станет свежая кофейная гуща. Она влажная, поэтому не требует дополнительных ингредиентов.
2. Также можно приготовить скраб, смешав морскую соль с оливковым маслом до получения консистенции мокрого песка.
3. Еще один простой вариант – засахаренный мед. Этот продукт не требует дополнительных ингредиентов.
4. Также отличным вариантом для чувствительной кожи станет смесь соды и детского крема. Такой скраб увлажнит кожные покровы.

Мнение эксперта

Мишель Эллерн

практикующий косметолог-дерматолог

При злостном нарушении питания, употреблении большого количества сладкого, соленого, острого, жирного и др. продуктов, которые отличаются высокой калорийностью или задерживают жидкость, весь антицеллюлитный эффект быстро аннулируется. Помните, что обматываться пищевой пленкой нужно правильно. Делать это стоит снизу-вверх. Также не нужно сильно сдавливать

Важно, чтобы была нормальная циркуляция крови

Теда Контис

пластический хирург

Обертывания не окажут должного действия, если женщина будет вести малоподвижный образ жизни, принимать алкоголь. Поэтому для повышения эффекта и удержания получившегося результата, процедуру настоятельно рекомендуется сочетать с правильным питанием и умеренными физнагрузками.

Многие люди недооценивают эффективность обертывания, но с помощью этой процедуры можно добиться отменного результата. Главное делать ее регулярно.

Помимо этого, есть вариант отправиться в салон, где опытные мастера проведут эту манипуляцию на профессиональном уровне. К тому же, эта услуга стоит недорого.

Почему процедура поможет решить проблему

Как известно, целлюлит — это типичный женский недуг, представляющий собой неравномерное распределение жира и воды в тканях. В результате этого, на коже появляются характерные неровности, напоминающие апельсиновую корку, кожа теряет свою упругость. Против недуга отлично помогают обертывания.

Обертывания на сегодняшний день являются надежным помощником практически для каждой женщины, которая заботится о своем теле и пытается сделать его более привлекательным.

Медовые обертывания от целлюлита в целом эффективны, потому что при нанесении, полезные вещества меда проникают в глубокие подкожные слои и воздействует на жировую ткань. Кроме того, он питает, увлажняет, и смягчают кожу.

Обертывания против целлюлита с медом имеют множество преимуществ и дарят телу следующие полезнейшие эффекты:

• Помогает удалить излишки жидкости, которая приводит к отекам.
• Усиливает иммунную систему и избавляет организм от токсинов.
• Оптимизирует обменные процессы, особенно происходящие в подкожной жировой ткани.
• Комплексное улучшение состояния кожи — она приобретает шелковую гладкость, мягкость и бархатистость.
• Оказывает anti-age эффект.

Медовые обертывания могут стать более эффективными против целлюлита, если сочетать регулярные сеансы с другими антицеллюлитными мероприятиями: фитнес, контрастный душ, сбалансированный рацион, массаж.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой для похудения: пошаговая инструкция

Перед основным этапом косметического мероприятия, следует провести предварительную подготовку:

• в течение дня пить как можно больше жидкости: чистую воду, зеленый чай;
• за час до процедуры, слегка перекусить, не рекомендуется нагружать желудок тяжелой пищей;
• перед нанесением вещества, провести очистку кожных покровов, при помощи скраба или жесткой щетки;
• самостоятельно подготовленную домашнюю смесь, желательно использовать сразу, либо держать в холодном месте до следующего применения;
• по завершению месячного курса, сделать небольшой перерыв на 1,5-2 недели;
• при необходимости, повторить цикл еще раз.

Обязательно почитайте:

Можно ли похудеть с помощью слабительного: список популярных средств для очистки кишечника

Для того, чтобы проводимая косметическая терапия, принесла желаемый эффект, требуется придерживаться следующих рекомендаций:

подготовленный состав, необходимо распределять равномерно небольшими мазками по всей поверхности прорабатываемой зоны;
для более качественного воздействия, нанесение важно сопровождать легкими массажными движениями;
оберточный материал должен быть чистым, не содержащим никаких иных примесей;
пропитанные участки тела, плотно обматываются не менее, чем в три слоя;
необходимо быть очень осторожным с перетягиванием в области живота, ни в коем случае нельзя передавливать данную зону;
замотанные зоны, желательно дополнительно утеплить одеждой;
период воздействия средства, составляет от 20 минут до часа, в некоторых случаях маску можно оставить на всю ночь;
в дневное время рекомендуется активная деятельность или проведение спортивных занятий;
после завершения сеанса, средство требуется смыть теплой водой;
после душа, кожу необходимо смазать увлажняющим кремом.

Салонные обертывания (4 варианта)

Прежде чем ознакомить вас с лучшими рецептами для домашней процедуры, хотелось бы рассказать, какие обертывания делают в салоне.

В салонных условиях сеанс проводят специалисты. Существует не один вид такой процедуры. Давайте рассмотрим их более детально.

Обертывание с горячим шоколадом

Это одно из самых популярных салонных обертываний. После нанесения горячего шоколада расширяются сосуды, улучшается кровоток, лишняя жидкость выходит через потовые железы.

Помимо этого процедура положительно влияет на кожу: шоколад увлажняет ее, питает витаминами, придает гладкости и нежности, повышает тугор.

Сначала специалист разогревает шоколадную массу и наносит тонким слоем на проблемный участок. Затем обматывает пленкой (чтобы состав не засох) и полотенцем.

Применение голубой глины

Глина для обертывания от целлюлита оказывает многогранное влияние. Она обладает дезинфицирующими, подсушивающими свойствами.

Отлично подходит для проблемной кожи, поскольку устраняет воспалительные процессы, зуд, шелушения, прыщи. Глина богата минеральными солями, микроэлементами, которые оздоравливают, разглаживают эпидермис и повышают его эластичность.

Дополнительно может добавить настои, масла трав. Затем наносит на подготовленный эпидермис, обматывает пленкой и полотенцем. Через полчаса глину смывает водой.

Процедура с лечебной грязью

Для сеанса косметолог может использовать различные природные образования, которые состоят из минеральных, органических веществ и воды.

Ей присуще бактерицидное, регенеративное действие. Состав также положительно влияет на циркуляцию крови, лимфооток, кожу, опорно-двигательный аппарат.

Как и в предыдущих случаях, косметолог нагревает состав для аппликации и наносит на эпидермис. Для термического эффекта оборачивает пленкой и полотенцем, через полчаса смывает.

Обертывание морскими водорослями

Такая процедура способствует выведению шлаков и др. вредных веществ из организма. Водоросли нормализуют лимфодренаж, активизируют подкожный метаболизм.

Они служат отличной профилактикой целлюлита, растяжек, отеков. При регулярном проведении ускоряют процесс расщепления жиров, повышают тонус кожи, устраняют различные косметические проблемы (сухость, шелушения, зуд, раздражения, воспаления и пр.).

Процедура подходит при слабовыраженном целлюлите, для его профилактики, улучшения состояния эпидермиса.

Чтобы произвести обертывание, косметолог предварительно замачивает водоросли в комнатной температуре либо готовит состав из уже измельченных водорослей (разводит порошок с водой) и наносит на проблемный участок, оборачивает пленкой, полотенцем на 40 минут.

Могут ли обертывания быть опасными

Безусловно, оспаривать пользу и эффективность антицеллюлитных обертываний глупо. Но это совсем не значит, что такую процедуру можно проводить абсолютно всем людям вне зависимости от их состояния здоровья. В первую очередь обертывания активно влияют на кровообращение и температуру тела, а потому людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы или с проходящими в момент обертывания воспалительными процессами в организме лучше от этой процедуры воздержаться.

Кроме того понятно, что антицеллюлитная смесь наносится непосредственно на кожу, поэтому если на ней есть какие-то раны, синяки, ушибы или вы страдаете варикозным расширением вен, то обертывания могут только усугубить ситуацию. Это же касается гинекологии. Женщинам, у которых имеются гинекологические заболевания, а также беременным женщинам обертывания противопоказаны.

При относительно легких заболеваниях можно исключить только лишь обертывания на области живота. И совершенно очевидно, что если у кого-то есть аллергия, например, на мед, то этот вид обертываний нужно сразу исключить. Но это совсем не значит, что другие виды обертываний также запрещается использовать.

На самом деле противопоказаний немного и встречаются они достаточно редко. Каждый здоровый человек, следящий за своим организмом и поддерживающий его, может использовать любое антицеллюлитное обертывание без вреда для здоровья или каких-то неожиданных побочных эффектов.

Механизм похудения с помощью пищевой пленки

Воздействие пленки на организм заключается в наличие парникового эффекта. Под полиэтиленом усиленно начинают работать потовые железы, поэтому организм теряет много влаги, вместе с которой выводятся шлаки, токсины и лишняя жидкость. Тепловой эффект стимулирует кровообращение, что приводит к разглаживанию кожи и приобретению упругости. Жир при этом не сжигается, для достижения этого, параллельно необходимо нагружать себя физическими упражнениями и употреблять низкокалорийную пищу.

Обертывания считаются простым и доступным методом сделать тоньше талию и бедра, а также убрать ляжки, которые можно проводить дома, а не посещать дорогие салоны. Если все делать правильно, то физические нагрузки и диета гарантируют похудение с помощью пищевой пленки за неделю до двух килограммов. Домашние обертывания тела обычно проводят с натуральными смесями: медом, солью, специями, водорослями, глиной и другими компонентами.

Какое обертывание самое эффективное

Самые популярные компоненты для обертывания – мед, перец, горчица. Далеко не всем можно использовать такие активные вещества. Отличное очищение, подтягивание, насыщение полезными компонентами обеспечивают такие ингредиенты:

1. Сапропелевые грязи. Органическое вещество оказывает не только косметический, но и лечебный эффект. Оздоровительное действие ощущает все тело, ведь грязевые обертывания улучшают кровообращение и клеточное дыхание, устраняют боли и отеки в ногах, замедляют старение кожи.
2. Шоколад. Эффективно выводит лишнюю жидкость, увлажняет и насыщает кожу полисахаридами, улучшает кровообращение, заряжает организм серотонином и наполняет комнату особым ароматом.
3. Фрукты. Обеспечивают терапию-антистресс. Увлажняют, питают дерму микроэлементами, витаминами, ферментами.
4. Ментол. Улучшает отток лимфы, ускоряет рассасывание синяков, устраняет гиперпигментацию.
5. Мята. Оказывает действие, аналогичное ментолу.

Для быстрого похудения

Эффект после первой процедуры виден в тех случаях, когда используются сильные разогревающие компоненты и их комбинации. Это мед, горчица, красный перец, мазь Капсикам. После первого сеанса вы увидите, что проблемный участок уменьшился в объеме на 1-1,5 см. Только это ушел не жир, а вода, и она обязательно вернется, если не дополнять обертывания для похудения занятиями спортом, диетическим питанием. Глина, морские водоросли, сапропель действуют медленно.

Для рук

Главная проблема кожи рук – это обвисание в области трицепса, дряблость. Хороший лифтинговый эффект обеспечивают водоросли, масло льна, кокоса, пшеницы, эфирные масла можжевельника, пихты, мандарина. Отлично справляется с задачей кофейная гуща, грязь. Мед – универсальное средство от всех проблем фигуры, его тоже можно и нужно применять.

Для живота и боков

Если кожа в этой области дряблая, обвисшая, ее надо подтянуть. Подойдут те же компоненты, что и для рук. Если хотите провести очищение, ускорить жиросжигание, используйте корицу, зеленый чай, горчицу. Хорошо себя зарекомендовало уксусное обертывание для похудения. Не забывайте про мед, растительные масла. Экспериментируйте с разными компонентами, но всегда следите за самочувствием.

Против целлюлита

Все приведенные выше рецепты борются с апельсиновой коркой, одни составы быстрее, другие – медленнее. Отличный результат виден после обертывания с глиной и корицей или красным жгучим перцем. У горчицы и меда эффективность высока, но это аллергенные продукты. Яблочный или виноградный уксус тоже хороши в борьбе с целлюлитом. Девушки и женщины применяют в домашних условиях мумие, смешанное с детским кремом или оливковым, эфирными маслами.

Лучшие ингредиенты для антицеллюлитных обертываний

Смеси для антицеллюлитных обертываний состоят из основного ингредиента и нескольких дополнительных. За основу берут глину, морские водоросли, английскую соль. Глина один из лучших абсорбентов, вытягивает и поглощает жир, освобождает поры, выводит токсины и стимулирует кровоток, богата природными минеральными веществами (калием, магнием, кальцием, кремнеземом), тонизирующими кожу. Морские водоросли содержат витамины С и К, рибофлавин, фолиевую кислоту, магний, железой, йод, кальций, марганец. Водоросли восстанавливают тургор кожи, насыщают полезными элементами, увеличивают крово- и лимфоток, имеют дренажный эффект. Английская соль, также известная как горькая соль, соль Эпсома или сульфат магния, как ясно из научного названия, состоит из магния и сульфатов. Магний улучшает деятельность циркуляторной системы, сульфаты же увеличивают поглощаемость полезных веществ и способствуют выводу токсинов. Особый вид антицеллюлитных обертываний — парафанго. В составе парафанго обязательно есть расплавленный парафин и морская грязь. Расплавленный парафин, застывая, не только стягивает кожу, но и создает плотную воздухонепроницаемую оболочку. Грязевая же составляющая богата полезными веществами, насыщающими кожу, имеющими дренажный и абсорбирующий эффект.

Для увеличения прилива крови к коже в обертывания добавляют порошок имбиря, кайенский перец, горчичный порошок, молотый или заварной кофе. Входят в состав и эфирные масла или травяные отвары с мочегонными свойствами, к ним относятся:

• эфирное масло или отвар фенхеля;
• эфирное масло или отвар розмарина;
• настой зеленого чая;
• эфирное масло герани;
• эфирное масло грейпфрута;
• эфирное масло можжевельника.

Для мягкого отшелушивания в смеси добавляют сухое молоко, яблочный уксус, пюре из фруктов, богатых ферментами.