Повышенный кортизол у женщин: причины, симптомы и лечение

Показатели кортизола

Узнать точный уровень стрессового гормона можно только путем сдачи анализов: процедура проводится в любом медицинском центре. В зависимости от времени суток, в которое вы сдавали анализ, показатели могут различаться.

Для мужчин нормальными показателями считаются следующие:

1. В утренние часы: 138-635 нмoль/л;
2. После полудня и в течение дня 83-441 нмoль/л.

У женщин эти показатели могут быть несколько иными:

1. В утренние часы: 140-650 нмoль/л;
2. После полудня и в течение дня: 75-330 нмoль/л.

Подобная разница объясняется тем, что к полудню внутренние часы организма работают по-другому: обменные процессы ускоряются, в мышцах полно энергии, и для нормального функционирования организму нет нужды «высасывать» аминокислоты из мышечных волокон (источник на английском языке — NCBI).

Для спортсменов основной предпосылкой к увеличению уровня стрессового гормона выступает недостаток ресурсов для восстановления. Вы слишком часто и интенсивно тренируетесь, не давая своим мышцам времени на отдых и заживление микротравм. Да, на определенных этапах тренинга, например, при подготовке к соревнованиям по кроссфиту, тренировки должны быть буквально беспощадными. Но тренироваться в таком режиме 365 дней в году – верный путь к повышению кортизола, постоянному катаболизму и перетренированности.

Добавьте к этому повседневный стресс, проблемы на работе, недостаток сна и иные факторы, влияющие на центральную нервную систему. Это гарантированно приведет к росту уровня кортизола выше референтных значений.

Другие причинами повышенного кортизола: депрессивные расстройства, заболевания печени и почек, гипертиреоз и гипотиреоз, вирусные заболевания или недавние операции с использованием наркоза, аденома гипофиза, гиперплазия и злокачественные новообразования надпочечников.

В ответ на повышение количества кортизола возможны следующие реакции:

• снижение мышечной массы и силовых показателей;
• рост жировой ткани вследствие замедления обмена веществ;
• повышается риск развития сахарного диабета 2-го типа;
• снижение сексуальной активности;
• снижение уровня тестостерона и увеличение уровня эстрогена;
• повышение риска сердечного приступа за счет учащения частоты сердечных сокращений;
• апатия, раздражительность и бессонница;
• ухудшение состояния кожи;
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Женщины более склонны к повышению уровня кортизола. Обычно это происходит в те периоды, когда эндокринная система наиболее активна: в период беременности и во время менструального цикла. Это нормально, но если повышение кортизола имеет регулярный и продолжительный характер, то нужно вносить коррективы в свой образ жизни и рацион питания.

Если анализы показывают минимальный порог нормы кортизола или еще более низкие показатели, причины следующие:

• недавно перенесенные заболевания надпочечников;
• заболевания гипофиза, развивающиеся вследствие травмы головного мозга;
• инфекционные заболевания органов пищеварения;
• недостаточность гормонов гипофиза;
• гипофункция надпочечников;
• цирроз, гепатит;
• адреногенитальный синдром.

Низкий уровень кортизола не менее опасен, чем высокий. Он может спровоцировать резкую потерю веса, отсутствие аппетита, развитие гипотонии и повысить риск туберкулезных инфекций.

Каковы симптомы повышения уровня данного гормона?

Человек, у которого этот гормон повышен, ощущает постоянное чувство голода, бесконтрольный приём пищи становится причиной гастрита, изжоги, язвы и других проблем с желудочно-кишечным трактом. Человека одолевает депрессия, апатия, он морально подавлен, у него могут трястись руки.

Что такое гормон кортизол

Что же происходит в организме при стрессовой ситуации? Вы чего-то испугались, где-то перенервничали, либо случилось что-то не совсем приятное, он начинает проявлять защитную реакцию. Ваши надпочечники начинают вырабатывать так называемый гормон кортизол. Что же это такое?

Он необходим для того, чтобы вы смогли справиться со стрессом, поэтому он очень нужен организму. Это как служба 911.

Но что происходит, когда вы испытываете его постоянно, день за днем? Уровень кортизола повышается и начинает превышать допустимую норму.

Дело в том, что он повышает уровень глюкозы в крови, которая является одним из основных источников энергии. Но если ее концентрация начинает превышать норму, это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Влияние на кожу

При повышении глюкозы в крови усиливается обезвоживание дермы и снижается ее тонус, ведь сахар разрушает естественную защиту покрова — гидролипидную мантию, кроме этого появляется мелкая сыпь.

«Кортизол воздействует на все органы, каждый сосуд становится более хрупким, новые клетки не формируются так быстро, как обычно, а регенерация их замедляется в два раза. Дерма стареет изнутри, — говорит Ирина Минакова, руководитель отделения эстетической и восстановительной медицины резиденции долголетия и красоты GLMED. — Во время испуга человек также испытывает определенные эмоции. В связи с этим вырабатывается гормон стресса и страха адреналин. Происходит резкое сужение сосудов в коже, что придает ей бледный, тусклый вид». 

При повышенном уровне замедляется выработка таких важных для дермы белков, как эластин и коллаген, а также количества гиалуроновой кислоты. Это является причиной снижения тургора и появления морщин.

А еще стресс повышает давление, что является причиной появления купероза и розацеа из-за расширенных сосудов.

Когда женщина эмоционально истощена, она ослаблена, поэтому ее мышцы теряют тонус и обвисают. Если же наоборот — постоянно находится в сильном напряжении и не отдыхает, ее мышцы будут спазмированы. И то и другое приводит к образованию морщин на лице.

Симптомы повышенного кортизола

Кроме негативного влияния на кожу, ниже перечислены основные симптомы, которые вы можете наблюдать при повышенном кортизоле, когда его уровень выше допустимой нормы.

Конечно-же, причинами этих симптомов могут быть и другие отклонения, но если стресс является неотъемлемой частью вашей жизни, тогда возможно причина именно в нем.

1. Отечность из-за задержки жидкости в организме.
2. Набор веса, при этом вы не переедаете и даже совсем мало едите.
3. Перепады настроения — то вы смеетесь, то тут же вам хочется плакать.
4. Раздражительность и взволнованность — вас все раздражает и вы волнуетесь по любому незначительному поводу.
5. Бессонница — вы по ночам не можете уснуть из-за того, что ваш мозг находится в возбужденном состоянии и постоянно обдумываете различные ситуации, произошедшие с вами за день.
6. Снижение либидо.

Симптомы пониженного кортизола

Наш организм устроен таким образом, что если ему что-то угрожает, он начинает включать защитные реакции. Также происходит и с кортизолом, если гормона становится уже слишком много, он начинает спасаться от его избытка, давая сигнал надпочечникам снизить его выработку.

Это также вредно и проявляется следующими симптомами:

1. Апатия — у вас как будто нет сил, вы становитесь безразличными и равнодушными ко всему происходящему вокруг.
2. Потеря мышечного тонуса — тело становится рыхлым и дряблым, хотя вы и ходите в спортзал.
3. Вам трудно проснуться по утрам, ведь именно он «будит» вас каждое утро. А если его концентрация в организме ниже допустимой нормы, то и просыпаться вы будете очень тяжело.
4. Снижение либидо.

Как измерить уровень кортизола. Норма у мужчин и у женщин по возрасту (таблица)

Его можно измерить, сдав общий анализ крови и мочи.

Не так давно ученые уже разработали специальный пластырь, который будет измерять количество гормона в капельках пота. В данное время происходит его тестирование и доработка.

Норма у мужчин и у женщин по возрасту таблица — в спокойном состоянии на протяжении дня:

Уровень при стрессе — повышается в 2,5-3 раза.

Уровень в состоянии шока — повышается в 6-10 раз выше нормы. Такой скачок не критичен для здоровья, так как через 1,5-2 часа после пережитого происходит полураспад кортизола, а его излишки выводятся с мочой.

Концентрация при беременности (с 3-го триместра) — увеличивается в 2-5 раз выше нормы. Таким образом, организм мобилизирует все силы на роды.

Уровень кортизола – норма

Материалом для тестирования уровня кортизола является сбор сыворотки крови или суточной мочи. Этот гормон имеет циркадный ритм секреции. Самая высокая концентрация кортизола наблюдается утром, а самая низкая – вечером. В зависимости от времени суток норма сывороточного уровня кортизола составляет:

• 5 – 25 мкг/дл в 8:00
• 4 – 20 мкг/дл в 12:00
• 0 – 5 мкг/дл в 24:00.

Диапазон нормальных значений кортизола при ежедневном сборе мочи составляет 80-120 мкг/день.

Циркадный ритм секреции этого гормона регулирует центральную нервную систему.Вот нормы для сывороточного кортизола:

• 8:00 утра 5-25 мкг/дл (0,14-0,96 мкмоль/л или 138-690 нмоль/л);
• 12:00 дня 4–20 мкг/дл (0,11–0,54 мкмоль/л или 110–552 нмоль/л);
• 24:00 ночи 0–5 мкг/дл (0,0–0,14 мкмоль/л или 0,0–3,86 нмоль/л).

Избыток и дефицит кортизола в организме – на что это может указывать?

Показанием к проведению теста на кортизол могут быть гиперфункция или гипоадренокортицизм. Гиперадренокортицизм, также называемый синдромом Кушинга, связан с избытком кортизола. Причинами заболевания могут быть: аденома гипофиза, рак надпочечника и длительное применение кортикостероидных препаратов. Синдром Кушинга может развиваться в результате чрезмерного производства гормона АКТГ (адренокортикотропного), который отвечает за контроль синтеза и секреции гормона стресса.

Симптомами избытка кортизола в организме являются:

• значительное увеличение веса,
• общая слабость организма,
• накопление жира вокруг шеи и лица,
• повышение артериального давления,
• расстройства настроения,
• депрессия,
• образование пурпурных растяжек на коже,
• бессонница.

Дефицит кортизола в организме может указывать на гипоадренокортицизм, то есть болезнь Аддисона.

Болезнь проявляется следующими симптомами:

• усталость,
• необходимость употребления соленой пищи,
• снижение уровня глюкозы в крови (также гипогликемия),
• мышечная слабость,
• потеря веса,
• снижение артериального давления,
• потемнение кожи.

На что может указывать повышенный уровень кортизола?

Повышенные уровни кортизола могут быть симптомом многих состояний. К ним относятся:

• депрессия,
• анорексия,
• рак щитовидной железы;
• рак легких;
• опухоль надпочечника.

В свою очередь, снижение уровня кортизола может быть признаком врожденной гиперплазии надпочечников или первичного гипоадренокортицизма (болезнь Аддисона).

Последствия повышенного уровня кортизола и пролактина

Кортизол играет большую роль в организме, он вырабатывает энергию, которая расходуется на выполнение задач разной сложности. Гормон используется также в психотерапии при лечении пациентов с фобиями. Продолжительная повышенная концентрация кортизола в крови приводит к следующим негативным последствиям:

• Ухудшение памяти;
• Постоянная усталость;
• Разрушение организма (дисфункции щитовидной железы, скачки АД, ослабление иммунитета).

При появлении патологической симптоматики рекомендуется больше отдыхать, стараться получать положительные эмоции. В конце рабочего дня рекомендовано общение с друзьями, спокойные виды деятельности, прослушивание музыки. Рекомендуется хорошо высыпаться, так как баланс кортизола приходит в норму в ночное время.

Больше негативных изменений в организме возникает, если в крови постоянно находится большое количество кортизола или пролактина.

Если показатели кортизола в течение длительного времени остаются на неизменно высоком уровне, то это становится причиной:

• Снижения мышечной массы. Организм синтезирует энергию не из поступающей пищи, а из мышечной ткани.
• Повышается процент жировых отложений. При повышенном кортизоле человеку постоянно хочется сладкого, а это провоцирует набор веса.
• Появления складок на животе. При высоком уровне кортизола накапливаются жировые отложения внутри живота, они выталкивают наружу мышечный слой, и фигура приобретает форму яблока.
• Сахарного диабета 2 типа. Под влиянием кортизола уменьшается продуцирование инсулина и одновременно больше появляется глюкозы в крови за счет разрушения мышц. То есть сахар в крови становится выше практически в два раза.
• Снижения уровня тестостерона.
• Повышенного риска развития сердечно-сосудистых патологий. Высокий уровень кортизола заставляет организм постоянно работать с перегрузками, что негативно сказывается на состоянии сосудов и сердечной мышцы.
• Остеопороза. Кортизол ухудшает процессы усвоения коллагена и кальция, замедляет процессы регенерации, что и становится причиной повышенной хрупкости костной ткани.

Гормон пролактин отвечает за образование прогестерона. Большее значение данный гормон имеет для организма женщины.

При депрессии пролактин вырабатывается в большом количестве и это становится причиной самых разных патологий, в том числе и развития раковых клеток.

Избыточное количество пролактина становится причиной отсутствия овуляции, не вынашивания беременности, мастопатии.

Пролактин важен и для здоровья мужчин, если его недостаточно, то может страдать половая функция, возникает предрасположенность к образованию аденомы.

Для того, чтобы оценить уровень гормона стресса, врач назначает биохимический анализ крови. Он берется из вены и требует тщательной подготовки:

• За три дня до анализа запрещено есть соленую пищу. Потребление пищевой соли не должно быть более 5 граммов в сутки;
• На три дня должна быть полностью исключена сексуальная активность и значимые физические нагрузки;
• Если уже проводится какая-либо гормональная терапия, то с разрешения врача за трое суток ее следует прекратить.

Для того, чтобы картина гормонального фона пациента была исчерпывающей, этот анализ должен проводиться до 4 раз с перерывом в двое суток. Такой график исключает скачки показателей, вызванные физиологическим состоянием пациента. Это актуально для беременных женщин и пациентов с большим перепадом фона.

Другой способ «поймать» дефицит кортизола — анализ суточной мочи. С большой степенью точности он позволяет оценить уровень гормона в крови. Для большей достоверности исследования понадобится подготовка:

• За 3-4 дня до сбора мочи необходимо перейти на здоровую пищу;
• За сутки исключить алкоголь, табак, значимые физические нагрузки и прием гормональных медикаментов.

Современный уровень медицинских лабораторий позволяет поставить диагноз о нехватке гормона стресса только при совокупных исследованиях, подтверждающих друг друга.

Правда ли, что кортизол разрушает мышцы?

Для людей, профессионально занимающихся спортом, этот гормон считается «врагом», поскольку он расщепляет белки, угнетая процессы увеличения мышечной массы и содействуя приросту жировых тканей. В таких случаях выручает тестостерон.

Если гидрокортизона в крови недостаточно, то мускулы после напряженной работы будут испытывать мучительную боль и воспаление

Гормон «смерти»?

Из-за описанной выше способности разрушать мышцы кортизол называют еще гормоном «смерти». Но в то же время он является единственным незаменимым для жизнедеятельности веществом. Именно он делает организм человека энергичным. Уровень кортизола превращается в «смертельный» (пагубно сказывающийся) при излишней секреции гормона после перманентного влияния стрессов. Результатом этого может стать падение иммунитета, повышенный сахар в крови, набор веса и пр. Вот такое противоречие!

Нужно понимать, что диета со стремительным отказом от пищи, наряду с активными физическими упражнениями, является основной причиной гормонального повышения

Для чего блокировать действие кортизола?

Маркетинг делает акцент на том, что гидрокортизон всё-таки вредит организму. Поэтому в сфере фитнеса, бодибилдинга широко применяются блокаторы кортизола — обширная группа препаратов, действие которых направлено на блокировку влияния гормона. Это необходимо для высоких достижений в сфере спорта. Но эти препараты ни в коем случае не используются для самостоятельного понижения гормонального уровня.

Кортизол инициирует как накопление брюшного жира, так и прогресс жировых клеток по всему телу, что называется «болезнью полнотелых»

Такие естественные блокаторы, как аскорбиновая кислота в свежих фруктах, зелёный чай, кофе, употреблённые до тренировки, сократят уровень кортизола, который увеличивается в результате стресса.

Смех снижает известные гормоны стресса (адреналин, эпинефрин) и стимулирует работу иммунной системы

Избыток либо недостаток любого гормона — уже нездоровое состояние. Человеку необходим отдых: слушайте музыку, читайте книги, цените прекрасное. И тогда никакой стресс не сможет одолеть вас!

Чем опасно отклонение кортизола от нормы

Одним из решающих факторов высокого или низкого кортизола являются проблемы половой сферы. Любое длительное отклонение от нормы (кроме периода беременности) кардинально меняет характер месячных. Они становятся скудными или совсем исчезают. Последствием этого может стать поликистоз яичников, бесплодие.

Часто женщины прибегают к различным кардинальным диетам, чтобы иметь идеальные формы. Это приводит к гормональным нарушениям. Строгие ограничения в питании – стресс для организма. Он становится катализатором выброса большого количества кортизола в кровь. Это вызывает отложение жира в области живота и лица. Происходит обратная реакция на строгую диету

Поэтому очень важно питаться правильно и сбалансировано

Кортизол – важный гормон для женщины. Он помогает стабилизировать состояние организма при стрессовых ситуациях. Но длительное отклонение показателей гормона от нормы очень сильно вредит организму. Главное, точно определить причины проблемы, чтобы назначить правильное лечение.

Видео — фрагмент из телепередачи «О самом главном», из которого можно узнать больше полезной информации о роли и функциях кортизола в женском организме:

Суточный цикл: не тратьте силы, когда дремлете

Наш организм запрограммирован производить кортизол в разных количествах в зависимости от времени суток. В идеале мы много вырабатываем его утром, меньше — в течение дня, очень мало — вечером, и минимальное количество, когда спим. Это как раз и называется суточной вариацией или суточным циклом. Подобным тому, как цветок открывается и закрывается в течение 24 часов. Этот процесс отражает измерение «суточного кортизола» в четырех точках между шестью часами утра и десятью часами вечера: когда мы просыпаемся, до обеда, до ужина и когда мы собираемся ко сну. Этот график должен выглядеть, как плавная кривая с легким наклоном вниз по мере течения дня.

Выброс кортизола утром, обычно в промежутке между шестью и восьмью часами, называют реакцией кортизола на пробуждение (CAR1). В нормальных обстоятельствах ваша СAR позволяет вам, вставая с постели, ощущать, что вы восстановили свои силы. Она также задает один из самых важных циркадных (суточных) ритмов — еще один значимый аспект гормонального контроля. Опираясь на 24-часовой цикл, циркадные ритмы определяют ваши биохимические и физиологические пики и долины — почти как морской прилив, но только внутри тела. Когда наступает отлив кортизола, примерно в полночь, то этот гормон находится на самом низком уровне, а ваши клетки выполняют самый крупный объем работ по починке и лечению. Если кортизол ночью все равно высокий, ваш организм не может вести необходимые ему восстановительные работы.

View on Instagram

Иногда, когда вам нужно расслабиться, вы вдруг обретаете второе дыхание. И это нехорошо: в тот момент, когда более всего необходим отдых, высокий кортизол дает вам неверный сигнал, что покой вам не нужен. А это ведет к дальнейшему истощению надпочечников, ведь они должны были подлечиться за ночь. Более того, истощение надпочечников приведет к тому, что у вас начнут иссякать важные для хорошего самочувствия нейромедиаторы, включая серотонин, допамин, норэпинерфин и эпинерфин.

Вдобавок именно в ночное время ваши гормоны получают шанс гармонизироваться и синхронизироваться друг с другом. Например, мелатонин и гормон роста, которые помогают вам засыпать и собственно спать, вырабатываются в основном ночью. Если вам не хватает одного из них или обоих, ваш кортизол может значительно подняться ночью. С течением времени недостаток сна может усилиться: вы не сумеете уснуть из-за высокого кортизола. Запустится бесконечный цикл.

Давным-давно, в рамках традиционной культуры, люди начинали расслабляться, когда заходит солнце и темнеет. Искусственный свет позволяет нам писать электронные сообщения, слушать вебинары, подписывать детям разрешение на поход со школой, заказывать подарки на день рождения, затевать поздний семейный ужин. Неудивительно, что при высоком вечернем кортизоле вам не удается заснуть, спать продолжительное время и иметь хороший, глубокий сон. Сотни женщин говорили мне, что они не понимают, почему, проспав восемь часов, чувствуют себя утром усталыми. Я спрашиваю их, что они делают перед тем, как идти в постель. Чаще всего они отвечают, что проверяют электронную почту, составляют список дел на следующий день или смотрят детектив. Не нужно иметь гарвардский диплом гинеколога, чтобы догадаться, почему эти женщины не могут сомкнуть глаз.

Большинство людей с симптомами подавляющего стресса имеют низкий кортизол утром и высокий вечером, а должно быть наоборот. Вам ни к чему эта инверсия. Вам нужна суточная вариация: снижение уровня кортизола к вечеру.

Признаки повышенного кортизола

Когда кортизол повышен, симптомы следующие:

• усиленный аппетит (причем желание съесть что-то калорийное или сладкое);
• повышенная сонливость;
• снижение концентрации внимания, ухудшение памяти;
• ожирение – в случае, когда кортизол повышен, происходит подавление секреции эстрогенов и создаются предпосылки для отложения жировой ткани;
• подавленное настроение, депрессивные состояния – высокий уровень кортизола подавляет активность дофамина и серотонина (так называемых гормонов удовольствия);
• плохое заживление ран;
• боли в суставах.

У женщин можно заподозрить, что кортизол повышен, при появлении гирсутизма, отеков, нарушений менструального цикла, а также рецидивирующей, упорной к лечению молочницы (вагинального кандидоза).

Повышение кортизола у детей проявляется преждевременным половым созреванием, причем как у девочек, так и у мальчиков.

Если уровень кортизола остается высоким длительное время, последствия могут быть серьезными, в том числе:

• артериальная гипертензия;
• снижение объема мышечной ткани;
• повышенное отложение висцерального жира;
• снижение общего иммунитета;
• атеросклероз;
• сахарный диабет;
• ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда;
• инсульт;
• бесплодие.

Поэтому данное состояние следует своевременно выявлять и активно лечить.

Как измеряют уровень кортизола

Для того, чтобы оценить уровень гормона стресса, врач назначает биохимический анализ крови. Он берется из вены и требует тщательной подготовки:

• За три дня до анализа запрещено есть соленую пищу. Потребление пищевой соли не должно быть более 5 граммов в сутки;
• На три дня должна быть полностью исключена сексуальная активность и значимые физические нагрузки;
• Если уже проводится какая-либо гормональная терапия, то с разрешения врача за трое суток ее следует прекратить.

Пренебрегать подготовкой нельзя, иначе анализы получатся абсолютно недостоверными.

Для того, чтобы картина гормонального фона пациента была исчерпывающей, этот анализ должен проводиться до 4 раз с перерывом в двое суток. Такой график исключает скачки показателей, вызванные физиологическим состоянием пациента. Это актуально для беременных женщин и пациентов с большим перепадом фона.

Другой способ «поймать» дефицит кортизола — анализ суточной мочи. С большой степенью точности он позволяет оценить уровень гормона в крови. Для большей достоверности исследования понадобится подготовка:

• За 3-4 дня до сбора мочи необходимо перейти на здоровую пищу;
• За сутки исключить алкоголь, табак, значимые физические нагрузки и прием гормональных медикаментов.

Современный уровень медицинских лабораторий позволяет поставить диагноз о нехватке гормона стресса только при совокупных исследованиях, подтверждающих друг друга.

Способы выявления уровня кортизола

Оценка уровня кортизола происходит на основании лабораторных исследований, одним из которых является анализ крови на гормоны.

Кровь берется из вены.

Требуется небольшая предварительная подготовка:

• за трое суток необходимо ограничить прием соленой пищи. Суточное потребление соли не должно превышать 5 граммов;
• на такое же время придется исключить сексуальные контакты и большие физические нагрузки;
• заранее предупредить врача о приеме гормонов (если это имеет место) и с его согласия прекратить терапию за несколько дней до сдачи крови на анализ.

Для получения убедительной информации о состоянии гормонального фона, подобное исследование крови проводят до четырех раз с интервалами двое суток. Это связано с тем, что некоторые физиологические состояния человека (например, беременность) могут вызывать «скачки» показателей — от очень высоких до экстремально низких.

Если с кортизолом все в порядке, то после стимуляции его уровень будет расти.

Если нет, он останется в прежних границах.

Иногда такой тест выполняют до трех дней подряд.

Другой способ узнать уровень «гормона стресса» — провести исследование суточной мочи на количество свободного гормона. Он позволяет с высокой степенью вероятности оценить ситуацию с синтезом кортизола в организме. Анализ требует несложной специальной подготовки, которая заключается в том, что:

• необходимо придерживаться здоровой диеты за несколько дней до сбора мочи;
• исключить алкоголь, курение, повышенные физические нагрузки и прием гормональных препаратов накануне.

Есть еще один тест на синтез кортизола по моче. Он основан на определении количества его метаболита в урине. Время полураспада кортизола после его выброса составляет от 70 до 90 минут. Далее, в результате окислительной реакции, образуется новый элемент — 17-кетостероид (17-КС), который попадает в мочу.

Нормальными принято считать следующие показатели 17-КС:

• от 10 до 25 мг — для мужчин;
• от 5 до 15 мг — для женщин.

Отклонения от этих показателей в меньшую сторону являются признаками дефицита «гормона стресса».

Раннее половое созревание, мышечная слабость, угревая сыпь у взрослых — все это может быть показанием к сдаче анализа на кортизол для выявления его нехватки или переизбытка.