Эффективная тренировка глазных мышц

Внутреннее ядро глаза

В полости глазного яблока расположены светопроводящие (они же светопреломляющие) среды, к которым относятся: хрусталик, водянистая влага передней и задней камер, а также стекловидное тело.

Водянистая влага

Внутриглазная жидкость расположена в области передней камеры глаза, окруженной роговицей и радужкой, а также в задней камере, образованной радужкой и хрусталиком. Между собой эти полости сообщаются через зрачок, поэтому жидкость может свободно перемещаться между ними. По составу эта влага сходна с плазмой крови, ее основной ролью является питательная (для роговицы и хрусталика).

Хрусталик

Хрусталик является важным органом оптической системы, который состоит из полутвердого вещества и не содержит сосуды. Он представлен в форме двояковыпуклой линзы, снаружи которой расположена капсула. Диаметр хрусталика 9-10 мм, толщина 3,6-5 мм.

Локализован хрусталик в углублении за радужкой на передней поверхности стекловидного тела. Устойчивость положения придает фиксация с помощью цинновых связок. Снаружи хрусталик омывается внутриглазной жидкостью, которая питает его различными полезными веществами. Основная роль хрусталика – преломляющая. За счет этого он способствует фокусировки лучей непосредственно на сетчатой оболочке.

Стекловидное тело

В заднем отделе глаза локализуется стекловидное тело, представляющее собой студенистую прозрачную массу, по консистенции сходную с гелем. Объем этой камеры составляет 4 мл. Основным компонентом геля является вода, а также гиалуроновая кислота (2%). В области стекловидного тела постоянно происходит передвижение жидкости, что позволяет доставлять питание к клеткам. Среди функций стекловидного тела стоит отметить: преломляющую, питательную (для сетчатки), а также поддержание формы и тонуса глазного яблока.

Тренировка мышц глаз

Наиболее действенное средство для укрепления мышц глаз – общеукрепляющие занятия в сочетании со специальными упражнениями для мышц глаз.

В домашних условиях в тренировочные занятия рекомендуется включать дыхательные упражнения, ходьбу, движения руками, упражнения для плечевого пояса, упражнения для мышц глаза, упражнения для мышц ног и туловища, самомассаж шеи и глаз, упражнение на расслабление.

Тренировка мышц глаз должна включать в себя упражнения для наружных и внутренних глазных мышц.

Тренировка наружных глазных мышц:

• в положении сидя медленно переводить взгляд с потолка на пол и обратно, затем слева направо и обратно (повторить по 10-13 раз);
• осуществлять вращения глазами в разных направлениях (повторить 4-7 раз), а также частое моргание в течение 15-20 секунд.

Тренировка внутренних глазных мышц:

• на оконном стекле прикрепить метку круглой формы на уровне глаз диаметром в 4-5 мм на расстоянии 30см от глаз;
• переводить взгляд то на метку, то на любой удаленный предмет за окном.

Упражнения для укрепления мышц глаз следует выполнять два раза в день. В первые два дня – в течение трех-четырех минут, на третий и четвертый – пять минут, в последующие дни – десять минут.

Для профилактики и лечения миопии (близорукости) американским офтальмологом У. Бейтсом был предложен комплекс упражнений для каждого типа расстройства зрения в отдельности, а также базовые упражнения, эффективные при утомлении глаз и при любых нарушениях зрения.

Бейтс считал, что очки, улучшая видимость, ухудшают кровоснабжение глаз и усиливают расстройство зрения и глазное напряжение.

Гимнастика Бейтса включает метод пассивной релаксации (мысленное представление, пальминг), метод динамической релаксации (соляризация, дыхание и мигание), метод центральной фиксации (аналитическое смотрение, быстрые взгляды, раскачивание и перемещение, чтение мелкого шрифта, покачивание).

Методики восстановления зрения Норбекова и Жданова, слегка дополняя и видоизменяя, копируют методику офтальмолога У. Бейтса.

Мышцы глазного яблока

Глаз – важный чувствительный орган человека.

Посредством визуализации окружающего мира человек способен производить тщательный анализ, создавать мнения и ощущения. Процесс передачи, обработки и получения изображения сложен.

Он состоит из нескольких взаимодействующих структур . Процесс движения глаз осуществляется мышечной системой. Глазодвигательная функция – первая задача мышц глазного яблока. Они согласуют движение глаз, наведение, слияние парных сигналов в единую картинку.

Мышцы глаза делят на 2 группы:

К первой группе относятся собственно глазодвигательные, круговая мышца глаза и та, что поднимает верхнее веко. Внутренние мышцы – цилиарная, расширяющая и суживающая зрачок.

Особенности

Мышца является поперечно-полосатой. Верхняя мышца удивительно гладкая, имеет название тарзальная. Функционирует с помощью волокон шейных узлов. В лечении атрофии Зудека повышается риск блокады таких узлов. Возникновение пареза приводит к опущению верхнего века. На этом фоне возникает птоз.

Птоз – это выраженная патология, которая сопровождается опущением века (в основном верхнего). В большинстве случаев болезнь является односторонней. Редко наблюдается двустороннее поражение. Асимметрия век вызывает не только эстетический дефект, но и может нарушать зрение. В выраженной форме могут развиваться тяжелые офтальмологические заболевания.

Мышца прикрепляется к орбите верхнего хряща. Началом является область зрительного отверстия. Переходит в сухожилие, ширина которого намного больше. Передняя его часть прикрепляются к хрящу и направляется к круговой мышце. Волокна, которые размещаются на задней части, соединяются с конъюнктивой и переходят в верхнюю складку. Волокна размещены на средней части сухожилья. Они завершают строение мышцы.

Та мышца, которая поднимает веко, тесно связана с леватором. Она расположена возле его переднего конца. Кроме этого, такое строение обеспечивает поднимание не только века, но и всех его частей: хряща, кожи, конъюнктивы, которая переходит в верхнюю складку.

Иннервация верхнего века средней части имеет гладкие волокна. Поэтому считается симпатическим нервом. Задняя поверхность полностью покрывается конъюнктивой соединенной с хрящом. Если тонус леватора находится в нормальном состоянии, то верхнее веко закрывает роговицу примерно на 2 мм. Функция, которая отвечает за его поднятие, нарушается при птозе.

Различить леватор от верхней мышцы очень легко. Они связаны фасциальной оболочкой. Также они иннервируются ветвью, прикрепленной к зрительному нерву. Он проходит в нижние мышцы и располагается на расстоянии примерно 12 мм от верха глазницы. Ствол нерва подходит к леватору. Задняя сторона верхнего края соединяется с тканью, поддерживающей глазные яблоки. В медицине ее называют связкой Витнелла. Отличается сильной связью. Разделить их можно лишь в одном месте – по центру.

Данная связка проходит под косой мышцей сзади. Затем она смешивается с фасцией, покрывает область над глазом. С наружной части она прикреплена к капсуле слезной железы. Основная функция ограничивает смещение мышц с задней стороны. Такую теорию подтверждает локализация такой функциональности. При напряжении связка поддерживает верхнее веко. Если такая функция не будет выполняться, то проявится птоз.

Расстояние от поперечной связки до хряща — максимум 20 мм. Леватор отвечает за создание фиброзного тяжа широкой формы. Он соединяется с глазницей. Связки разделяют на внутренний и наружный рог. Они отличаются жесткостью, поддерживают верхнее веко в правильном положении с помощью фиксации. Также отвечает за процесс моргания.

Рог предоставляет собой соединение фиброзных тканей, которые отличаются очень мощным эффектом. Располагается в нижней части глазницы с наружной стороны века. Если не предавать значения таким особенностям и вовремя не сделать операцию, то может развиться птоз. Внутренний рог имеет сходство с пленкой. Локализуется над сухожилием верхней косой мышцы. Выполняет не менее важные функции. Аномальное развитие может стать причиной развития офтальмологических патологий.

Леватор состоит из волокон сухожилья. Они вплетаются в соединительную ткань хрящей. В момент сокращения мышц происходит поднимание века. Веки хорошо оснащены сосудами. Когда сосуды разделяются на веточки, возникают своеобразные артериальные дуги. Они располагаются за определенной схемой. Одна идет под нижним веком, а две – над верхним

Функциональность каждой структуры является очень важной. От каждой части зависит работа всех мышц, которые отвечают за поднятие и опускание век

Внутреннее строение глазного яблока

Внутреннее строение глаза человека:

• радужка;
• хрусталик;
• стекловидное тело;
• передняя и задняя камера с прозрачной жидкостью;
• сетчатка;
• зрительный нерв;
• сосуды, артерии и вены, которые питают глаз;
• мышцы.

Согласно схеме, внешнее расположение выглядит следующим образом: за роговицей находится передняя камера, которая наполнена прозрачной жидкостью, сразу за ней располагается радужная оболочка. Световые лучи, пройдя через жидкость, попадают в центр радужки – зрачок.

За радужной оболочкой располагается задняя камера, в центре которой находится хрусталик. Он также прозрачный, выполняет роль линзы. Сзади хрусталика находится стекловидное тело. Это самый большой структурный элемент зрительного аппарата. Позади него располагается глазное дно и сетчатка, которая является конечным пунктом светового потока.

Профилактика мышечной усталости

Как известно, мы – это то, что мы едим. Рацион напрямую связан с функциональной активностью зрительной системы. К обязательным продуктам, которые должны быть в рационе человека, заботящегося о своем зрении, должна быть морковь. Этот овощ является источником витамина А, который улучшает остроту зрения и сумеречное видение. В твороге содержится витамин В, обеспечивающий нормальное кровообращение и обменные процессы в зрительном аппарате.

«Другом» для глаз является черника. Эта ягода содержит витамины группы В, а также ретинол и аскорбиновую кислоту. Постоянное употребление черники способствует восстановлению нарушенных обменных процессов и деятельности различных структур глаза.

Нетрадиционная медицина также дает множество советов для расслабления мышечного аппарата. Залейте полстакана свежей огуречной кожуры ста граммами прохладной воды, а также добавьте немного соли. Через пятнадцать минут кожура даст сок. Его следует использовать в виде компрессов.

Забыть о мышечных болях можно с помощью выполнения простых врачебных рекомендаций:

• Не читайте лежа. Из-за неестественного расположения мышечных волокон происходит их растягивание. Это вызывает болевой синдром и ухудшение зрительной функции.
• Обеспечьте хорошее освещение при выполнении работы, требующей зрительной концентрации.
• Если при работе за компьютером глаза начинают быстро уставать, используйте специальные очки.
• Своевременно лечите офтальмологические заболевания. Нелеченые патологии негативно сказываются на состоянии мышечного аппарата.

Глазные мышцы играют огромную роль в обеспечении качественного видения предметов. Нарушения в их работе чреваты развитием таких серьезных патологий, как косоглазие, миозит, спазм аккомодации, миастения. Профилактика – это лучшее лечение. Специалисты советуют тренировать мышечные волокна. Регулярное выполнение простых упражнений поможет укрепить мышечный аппарат.

Анатомическое строение

Наружные мышцы глаза расположены внутри глазницы и крепятся к глазному яблоку. При их сокращениях зрительный орган поворачивается, направляя взгляд в нужную сторону. В большей степени работа мышечного аппарата регулируется глазодвигательным нервом. Все мышцы глаза начинаются в окружении отверстия зрительного нерва и верхней глазничной щели.

В зависимости от особенностей крепления и движения мускульные волокна глаза делятся на прямые и косые. Первая группа идет в прямом направлении:

• внутренняя (медиальная);
• наружная (латеральная);
• верхняя;
• нижняя.

Наружная прямая мышца обеспечивает поворот глаза к виску. Благодаря сокращению внутренней прямой – возможно направление взгляда к носу. Верхняя и нижняя прямые мускулы помогают глазу двигаться по вертикали и в направлении к внутреннему уголку.

Оставшиеся два мускула (верхний и нижний) имеют косое направление хода и прикрепляются к глазному яблоку. Они выполняют более сложные действия. Верхняя косая мышца опускает глазное яблоко и поворачивает его наружу, а нижняя косая – поднимает и также отводит кнаружи. Движения глаза зависят от особенностей прикрепления поперечнополосатых мускульных волокон.

В конце статьи поговорим о нервах, иннервирующих мускулатуру зрительного аппарата:

• блоковидный – верхнюю косую;
• отводящий – латеральную прямую;
• глазодвигательный – все остальные.

Наружный мышечный аппарат также включает в себя мышцу, поднимающую верхнее веко и круговую мышцу. Круговая мышца глаза (радиальная) – это пластинка, которая закрывает вход в глазницу. Она идет по всей окружности глаза. Главной ее функцией является закрытие век и защита глазницы. Состоит она из трех основных частей:

• вековая – отвечает за смыкание век;
• глазничная – при непроизвольных спазмах заставляет глаза зажмуриваться;
• слезная – расширяет слезный мешок и выводит жидкость.

При нарушении работы этой мышцы может развиться блефароспазм. Непроизвольные сокращения глазом могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Лагофтальм еще называют «заячьим глазом». Из-за паралича мышечного волокна глазная щель не полностью смыкается. Вышеуказанные патологии характеризуются появление следующих симптомов: выворот и отвисание нижнего века, судорожные подергивания, сухость, светобоязнь, отек, слезотечение.

К внутренним мышцам глаза относятся:

• циллиарная мышца;
• мышца, суживающая зрачок;
• мышца, расширяющая зрачок.

Мышечный аппарат настраивает зрительный орган для рассматривания предметов. С их помощью открываются и закрываются веки. Благодаря объемному и яркому зрению человек полноценно воспринимает окружающий мир. Слаженная работа этой системы возможна благодаря двум факторам:

• правильное строение мышц;
• нормальная иннервация.

Кровоснабжение глаза

Основным источником кровоснабжения глаза является глазная артерия. Она питает все структуры зрительного аппарата. Глазничная артерия располагается между каналом зрительного нерва и наружной прямой мышцей. Она распадается на множество ветвей.

Глазная артерия крупная, около 2 мм в диаметре, является отростком внутренней сонной артерии. Основные ее ветки:

• центральная артерия сетчатки;
• ресничные артерии;
• мышечные;
• надглазничная артерия;
• подглазничная;
• слезная.

Сужение артерий может привести к ухудшению зрения, поэтому при зрительных нарушениях нужно посетить офтальмолога.

Глаз – сложно устроенный оптический орган. Чтобы он правильно доставлял информацию из вне к мозгу, все его структурные элементы должны работать правильно.

Хрусталик

Хрусталик – биологическая линза человека. Это жидкость, помещенная в капсулу. Она имеет способность к аккомодации. Такая деятельность достигается благодаря внутриглазным мышцам. Хрусталик преобразует свою форму, поэтому человек может видеть попеременно вблизи и вдалеке.

Во внутренней жидкости хрусталика содержатся липиды, белки, витамины, ферменты. Если преобладают растворимые фракции, внутренняя часть поддерживает прозрачную структуру. Как только количество нерастворимых фракций становится больше, хрусталик мутнеет. Из-за этого развивается катаракта и снижение остроты зрения.

Защитный аппарат глаза

Глазница

Глазница представляет собой часть черепной коробки и является вместилищем для глаза. Ее форма напоминает четырехгранную усеченную пирамиду, вершина которой направлена вглубь (под углом 45 градусов). Основание пирамиды обращено наружу. Размеры пирамиды составляют 4 на 3,5 см, а глубина достигает 4-5 см. В полости глазницы помимо самого глазного яблока находятся мышцы, сосудистые сплетения, жировое тело, зрительный нерв.

Веки

Верхнее и нижнее веки помогают защитить глаз от внешних влияний (пыль, инородные частицы и т.д.). В связи с высокой чувствительностью, при прикосновении к роговице происходит немедленное плотное смыкание век. За счет мигательных движений с поверхности роговицы удаляются мелкие инородные предметы, пыль, а также происходит распределение слезной жидкости. Во время смыкания края верхних и нижних век очень плотно примыкают друг к другу, а по краю дополнительно располагаются ресницы. Последние также помогают защищать глазное яблоко от пыли.

Кожный покров в области век очень нежный и тонкий, он собирается в складки. Под ним находится несколько мышц: поднимающая верхнее веко и круговая, обеспечивающая быстрое смыкание. На внутренней поверхности век расположена конъюнктивальная оболочка.

Конъюнктива

Конъюнктивальная оболочка имеет толщину около 0,1 мм и представлена клетками слизистой. Она покрывает веки, образует своды конъюнктивального мешка, а затем переходит на переднюю поверхность глазного яблока. Заканчивается конъюнктива у лимба. Если закрыть веки, то эта слизистая оболочка образует полость, которая имеет форму мешка. При открытых веках объем полости значительно уменьшается. Функция конъюнктивы преимущественно защитная.

Полезное видео

Мышцы глаза

Для четкого и ясного зрения, а также согласованной работы глазного яблока нужны глазодвигательные мышцы. Их иннервация обусловлена большим количеством нервных контактов, дающих возможность совершать точные движения при рассмотрении предметов, которые находятся на разных расстояниях. Работа шести мышц (из них 4 косых и две прямых) обеспечивается тремя черепными нервами.

Именно благодаря мышечным волокнам мы может направлять взгляд вверх, вниз, влево, вправо или сводить глаза при работе на близком расстоянии. Различные группы мышц позволяют нам видеть четкие изображения с высокой степенью достоверности. В этой статье мы подробно поговорим о мышечной структуре органов зрения. Рассмотрим ее функцию, анатомию, а также возможные патологии.

Функции

Веки являются незаменимой частью зрительного аппарата. Они выполняют очень важные функции:

• поднимают веки;
• отвечают за процесс моргания;
• активная мышца отвечает за бодрствование;
• увлажняет слизистую;
• предотвращает высыхание роговицы в период сна.

Состояние век является очень важным для здорового состояния глаз. Контроль ширины глазных щелей также определяется ими. Подвергается различным патологическим заболеваниям и процессам. Самым распространенным является патология под названием птоз. Может проявляться в разной степени поражения и вызывать тяжелые осложнения.

Во время сна глаза имеют возможность расслабиться и отдохнуть. Веки обеспечивают этот отдых. Они контролируют распределение слезной жидкости, увлажняют слизистую, предотвращают пересыхание во время сна. Кроме этого, защищают глаза от попадания мелких частиц и инородных предметов.

Если возникли неприятные симптомы со стороны глаз, проявились на фоне эндокринных или неврологических заболеваний, то изначально надо вылечить их. Лекарственная терапия назначается врачом, только после подтверждения диагноза. Кроме этого, запрещено заниматься самолечением.

Патологии глазных мышц

Согласованная работа глазодвигательных мышц создает правильное, четкое зрение. Перенапряжение, парезы, воспаления, выпадение функции хотя бы одного мышечного звена ведет к дискомфорту, нарушению зрения и нефизиологической работе остальных мышц.

Какие патологические процессы мышц глаза встречаются:

• парез, паралич;
• миастения;
• миозит;
• спазм;
• врожденные аномалии.

Симптомы, говорящие о патологии глазных мышц:

• косоглазие;
• боль в глазах при движении;
• двоение в глазах;
• нистагм – непроизвольное движение глазных яблок;
• головокружение, головная боль;
• невозможность осуществления одного из движений глаз – отведение, приведение, взгляд вверх или вниз;
• опущение века.

Миастения

Патология характеризуется ослаблением мышечного аппарата глаз, чрезмерно быстрой утомляемостью. Заболевание считается аутоиммунным, точные причины его до сих пор не выяснены. Однако известны провоцирующие факторы – простудные заболевания, стрессовые состояния, высокая физическая нагрузка.

Симптомы «усталости» глазных мышц:

• нечеткое зрение, особенно после длительного напряжения глаз;
• двоение;
• птоз;
• затруднения вращения и движения глаз.

Наряду с глазными симптомами, присутствуют и признаки аутоиммунного ослабления жевательных мышц, затруднение глотания. Часто у больных меняется походка. При сильном стрессе возникает одышка и боль в грудной клетке. Нередко развивается опухоль вилочковой железы.

К группе риска относят молодых людей в возрасте от 14 до 30 лет, чаще болеют женщины. Болезнь хроническая, требует регулярного врачебного контроля и неоднократных циклов терапии.

Миозит

Миозит характеризуется воспалением глазодвигательных мышц. Часто процесс односторонний, подвержены больше мужчины среднего возраста. Воспалительный процесс возникает под действием переохлаждения, перенапряжения глаз, инфекционных заболеваний и глистных инвазий, интоксикации и травмы.

К проявлениям заболевания относят:

• отек, покраснение глаза и преорбитальной области;
• боль в глазах, усиливающуюся в ночное время;
• ограничение и боль при движении глаза;
• слезотечение;
• светобоязнь;
• экзофтальм.

При обнаружении симптомов необходимо как можно раньше обратиться к офтальмологу для своевременного и правильного лечения.

Особенности введения ботулотоксина при гипертонусе круговой мышцы глаза

Коррекция гипертонуса круговой мышцы глаза ботулотоксином имеет свои особенности, в зависимости от того, гипертонус какой части мышцы преобладает. При гипертонусе латеральной части круговой мышцы глаза ботулотоксин необходимо вводить в зону гипертонуса, отступая на 1 см от орбиты глаза. При этом доза препарата выбирается индивидуально, в среднем от 5 до 15 ЕД в одну точку. При сочетании гипертонуса латеральной и нижней частей круговой мышцы глаза ботулотоксин вводится в более высоком разведении в зоны гипертонуса и достаточно поверхностно. В случае гипертонуса верхней части круговой мышцы глаза ботулотоксин вводится подкожно в дозе от 2 до 5 ЕД в точку выше орбиты глаза на 1 см по воображаемой линии, проведенной от крыла носа через зрачок. Коррекцию гипертонуса только нижней части круговой мышцы глаза необходимо проводить посредством подкожного введения 1-2 ЕД ботулотоксина на 1 см вниз от орбиты. С помощью ботулотоксина можно устранить гипертонус круговой мышцы глаза и придать глазам прежний молодой и сияющий вид.

Мышцы вокруг глаз

Мышцы вокруг глаз

Глаза – зеркало души. Это в большей степени относится к самим глазам, только для размера и формы глаз имеют значение развитые мышцы, расположенные вокруг. Когда вы сощуриваете от гнева глаза или широко раскрываете их от радости – это работают круговые мышцы. К сожалению, они работают и тогда, когда вы из кокетства не носите очков и, сощурившись, пытаетесь что-то разглядеть, – в результате на верхнем и нижнем веках остаются морщинки.

Глаза, несомненно, играют огромную роль при контактах, так как при встрече притягивают людей друг к другу именно они. Зрительный контакт очень важен как в частной жизни, так и в бизнесе, а потому любое омоложение области век – самый эффективный способ улучшения имиджа.

Отвисание век и набухание слезных мешочков связаны с предрасположенностью лицевых мышц к деформации, особенностями питания и режимом дня. Эластичность нежной мускулатуры в первую очередь зависит от того, как часто и хорошо ли ее используют. Как правило, после сорока внутренние ткани, которые поддерживаются кольцевой мышцей глаза, утрачивают эластичность. Такая потеря эластичности приводит к образованию жировых подушечек в области орбиты глаза, а это, в свою очередь, – к мешкам под глазами. Потеря мышечного тонуса способствует также появлению морщин и «гусиных лапок».

Круговая мышца глаза
(m. orbicularis oculi
) – мощная мышца, которая располагается под кожей, прикрывающей передние отделы глазницы, и окружает глаз. В мышце различают три части: глазничную (m. pars orbitalis)
, вековую (m. pars palpebralis)
и слезную (m. pars lacrimalis) часть
.

Мышца действует непроизвольно, мягко закрывая глаза, когда вы засыпаете или моргаете. При приведении в действие всей мышцы, кожа собирается в складки, которые расходятся в стороны от внешнего угла глаза, так называемые «гусиные лапки». Упражнение на открывание глаз тренирует эту мышцу, не создавая кожных складок. При сокращении глазничной части мышцы разглаживаются поперечные складки лба, опускаются брови и сужается глазная щель. При сокращении вековой части мышцы глазная щель полностью смыкается. Слезная часть, сокращаясь, расширяет слезный мешок. Объединяясь, все три части мышцы располагаются по эллипсу. Глазничная часть образует мышечное кольцо, располагаясь вдоль нижнего и верхнего краев глазницы, слезная часть идет вокруг слезного мешка, охватывая его спереди и сзади, а вековая часть залегает в коже век.

Поднимающая мышца верхнего века
(m. levator palperbare superioris
) – это тонкая мышца верхнего века, которая открывает глаз и находится в верхнем веке под подушкой жира. Она поддерживает его крепость и не дает веку нависать. Берет начало от общего сухожильного кольца, укрепленного вокруг зрительной щели, другой конец прикрепляется к переднему краю верхнего века плоским, тонким сухожилием. Упражнение на открывание глаз поможет держать эту мышцу в тонусе, сделает ее более упругой, а это, в свою очередь, создаст впечатление молодого лица с широко распахнутыми глазами.

Мышца, наморщивающая бровь
(m. corrugator supercilii
), или мускул боли, берет начало от лобной кости над слезной костью, направляется вверх и прикрепляется к коже бровей. Эта мышца смещает брови вниз и слегка внутрь, к переносице. При этом образуются две глубокие вертикальные складки в области переносицы, идущие от бровей вверх.

Регулярные упражнения, которые тренируют кольцевую мышцу и другие мышцы глаза, усиливают тонус кожи, и, таким образом, глубина морщин уменьшается, разглаживаются «гусиные лапки», уходят другие проблемы, связанные с нежной кожей вокруг глаз.

Слезный аппарат глаза

Слезный аппарат включает железу, канальцы, слезные точки и мешок, а также носослезный проток. Слезная железа находится в области верхненаружной стенки глазницы. Она секретирует слезную жидкость, которая по каналам проникает в область глаза, а затем – в нижний конъюнктивальный свод.

После этого слеза сквозь слезные точки, расположенные в области внутреннего угла глаза, по слезным каналам попадает в слезный мешок. Последний расположен между внутренним углом глазного яблока и крылом носа. Из мешка слеза может вытекать по носослезному каналу непосредственно в полость носа.

Сама слеза представляет собой довольно соленую прозрачную жидкость, которая имеет слабощелочную среду. У человека за сутки продуцируется около 1 мл такой жидкости с разнообразным биохимическим составом. Основные функции слезы защитная, оптическая, питательная.

Мышцы глаза

Анатомия глаза представлена важными элементами — мышцами. Они крепятся непосредственно к глазному яблоку, расположены внутри глазницы. Без них невозможным было бы вращение глазным яблоком и направление взора в определенную сторону.

 У человека 6 глазодвигательных мышц:

• наружная прямая — отвечает за отведение глазного яблока к виску;
• внутренняя прямая — за приведение к носу;
• нижняя прямая — за отведение к носу и опускание вниз;
• верхняя прямая — поднятие и приведение к носу;
• нижняя косая — поднятие, отведение к виску;
• верхняя косая — опускание и отведение кнаружи.

Наружная и внутренняя прямая мышца позволяет осуществлять горизонтальные движения, нижняя и верхняя – вертикальные и движения внутрь, а также незначительные повороты вокруг оси. Косые мышцы позволяют выполнять сложные движения.

Строение

Следует подробно изучить функциональность и строение этих удивительных мышц. Веки закрывают наружную часть глаз и защищают от воздействия внешних факторов. Основные функции:

• защита от попадания мелких частиц, инородных предметов;
• равномерное распределение слезной жидкости;
• отвечает за увлажнение роговицы и конъюнктивы;
• с поверхности слизистой смывает мелкие частички;
• защищают глаза от пересыхания во время сна;
• отвечают за процесс моргания.

Края век имеют толщину 2 мм. Нижнее и верхнее веко плотно смыкаются при закрывании глаз. На переднем сглаженном ребре растут ресницы. Внутреннее более острое и плотно прилегает к глазному яблоку. Интермаргинальное пространство расположено по длине век, между передней и задней частью. Кожа отличается тонкостью, поэтому имеет свойство собираться в складки. При открытии глаз, она складывается вглубь, с помощью мышц, которые отвечают за подымание век. Это создает глубокую складку. Еще одна, не такая выраженная расположена на нижнем веке.

Также существует круговая мышца, которая располагается под кожей в орбитальной или пальпебральной части. В процессе смыкания век, сокращаются обе мышцы. Плотный пучок, который исходит от лобного начала верхней челюсти, является связкой века внутри. Он раздваивается и соединяется с концами хрящей век.

Функции мышц глаза

По своему действию мышцы глаза разделяются на следующие группы:

• поднимающие мышцы (нижняя косая и верхняя прямая);
• отводящие мышцы (косые и наружная прямая);
• приводящие мышцы (нижняя и внутренняя, верхняя прямые);
• опускающие мышцы (верхняя косая и нижняя прямая).

Как и скелетные мышцы, мышцы глаза могут сокращаться без укорочения (изометрическое сокращение) или с укорочением (изотоническое сокращение).

Благодаря изотоническому сокращению наружной прямой глазной мышцы глазное яблоко поворачивается наружу. Внутренняя прямая глазная мышца поворачивает глазное яблоко внутрь. Нижняя прямая глазная мышца поворачивает глазное яблоко вниз, а верхняя прямая мышца – вверх. Нижняя косая глазная мышца поворачивает глазное яблоко вверх и наружу, а верхняя косая мышца – вниз и наружу.

Во время быстрых движений глаза глазные мышцы сокращаются с силой 0,11-0,13 кг. При повороте глазного яблока на сорок градусов мышца сокращается с силой 0,045 кг.

Патологии глазных мышц

Согласованная работа глазодвигательных мышц создает правильное, четкое зрение. Перенапряжение, парезы, воспаления, выпадение функции хотя бы одного мышечного звена ведет к дискомфорту, нарушению зрения и нефизиологической работе остальных мышц.

Какие патологические процессы мышц глаза встречаются:

• парез, паралич;
• миастения;
• миозит;
• спазм;
• врожденные аномалии.

Симптомы, говорящие о патологии глазных мышц:

• косоглазие;
• боль в глазах при движении;
• двоение в глазах;
• нистагм – непроизвольное движение глазных яблок;
• головокружение, головная боль;
• невозможность осуществления одного из движений глаз – отведение, приведение, взгляд вверх или вниз;
• опущение века.

Миастения

Патология характеризуется ослаблением мышечного аппарата глаз, чрезмерно быстрой утомляемостью. Заболевание считается аутоиммунным, точные причины его до сих пор не выяснены. Однако известны провоцирующие факторы – простудные заболевания, стрессовые состояния, высокая физическая нагрузка.

Симптомы «усталости» глазных мышц:

• нечеткое зрение, особенно после длительного напряжения глаз;
• двоение;
• птоз;
• затруднения вращения и движения глаз.

Наряду с глазными симптомами, присутствуют и признаки аутоиммунного ослабления жевательных мышц, затруднение глотания. Часто у больных меняется походка. При сильном стрессе возникает одышка и боль в грудной клетке. Нередко развивается опухоль вилочковой железы.

К группе риска относят молодых людей в возрасте от 14 до 30 лет, чаще болеют женщины. Болезнь хроническая, требует регулярного врачебного контроля и неоднократных циклов терапии.

Миозит

Миозит характеризуется воспалением глазодвигательных мышц. Часто процесс односторонний, подвержены больше мужчины среднего возраста. Воспалительный процесс возникает под действием переохлаждения, перенапряжения глаз, инфекционных заболеваний и глистных инвазий, интоксикации и травмы.

К проявлениям заболевания относят:

• отек, покраснение глаза и преорбитальной области;
• боль в глазах, усиливающуюся в ночное время;
• ограничение и боль при движении глаза;
• слезотечение;
• светобоязнь;
• экзофтальм.

При обнаружении симптомов необходимо как можно раньше обратиться к офтальмологу для своевременного и правильного лечения.

Мышцы глаза

Вокруг наружных поверхностей глазного яблока расположены мышцы, которые соединены с веками. С их помощью осуществляется закрытие и раскрытие глаз. Эта система выполняет две функции:

• увлажняющая, то есть при закрытии век во время сна предотвращается чрезмерное высыхание глаз, благодаря чему снижается нагрузка;
• защитная, например, если на улице дует сильный ветер, человек закрывает глаза, чтобы предотвратить попадание инородных частиц на слизистую оболочку.

Внутри глазницы вокруг яблока, сосредоточены мышцы, которые удерживают его, не давая выпадать наружу или внутрь. Во внутренних структурах глаз также содержатся мышцы, которые делятся на две категории:

• вокруг радужной оболочки, которая сужает или расширяет зрачок, благодаря чему человек может приспособиться к действию яркого света или нахождению в темноте;
• вокруг хрусталика, что позволяет ему менять форму для рассмотрения предметов вблизи и вдалеке.

Оболочки глаза

Внутренняя часть глазного яблока удерживаться благодаря оболочкам. Они включают в себя следующие слои:

• фиброзный;
• сосудистый;
• сетчатый.

Благодаря многокомпонентному составу оболочка выполняет следующие функции:

• поддержание формы внутреннего содержимого;
• аккомодация глазного яблока для просмотра изображения вблизи и вдалеке;
• защитная, то есть барьер на пути проникновения патогенных микроорганизмов и чужеродных предметов.

Фиброзная оболочка необходима для поддержания формы глазного яблока и предотвращения попадания внутрь различных веществ. Благодаря сосудистой оболочке кровь поступает из сосудов к внутренней структуре глаз. Через нее проникают питательные вещества и кислород. Сетчатая оболочка необходима для преображения светового луча в нервные импульсы, которые передаются головной мозг.