Метилсульфонилметан (мсм)

Полезное влияние элемента на организм

Благодаря основному элементу – сере – метилсульфонилметан оказывает лечебное действие на весь организм в целом. Сера стабилизирует работу различных органов и систем. Особое лечебное действие сера оказывает на суставы.

Лечебный эффект заключается в следующем:

1. MSM поддерживает целостность тканей организма. Соединительная ткань – составляющая часть суставов, хрящей и оболочек (слизистых, выстилающих).
2. Сера формирует ткани хрящей, а также позволяет снизить негативное воздействие на них при возникновении артрита, миозита, бурсита.
3. Метилсульфонилметан снижает скорость возникновения неприятных ощущений за счет воздействия на болевые импульсы. Поэтому его можно считать обезболивающим средством при артритах, фибромиалгии, а также других заболеваниях.
4. Оказывает спазмолитическое действие на мышцы, а также повышает работоспособность системы кровообращения.
5. При поддержании уровня серы в организме улучшается гибкость суставов, они становятся более мягкими. Болезненные ощущения и отечность уходят, а жизнеспособность клеток повышается в разы.
6. МСМ благотворно воздействует на рубцовые ткани, восстанавливая их, а также предотвращает отложение кальция.

Целебные действия элемента проявляются не только в отношении суставов, но и в воздействии на все системы организма. Она участвует в процессе синтезирования коллагена и кератина, которые необходимы для укрепления и красоты кожи, ногтей и волос. Вещество обуславливает работу иммунной системы за счет воздействия на выработку иммуноглобулинов.

При аллергических проявлениях и астме сера способна снять самые тяжелые симптомы. Благодаря очищающим свойствам, она выводит токсины из организма и нейтрализует уже начавшуюся реакцию интоксикации. Также желчевыводящая функция нормализуется за счет воздействия серы на организм.

С помощью вещества поддерживается необходимый уровень глюкозы в крови. Поэтому минерал очень важен для больных сахарным диабетом.

Кроме того, многие аминокислоты образуются за счет непосредственного участия серы. Среди них выделяются метионин, таурин, цистеин. Их действие направлено на образование глютатиона, оказывающего антиоксидантное действие.

Химические свойства

Метилсульфонилметан что это? Это сераорганическое соединение, которое можно обнаружить в некоторых растения и продуктах питания. Химическая формула соединения (CH3)2SO2. Его также называют МSМ, DMSO2, диметилсульфон. Вещество официально не принято для медицинского использования, однако оно активно изучается, были подтверждены его лечебные свойства. Наиболее богатые сераорганическими соединениями продукты: семена подсолнечника и тыквы, лук, чеснок, орехи, яица, молоко.

Показания к применению

Чаще всего Метилсульфонилметан назначают людям с недостатком серы в организме. Это средство является биологической добавкой к пище. Главным симптомом, который говорит о том, что в организме недостаточно серы, это развитие заболевания артрит. Но имеются и другие заболевания, например:

1. Полиартрит.
2. Волчанка.
3. Нарушения функций височно-нижчелюстного сустава.

Ограничения и правила применения

Метилсульфонилметан противопоказаний практически не имеет, так как является добавкой. Единственное ограничение — это беременность и период лактации. Сегодня препарат изготавливается в двух формах — это таблетки и капсулы. Предназначены они только для перорального приема.

Существуют также и мази. Врач исходя из степени заболевания пациента назначает добавку индивидуально. Чаще всего взрослым пациентам рекомендуется по 1 таблетке или капсуле два раза в сутки. Желательно принимать препарат во время еды для лучшего усвоения. Максимальная дозировка — не более 20 граммов в сутки. В начале лечения специалисты назначают повышенную дозу, а через неделю ее необходимо постепенно понижать. Капсулы выпускаются по 900 или 1100 мг, но встречается также по 500 мг в капсуле.

Особенности средства

В состав МСМ входят простые соединения, которые не имеют запаха, цвета и вкуса. Хотя они не оказывают негативного влияния, все же стоит ознакомиться с особенностями добавки. Средство не является токсичным, но при неправильном применении может вызвать интоксикацию. В этом случае необходимо пить много жидкости. Кроме этого, препарат оказывает возбуждающий эффект и именно поэтому не рекомендуется его употреблять на ночь.

Для проявления лучшего результата добавку лучше употреблять одновременно с витаминами В и С. Главным ее компонентом является сера, которая встречается в продуктах питания. Большое содержание этого элемента находится в луке, чесноке, авокадо, бобах и яйцах. Но стоит помнить, что при длительном или неправильном хранении содержание серы значительно уменьшается. И именно поэтому необходимо есть только свежие продукты.

Совсем недавно ученые доказали, что сера необходима человеку так же, как вода и кислород. В сутки человек должен употреблять не менее 500 мг этого микроэлемента. Принимать препараты с органической серой необходимо правильно. Для того чтобы почувствовать результат, нужно соблюдать все предписания и принимать средство регулярно. При ежедневном использовании эффект заметен уже через неделю.

Метилсульфонилметан msm что это?

Msm — это химическое вещество, которое образовывается из серы, присутствующей в земной коре. Затем оно проникает в водную систему, к примеру, в океаны, моря или реки. А из воды он впитывается в почву. МСМ содержит натуральную серу, которая является ценным пищевой добавкой. Сера является третьим по количеству элементом в человеческом организме относительно его массы.

Благодаря микроскопическому размеру и хорошей способности к проникновению сквозь клеточные мембраны, msm экстрагируется из земли растениями, а затем накапливается в тканях употребляющих их животных.

Поэтому msm является естественным веществом некоторых весьма распространенных пищевых продуктов, к примеру, он есть в фруктах, в разнообразных овощах и крупах. Метилсульфонилметан также принимают в виде пищевой добавки, что облегчает получение требуемых повышенных доз вещества наряду с употреблением его вместе с продуктами питания.

Способы применения и дозы

Пероральное применение

В случае мышечных болевых ощущений после физической нагрузки рекомендуется использовать метилсульфонилметан из расчёта 50 мг/кг. Вещество разбавляют в 200 мл воды и принимают один раз в день на протяжении 10 дней.

При остеоартрозе рекомендовано применять от 1,5 до 6 граммов в день, курс продолжается 12 недель, дневную дозу разделяют на три равные части.

Комбинированное использование.

• Одновременное употребление 5 грамм МСМ и 7,2 мг босвеллиевой кислоты на протяжении 60 дней.
• Комбинация коллагена типа II с МСМ, цетилмиристолеатом, липазой, витамином С, куркумой, бромелайном (данное сочетание известно также, как AR7 производства RobinsonPharma) принимается ежедневно на протяжении 12 недель.
• Достоверный эффект показало сочетание 1,5 грамма метилсульфонилметана плюс 1,5 грамма глюкозамина, дозу разделяют на три применения в день. Полный цикл составляет 2 недели.

Внешнее использование

В случае геморроя используют специальный гель, содержащий метилсульфонилметан, гиалуроновую кислоту, масло чайного дерева, наносят гель ежедневно на протяжении 14 дней.

Для улучшения состояния кожи и тканей суставов наносят крем, содержащий МСМ, экстракт алое, растительные масла, витамины А и Д.

Набирает популярность крем для кожи на основе метилсульфонилметана и глюкозамина.

Как работает добавка?

Сера обладает множеством положительных воздействий:

активно участвует в синтезе коллагена, гемоглобина, кератина, что помогает клеткам обновляться, а, следовательно, процессы старения дермы замедляются, волосы и ногти растут гораздо быстрее;
улучшает и повышает скорость транспортировки питательных веществ в клеточные мембраны;
принимает активное участие в синтезе соединительных тканей, что объясняет факт назначения добавки совместно с глюкозамином при остеоартрите;
задействуется в синтезировании инсулина, а, следовательно, способствует нормализации углеводного обмена, что особенно важно для тех, кто страдает от диабета.

МСМ действует как противовоспалительное, и так как антиоксидант.

Противовоспалительный эффект

Было проведено исследование, в котором приняло участие 100 человек старше 50 лет. Участникам давали добавку, в которой содержалось 1200 мг метилсульфонилметана, на протяжении 3 месяцев, то есть 12 недель. Результаты такой терапии показали, что болевые ощущения и отеки у принимающих МСМ уменьшились в большей степени нежели у тех, кому давали плацебо. Кроме того, получающие добавки стали чувствовать себя гораздо лучше, а также им стало гораздо проще ходить.

Эксперимент по изучению противовоспалительных свойств вещества проводился не единожды. В еще одном исследовании участвовали 32 человека. Каждый имел определенные проблемы с поясницей, испытывая сильные боли. Они получали добавки с глюкозамином и МСМ. В результате болевые ощущения в пояснице и в состоянии покоя, и движения уменьшили в значительной степени. Это, безусловно, положительно отразилось на общем качестве жизни участников.

Существует утверждение, согласно которому MSM способно снизить производство цитокинов — факторов некроза опухолей альфа, интерлейкина 6. Они являются белками, которые сигнализируют о начале воспалительных процессов. Соединение может увеличивать глутатион, который представляет собой мощный антиоксидант, вырабатываемый в организме.

Восстановление мышц

Добавки с метилсульфонилметаном ускоряют восстановление после интенсивных физических нагрузок, когда мышцы повреждаются и получают стресс. В результате этого процесса повышается продуцирование молочной кислоты, которая и провоцирует болевые ощущения в мышечных тканях, препятствует тренировкам и восстановлению.

Чтобы мускулы быстрее приходили в норму после окончания интенсивных нагрузок, принимают МСМ. Добавка восстанавливает разрывы естественным путем благодаря снижению воспалительных процессов и уровню молочной кислоты. В одном исследовании 22 женщины были поделены на две группы. Одной в течение трех недель давали ежедневно плацебо, а другой — 3 грамма добавки. Последние отметили, что болевые ощущения в суставах и мышцах резко снизились.

Помогает облегчить симптомы артрита, уменьшая боль

К воспалительным заболеваниям относится и артрит, при котором возникают болевые ощущения и снижается подвижность суставов. Обладающий мощным противовоспалительным эффектом МСМ используется как альтернатива синтетическим препаратом для устранения симптомов артрита. Он повышает эффективность прочих добавок, которые используются при терапии недуга. Среди таких средств следует отметить босвеллиевую кислоту, хондроитинсульфат, глюкозамин сульфат. Результаты исследования показали, что его совместный прием с хондроитином и глюкозамином повышает эффективность последних и снижении болевых ощущений после остеоартрита коленного сустава.

В ходе еще одного эксперимента было доказано, что ежедневное употребление 5 г MSM и 7 г босвеллиевой кислоты гораздо эффективней глюкозамина для снижения болевого ощущения, улучшения состояния тех, кто страдает от остеоартрита коленного сустава.

хондроитин, глюкозамин msm | суставы и хондропротекторы отзывы

Watch this video on YouTube

С какими веществами может сочетаться МСМ?

МСМ представлен на фармацевтическом рынке несколькими формами выпуска: таблетками, капсулами, порошком для приготовления напитков, гелями и спреями для наружного применения.

Последние редко применяются для лечения заболеваний суставов, так как не обладают способностью проникать в глубокие слои кожи и достигать тканей суставов. Поэтому они чаще используются в комплексном лечении травм, которые сопровождаются нарушениями целостности кожи. В этом случае наружные средства с содержанием МСМ улучшают заживляемость тканей и уменьшают вероятность образования рубцов.

Но средства с МСМ в своем составе различаются не только формой выпуска, но и вспомогательными веществами, которые дополняют и усиливают действие метилсульфонилметана и производят ряд других эффектов.

Одним из преимуществ МСМ является его нейтральный вкус и запах, что позволяет сочетать его с другими биоактивными веществами, макро- и микроэлементами. Кроме того, метилсульфонилметан легко растворяется в воде, что еще больше расширяет спектр веществ -«партнеров». БАДы с содержанием МСМ часто включают в свой состав следующие вспомогательные компоненты:

Хондроитин. Это, пожалуй, одно из самых распространенных веществ, входящих в состав БАДов, предназначенных для укрепления и оздоровления суставов. Хондроитин вырабатывается суставной хрящевой тканью и входит в химический состав синовиальной жидкости — важнейшего компонента, который предупреждает износ суставов. Кроме того, хондроитин принимает активное участие в обновлении хрящей, а также оказывает противовоспалительное и протективное действие, защищая хрящевые ткани от воздействия ряда неблагоприятных факторов. В качестве добавки к МСМ хондроитин играет вспомогательную роль: он способствует «закреплению» соединений серы в тканях, что, в свою очередь, повышает эффективность МСМ.

• Глюкозамин. Это вещество принимает участие в продукции хондроитина и является его «предшественником». Таким образом, МСМ, включающий в свой состав оба этих компонента — хондроитин и глюкозамин — обеспечивает сразу два эффекта: восполняет дефицит хондроитина и помогает ему активнее вырабатываться.
• Гиалуроновая кислота. Хондроитин и глюкозамин, участвующие в продукции суставной «смазки» — синовиальной жидкости — крайне важны для здоровья суставов. Но не менее важную роль играет в этом гиалуроновая кислота: именно от нее зависит степень вязкости синовиальной жидкости, которая без этой кислоты обладает плотностью, схожей с водой. Гиалуроновая кислота синтезируется самим организмом, но с возрастом выработка кислоты снижается. В результате синовиальная жидкость теряет вязкость, суставы становятся более уязвимыми. Еще одно свойство кислоты — способность удерживать молекулы воды — позволяет ей «контролировать» плотность синовиальной жидкости, не позволяя ей становиться слишком вязкой при дефиците воды.
• Витамины и минералы. МСМ может быть дополнен витаминно-минеральным комплексом, включающим в себя витамины C, B, D, кальций, фосфор, магний и пр. Их присутствие в БАДе помогает не только устранить дефицит этих веществ, но и нормализовать обменные процессы в тканях суставов — неотъемлемая часть лечения ряда заболеваний.

​Что входит в состав комплекса?

Составляющими ингредиентами препарата выступают:

• глюкозамин;
• хондроитин;
• msm (метилсульфонилметан);
• другие вспомогательные вещества.

Основным элементом комплекса от ultimate nutrition является глюкозамин. Это уникальный компонент, влияющий на восстановление тканей, которые были повреждены. В процессе усиленных тренировок организму спортсмена не хватает моносахарида. Из-за дефицита глюкозамина восстановление структуры сухожилий и связок практически невозможно. Принимая глюкозамин хондроитин мсм, спортсмен помогает своему организму выдержать нагрузки и сберечь суставы.

Занятия спортом всегда связаны с повышенными нагрузками на мышечную систему и организм в целом

Элемент добавки благоприятно влияет на суставы и снижает болевые ощущения в них. Био- глюкозамин – это строительный материал, с помощью которого хрящевое вещество быстро восстанавливается.

Литература[править | править код]

1. Murav’ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. . Patol Fiziol Eksp Ter 1991;(2):37–9
2. Morton JI, Siegel BV. Effects of oral dimethyl sulfoxide and dimethyl sulfone on murine autoimmune lymphoproliferative disease. Proc Soc Exp Biol Med 1986;183:227–30.
3. J Int Soc Sports Nutr. 2012 Sep 27;9(1):46. Influence of methylsulfonylmethane on markers of exercise recovery and performance in healthy men: a pilot study. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, Kreiger DR, Bloomer RJ.
4. Blum JM, Blum RI. The effect of methylsulfonylmethane (MSM) in the control of snoring. Integrative Medicine 2004;3(6)24-30
5. Horváth K, Noker PE, Somfai-Relle S, et al. Toxicity of methylsulfonylmethane in rats. Food Chem Toxicol 2002;40:1459–62.

Формы MSM

Метилсульфонилметан обладает несколькими лекарственными формами: таблетки или капсулы для приема внутрь, спрей или гель для наружного использования, порошок для изготовления раствора. В терапии суставных патологий целесообразно применять только пероральные формы (таблетки, капсулы, порошок), так как наружные средства с МСМ не способны проникнуть в глубокие структуры и повлиять на состояние, например, хрящевой ткани.

MSM ведет себя нейтрально с некоторыми химическими веществами, легко и быстро растворяется в воде, не обладает ни запахом, ни вкусом. Поэтому он очень часто при изготовлении комбинируется с другими фармакологическими средствами, действие которых также направлено на восстановление суставных тканей и борьбу с патологиями костно-хрящевых структур.

Можете также почитать:Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты

Эти средства следующие:

• хондроитин;
• глюкозамин;
• гиалуроновая кислота;
• комплекс витаминов и микроэлементов.

Хондроитин оказывает на суставы огромное влияние, восстанавливая хрящевую ткань и придавая ей прочность и упругость. Он также обеспечивает эластичность синовиальной оболочки и регулирует продуцирование ею «смазочной» жидкости. Кроме того, он так же, как и MSM, участвует в метаболизме серы и регулирует ее содержание. Поэтому метилсульфонилметан с хондроитином «работают» вместе и действуют в одном направлении, усиливая медикаментозный эффект друг друга.

Гиалуроновой кислоты в организме с возрастом вырабатывается все меньше, а ведь ее значение особенно велико для здоровья суставов. Она обеспечивает необходимую степень вязкости синовиальной (смазочной) жидкости и тем самым воздействует и на хрящ, и на костные компоненты, создавая возможность полноты движений в суставах. Поэтому ее поступление извне, в составе препарата с МСМ, значительным и самым позитивным образом влияет на состояние суставов и помогает бороться с их заболеваниями.

Препараты МСМ принимаются во время еды и запиваются водой

Многие производители сочетают метилсульфонилметан с некоторыми витаминами (группа В, Д, С) и микроэлементами (железо, кальций, магний, фосфор). Такие комбинации, поступая в организм человека, становятся дополнительными источниками важнейших веществ, которые регулируют различные обменные процессы.

У каждого человека суставная патология обладает индивидуальными особенностями клинической картины, развития, имеет различную степень тяжести. Поэтому доза MSM, суточная и разовая, может отличаться у разных пациентов. Суточное количество средства может колебаться от 2 до 20 граммов и обычно разделяется на два приема. Употреблять препарат рекомендуется во время приема пищи и запивать достаточным количеством воды.

В любом случае, следует предварительно проконсультироваться с врачом, который назначит необходимую дозировку метилсульфонилметана, а также не забывать изучать перед использованием средства инструкцию по его применению.

Как работает добавка?

Из наиболее важных положительных эффектов серы можно выделить следующие:

• Участвует в процессе синтеза гемоглобина, кератина, коллагена. Это способствует обновлению клеток, вследствие чего замедляется старение кожи, ускоряется рост волос и ногтей.
• Ускоряет и улучшает проникновение питательных веществ в клеточные мембраны.
• Участвует в синтезе соединительной ткани. Добавка назначается при остеоартрите вместе с глюкозамином.
• Принимает участие в процессе синтеза инсулина, что в свою очередь, нормализует углеводный обмен. Особенно минерал необходим при диабете.

Таким образом, добавка обладает не только противовоспалительным действием, но и антиоксидантым.

Противовоспалительный эффект

Исследование, проведенное у 100 человек в возрасте старше 50 лет, показало, что лечение добавкой, содержащей 1200 мг МСМ в течение 12 недель, уменьшало боль и отек в суставах по сравнению с плацебо. Группа, получающая добавку, также сообщила об улучшении общего качества жизни и ходьбы.

В другом исследовании, проведенном у 32 человек с болями в пояснице было обнаружено, что прием добавок глюкозамина, содержащих МСМ, значительно уменьшает боль в пояснице при движении, а также значительно увеличивает качество жизни.
Противовоспалительные свойства МСМ хорошо документированы научными исследованиями.

Считается, что МСМ уменьшает продукцию цитокинов, таких как фактор некроза опухоли альфа (TNF-ɑ) и интерлейкин 6 (IL-6), которые являются сигнальными белками, связанными с системным воспалением.

Кроме того, МСМ может увеличить уровень глутатиона, мощного антиоксиданта, вырабатываемого вашим организмом.

МСМ может уменьшить выделение молекул, связанных с воспалением, таких как TNF-ɑ и IL-6, а также повысить уровни мощного антиоксидантного глутатиона.

Восстановление мышц

МСМ может ускорить восстановление после тренировки, уменьшив повреждение мышц и стресс.
Во время нагрузок происходит повреждение мышц и увеличивается выделение молочной кислоты. Это заставляет спортсменов ощущать боль в мышцах, что может препятствовать тренировкам и восстанолние.

MSM может естественным образом ускорить восстановление мышц после интенсивных нагрузок за счет уменьшения воспаления и снижения молочной кислоты.

В одном из исследований 22 здоровые женщины получали 3 грамма МСМ или плацебо в день в течение трех недель. Группа, получающая МСМ, сообщила об уменьшении мышечной боли и боли в суставах, в отличие от групп, принимающих с плацебо.

МСМ может помочь уменьшить боль, повреждение мышц, помогая быстрее восстанавливаться.

Помогает облегчить симптомы артрита, уменьшая боль

Артрит является распространенным воспалительным заболеванием, которое вызывает боль и уменьшает диапазон движения в суставах. Поскольку МСМ обладает мощными противовоспалительными свойствами, его часто используют в качестве естественной альтернативы лекарствам для улучшения симптомов, связанных с артритом. Кроме того, он может повысить эффективность других обычных добавок, используемых для лечения артрита, таких как глюкозамина сульфат, хондроитинсульфат и босвеллиевая кислота.

Одно исследование показало, что сочетание МСМ с глюкозамином и хондроитином было более эффективным при уменьшении боли у людей с остеоартритом коленного сустава, чем отдельные добавки глюкозамина и хондроитина.

Другое исследование показало, что ежедневная добавка, содержащая 5 г МСМ и 7 г босвеллиевой кислоты, была более эффективной, чем глюкозамин, при уменьшении боли и улучшении функции у людей с остеоартритом коленного сустава.

Как принимать Glucosamine Chondroitin MSM ?

Перед тем, как принять решение о покупке глюкозамин хондроитин msm, рекомендуется проконсультироваться с тренером. Купив препарат, нужно разобраться, как принимать глюкозамин с хондроитином. В этом вопросе поможет диетолог, тренер и ознакомиться с инструкцией лишним не будет

Важно запомнить, что доза препарата не должна превышать 3-х капсул. При правильном рационе питания дозировка может быть снижена

В первую очередь препарат стоит пить людям, которые занимаются бодибилдингом

Одним из универсальных препаратов, предохраняющих от разрушения хрящевой ткани и восстанавливающих поврежденные части суставов является Universal Nutrition Animal Flex. Комплекс состоит из множества витаминов и минералов, которые помогают справиться с высокими нагрузками и эффективно борются с проблемами суставов. Способ применения animal flex: 1 упаковка 1 раз в день во время приема пищи или натощак.

Добавка прекрасно функционирует:

• убирает жировые отложения (особенно актуально в процессе «сушки» тела);
• делает фигуру рельефной;
• улучшает состояние кожи;
• синтезирует гиалуроновую кислоту.

Препарат можно применять для профилактики с целью поддержки суставов и восстановления их структуры. Комплекс подходит не только для спортсменов. Люди, после 25-30 лет жалуются на ухудшение общего состояния суставов. Более того, с возрастом синтез важных элементов в организме ухудшается. Данная добавка восполняет недостающие вещества и улучшает состояние соединительной ткани.

К каждому препарату прикреплена инструкция по применению glucosamine chondroitin msm, в которой детально описана дозировка и особенности приема добавки.

Glucosamine от Ultimate Nutrition – элемент биологической добавки, который выступает строительным материалом для суставов

Роль серы в организме человека

Этот макроэлемент (S) входит в пятерку самых значимых минералов для каждого, поскольку присутствует в составе всех белков.

Метилсульфонилметан — донор серы. Самые яркие свойства МСМ:

• Участвует в белковом синтезе. Тут и всем известный коллаген, и такие аминокислоты как цистеин, цистин и метионин: доля серы в них особенно велика;
• Сдерживает системное воспаление в тканях на всех стадиях, снижая перекисное окисление липидов и подавляя медиаторы воспаления;
• Активно работает в процессах детоксикации;
• Входит в состав инсулина (главного гормона для обмена углеводов);
• Усиливает эффекты витаминов В1, В5, липоевой кислоты и биотина;
• Улучшает функции нервной системы;
• Уменьшает мышечные боли и спазмы, замедляет распад мышечных волокон;
• Защищает от болезней суставов и костей, в первую очередь воспалительной природы;
• Помогает при разных проблемах кожи (аллергия, раны, акне, розацеа, ускоренное старение);
• Вносит вклад в оздоровление кишечника при синдроме повышенной проницаемости.

Есть единичные исследования метилсульфонилметана в лечении

• цистита (воспаление ткани почек);
• геморроя (узелки из расширенных вен прямой кишки; для терапии применяют наружные гели);
• поллиноза (аллергия на цветение растений).

Набор полезных свойств, действительно, обширен. Именно поэтому МСМ пробуют как холическую добавку, сродни кремнию, который мы описывали недавно.

Главные точки приложения на сегодня — суставы, кожа, волосы. Для их оздоровления уже сложились общепринятые дозы, продолжительность курсов, рекомендуемый состав препаратов с msm.

Перспективные же возможности героя обзора намного шире, а список научных работ постоянно пополняется. Вот заболевания, при которых исследуют метилсульфонилметан:

• Аутоиммунные расстройства
• Аллергия, в том числе бронхиальная астма
• Остеопороз, в т.ч. у женщин в постменопаузе
• Кандидозы различной локализации
• Запор и кишечная диспепсия при разных патологиях
• Синдром раздраженного кишечника
• Симптомы ПМС
• Болезни десен и зубов