Особенности кроссовок для кроссфита, лучшие производители и модели

Кроссовки для фитнеса

Существует огромное количество видов фитнеса и постоянно появляются новые. Среди самых известных — аэробика, зумба, степ-аэробика, фитбол, тай-бо, упражнения на Bosu. Все эти виды включают аэробную нагрузку, быстрые скоординированные движения, вращения и прыжки, не содержат серьёзных силовых или ударных нагрузок.

Особенности кроссовок

1. Лёгкость. Чем легче кроссовки, тем удобнее в них передвигаться, прыгать, зашагивать или сохранять равновесие.
2. Воздухопроницаемость. Сетчатый верх — несомненный плюс для фитнес-кроссовок. Он снижает вес и не даёт ногам потеть.
3. Гибкая подошва. Пластичная подошва позволяет стопе двигаться максимально естественно.
4. Мягкая подошва. Кроссовкам для фитнеса не нужна большая амортизация, поскольку ударная нагрузка на занятиях сведена к минимуму. Однако некоторая мягкость подошвы не повредит. В таких кроссовках будет комфортнее зашагивать и прыгать.

Кроссовки для аэробных тренировок

Для аэробных тренировок отлично подходят кроссовки для кросс-тренинга с некоторыми особенностями вроде улучшенной амортизации, гибкости и лёгкости.

Отличный пример таких кроссовок — популярные женские модели для фитнеса Ryka Vida и Ryka Influence. Обе модели очень лёгкие, имеют дышащий сетчатый верх и специальную мягкую стельку, которая обеспечивает комфорт во время ходьбы и прыжков.

У Ryka Vida в пятке расположена специальная подушечка, которая увеличивает амортизацию, а в передней части есть специальные канавки, которые делают кроссовки ещё более гибкими. У Rika Influence усилена поддержка арки стопы. Такие кроссовки подойдут для людей с плоскостопием.

Если в вашем виде фитнеса часто встречаются прыжки, повороты и боковые движения, выбирайте обувь с хорошей амортизацией и усиленной поддержкой стопы. Хороший пример таких кроссовок — Nike Air Zoom Strong с увеличенным внешним валиком и эластичной лентой. Также поддерживают стопу выше щиколотки модели из линейки Hayasu от Reebok. У них бесшовный верх, который исключает натирание, подошва с дополнительной амортизацией и ортопедическая стелька.

Если вы занимаетесь зумбой или планируете освоить какую-то разновидность хип-хопа, обратите внимание на подошву кроссовок: на ней должна быть точка поворота

Подошва кроссовок Domyos 360 с точкой поворота / decathlon.ru

Подошва кроссовок Domyos 360 с точкой поворота / decathlon.ru

Точка поворота облегчает вращения, которые часто встречаются в . Такая подошва встречается у многих кроссовок, разработанных для танцев и зумбы, например у Domyos 360 или Asics Gel Fit Nova.

Популярные производители и модели

Многие известные бренды, специализирующиеся на создании спортивной экипировки, выпускают и кроссовки, предназначенные для кроссфита. В список наиболее востребованных производителей входят:

1. Adidas. Особенности: модель Crazy Train подходит для кардиотренировок, гимнастики, коррекции веса. Благодаря технологии Boost, повышается амортизации при прыжках и беге. Обувь Crazy Power предназначена для силовых упражнений. Фиксация пятки и широкая передняя часть обеспечивают устойчивость спортсмена. Плюсы: комфорт при использовании, легкий вес. Минусы: нет боковых вставок для лазания по канатам, небольшой ассортимент расцветок. Средняя цена – 5000 рублей.
2. Nobull. Модель Treiner отличается лаконичным дизайном, отсутствием декоративных элементов. Такая особенность компенсируется широким выбором стильных расцветок. При создании моделей используется особый материал Superbabric, устойчивый к любым капризам погоды. Преимущества: высокое качество, удобство использования, доступная стоимость. Недостатки: однообразное оформление, не реализуется в магазинах СНГ. Средняя цена – 1500 рублей.
3. Inov-8. Модели All Train и F-lite отлично подходят для кроссфита и функциональных тренировок. Отличаются легким весом, привлекательным дизайном. Оснащены вставками по бокам стопы. Плюсы: удобство при ношении, разнообразие оформления. Минусы: недостаточная жесткость для силовых тренировок, маркость. Средняя цена – 8500 рублей.
4. Nike. Модель Nike Metcon отличается оригинальным дизайном, специальной системой шнуровки для фиксации всей ноги. Силиконовая стелька гораздо долговечнее и удобнее стандартных изделий. Преимущества: универсальность, комфорт при длительном ношении, небольшой вес. Недостатки: могут расклеиться при экстремальных нагрузках. Средняя цена – 8600 рублей.
5. Reebok. Модели Reebok Nano, Reebok Speed TR, Reebok Workout отличаются разнообразием дизайна и расцветок. Производитель использует современные материалы, оснащает кроссовки надежной фиксацией пятки, улучшенным сцеплением. Плюсы: высокое качество, большой выбор обуви на любой вкус. Минусы: новые популярные модели стоят довольно дорого. Средняя цена – 7000 рублей.
6. Puma Men’s. Верх модели Tazon 5 изготавливается из прочной искусственной кожи. Полноценная воздухопроницаемость и амортизация обеспечивается стелькой Eco Orto Lite. Преимущества: долговечность, быстрая разноска, удобство использования. Недостатки: слегка широковаты. Средняя цена – 6500 рублей.

Представленные бренды производят мужские и женские кроссовки, подходящие для кроссфита. Модели для представительниц прекрасного пола обладают меньшими размерами и шириной, окрашиваются в яркие тона.

В последние годы кроссфит приобрел огромную популярность. Регулярные занятия повышают силу, ловкость, выносливость, гибкость. Для проведения полноценной тренировки на разные группы мышц необходимо обзавестись подходящей обувью, которая обеспечит комфортное выполнение упражнений и защиту от травм. Лучшие кроссовки производятся из качественных дышащих материалов, дополняются твердой подошвой, надежно фиксируют стопы. Среди продукции известных брендов каждый спортсмен сможет подобрать подходящую модель.

Adidas Crazy TrainAdidas Crazy PowerNobull TrainerInov-8 All TrainInov-8 модель F-liteNike MetconReebok NanoReebok Speed TRReebok Workout

New Balance Minimus 20v5

Цена: 90$Ну очень легкая пара. Минималистичный дизайн, необычное строение язычка под названием «Бурито», подошва Vibram, успевшая много раз показать свое преимущество во время интенсивных тренировок, — все это модель Minimus 20v5. С высокой «сетчатостью» этой пары можно действительно позабыть о любом дискомфорте, который мог бы возникнуть в процессе жарких занятий. Соотношение цены и всех имеющихся преимуществ вас приятно удивят. А силуэт New Balance Minimus 20v5 может быть интересен не только новичкам, но и настоящим профессионалам кроссфита. На заметку: эта модель является официальной обувью Американской Национальной команды по гребле.

Кроссовки для кроссфита

Кроссфит включает упражнения не только из тяжёлой атлетики, но и из других видов спорта: гимнастики, гиревого спорта, силового экстрима, бега и других. Поэтому кроссовки для кроссфита должны быть универсальными.

Особенности кроссовок

1. Устойчивая, непружинящая подошва. Кроссовки с подошвой из пены или геля не подходят для кроссфита, поскольку они не обеспечивают достаточно стабильности во время силовых упражнений.
2. Прочная подошва. Кроссовки с мягкой подошвой не выдерживают лазания по канату.
3. Хорошее сцепление. Бег, запрыгивания на тумбу, перепрыгивания через гриф, прогулка фермера и упражнения из силового экстрима вроде переворачивания гигантской покрышки или толкания санок требуют хорошего сцепления с поверхностью.
4. Воздухопроницаемость. Чтобы во время суперинтенсивных комплексов дня (Workout of the Day) ноги в кроссовках не потели, обувь должна иметь сетчатый верх и хорошо пропускать воздух.

Кроссовки для кросс-тренинга

В отличие от штангеток, кроссовки для кросс-тренинга имеют небольшой подъём пятки — всего около 4 мм, что обеспечивает удобство во время выполнения других упражнений.

Подошва кроссовок достаточно твёрдая, чтобы обеспечить устойчивость, но при этом хорошо гнётся, так что бегать и прыгать в них тоже довольно удобно. Как правило, у таких кроссовок сетчатый верх из текстиля. Это не даёт ноге потеть.

Самая известная обувь для кроссфита — Reebok Crossfit Nano. Каждый год выпускают новые модели этой линейки с какими-то улучшениями вроде лучшего сцепления подошвы или нового материала верха. Преимущество Crossfit Nano — прочная подошва, которая не разваливается от лазания по канату. Подошва кроссовок из более мягкого материала стирается уже за шесть-десять подъёмов. Особенно обидно, если стираются новые дорогие кроссовки.

Также среди кроссфитеров популярны кроссовки Nike Metcon. Эти кроссовки нравятся многим атлетам и соответствуют всем критериям хорошей обуви для кроссфита: твёрдая и гибкая подошва, лёгкий верх из текстиля, небольшой подъём пятки и хорошее сцепление с полом.

Совет: купите несколько пар обуви и меняйте их в зависимости от задач на тренировке.

Некоторые спортсмены тяжелоатлетические упражнения отрабатывают в штангетках, а wod выполняют в кроссовках для кросс-тренинга или минималистичных моделях, если в комплексе нет каната. Такой подход помогает получить все преимущества от обуви и продлить срок её службы.

Популярные производители и модели

Сегодня многие известные производители выпускают качественную спортивную экипировку, в том числе и кроссовки, рассчитанные на занятия кроссфитом. Наибольшей популярностью пользуется продукция следующих брендов:

1. Adidas. Кроссовки Crazy Train отлично подходят для выполнения гимнастических упражнений, кардиотренировок, снижения веса. Модель Crazy Power рассчитана на силовые нагрузки. Преимущества: удобство, практичность, небольшой вес. Недостатки: отсутствуют боковые вставки для лазания по канату, ограниченный выбор расцветок. Средняя стоимость изделий составляет 5 тысяч рублей.
2. Nobull. Лаконичные кроссовки Treiner полностью лишены декора, зато выпускаются в разнообразных стильных оттенках. Для производства обуви бренд использует специальный материал Superbabric, который не боится воздействия негативных внешних факторов. Преимущества: отличное качество, комфорт, невысокая стоимость. Недостаток — скучноватое оформление. Средняя стоимость — 1,5 тысячи рублей.
3. Inov-8. Для кроссфита актуальны модели и F-lite и All Train. Оба варианта характеризуются легким весом, привлекательным внешним видом. На боковинах изделий присутствуют вставки из прочных материалов. Преимущества: удобство эксплуатации, оригинальный дизайн. Недостатки: низкие показатели жесткости, маркость. Стоимость кроссовок — около 8–9 тысяч рублей.
4. Nike. Специальную плотную шнуровку и необычный дизайн имеет модель Nike Metcon. Силиконовый вкладыш служит дольше классических изделий, обеспечивает удобство. Преимущества: практичность, универсальность. Недостаток — не выдерживает экстремальные нагрузки. Стоимость обуви — от 8 тысяч рублей.
5. Reebok. Для занятий кроссфитом подойдут варианты Workout, Nano, Speed TR. Модели производят из современных материалов, дополняют фиксацией для пяточной зоны. Преимущества: отличное качество, широкий ассортимент. Недостаток изделий — высокая стоимость (около 7 тысяч рублей).
6. Puma Men’s. Силовые нагрузки хорошо выдерживают кроссовки Tazon 5. Верх обуви состоит из качественной искусственной кожи. Материал свободно пропускает воздух, за амортизацию отвечает специальная стелька. Преимущества: стойкость к износу, комфорт. Недостаток модели — широкая колодка. Стоимость составляет 7–8 тысяч рублей.

Перечисленные производители создают уникальные мужские и женские кроссовки на любой бюджет. С правильно подобранной обувью тренировки по кроссфиту станут максимально эффективными и безопасными. Дамские варианты меньше по ширине, размеру, обычно оформляются в жизнерадостных оттенках.

Adidas Crazy Train

Nobull Treiner

Inov-8

Nike Metcon

Reebok

Puma Tazon 5

ТОП-5 мужских кроссовок для фитнеса

Пять топовых марок изделий 2018 — 2019 года для мужчин, которые выбирает большинство пользователей, как любителей, так и профессионалов.

5 – Demix

Спортивная обувь этого бренда выпускается уже несколько десятилетий и зарекомендовала себя, как очень удачный бюджетный вариант кроссовок. Материал верха в зависимости от модели – кожа, текстиль. Подошва – ЭВА.

Demix фитнес мужские кроссовки

Стоимость от 1199 до 4499 руб. Производство Китай. Рейтинг 4, 24.

Плюсы	Минусы
Невысокая цена Легкие Гибкая подошва Дышащий верх	Недолговечность Низкая износостойкость Не подходят для занятий на улице – быстро промокают и скользят

4 – Skechers

Модели Track, GOrun. Этот производитель известен как качеством своей продукции, так и интересными дизайнерскими решениями. Компания более полутора десятков лет выпускает спортивную обувь высокой прочности и износостойкости из натуральных тканей (кожа, текстиль).

Skechers

Цены в диапазоне от 3999 до 6499 руб. Производство США. Рейтинг 4, 41.

Плюсы	Минусы
Натуральные материалы, вентиляционные отверстия – нога не потеет Стельки с супинатором, амортизирующие Небольшой вес	Быстрая изнашиваемость подошвы Завышенная стоимость В некоторых моделях стельки не достаются

Для вас мы подготовили рейтинг Самых эффективных диет — ТОП-10 →

3 – NikeAirMax

Всемирно известный бренд вот уже более полувека производит кроссовки по технологии AirMax. Отличительная особенность и уникальность модели заключается в том, что в заднюю часть подошвы вкладывается емкость, наполненная воздухом – это придает обуви уникальные свойства амортизации.

NikeAirMax мужские кроссовки

Можно найти бюджетные варианты с ценой 4-8 тысяч, но стоимость основной линейки составляет от 9499 до 16390 руб. Производство США. Рейтинг 4,59.

Плюсы	Минусы
Высокая амортизация при беге и прыжках Устойчивость Учтены анатомические особенности ступней Высокопрочные дышащие материалы Рекомендуется людям с лишним весом	Высокая стоимость Если по какой-либо причине повреждается баллон с воздухом в подошве – обувь можно выкидывать

2 – Fila

Классические модели мужских кроссовок, которые многие годы пользуются популярностью в связи с удобством в носке, высоким уровнем качества и разумной ценой.

Fila

Стоимость от 2249 до 4999 руб. Производство Южная Корея. Рейтинг 4, 77.

Плюсы	Минусы
Толстая подошва, состоящая из нескольких частей Рельефный протектор обеспечивает хороший уровень амортизации и устойчивости Натуральные дышащие материалы верха Широкий язычок и крупные петли дают высокую плотность шнуровки и фиксации Износостойкость Простота в уходе	В некоторых моделях стелька не достается Светлые кроссовки быстро теряют белизну

1 – Puma

И на первом месте по соотношению цены, качества и отзывов покупателей стоят кроссовки бренда Puma, модель Whirlwind. Это классическая спортивная обувь, подходящая для бега, занятий фитнесом и повседневной носки.

Puma кроссовки мужские

Цены от 2590 до 7490 руб. Производство Германия. Рейтинг 4, 92.

Плюсы	Минусы
Натуральные вентилируемые материалы верха Промежуточная подошва ЭВА Отличная амортизация Устойчивость Отсутствие скольжения благодаря небольшим шипам на подошве Небольшой вес Сменная стелька Простота в уходе (можно использовать машинную стирку) Адекватная стоимость

• Критерии выбора
• Общие рекомендации
• По видам спорта
• Гендерные особенности
• Рейтинг лучших

Большинство людей под фитнесом понимают танцевальную аэробику для женщин. На самом деле это более широкое понятие, включающее в себя любые спортивные тренировки в специально оборудованных залах. А для того, чтобы они были максимально эффективными (сжигали как можно больше калорий и не были травматичными), необходимо правильно подобрать обувь для занятий.

Оказывается, модели, в которых вы бегаете по утрам, не подойдут для такой цели, так как слишком тяжелы. Да и топовые баскеты, в которых вы щеголяете с джинсами по улицам, — тоже не вариант. Но как тогда выбрать кроссовки для фитнеса, чтобы они были и удобными, и функциональными? Оказывается, это целое искусство.

Кроссовки для кроссфита

Подробнее…

Кроссовки для кроссфита INOV-8 F-Lite 240 — Мужская модель (черный/оранжевый)

5 090 руб.

Товара нет в наличии

Подробнее…

Кроссовки для кроссфита INOV-8 F-Lite 240 — Мужская модель (синий)

5 090 руб.

Подробнее…

Кроссовки для кроссфита INOV-8 F-Lite 215 — Женская модель (синий)

5 090 руб.

Подробнее…

Кроссовки для кроссфита INOV-8 F-Lite 215 — Женская модель (черный)

5 090 руб.

Подробнее…

Кроссовки для кроссфита INOV-8 Bare-xf 210 — Мужская модель (форест)

5 490 руб.

Подробнее…

Кроссовки для кроссфита INOV-8 Bare-xf 210 — Мужская модель (черный)

5 490 руб.

Подробнее…

Кроссовки для кроссфита INOV-8 F-Lite 235 — Мужская модель (черный/желтый)

7 990 руб.

Подробнее…

Кроссовки для кроссфита INOV-8 F-Lite 235 — Женская модель (синий/розовый)

7 990 руб.

Новинка

Подробнее…

Кроссовки для кроссфита INOV-8 F-Lite 240 — Мужская модель (красный)

5 090 руб.

Подробнее…

Кроссовки для кроссфита INOV-8 F-Lite 240 — Женская модель (черный/синий)

5 090 руб.

Подробнее…

Кроссовки для кроссфита INOV-8 F-Lite 195 — Мужская модель (черный/лайм)

5 090 руб.

Подробнее…

Кроссовки для кроссфита INOV-8 F-Lite 195 — Мужская модель (черный/белый)

5 090 руб.

Мужские кроссовки

В то время как женщины уделяют много внимания выбору спортивной одежды и обуви, мужчины очень часто берут обувь практически наугад, этим они обеспечивают себе дискомфорт и угрозу получить травму при тренировках.

Чтобы правильно выбрать мужские кроссовки для занятий в тренажерном зале, не обязательно делать ставку на ультрамодные виды, ведь бренд еще не значит надежность. Главное, научиться различать обувь для легкой атлетики и обувь для занятий силовыми упражнениями.

Для легкой атлетики, в первую очередь, надо обращать внимание на подошву кроссовка, она должна быть жесткой, рифленой и с хорошими амортизационными качествами

REEBOK NANO 9

Плюсы

• На тренировках устойчивы
• Идеально подходят для работы со штангой
• Хорошая «пружина» в передней части стопы
• Удобная жесткая пятка

Минусы

• Широки в передней части
• Не подходят при плоскостопии

От 8 999 ₽

Рейтинг кроссовок для фитнеса 2019 года открывает удобная модель с эластичным верхом Flexweave и прочным каркасом, который позволяет комфортно работать с большими весами. Каркас бесшовный, что придает ему прочность и надежно фиксирует стопу в нужном положении. При выполнении различных скоростных упражнений заметно сказывается эффект мягкой подошвы, которая амортизирует удары.

AURA XT

Плюсы

• Отличная посадка
• Хорошая стабилизация
• Специальная конструкция язычка
• Эффектный дизайн
• Подойдут почти к любой тренировке

От 5 900 ₽

Тренировочные кроссовки из прочных материалов, которые выдерживают интенсивную эксплуатацию и отлично садятся по ноге. Стабилизация обуви поддерживается резиновыми вставками и пяткой из специального TPU материала. Дизайн этих модных мужских кроссовок довольно классический. На боковых сторонах вшиты контрастные полоски, а на язычке представлен логотип компании.

Плюсы

• Функциональность
• Привлекательный дизайн
• Универсальность
• Подходят для повседневного использования
• Малый вес
• Комфортность

От 9 990 ₽

Качественные фирменные кроссовки, обладающие характеристиками классической повседневной обуви. При этом они отлично себя чувствует и при активном занятии спортом. Первая версия этих кроссовок была создана еще в 1990 году. С того момента они претерпели множество изменений и преобразились внешне. Теперь это модная, прогрессивная модель, которая отлично дополнить любой стиль.

JAAB XT MEN’S

Плюсы

• Современная конструкция
• Легкая поддерживающая подошва
• Уникальный дизайн
• Качественная подошва из резины
• Резиновые накладки для устойчивости

Минусы

Зонированная подошва чувствительна к механическим повреждениям

От 7 400 ₽

Модель, которая разрабатывалась для занятий боксом. В связи с этим, кроссовки получились качественные и долговечные. Подошва из качественной резины рассчитана на движения в разных направлениях без скольжения. Специальные резиновые вкладки по бокам и медиальной зоне обеспечивают надежную фиксацию ноги в любом положении.

Плюсы

• Позволяет ноге дышать
• Надежная твердая подошва
• Не скользят на любом покрытии
• Выглядят стильно
• Подойдут для выполнения резких движений
• Небольшой вес
• Мягкая промежуточная подошва

Минусы

Для некоторых видов тренировок могут не подойти

От 7 999 ₽

Универсальные спортивные кроссовки, представляющие собой несколько переработанную известную модель этого бренда.  Низ производители оставили прежним, добавив новых идей в оформление верхней части.  Отлично подходит для пробежек или силовых тренировок.  Подошва невысокая, обеспечивает хорошее соприкосновение с полом или асфальтом. Не скользит. Обувь отлично садится на ногу, что позволяет использовать ее для большого спектра задач.

Основные правила выбора

Для различных видов нагрузок и упражнений существует ряд тонкостей и нюансов, которых нужно придерживаться во время выбора обуви. Существуют универсальные правила выбора обуви и одежды для занятий в тренажерном и спортивном залах:

• Обувь должна быть удобной и соответствующей целевому назначению;
• Кроссовки для зала или любой другой вид обуви должен быть комфортным и практичным.

Правила выбора мужской обуви для тренажерного зала

• Кроссовки должны быть оборудованы противоскользящей рифленой подошвой;
• Подошва должна иметь уплотнение пяточной часть для усиления устойчивости и иметь повышенную плотность, чтобы обезопасить ноги во время больших нагрузок;
• Утолщение в задней части подошвы создает приподнятость, необходимую для поддержания амортизации на должном уровне;
• Каркас и пяточная часть должны быть достаточной жесткости.

Правила выбора женской обуви для тренажерного зала

• Обувь должна быть изготовлена из легких и пропускающих воздух материалов;
• Подошва не должна быть слишком плотной. Оптимальней всего, если она будет оборудована гелиевыми вставками или изготовлена из микропоры;
• Модели обуви для занятий в тренажерном зале должны быть практичными и эстетичными на вид.

Правила примерки спортивной обуви

После того, как вы выбрали себе пару спортивной обуви, следует её примерить. А чтобы понять, подходит ли вам эта пара и какими должны быть ощущения в спортивной обуви – подскажут следующие правила:

1. Примерять кроссовки следует сразу в паре, чтобы понять, как они садятся по ноге.
2. Во время примерки на вас должны быть носки примерно одинаковой толщины с теми, в которых вы собираетесь тренироваться. Это необходимо, чтобы правильно определить размер обуви.
3. Во время примерки отрегулируйте шнуровку обуви по своей ноге и попробуйте пройтись по магазину. Эти действия помогут вам понять, подходит ли вам модель и не создается ли ощущение дискомфорта.
4. Спортивная обувь должна сидеть плотно, но не пережимать и перетягивать ногу.

Для производства спортивной обуви торговые марки используют самые современные технологии и материалы. Каждая модель проходит многоуровневое тестирование и испытание в институтах разработки, прежде чем попасть на прилавки. Комфортная спортивная обувь для выполнения физических упражнений в тренажерном зале делает тренировку наиболее продуктивной и комфортной, что влечет за собой массу приятных моментов, таких как уверенность и стремление к достижению новых высот!

Топ 5 лучших кроссовок для занятий кроссфитом

Reebok Nano 6.0

Категория: лучшие кроссовки для кроссфита Рейтинг: 4.6 Плюсы: очень легкие Минусы: узкий носок Цена: 7 323 pуб.

Серия Reebok Nano – лучшее, что произвела эта фирма для кроссфита. Nano 6.0 отличаются новой конструкцией, приспособленной к анатомической форме ног. Они могут похвастаться верхом с кевларовым переплетением для еще большей эффективности (такой же верх мы видели у предыдущих моделей Nano), а прессованная подошва обеспечивает амортизацию для аэробного разнообразия. Nano 6.0 в целом является многофункциональным вариантом, и это одни из самых легких кроссовок для кроссфита на рынке. Наконец, съемные стельки позволяют заменить их на те, к которым вы привыкли.

Nike Free Trainer 5.0 v6

Категория: лучшие кроссовки Nike для кроссфита Рейтинг: 5.0 Плюсы: превосходная гибкость, дизайн Минусы: нет Цена: 5 073 pуб.

В Free Trainer 5.0 v6 вы будете ощущать максимальный комфорт даже во время самых интенсивных тренировок. Их конструкция ориентирована на легкость, достаточную поддержку и вентиляцию. Эта обувь позволяет эффективно выполнять некоторые упражнения, так как протектор выполнен таким образом, что поглощает удары. Подошва Phylite придает этой обуви долговечности, которая так необходима для повторяющейся, интенсивной подготовки кроссфит.

adidas Adipower Weightlifting

Категория: лучшие кроссовки для кроссфита адидас Рейтинг: 4.7 Плюсы: превосходная стабильность и комфорт Минусы: стоимость Цена: 6 990 pуб.

Эти кроссовки специально сконструированы для того, чтобы сделать упражнения по вейтлифтингу более комфортными. Так, обувь предлагает максимальную стабильность и поддержку для повышения производительности в пауэрлифтинге и тренировках в целом. Кроссовки имеют облегченную конструкцию, отверстия VentFlow предоставляют достаточную вентиляцию, а специальное покрытие на резиновой подошве предотвращает скольжение. Кроссовки также оснащены ремнем, который регулирует подъем, благодаря которому кроссовки обеспечивают идеальную опору для лифтинга.

Asics Met Conviction

Категория: лучшие женские кроссовки для занятий кроссфитом Рейтинг: 4.7 Плюсы: минималистский дизайн Минусы: нет Цена: 6 200 pуб.

Возможно, это самые легкие кроссовки, которые только можно найти на рынке. Эта обувь обеспечивает отличную гибкость, амортизацию и надежность при весе всего 250 грамм. Специальная технология SpEVA максимизирует любую аэробную и подъемную активность, делая эти кроссовки отличным вариантом для такого типа тренировок. Они не только легкие, но и очень тонкие, благодаря 7-миллиметровой зоне под пяткой и толщиной подошвы 4 мм. Кроме того, они могут похвастаться технологией SPEVAFOAM, которая обеспечивает отличный отклик.

New Balance Minimus 40

Категория: лучшие мужские кроссовки для занятий кроссфитом Рейтинг: 4.5 Плюсы: удобная посадка Минусы: нет Цена: 6 764 pуб.

New Balance Minimus 40 – это универсальные кроссовки для кроссфита. Они идеально подходят для аэробных и анаэробных тренировок, а также отлично подойдут для бега. Эта минималистская обувь оснащена подошвой, которая отлично амортизирует толчки и удары. Технология REVlite обеспечивает такую необходимую стабильность, эти кроссовки можно носить как в носах, так и без – в обеих случаях вы будете чувствовать себя максимально комфортно.

Критерии выбора кроссовок для фитнеса

Отправляясь в спортивный магазин, чтобы совершить заветную покупку, нужно заранее представлять, что именно вы будете искать. Какими критериями выбора руководствоваться, чтобы приобрести правильные кроссовки? Они должны отличаться следующими характеристиками.

Фиксация стопы

Во время занятий фитнесом нужно много двигаться. Совершая активные действия ногами, вы должны чувствовать себя максимально комфортно и не бояться получить травму. Поэтому удобные кроссовки — те, что будут качественно фиксировать стопу. Они должны быть выше, чем уличные модели, и у них должен быть плотный задник. Только так они смогут правильно удерживать голеностоп и минимизировать риск любого повреждения в зале — растяжения или вывиха.

Шнурки

Если продолжить тему фиксации стопы, выбирать нужно модели со шнурками, так как они в этом плане считаются максимально надёжными. Липучки и другие виды застёжек будут доставлять массу неудобств. Узел лучше держат плоские шнурки. Следите за тем, чтобы они не перетягивали ноги, — это будет мешать кровообращению.

Вентиляция

Нога в кроссовках для фитнеса должна дышать, поэтому обратите внимание на то, будет ли обеспечиваться к ней доступ воздуха во время занятий. Например, многие бренды предлагают обувь с круговой вентиляцией стопы — это дорогостоящий, но идеальный вариант

В этом вопросе очень важен материал: он должен быть натуральным и не создавать вакуума. Это может быть кожа, гортекс (инновационная разработка последних лет) или синтетическая сетка.

Амортизация подошвы

Амортизационная система кроссовок снижает нагрузку на ноги и минимизирует риск травмы. Это могут быть микропоры, воздушные подушечки или промежуточная подошва. С последним вариантом будьте крайне осторожны. Она производится либо из полиуретана, либо из этилвинилацетата. Первый характеризуется прочностью, но он очень тяжёл для занятий фитнесом в зале. Второй, наоборот, чересчур лёгкий и недолговечный. Заниматься в такой обуви нужно аккуратно.

Подошва

Подошва должна быть прочной, из нескольких слоёв, выполненных из разных материалов. Такое строение повышает износостойкость. Носки снабжены окружностью для удобного совершения вращательных движений. Попробуйте согнуть подошву понравившейся модели: вы должны это сделать с лёгкостью, а при возвращении в исходное состояние на ней не должно оказаться вмятин или трещин.

Стельки

Стельки должны быть съёмными, чтобы вы могли их заменять другой парой, пока эти стираются и сушатся. Они должны полностью соответствовать ноге. По центру — утолщение, поддерживающее свод стопы. Смотрите, чтобы под стелькой не было тканевой или картонной вставки — она скапливает влагу и провоцирует потливость. Вместо неё ищите там ровные швы, обеспечивающие комфортность занятий.

Зная изначально, какие именно кроссовки для фитнеса выбрать, в магазине вы будете чувствовать себя более уверенно среди широкого ассортимента предлагаемых моделей. Согласно данным критериям, вы сразу можете отставить в сторону неподходящие варианты, а оставшиеся оценивать уже с точки зрения своих физических особенностей (размера, строения ноги) и индивидуальных предпочтений (цвета, бренды, покрой).