5-гидрокситриптофан (5-htp)

Состав и полезные свойства

Добавка на основе окситриптана – это полноценный монопрепарат. В каждой капсуле содержится 50, 100, 200 или 500 мг 5-гидрокси триптофана, добытого из семян гриффонии пестролистной (griffonia simplicifolia). Других веществ в составе нет. Для изготовления капсульной оболочки используются рисовая мука и гипромеллоза.

Добавка не содержит компонентов животного происхождения, пшеницы, глютена, красителей, консервантов. При ее изготовлении не применяются седативные или медикаментозные средства.

Полезные свойства аминокислоты основаны на способности поддерживать в организме уровень нейромедиаторов серотонина и мелатонина. Применение добавки повышает настроение, придает сил и бодрости, улучшает качество сна, устраняет раздражение и тревожность.

Предполагается, что недостаток аминокислоты L-tryptophan вызывает депрессию. Причиной подобного явления может стать нехватка этого вещества в рационе или нарушение метаболизма. В том и другом случае поможет 5-гидрокситриптофан. Средство снимает симптомы расстройства, снижает уровень воспалений, которые неизбежно развиваются при метаболических нарушениях.

Есть сведения об использовании окситриптана в период менопаузы, однако эффективность препарата оказалась недостаточной, чтобы снизить количество приливов. И как минимум одно исследование подтверждает пользу 5-гидрокситриптофана для пациентов, страдающих от излишнего веса.

Сколько пить, дозировка

Эффективная суточная доза 5-htp составляет 300-400 мг в сутки.

При бессоннице основную часть дозы лучше всего принимать перед сном, а вот при депрессии, тревожности и неконтролируемой страсте к еде — делить на несколько приемов и принимать в течение дня.

Это рекомендации специалистов по нутрицевтикам. Лучше всего начинать с дозировки 50 или 100 мг, и принимать по 1 капсуле непосредственно перед стрессом или когда уже чувствуешь, что накрывает с головой!

Я обычно пью когда чувствую плохое настроение или тревожность, то есть не каждый день, хотя иногда и каждый день бывает, да.

Или во время диеты — выезжая домой с работы, выпиваю 1-2 капсулы триптофана, чтобы приехав домой съесть творожок или салатик на ужин, а не кучу всего жирного и неполезного)) То есть в день у меня обычно и получается 200 мг, очень редко когда 300-400 мг триптофана.

Что такое 5-HTP

Как я уже сказал выше, 5-HTP — это аминокислота (полное название 5-Гидрокситриптофан (5-HTP), или окситриптан), промежуточное вещество в метаболизме триптофана. Проще говоря, прежде чем триптофан в нашем организме чудесным образом преобразуется в серотонин и поднимет нам настроение, сначала он преобразуется в аминокислоту 5-HTP. То есть 5-HTP, можно сказать, на ступеньку ближе к счастью, чем триптофан. Это означает лучшую усваиваемость и скорость воздействия, что в итоге даёт более гарантированный результат. Так же как и триптофан 5-HTP можно приобрести в виде препарата (пищевой добавки), что делает этот БАД более предпочтительным.

Побочные действия

5-HTP не был тщательно изучен в клинических условиях, поэтому возможные побочные эффекты и взаимодействие с другими препаратами неизвестны. Тем не менее, следует отметить, что существуют неопубликованные отчёты о серьёзных побочных эффектах, которые возникают относительно редко, по крайней мере при умеренных дозировках 5-HTP. С другой стороны, часто возникают острые желудочно-кишечные эффекты, такие как диарея и рвота, что происходит, вероятно, из-за быстрого образования серотонина в верхнем кишечном тракте.

Прямые и косвенные доказательства возможных рисков и побочных эффектов, связанных с передозировкой 5-HTP:

• Повреждение клапана сердца или болезнь (фиброз сердца)
• В сочетании с ИМАО или СИОЗС 5-HTP может вызвать острый серотониновый синдром.
• В сочетании с карбидопой (лекарство от болезни Паркинсона) 5-HTP вызывает тошноту и рвоту. Этот побочный эффект можно облегчить, используя гранисетрон. У пациентов, использующих карбидопу и 5-HTP, были отмечены случаи склеродерма-подобных заболеваний.

В каких продуктах содержится аминокислота?

Перечень продуктов с названным веществом таков:

• Наиболее богата целебным соединением красная и черная икра.
• Еще лидерами по содержанию являются орехи: арахис, кедр, кешью, миндаль. Сюда же можно отнести семена подсолнуха.
• На третьем месте стоят соя, злаки, бобы.
• Такие крупы, как гречневая, овсяная, ячневая и перловая могут стать отличным источником триптофана.
• Морепродукты. Например, кальмары, омары, устрицы. Из рыбы наиболее богата триптофаном треска, скумбрия, лосось, судак и другие.

Еще одни из представителей триптофан-содержащих — продукты животного происхождения. Молоко и сыр, куриные яйца, мясо кролика, телятина, говядина, свинина, индейка и курица.

Тем не менее, несмотря на правильный рацион и включение в него вышеперечисленных продуктов, организм все же нуждается в 5-HTP. И тогда на помощь приходят биологически активные добавки.

Показания и противопоказания

Как я уже говорил не один раз — в основном это средство используется для устранения депрессий легкой формы. Чаще всего курс лечения проводится комплексно. Капсулы содержат только небольшую концентрацию основного компонента, поэтому добавка не имеет ярко выраженных побочных эффектов.

Для лечения более серьезных депрессивных состояний её используют с более сильными лекарственными препаратами. Показания к применению упоминаются следующие:

• Дистамия;
• Сезонное расстройство;
• Депрессии;
• Состояние тревоги и страха;
• Нарушение сна на фоне эмоционального сбоя.

Также приём средства назначается при хронической усталости и высоких нагрузках. Во время кормления грудью и при наличии выраженных нервных нарушений приём добавки противопоказан. Первоначально назначается минимальная дозировка для исключения аллергической реакции на гидрокситиптофан.

При приеме ингибиторов или других антидепрессантов перед курсом лечения препаратом рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Также осторожное применение препарата необходимо при лечении болезни Паркинсона. Совместное применение лекарственных средств с этим препаратом может вызвать побочные реакции на коже или аллергию

comments powered by HyperComments

P.S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Приглашаю также в свой Instagram

5-HTP как принимать?

Типичная рекомендуемая доза 5-HTP — 200 мг, верхний допустимый предел — 3 г в день. Более высокие дозы оцениваются как небезопасные.

Однако некоторые исследования по снижению веса с 5-HTP показали возможность применения максимум 900 мг в сутки в течение двух недель .

Принимать или не принимать 5-гидрокситриптофан?

Аргументы «за»:

• Рассмотрите комбинацию 5-HTP и SSRI, если справляетесь с депрессией и / или тревожностью.
• При ночных страхах у ребенка проконсультируйтесь у врача.
• Оцените возможность использования 5-HTP при диабете 2 типа или в целях снижения веса.

Аргументы «против»:

• Принимать 5-гидрокситриптофан длительное время.
• Противопоказание — синдром эозинофилии-миалгии.
• Продолжать принимать при серьезных побочных эффектах.
• Допускать, что 5-HTP не снизит уровни нейротрансмиттеров.

По материалам:

1. http://rstb.royalsocietypublishing.org/content/368/1615/20120536
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12559480
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21178946
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19865069
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23380314
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11869656
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7901377
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16378695
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27692695
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16378695
11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15146330
12. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/5hydroxytryptophan-5htp
13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27150227
14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24139726
15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8697046
16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2468734
17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9705024
18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3921369/
19. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phenylketonuria/symptoms-causes/syc-20376302
20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19664307
21. http://refhub.elsevier.com/S0165-6147(16)30109-2/sbref0695
22. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9727088
23. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22677921
24. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27225497
25. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27824355
26. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27318828
27. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24280562
28. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/00001738.htm
29. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27692695
30. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/serotonin-syndrome/symptoms-causes/syc-20354758
31. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27692695
32. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16023217
33. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3415362/
34. http://www.psyneuen-journal.com/article/S0306-4530(05)00227-1/abstract
35. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27692695
36. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2468734

13 доказанных наукой способов похудеть без диет, физических нагрузок и спорта

10 лучших природных средств, подавляющих аппетит

Коэнзим ку10 (CoQ10) и его польза для здоровья

Средиземноморская диета для похудения

Плюсы и минусы

Отправить свой отзыв

Solgar 5-HTP 100 mg, 90 капсул

Средний рейтинг:  
Кол-во отзывов: 0

Проанализировав отзывы о НТР Солгар на различных форумах и сайтах-отзовиках, можно выделить такие преимущества препарата:

• быстрое улучшение настроения, выраженный эффекты после 1 недели применения;
• снижение аппетита, уменьшения тяги к сладкому;
• устранение тревожности;
• повышение скорости засыпания и обеспечение хорошего сна.

Среди недостатков средства, можно выделить головную боль и повышение давления, на которую жалуются некоторые покупатели. Также при употреблении капсулы утром может наблюдаться небольшая сонливость в течение дня.

Если вы принимали или сейчас принимаете добавку с гидрокситриптофаном от Солгар, оставьте свой отзыв о продукте в специальной форме, которая расположена ниже. Нам очень интересно узнать ваше мнение!

Фармакология 5-HTP

Психоактивное действие 5-HTP опосредовано увеличением производства серотонина в тканях центральной нервной системы.
Исследования показывают, что совместное применение 5-HTP с карбидопой значительно увеличивает плазменные уровни 5-HTP. Тем не менее, несколько исследований показали, что 5-HTP действует даже без участия периферического ингибитора декарбоксилазы (например, карбидопы). Другие исследования показали, что в результате применения комбинации 5-HTP и карбидопы может возникнуть риск развития заболевания, подобного склеродермии.

Пероральный прием

Исследования с использованием спрея для полости рта 5-HTP (полученного из растительного источника Griffonia Simplicifolia) показывают, что благодаря приему 7,68 мг 5-HTP, полученного из 30,72 мг Griffonia Simplicifolia, пять раз в день (общая суточная доза около 40 мг), содержание 5-HIAA в моче повышается (от 3,71 +/- 1,27мг / 24 часа до 8,80 +/- 4,02мг / 24 часа; увеличение на 137%) по отношению к базовым значениям . Это подтверждает, что 5-HTP может всасываться под языком. Аналогичные результаты были отмечены и при использовании данного спрея в других местах – хотя следует отметить, что его при этом смешивали с другими травами .
Сублингвально поглощается при применение спрея в полости рта.

Серотонин

Используется в качестве добавки (в отличие от триптофана) для повышения уровня серотонина. триптофан может быть использован для произведения ниацина или белка, в то время как 5-HTP предназначен для синтеза серотонина. Также 5-HTP легко пересекает гематоэнцефалический барьер.
Доказано, что добавление 5-HTP более эффективно, нежели применение только триптофана. Дополнительное преимущество 5-HTP добавки возникает благодаря тому, что 5-HTP обходит клеточное саморегулирование L триптофана на IDO ферменте; в нем он регулирует активность IDO, поддерживая гомеостаз триптофана и обходит фермент триптофангидроксилазы, который ограничивает скорость в биосинтезе серотонина.
5-HTP известен тем, что повышает уровень серотонина, и используется в клинических испытаниях оценки эффективности препаратов, которые влияют на уровень серотонина. Путем соединения экспериментального препарата с 5-HTP для создания «серотонинового синдрома», или токсичности серотонина, можно увидеть, как препарат усиливает биосинтез или биодоступность серотонина,– все зависит от того, сколько 5-HTP требуется, чтобы вызвать синдром; низкие дозы свидетельствует о более высокой силе препарата. Данный тест известен как тест 5-HTP-индуцированного синдрома.

Что такое 5-HTP

5-HTP (5-Гидрокситриптофан), он же окситриптан, прекурсор серотонина, является промежуточным веществом в метаболизме аминокислоты L-триптофана.

Вещество обладает антидепрессивным действием, способствует улучшению сна, снижению аппетита, а значит и снижению веса. Именно потому, что окситриптан является предшественником серотонина – гормона ЦНС, улучшающего ритм сна и бодрствования, также являющегося гормоном радости, при его применении улучшается настроение и качество сна.

5-HTP применяют и для похудения, поскольку добавка способствует снижению аппетита, а это, в свою очередь, предотвращает переедание. Часто вещество назначают при ожирении.

Если аминокислоту триптофан можно получить из белковой пищи, то 5 HTP в чистом виде из продуктов, без специальных добавок, в достаточном количестве получить нельзя, в процессе метаболизма вещество расходуется на синтез триптофана. Вещество для БАДов получают из африканского растения гриффония.

Где лучше купить

Препарат 5-гидрокситриптофана 100 мг от фармацевтической фирмы Solgar можно купить в стационарных аптеках, но цены на добавки обычно завышены в несколько раз. Чтобы не переплачивать и не нарваться на подделку, лучше приобретать L-триптофан на международном сайте iHerb.

6 преимуществ заказа на Айхерб:

1. Огромный ассортимент пищевых добавок от ведущих фармакологических корпораций из Европы и Америки.
2. Цены препаратов ниже на 35-50%, что обусловлено прямыми продажами и большими оборотами компании.
3. Наличие оценок и отзывов от реальных клиентов со всего мира.
4. Различные варианты доставки посылок, в том числе есть возможность бесплатной доставки в Россию.
5. Грамотные консультанты из службы поддержки, которые всегда готовы помочь с выбором добавок.
6. Быстрая сборка и отправка заказов – в течение одного дня после оплаты.

Цены

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Что такое 5-НТР и когда он был открыт?

5-НТР расшифровывается как 5-гидрокистриптофан (5-Hydroxytryptophan). Это биологически активное соединение служит прямым предшественником серотонина. Цепочка выглядит так: триптофан попадает в организм, затем превращается в гидрокситриптофан. Этот процесс биосинтеза происходит в клетках печени и в клетках нервной ткани при участии витамина В6. Далее 5-НТР выносится в общий кровоток, проникает через гематоэнцефалический барьер в головной мозг и там превращается в серотонин. Следовательно, чем больше 5-НТР в организме, тем выше уровень серотонина. А серотонин, в свою очередь, выступает регуляторным нейромедиатором в центральной нервной системе. Часто его называют «гормон счастья» поскольку он положительно влияет на наше эмоциональное состояние.

Триптофан – это незаменимая аминокислота. В организме она не синтезируется, и поэтому должна поступать в достаточном количестве с едой. Дефицит триптофана можно восполнить несколькими путями: увеличить потребление определенных продуктов питания или применять в форме добавок к пище.

Из продуктов, богатых L-триптофаном, можно выделить:

• любое мясо;
• шоколад;
• молоко, творог, йогурт;
• крупы (овес);
• фрукты (бананы, финики);
• кедровые орехи.

Некоторые люди отмечают повышенную потребность в этих продуктах именно вследствие нехватки серотонина и неосознанного стремления организма устранить дефицит гормона. О препаратах, содержащих триптофан, поговорим ниже.

Честь первого удачного выделения аминокислоты триптофан принадлежит английскому медику и биохимику Фредерику Гоуленду Хопкинсу. В 1901 году он выделил триптофан путем гидролиза белка казеина.

Терапевтическое использование

5-HTP продается без рецепта в Соединенных Штатах, Великобритании и Канаде в качестве пищевой добавки для использования в качестве антидепрессанта, средства для подавления аппетита и снотворного средства. 5-HTP в форме добавки, как правило, продается в виде 50 мг или 100 мг желатиновых или вегетарианских капсул, однако в начале 2014 года 5-HTP стал доступен в Великобритании в форме трансдермальноого пластыря. 5-HTP обычно извлекают из семян растения Griffonia Simplicifolia.
В 2001 году был опубликован Кокрановский обзор влияния 5-HTP и триптофана на депрессию. Авторы включили только исследования высокой точности. Из 108 исследований влияния 5-HTP и триптофана на депрессию, опубликованных в период между 1966 и 2000, только два удовлетворили стандартам качества, установленных авторами, и в общей сложности включили 64 участника. Вещества продемонстрировали большую эффективность, чем плацебо, в двух включенных исследованиях, однако авторы утверждают, что «качество данных является недостаточным», и отмечают, что «поскольку существуют альтернативные антидепрессанты, являющиеся эффективными и безопасными, клиническая эффективность 5-HTP и триптофана в настоящее время ограничена».
5-HTP часто принимают при окончании действия МДМА, чтобы облегчить симптомы дисфории. 5-HTP является необходимым предшественником для производства серотонина в мозгу, а MДMA истощает естественные уровни серотонина в организме человека. Таким образом, прием 5-HTP после употребления МДМА, предположительно, также помогает улучшить выработку серотонина. Однако, несмотря на широкую распространенность такой практики и физиологическую обоснованность теории, до сих пор не существует научных данных, подтверждающих эффективность этой практики. Совместное использование 5-HTP и ингибиторов моноаминоксидазы может увеличить риск развития серотонинового синдрома. В связи с ограничительным характером фермента декарбоксилазы, который превращает 5-HTP в серотонин, риск развития серотонинового синдрома, предположительно, является достаточно низким, если, конечно, ингибиторы моноаминоксидазы и 5-HTP не принимаются в больших количествах. Нет убедительных доказательств того, что совместное введение 5-HTP и веществ, высвобождающих серотонин, таких как МДМА, связан с повышенным риском развития серотонинового синдрома. По неофициальным данным, совместное введение может уменьшить производство некоторых нейротоксичных метаболитов, являющихся продуктами разложения МДМА.

Функции серотонина

Серотонин влияет на ОЧЕНЬ МНОГИЕ функции в организме.

1. Как я сказал выше, серотонин способствует КАЧЕСТВЕННОМУ УЛУЧШЕНИЮ НАСТРОЕНИЯ! Не зря его называют «гормоном радости» или «гормоном счастья» Одна из самых главных функций, я считаю. Во многих странах он используется, как антидепрессант.
2. Улучшает качество сна
   . Это очень важная функция, как для спортсменов, так и для обычных людей. Вы спите гораздо крепче, высыпаетесь за меньшее количество времени, начинаете видеть красивые сны.
3. Например, при снижении уровня серотонина повышается чувствительность болевой системы организма
   , т.е. даже самое слабое раздражение может вызывать боль. Для нас, тех, кто занимается спортом, такой расклад не очень подходит, т.к. мы и так постоянно боремся с мышечной болью, болью от ограничений и т.д. Дополнительная боль нам ни к чему.
4. Серотонин, стимулируя определённые серотониновые рецепторы в печени стимулирует усиление синтеза факторов свёртывания крови
   .
5. Серотонин участвует в процессе сократимости матки и маточных труб у женщин, а также, в координации родов.
6. Серотонин участвует в процессе овуляции.
7. Принимает участие в возбуждении половых органов (что влечёт за собой улучшенную эрекцию и кровенаполненность половых органов женщин).

Все эти вышеперечисленные функции можно отнести и к данной добавке, т.к. 5-
HTP
является ПРЕКУРСОРОМ СЕРОТОНИНА
!

Схема предельно простая:

Лучшие витамины

На сегодняшний день, исходя из отзывов потребителей и специалистов, выделен перечень лучших препаратов. В него входят:

5-HTP Now Foods (100 mg). Растительный препарат, занимающий первое место многих рейтингов, предназначается для устранения признаков депрессии, улучшения настроения и приведения в норму сна. В его составе отсутствуют какие-либо дополнительные добавки. Что касается инструкции по применению 5-HTP Now, она ничем не отличается от стандартной, представленной выше

Это средство подходит людям всех возрастов, но детям его следует давать с осторожностью (не более одной капсулы в сутки и строго после приема пищи). Natrol 5-HTP Wild Berry Flavor (100 mg)

Не менее популярный и действенный продукт нравится потребителям и докторам за полную безопасность. Он продается в растворимом виде, помогает справиться с депрессией, стрессом, апатией, тревожностью и нарушениями сна и аппетита, с чем люди сталкиваются практически каждый день. Такие витамины мгновенно растворяются на языке и не вызывают при этом неприятных ощущений, так как специфическим ароматом и вкусом не обладают. Doctor’s Best 5-HTP. Аминокислота такого типа активно применяется в европейских странах. Люди приобретают ее с целью эффективной борьбы с нарушениями сна, а также депрессивными состояниями. Инструкция по применению 5-HTP Doctor Best отличается от той, что представлена выше — здесь разрешается пить только одну капсулу в сутки. Делать это лучше всего между основными приемами пищи. Продается продукт в капсулах, которые не отличаются специфическим ароматом или вкусом, поэтому принимать их можно смело. Благодаря воздействию этого средства снижается агрессия, стабилизируется общее состояние, устраняются головные боли и практически полностью исчезают признаки заболевания Паркинсона. Solgar 5-HTP (100 mg). Удивительный продукт нередко получает в свой адрес положительные комментарии. Он обеспечивает поднятие настроения, помогает расслабиться и прекрасно подходит для вегетарианцев, так как имеет растительный состав. 5-HTP такого типа поддерживает выработку серотонина мозгом, а также значительно улучшает его деятельность, поэтому первый раз рекомендуется принимать капсулу утром, хотя бы за полчаса до выхода из дома. Nutricology 5-HTP (Discontinued Item). Еще один вариант инновационного питания выступает в роли гипоаллергенной добавки, поэтому разрешен даже детям. Такой продукт славится тем, что перед поступлением в продажу он прошел неоднократные тестирования, которые доказали его безопасность и эффективность. Узнав это, люди сразу бросаются за покупкой именно этого средства, что является вполне правильным решением. Thorne Research 5-HTP. Завершает список лидеров пищевая добавка, которая способствует улучшению настроения, сна и общего самочувствия. В его составе отсутствует глютен, что для многих покупателей является принципиально важным. Этот продукт отличается от своих конкурентов не только положительным воздействием на организм, но и правилами хранения, которые обязательно нужно соблюдать. Держать 5-HTP необходимо в темном и сухом месте, подальше от детей. Лучше всего поместить его в герметичную упаковку.

Стоимость всех этих препаратов варьируется от тысячи до двух тысяч рублей. На цену влияет производитель, а также объем упаковки. В целом, заплатить такие деньги за действительно эффективное средство готов практически каждый человек. Особенно это касается тех, кто уже устал бороться со своими проблемами другими препаратами, которые не оказывают совершенно никакого положительного действия, а стоят в разы дороже.