Плетение из резинок на станке, рогатке для новичков: идеи, советы, простые фигуры

Описание игры в резиночку

Игра в резиночку (другое название — чешские скакалки) была распространённым занятием девочек во время прогулок начиная с 1970-х и до конца 1990-х годов. В Европе такая забава носила названия Гуммитвист, Эластикс или Куммикекс.

Существовало два варианта игры: для ног и для рук. Первый был намного более распространённым. Существовало множество схем, по которым школьники прыгали в резиночки. Правила отличались в разных компаниях и корректировались в зависимости от состава и уровня подготовленности участников.

Неизменный атрибут игры — бельевая резинка, соединённая в кольцо. Её обычная длина — от двух до четырёх метров. Для полноценной игры требуется как минимум 3 участника. Двое стоят на расстоянии 1.5−2 м друг от друга, через их ноги протянута резинка, а третий человек прыгает по ней определённым образом.

Если необходимое число партнёров не находится, можно использовать один или два стула, между ножек которых продета резинка. Такой вариант активно использовался дома для тренировок перед дворовыми турнирами.

Как прыгать в резиночки

Чтобы прыгать в резиночки, вам понадобится количество игроков не менее трех человек. Если играет четное число игроков (четверо), то лучше разбиться на пары. И выполнять упражнения по очереди внутри пары.

Бельевую резинку, длиной около 2-3 метров, связывают за оба ее конца, чтобы получить замкнутый контур. Двое игроков становятся друг напротив друга на расстоянии примерно 1,5 метров. Оба игрока берут резиночку за разные стороны и надевают ее на ноги, располагая резиночку на уровне щиколоток. Ноги оба ставят чуть шире плеч. Такая высота резиночки — 1 уровень игры. Постепенно, по мере выполнения элементов, высота может понемногу увеличиваться.

Третий игрок становится перпендикулярное веревочкам. Он первым начинает выполнять элементы, начиная с простейших. Мы предлагаем использовать схему прыжков в резиночки, показанную ниже. В ней показано 6 видов прыжков, начинающихся с простых, а заканчивающихся более сложными элементами. Лапками обозначено положение ног, относительно резиночки. Стрелочка указывает направление выполнения элемента. Также она указывает на то, что это является продолжением выполнения элемента.

Схема прыжков в резиночки

1. Березка

Сначала игрок прыгает параллельно одной резиночки, не наступая на нее. Затем он повторяет движение с другой резиночкой. Многие дети начинали сразу более сложно выполнять этот элемент — после второй резиночки они двумя ногами сразу запрыгивали на обе веревочки.

2. Пешеходы

Здесь необходимо прыгнуть сразу двумя ногами на веревочки — левой на ближнюю резинку, правой — на дальнюю. Затем в одном прыжке поменять ноги. Главное не заступать за веревочку и не цеплять ее во время прыжка.

3. Ступеньки

Это уже более сложный элемент прыжка. Сначала нужно прыгнуть на первую веревочку так, чтобы одна нога была на резиночке, а вторая — под ней. Затем необходимо перепрыгнуть на вторую резиночку, только, чтобы другая нога была под веревочкой, а предыдущая — под ней. Здесь можно с легкостью застрять в веревочке, если у ребенка обувь на липучках.

4. Бантик

Выполнение этого элемента очень похоже на предыдущее. Игрок прыгает сначала на первую веревочку так, чтобы одна нога была на резиночке, а вторая — под ней. Однако на следующую веревочку он перемещается, не снимая предыдущей с ног. Затем игрок должен выпрыгнуть из резиночек, не зацепив их.

5. Платочек

Ребенок становится перед резиночками. Он должен прыгнуть так, чтобы зацепить первую резиночку за обе ноги, а на вторую — запрыгнуть сверху. Затем его задача выпрыгнуть из образовавшейся петли. Можно повторить этот элемент, выполнив упражнение в обратную сторону.

6. Конфетка

Зайти внутрь резиночки для выполнения «конфетки» можно при помощи предыдущего упражнение. Прыгайте, цепляя первую резиночку на обе ноги. Только на вторую запрыгивать не нужно — постарайтесь оказаться сразу в центре. Затем повернитесь лицом к одному из игроков, не снимая резиночки. Постарайтесь выпрыгнуть так, чтобы сразу после прыжка наступить на обе резиночки.

Если все упражнения прыгающий игрок выполнил без ошибок, то резиночки поднимают на «этаж» выше, на уровень икр. Если он допустил ошибку, то право прыжка передается другому игроку, а он становится на его место, надев резиночку на ноги.

Первый игрок сможет снова вернуться прыгать, когда все игроки после него отпрыгали и допустили ошибки. Тогда он начинает прыгать с того места, где он остановился.

Всего в игре 6 «этажей» — на щиколотках, на икрах, на коленях, на поясе, талии и шее. Следует прыгать максимум до уровня коленей. Сложные элементы выполнять на высоких этажах не рекомендуется. Лучше усложнять игру, комбинируя имеющиеся элементы в схеме прыжков.

Ошибки в «резиночках»

1. Игрок не смог наступить на веревочку в элементах, где нужно было это сделать.
2. Прыгающий зацепился за веревочку обувью, испортив прыжок.
3. Игрок наступил на веревочку в упражнениях, где не нужно было это делать.
4. При выполнении упражнения игрок упал, коснувшись при этом земли своими руками. Если он просто покачался, не упав на руки, он может продолжать выполнять упражнение.
5. Игроки, стоящие внутри резиночек, мешают игроку, перемещают веревочку, поднимают ее во время выполнения элемента и т.д.
6. Прыгающий игрок выскользнул из резинки, выполняя элемент.

• улучшает физическую подготовку ребенка;
• развивает ловкость;
• улучшает осанку, координацию движений и гибкость;
• воспитывает командный и соревновательный дух.

Правила игры в резиночку

Наверное, в каждом городе у этой дворовой игры были свои вариации (порядок прыжков, название элементов и так далее). Но основные правила таковы: два игрока встают друг напротив так, чтобы натянутая резинка образовала прямоугольник.

Третий игрок, встав вовнутрь этого прямоугольника, должен прыгать через каждую линию, выполняя определенные комбинации.

 
От уровня к уровню не только поднималась резиночка, но и усложнялись задания:

• прыгали на одной ноге,
• крестиком (скрестив ноги),
• двойным крестиком (при прыжке меняли положение ног и руки также держали скрещенными на груди),
• солдатиком (руки вытянуты по швам, поэтому сложно сохранять равновесие),
• самолетиком (руки раскинуты в стороны и их нельзя опускать),
• пионеркой (при прыжке рука вскинута в приветственном салюте и ее нельзя опускать).

 

Высший пилотаж – прыгать зажмурившись. Самым сложным считалось прыгать «балеринки» и «пяточки»: в первом случае прыгали только на носочках и в перерывах между прыжками требовалось стоять в позе «ласточки», во втором – делая упор на пятки.

 
У девочек, которые часами занимались на таких «тренировках», это получалось великолепно.

Базовые прыжки: боком встать с наружной стороны резинки, запрыгнуть внутрь и тут же выпрыгнуть с другой стороны. Еще один вариант: запрыгнуть, внутри развернуться на 180 градусов и выпрыгнуть.

Иногда, согласно правилам, требовалось одной ногой натянуть одну стороны резинки так, чтобы образовался треугольник, и выпрыгнуть из него в исходное положение.

Иногда в резиночку играли на руках: правила те же самые, только резинку удерживали руками (поэтому иногда резко поднимали уровень, и прыгающему требовалась предельная концентрация, чтобы не ошибиться).

 Если играли вслепую, то прыгающему помогали словами-присказками. Выполняет правильно – кричат: «Слива!», — ошибся – раздается крик: «соплива!» Как вариант, кричат «косой» и «прямой» или «день» и «ночь».

Ошибкой считалось, если при прыжке ногой задевали натянутую резиночку или нога соскальзывала с резинки при наступлении на нее (например, выполнялся прыжок, при котором одновременно надо наступить на две параллельных линии резинки).

 
Помимо физической выносливости, эта игра развивала вестибулярный аппарат, тренировала концентрацию и память (нужно было запомнить всю комбинацию прыжков и не сбиться со счета во время их выполнения).

Иногда прыжки выполнялись на скорость или на количество повторов (побеждает тот, кто без остановки и без ошибок пропрыгает все этапы, выполняя каждое упражнение по 10 раз). Тактика в том случае была такой: прыгать быстро, стараясь не сбить дыхание.

 Достоинством этой игры было то, что в нее почти что нельзя было мухлевать, и побеждала самая ловкая девочка. А еще это дворовое развлечение было азартным: каждой хотелось победить, потому прыгали старательно и упорно, до тех пор, пока мама с балкона не позовет домой.

От «десяточек» до «экзамена»

А теперь поподробнее. Как прыгать в резиночку? «Десяточки» — первое упражнение. Есть два варианта его выполнения. В первом обе ноги находятся слева от резинки. Потом игрок запрыгивает в середину и выпрыгивает справа. И так десять раз туда-сюда. Один «впрыг» в середину считается одной «десяточкой».

Второй способ отличается только тем, что левая нога в исходном положении находится слева, а правая — внутри. Этот вариант немного легче. Прыгать необходимо так, чтобы нога правая оказалась справа, а левая внутри. Потом — наоборот. И так снова десять раз.

После «девяточек», соответственно, идут «восьмёрочки». Одна нога становится на одну резинку, вторая — на другую. Упражнение напоминает бег на лыжах. Выполняется восемь раз.

«Семёрочки»: понадобится поставить обе ноги слева. Выполняя упражнение, правой необходимо подцепить левую резинку и потянуть её вправо, встав левой ногой за правой частью.

За «семёрочками» начинается игра в «шестёрочки». Сначала необходимо трижды прыгнуть обеими ногами на одной резинке, потом столько же — на второй.

При выполнении «пятёрочек» придётся быть предельно внимательной. Левая нога должна находиться слева за резинкой, а правая — в середине. А дальше прыжок. При этом необходимо повернуться так, чтобы двумя ногами встать на ту часть, которая находилась между ними. Далее следует прыжок, возвращающий девочку в исходное положение.

За «пятёрочками» — «четвёрочки». Обе ноги ставятся за резинками, после чего необходимо прыгать внутрь и обратно.

«Троечки» являются самым простым упражнением. Для его выполнения необходимо только трижды наступить на резинку правой ногой.

«Двоечки» изначально делаются, как семёрочки — справа. Потом точно так же, но левой ногой. В конце упражнения нужно выпрыгнуть, подняв ноги, и приземлиться на каждую из резинок.

«Однушки» — задание непростое. Для начала обе ноги должны находиться слева от резинки. После этого ими ступают всередину по очереди. Дальше правая нога ступает вправо за резинку. После того возвращается внутрь. Затем обеими ногами нужно прыгнуть за резинки, за этим — на них, и спрыгнуть.

И, наконец, очередь доходит до «ноликов». Правая нога должна встать внутрь резинки, потом на ближнюю часть, потом вернуться в исходное положение. Далее всё начинается сначала. Повышается только уровень или меняется положение ног.

Правила игры в резиночку на ногах

Правила, как играть в резиночку на ногах, передавались из уст в уста, поэтому в каждом дворе был свой вариант фигур и последовательность их выполнения. Общее условие — постепенное усложнение заданий.

Цель игры — первым выполнить весь цикл упражнений без ошибок.

Перед соревнованием участники договариваются, что считается ошибкой. Спорными вариантами обычно являются случаи зацепки за ремешок обуви (иногда даже прыгают босиком, чтобы избежать такой проблемы), выскальзывания верёвки из-под стопы после фиксации. В некоторых случаях не допускается слишком низкий темп исполнения упражнений и остановки между прыжками. Решается вопрос, можно ли мешать игроку, дёргая резинку или отвлекая разговорами.

Основная идея детской забавы — выполнять прыжки на разных уровнях сложности. Когда человек, исполняющий элемент, сбивается и не может выполнить нужную фигуру, его сменяет новый участник, державший до этого резинку. Бывший прыгун занимает его место или отходит в сторону, если игроков много.

Уровни сложности

Сложность заданий зависит
от высоты натяжения резинки. Выделяется несколько уровней, на которых меняется положение резинки:

Последние 4 уровня представляются малодостижимыми в реальности, но являются неотъемлемой частью мифологии игры и иллюстрируют извечное стремление человека достичь совершенства в любой деятельности.

Способы натяжения резиночки

Дополнительные трудности можно создать, изменяя не высоту натяжения резинки, а способ удержания этого снаряда.

Самый простой и удобный вариант — растянуть резинку между ног, расставленных на ширину плеч.

Усложняя задачу игрокам, можно расставить ноги максимально широко или, наоборот, обернуть кольцо из резинки только через одну ногу так, чтобы резинки проходили как можно ближе друг к другу и их сложнее было зацепить.

Прыжковые фигуры

На каждом уровне предстоит выполнить определённые упражнения, связанные с прыжками на резиночке. Набор фигур многообразен и зависит от фантазии участников игрового процесса.

Имеют свои названия и последовательность выполнения элементов:

Варианты игры: трёшки и десяточки

При смешивании высоты и способов натяжения резиновой нити с выполнением различных фигур получается невероятное множество вариантов, как играть в резинку.

Можно просто исполнять одну и ту же схему последовательности прыжков на разной высоте натяжения или при меняющемся расстоянии между двумя линиями резинки. После прохождения всех возможных уровней с одной фигурой переходят к прыжкам по другой схеме. Такое задание подходит для новичков, чтобы отработать технику выполнения упражнений.

Более сложные варианты
проведения игры носят названия «трёшки» и «десяточки».

В трёшках игрок сначала выполняет каждый прыжок по три, затем по два и, наконец, по одному разу.

Последовательность выполнения прыжков следующая:

Далее игрок поворачивается другой стороной и повторяет задание, только теперь прыгая по 2 раза.

Вернувшись в исходную позицию, снова совершает переворот, и упражнение выполняется в третий раз, при этом исполняется по одному прыжку в каждой позиции.

Темп прыжков высокий

Для успешного прохождения упражнения важно не ошибиться в схеме и количестве прыжков. Усложняется задание поднятием верёвки на более высокий уровень

Другой вариант игры носит название «московские» или «ленинградские». Порядок прыжков такой же, как в трёшках, но при скачках произносится название игры по слогам: ле-нин-град-ски-е. В других регионах возможны свои названия и алгоритмы прыжков.

При игре в десяточки каждая схема прыжков выполняется определённое число раз, от 10 до 1. Чем сложнее фигура, тем меньшее количество раз её нужно повторить. Например, нужно прыгнуть 10 фиалок, 9 берёзок, 8 карандашей, 7 ступенек, 6 конфет и так далее. В случае ошибки игрока право хода переходит к другому участнику. Выигрывает тот, кто первым проделает весь комплекс фигур.

В зависимости от договорённостей между игроками, для победы нужно совершить все прыжки за один раз без ошибок или можно продолжать с той фигуры, на которой споткнулся в прошлый раз.

Как прыгать в резиночку: схема и правила игры для девочек

«Резиночки» – популярная детская игра, которой малыши забавляются на школьных переменах и вечерами во дворе.

Простая, как и все гениальное, она позволяет деткам улучшить физическую подготовку, развить ловкость, гибкость и координацию, командный и соревновательный дух.

Наверняка каждый ребенок знает, как прыгать через резиночку. А если не знает, то ниже вы найдете основные правила игры и популярные схемы.

Как прыгать на резинке: правила

Для игры нужен отрезок резинки длиной 2-4 метра. Участников должно быть не менее трех. Резиночка связывается и образует замкнутый контур. Она растягивается на ногах двоих участников, а третий начинает игру.

В процессе резиночку поднимают на ногах все выше и выше, усложняя таким образом уровень прыжков от самого простого в районе щиколотки до самого сложного – на поясе. Если игрок правильно выполняет все упражнения на предыдущем уровне, он повторяет их на следующем.

А если играющий ошибается или сбивается, то ход получает следующий игрок, а предыдущий отправляется держать резиночку.

Также существует вариант, когда в резиночку играют не втроем, вчетвером, парами. Тогда партнер может начать выполнять упражнения вместо того, кто допустил ошибку.

Сами упражнения и их последовательность в различных вариациях «резиночек» могут быть разными.

Правила и схемы прыжков также могут меняться. Обычно все начинает тот, что первый скажет «Правила наши».

И дальше детки уже могут проявить всю свою фантазию, вредность и желание победить. Правила обычно сводятся к следующему:

• Зацепки могут считаться стратой или не считаться. Это касается обуви – резиночка может цепляться за ее ремни, закрепки и так далее. Отсюда и следующее правило: если зацепки считаются, то обувь можно снимать или не снимать.
• Выскользки считаются или не считаются. Выскользка – это когда играющий в упражнениях наступает на резинку, но в последний момент она выскальзывает из-под стопы.
• Резинку можно останавливать или не останавливать: она может двигаться из-за ветра, мешая выполнять упражнение. Обычно у детей это называется «море останавливать».
• «Горячие» земля и/или люди. Это значит, что когда играющий падает, он не может задевать землю и/или людей с целью удержаться.
• Можно или нельзя «жильдить» – мешать играющему, хитрить, отвлекать его, дергать резинку. Эти приемы могут использоваться, когда нужно решить, имела ли место быть ошибка. Фраза «жильда докажет» означает, что упражнение можно «перепрыгать».

Не забудьте купить резиночку

Основные правила игры

Два игрока «натягивают» на ноги резинку. Третий игрок прыгает (делает специальные упражнения на резиночке) по очереди на всех уровнях. Можно сделать и по-другому: то есть одно и то же упражнение прыгать сразу на нескольких уровнях.

Начинать нужно с первого уровня, затем переходить на второй уровень, потом на третий и т.д. Когда упражнение будет сделано на последнем уровне, нужно приниматься за следующее.

Выполняя упражнения на резиночке, нужно учитывать, что на нее нельзя наступать, цепляться за резинку или путаться в упражнении. Если человек ошибся, то он становится «в резиночку», и очередь прыгать переходит к следующему игроку. Все эти правила действуют, если в этой игре участвует три человека.

При участии же четырех человек (то есть получается идет игра пара на пару), если игрок допускает ошибку, то его партнер может «пропрыгать» уровень за него. Но если и партнер ошибается, то пара меняется местами, и получается так, что сбившаяся пара становится «в резиночку».

Основные правила

Игра в резиночки — это развлечение для девочек, которые хотят подвигаться и проявить свои спортивные таланты: высоту прыжка, ловкость, выносливость и даже память. Она пользовалась большой популярностью не одно десятилетие, поскольку не требовала какого-то дорогого инвентаря, а прыгать можно было где угодно, хоть на свежем воздухе во дворе дома, хоть в школьном коридоре на перемене. Советские девочки особенно полюбили эту незатейливую игру, а со временем прыгать через резиночку стали их дочки.

Для игры необходимо, по крайней мере, 3 участницы. Две девочки держат резинку ногами, а остальные по очереди (по одной или парами) выполняют игровые упражнения. Максимальное количество игроков не ограничено, правда, чем больше девушек будет принимать участие, тем дольше будет длиться состязание. Кроме того, нужна бельевая резинка длиной не меньше 1,5 метров или ее «игровой» аналог с привлекательным дизайном, который можно найти на полках магазинов игрушек и не только.Существует несколько основных правил игры в резиночку:

1. У каждого упражнения (определенной схемы с разной последовательностью выполнения действий) есть несколько уровней. Начинается игра с самого простого. Если все было сделано правильно, без ошибок, то участница переходит к следующему уровню.
2. Если девочка допустила ошибку (наступила на резинку, зацепилась за нее ногой, остановилась или не сумела выполнить движение по схеме), то она передает очередь своей сопернице.
3. Если участницы играют парами, напарница проигравшей имеет право выполнить упражнение вместо нее, чтобы они могли продвинуться к следующему этапу.
4. Перейти к следующему уровню нельзя до тех пор, пока трюк ногами не будет выполнен в точности со схемой.

Важно также правильно держать резинки. Две девочки, которые пока не прыгают, должны расставить ноги на ширине плеч

Резиночка натягивается таким образом, чтобы она располагалась параллельно земле или полу. Перед началом девичьего соревнования обязательно озвучиваются схемы прыжков (их может показать одна из опытных участниц). Кроме того, оговариваются все правила игры в резиночку на ногах (сколько попыток дается каждой участнице, какой будет состав команд, сколько уровней нужно пройти для победы и так далее).

У каждого упражнения есть несколько уровнейЕсли девочка допустила ошибку, она передает очередь своей соперницеПри игре в парах, напарница проигравшей имеет право выполнить упражнение вместо нееТрюки ногами нужно выполнить в точности со схемой

Секрет популярности игры

Нет такого человека, выросшего в Советском Союзе, который не был бы знаком с этой игрой. Но в чем же секрет ее популярности? Все мы помним то чувство восторга, в который приводила нас игра. Кроме того, что эта забава довольно шумная и подвижная, она еще развивает стремление к победе, здоровому соревнованию, учит преодолевать трудности, развивает ловкость и координацию.

Чтобы хорошенько повеселиться, не нужно многого — достаточно найти обычную бельевую резинку и трех желающих провести хорошо время. Даже если таких людей нет, можно и одному попрыгать, только придется зацепить резинку за пеньки или столбики, обвязать вокруг дерева или придумать еще что-нибудь. В большой же компании кому-то нужно будет набраться терпения, пока ход не дойдет до каждого игрока.

Пока два человека держат резиночку, связанную в круг, третий пробует свои силы и преодолевает разного уровня препятствия. Когда его настигает поражение, главный игрок меняется. Так происходит по кругу, причем каждый раз после проигрыша нужно начинать все сначала — это еще больше зажигает интерес среди участников. Побеждает тот, кто выполнит все задания.

Делаем фигурки из резиночек

В последнее время стало популярно использовать разноцветные резиночки для создания брелоков на ключи, необычных игрушек, детских украшений (браслетов, ожерелий, колечек). В сети можно найти самые разные схемы по плетению фигурок животных, а также советы для начинающих. Мы рассмотрим один из простых вариантов — как сделать коалу из резиночек. И начнём со списка необходимых материалов и инструментов.

Для работы вам понадобится около ста резиночек белого, чёрного и серого цветов, станок для плетения и крючок, несколько бусинок (чтобы сделать глаза, нос и рот животного).

Обратите внимание, что сложность изготовления такой поделки обусловлена в первую очередь схожестью цветов, довольно трудно составлять ряды петелек одинаковых цветов и не запутаться в последовательности. Перед началом плетения детально изучите план создания коалы из резиночек

Перед началом плетения детально изучите план создания коалы из резиночек.

Вот основные этапы этого процесса, соблюдение которых обязательно:

• работа начинается с изготовления головы будущей поделки — для этого наденьте две резиночки на три первых столбика, при этом используйте круговой способ крепления (далее резиночки нужно будет надевать на столбик второго ряда);
• далее необходимо сплести основание туловища коалы, чаще всего для этого используются чёрные резиночки, а серые для создания ножек и ручек животного — для этого на последнем столбике наденьте по одной резиночке, перекиньте их два-три раза и протащите нижние через верхние с помощью крючка (у вас получится своеобразная косичка, основа для шеи и плеч поделки);
• закрепите получившуюся косичку и приступайте к созданию глазок, носика и рта животного (лучше всего использовать для этого небольшие яркие бусинки), чтобы зафиксировать бусинку на месте, нужно протянуть резинку основного цвета через отверстие и вставить в нужный ряд;
• на завершающем этапе плетения фигурки нужно снять коалу со станка, для этого просто протяните резинку в области шеи и зафиксируйте её посредством крепления на крючок (готовое изделие можно использовать в качестве брелока или оберега).