Кроссовки для бега по асфальту

Подошва

Подошва должна амортизировать во время движения и обеспечивать стабильность стопы. Они бывает трех видов:

• прямая – подойдет для тех, у кого небольшой подъем и почти прямая стопа. Она будет поддерживать внутреннюю часть стопы, предотвращая пронацию (заваливание стопы внутрь);
• изогнутая – подойдет для высокого подъема и слегка изогнутой стопы. Она лучше амортизирует, сохраняя устойчивость задней часто стопы и препятствуя супинации (заваливанию стопы наружу);
• полуизогнутая – сочетает в себе преимущества двух предыдущих вариантов и обеспечивает оптимальную поддержку стопы без видимых проблем.

Итак, чем же все-таки отличаются кроссовки для бега от обычных? Главное их отличие в том, что они учитывают максимальное количество индивидуальных особенностей бегуна. Благодаря широкому модельному ряду, можно подобрать беговые кроссовки с учетом своего веса, свода стопы, наличия или отсутствия плоскостопия и других проблем со стопой, перечисленных выше

Также важно учитывать выбранную вами технику бега (с носка или пятки)

Становится понятно, что главная отличительная особенность беговых кроссовок в том, что каждая модель ориентирована под конкретные физиологические особенности человека. Данный фактор важен как для профессиональных бегунов, так и для обычных любителей утренних пробежек, которые хотят делать это с комфортом и заботой о своем здоровье.

Если вы бегаете только в зале, этих технических характеристик вам будет достаточно. А если ежедневно, даже в дождевую погоду, вы совершаете пробежки в парке или на стадионе, вам понадобятся непромокаемые кроссовки из мембранной ткани Gore-tex. Они также подойдут для зимы, ведь снег, попадая на обычные кроссовки, начинает быстро таять от тепла ваших ног.

Выбираем «свой» бренд кроссовок для бега

Современные технологии беговой обуви предоставляют выбор кроссовок для любых целей. Технологии каждого бренда имеют свои особенности. Хотя обувь для бега от разных фирм выполняет одну функцию, но ведёт себя по-разному. Попробуйте несколько вариантов и выберите самый комфортный.

Среди главных производителей беговой обуви большой популярностью пользуются такие бренды:

1. New Balance;
2. Asics;
3. Mizuno;
4. Adidas (Climacool Ride и Adizero Takumi Sen);
5. Reebok Zquick.

Бренд New Balance

Отличные кроссовки для бега, поддерживающие стопу и контролирующие движение.

Особенности:

• Neutral Cushioning — нейтральная амортизация;
• Stability — стабильность;
• Motion Control — контроль движений;
• Cushioning — максимальная мягкость перехода с пятки на носок.

Бренд Asics

Фишка компании Asics — силиконовые гели в качестве амортизатора, снижающие нагрузку на пятку, позвоночник и колени.

Особенности:

• Износостойкая резина продлевает срок службы обуви;
• Вентилируемая подошва минимизирует вес;
• Специальная колодка обеспечивает лёгкость и гибкость.

Бренд Mizuno

Инновационная технология Wave позволяет подобрать оптимальный вариант для любых типов бега. Это — лёгкая ультрасовременная беговая обувь для профессионального спорта.

Особенности:

В подошвы встроена пластиковая пластина (Wave), амортизирующая за счёт специальной волнистой формы.

Бренд Adidas

Climacool Ride — воздухопроницаемые кроссовки для бега с 360-градусной вентиляцией стопы. Технология ClimaCool эффективно выводит тепло и влагу из обуви, устраняя главные источники дискомфорта.

Особенности:

• Верх из дышащей сетки, созданной по специальной технологии ClimaCool, способствует притоку воздуха;
• Перфорированная стелька для абсолютного воздухообмена;
• Вентиляционные вставки в подошве ClimaCool.

Adizero Takumi Sen — суперлёгкие беговые кроссовки для соревнований. Эта спортивная обувь выполнена из высококачественных материалов, а её вес — всего 180 грамм.

Особенности:

• Поддерживающая конструкция Sprintframe — обеспечивает устойчивость и скорость;
• Система Torsion — обеспечивает естественное движение;
• Гибкая подошва QuickStrike — уменьшает вес, увеличивает гибкость и стойкость.

Бренд Reebok ZQuick

Модели удачно сочетают в себе собственные разработки компании, передовые разработки других брендов, модные тенденции спортивной индустрии.

Особенности:

• Верх сконструирован по технологии Reebok NanoWeb — отличная фиксация стопы на всех фазах движения, уменьшение риска появления мозолей;
• Подошва спроектирована в расчёте на высокую скорость бегуна, обладает великолепным сцеплением.

Линейка для начинающих спортсменов

adidas Duramo 9

• Вес: 281 г (М), 232 г (Ж)
• Высота подошвы: 14-24 мм
• Назначение: медленный бег
• Покрытие: асфальт

Купить кроссовки adidas Duramo 9 на официальном сайте или на LaModa

Многие начинающие бегуны сталкиваются с трудностями при выборе первой пары кроссовок – adidas Duramo 9 были разработаны как раз для удовлетворения потребностей новичков в беге.

Пена Cloudfoam делает приземление в этих кроссовках мягким и комфортным. В верхней части обуви достаточно места, чтобы пальцы ног могли свободно двигаться во время бега. Кроме того, обувь защищает лодыжки с помощью мягкой обивки.

Это недорогая беговая обувь, поэтому она не имеет впечатляющих характеристик. Мы признаём, что она удобная и прочная – а выиграет от этого начинающий бегун.

adidas Galaxy 4

• Вес: 319 г (М), 293 г (Ж)
• Высота подошвы: 21-31 мм
• Назначение: медленный бег
• Покрытие: асфальт

Купить кроссовки adidas Galaxy 4 на официальном сайте или на LaModa

Это бюджетное предложение от adidas не имеет некоторых более продвинутых функций, которые вы увидите в топовых тренировочных моделях, но относительно лёгкий вес и высокий уровень комфорта делают Galaxy 4 хорошим выбором для бега круглый год.

Да, возможно, в этой модели не хватает популярной пены Boost, но альтернатива Cloudfoam обладает неплохим соотношением цена–амортизация. Характеристики и прочность этой пены позволяют покрывать потребности многих бегунов на дистанциях до 15 км. Вместительная формовка особенно понравится спортсменам с широкими стопами.

Единственный минус – это верхняя часть, которая не кажется такой прочной или долговечной, как у более дорогих тренировочных моделей.

adidas Asweerun

• Вес: 221 г (М), 201 г (W)
• Высота подошвы: 17-27 мм
• Назначение: медленный бег
• Покрытие: асфальт

Купить кроссовки adidas Asweerun на официальном сайте или на LaModa

Asweerun отличается от других моделей в этом ценовом диапазоне в плане дизайна. Благодаря минимальному использованию накладок в конструкции верха, а также лёгкой пене вес кроссовок укладывается в 230 г.

Верх из перфорированной сетчатой ткани отличается равномерной и приятной посадкой. Амортизация обеспечивается платформой EVA с ограниченным использованием резины снизу. Если вам не нравится дизайн моделей Duramo или Galaxy, то стоит присмотреться к Asweerun.

Кроссовки подойдут для спортсменов со средним весом для непродолжительных пробежек.

adidas Solar Blaze

• Вес: 320 г (М), 294 г (W)
• Высота подошвы: 20-30 мм
• Назначение: медленный бег
• Покрытие: асфальт

Купить кроссовки adidas Solar Blaze на официальном сайте или на LaModa

Эти кроссовки отличаются от других моделей встроенной TPU-клипсой на каблуке и широкой межподошвой. Это гарантирует стабильность при выполнении ускорений или упражнений в зале.

Благодаря резиновому протектору Adiwear обеспечивается неплохое сцепление и износостойкость обуви. В межподошве используется технология Bounce, а потому кроссовки отскакивают при каждом шаге.

Кроме бега, модель Solar Blaze может быть использована для различных видов деятельности, таких как пеший туризм или занятия в тренажёрном зале, потому что она универсальна.

adidas Runfalcon

• Вес: 271 г (М), 226 г (Ж)
• Высота подошвы: 18-28 мм
• Назначение: медленный бег
• Покрытие: асфальт

Купить кроссовки adidas Runfalcon на официальном сайте или на LaModa

У бюджетных кроссовок adidas нет пены Boost, но платформа EVA на Runfalcon неплохо справляется с амортизирующими функциями. Верхняя часть выполнена из перфорированной сетки.

Runfalcon больше подойдёт для любителей периодических пробежек пару раз в неделю и других активностей, не связанных с бегом. Если вы готовитесь к марафону, мы рекомендуем вам другие модели из этого списка, которые будут более удобными и долговечными.

adidas PureBounce + Street

• Вес: 322 г (М), 274 г (Ж)
• Высота подошвы: 13-21 мм
• Назначение: медленный бег
• Покрытие: асфальт

Купить кроссовки adidas PureBounce+ Street на официальном сайте

Bounce – неплохо зарекомендовавшая себя амортизирующая пена. Возможно, ей не хватает пружинящего отклика или мягкости Boost, но она обеспечивает необходимый уровень комфорта.

Верхняя часть PureBounce равномерно и надёжно фиксирует стопу по всему периметру. У этих кроссовок относительно большой вес из-за толстой, цепкой и износостойкой подошвы из TPU. Мягкий каблучный воротник имеет характерный изгиб наружу и не раздражает ахиллы.

Кроссовки подойдут для спортсменов со средним весом для непродолжительных пробежек.

Читайте далее: обзор кроссовок 2020 года ASICS и Mizuno.

Александр Антонов

Как правильно выбрать кроссовки?

Беговые кроссовки будут удобнее и дольше прослужат, если их подбирать по назначению. Для этого нужно определиться с местом бега, покрытием, сезоном. Адекватно оценить свой уровень беговой подготовки, проверить индекс массы тела.

Тип покрытия и сезон

Основные типы – асфальт и бездорожье. К бездорожью относятся грунт, грязь и снег. Для асфальта нужен минимальный протектор и хорошая амортизация, для грунта и снега – агрессивный протектор на более жесткой подошве. Если мерзнут ноги, в качестве утепленного варианта подойдут кроссовки с мембраной – обычно Gore-tex.

Подробнее о типах кроссовок читайте в наших статьях:

• Кроссовки для бега по асфальту
• Кроссовки для бега зимой
• Кроссовки для бега по бездорожью

Назначение: тренировки или соревнования

Тренировочные кроссовки используются для ежедневных пробежек, поэтому в них важна амортизация, стабилизация, износоустойчивость. Из-за всех технологий такие кроссовки тяжелее соревновательных и рекорды в них не поставить. Но у них другая цель – сохранить здоровье мышц и суставов, с этим они справляются отлично.

Соревновательные кроссовки легче тренировочных, имеют более тонкую подошву, минимум систем поддержки и стабилизации. Обычно такие кроссовки называют “марафонками”. Каждый решает сам, нужны ли такие кроссовки. Если нет цели ставить личные рекорды, марафонки вряд ли пригодятся.

Кроссовки для марафона

Пронация и уровень подготовки

В лыжных гонках или велоспорте еще можно начать с простого инвентаря, а потом постепенно перейти на профессиональный. В беге такой принцип не работает. Менее опытным бегунам нужны более технологичные кроссовки. Они компенсируют слабые мышцы-стабилизаторы, снимут нагрузку со связок и суставов. Кроссовки с поддержкой обязательны людям с избыточным весом, плоскостопием, проблемными суставами.

Бегуны с опытом и поставленной техникой могут бегать в любых кроссовках без риска для здоровья, практиковать “естественный” бег и даже бег босиком. Техничные бегуны любят “марафонки” – легкие кроссовки для максимальной скорости. Новичков такая обувь может привести к травмам, поэтому начинающим рекомендуем ее использовать только для работы на технику.

Итак, чем хуже техника и физическая форма, тем больше нужно амортизации и стабильности.

Пронация – важный фактор при выборе кроссовок, но он сужает круг выбора моделей. В этом случае помогут ортопедические стельки. Если по какой-то причине вам не подошли кроссовки для гиперпронаторов, подберите нейтральную модель и примерьте ее со своими стельками.

Читайте по теме:

• Что такое пронация и супинация?
• Кроссовки для бега по асфальту
• Кроссовки для плоскостопия
• Кроссовки для марафона

Амортизация

Амортизатор был предусмотрен природой до появления технологичных беговых кроссовок – это стопа. Для правильной работы стопы при беге, нужны подготовленные мышцы и правильная техника бега. Все бегуны прокачивают стопы, колени, спину, пресс – в общем налегают на ОФП. Для этого нужно время, а пока вы над этим работаете, бегайте в кроссовках с хорошей амортизацией.

У каждого производителя свои разработки в амортизации, которые он считает уникальными. Вот некоторые из них:

• Adidas – пена Boost
• Asics – специальный силикон Gel, пена FlyteFoam
• Hoka – пена Infuze Eva и Rmat, технология ProFly и другие технологии
• Mizuno – система Wave
• Nike – система Zoom air, ZoomX, пена React

Читайте по теме: Как делают подошву беговых кроссовок?

Фото: triathlete.com

Вентиляция

Вентиляция в кроссовках гораздо важнее утепления. Большинство беговых тренировок и соревнований проходят в жаркое время года, а на “горящих” стопах бежать совсем не хочется. Так же вентиляция важна трейлраннерам для преодоления бродов. Дышащие кроссовки быстро выводят влагу наружу и ноги становятся снова сухими.

Конечно, для отвода влаги из обуви нужны хорошие беговые носки – синтетические, влагоотводящие. Хлопковые будут держать в себе воду независимо от кроссовок.

Почти все производители беговой обуви выпускают кроссовки с мембраной. Мембрана – специальный материал, который дышит и не пропускает влагу. Кроссовки с мембраной оставят ноги сухими, но если подчерпнуть воду через верх, то булькать будет до конца дистанции. Поэтому стоит хорошо подумать, нужна ли вам мембрана на дистанции. Мы предпочитаем использовать мембрану только для тренировок по городу или парку, где нет вероятности попадания воды через верх кроссовка.

Дроп или перепад

Дроп или перепад – это разница между высотой подошвы передней и задней части кроссовка. Не самый главный фактор выбора беговых кроссовок, но понимать его назначение нужно.

Категория Trail

ASICS Gel-FujiTrabuco 8

• Вес: 332 г (М), 270 г (Ж)
• Высота подошвы: 12-20 мм
• Назначение: медленный бег
• Покрытие: пересечённая местность

8-я версия Gel-FujiTrabuco получила более обтекаемую конструкцию верха с большим количеством сетчатого материала. Благодаря ему обувь лучше вентилируется во время бега. Сохранились те же структурные накладки, что и в 7-й версии, однако в средней части использовано больше перфорации.

В межподошве используется амортизирующий материал из пены FlyteFoam для большей упругости обуви. Он также поглощает удары и распределяет давление на ноги. Пластина Rock Protection защищает ноги от острых камней и бугров, встречающихся на бездорожье. Вставка Dynamic Duomax обеспечивает необходимую устойчивость и прочность.

На 7-ю версию FujiTrabuco было много хвалебных отзывов по поводу сцепления и протектора подошвы, поэтому ASICS решил использовать эту же подошву в 8-й модели.

Gel-FujiTrabuco 8 – не самая лёгкая обувь для трейла, но благодаря материалу Flytefoam достаточно упругая, чтобы вы уверенно преодолевали любые участки бездорожья.

ASICS FujiTrabuco Lyte

• Вес: 250 г (М), 205 г (Ж)
• Высота: Высота подошвы 14-18 мм
• Назначение: бег в среднем/быстром темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Кроссовки для бега ASICS FujiTrabuco Lyte

Новые кроссовки-внедорожники для бегунов с нейтральной пронацией. Версия Lyte легче по весу, чем обычные FujiTrabuco. Модель отличается гибкостью и обеспечивает улучшенное сцепление с дорогой. Кроссовки подходят для бега на высоких скоростях по технически сложным участкам.

Ноги всегда зафиксированы благодаря плотному прилеганию верха и усиленному каркасу вокруг средней части стопы. Дополнительный выступ на каблуке позволяет легко надевать и снимать обувь. Верх имеет карман для шнурков: они не цепляются за палки, камни и другие предметы на пути.

Межподошва FlyteFoam пружинит, распределяет нагрузку и эффективно смягчает удары. Это важная особенность для бега на неровных участках. Специальная подошва с технологией ASICS Grip имеет шипы и канавки для превосходного сцепления и тяги при подъёме или спуске с горы, как по мокрой, так и по сухой поверхности. 

ASICS Gel-Sonoma 5

• Вес: 333 г (М), 263 г (Ж)
• Высота подошвы: 12-20 мм
• Назначение: бег в медленном/среднем темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Недорогие внедорожники для бегунов с нейтральной пронацией. По сравнению с четвёртой версией, Gel-Sonoma 5 получили изменения в конструкции верха: он имеет меньшее количество накладок, и поэтому более воздухопроницаем, однако сохранил достаточную прочность, чтобы защитить ноги от веток и камней.

Дополнительная петля на каблуке облегчает надевание и снятие этих беговых кроссовок. Стелька Ortholite поглощает излишки влаги и добавляет плюшевого комфорта во время носки. Пена AmpliFoan в межподошве обеспечивает эффективное поглощение ударов и амортизацию, а специально разработанная подошва обладает улучшенным сцеплением и тягой на бездорожье.

ASICS Gel-Venture 7

• Вес: 292 г (М), 237 г (Ж)
• Высота подошвы: 10-20 мм
• Назначение: бег в медленном/среднем темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Доступная обувь для трейла с надёжной защитой и большой стабильностью. Благодаря жёсткой конструкции в районе свода кроссовки минимально прогибаются и хорошо защищают ногу. Из-за неагрессивного протектора эти кроссовки лучше подходят для сухих тропинок, песка и утоптанного грунта.

Если вы новичок, желающий попробовать бег по бездорожью, или ищете недорогие кроссовки для простых маршрутов, стоит присмотреться к данной модели.

ASICS Trail Scout

• Вес: 273 г (М), 223 г (Ж)
• Высота подошвы: 9,5-18 мм
• Назначение: бег в медленном/среднем темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Доступные внедорожники, лучше всего подходящие для несложной местности. Это вариант с оптимальным соотношением цена-качество для тех, кто хочет заняться трейлранингом.

Слой пены EVA выступает в роли защитного барьера от камней и веток, под пяткой находится больше пены, чем спереди. Встроенная противокамневая пластина не предусмотрена, поэтому при беге по очень острым камням вы можете их чувствовать.

Усиленный бампер обеспечивает неплохую защиту носка от ударов о различные препятствия. Твёрдый встроенный фиксатор поддерживает пятку в правильном положении. Подошва с неагрессивным протектором лучше всего подходит для плотно утрамбованных поверхностей с небольшим уровнем сложности. Хотя, если вы захотите побегать по снегу или грязи, эта обувь проведёт вас через всё это, но не так эффективно, как некоторые другие модели.

Читайте далее: Кроссовки для марафона: как выбрать марафонки и полумарафонки

Александр Антонов

Как покупать и когда менять кроссовки для бега

Не стоит думать, что подходящая обувь нужна только тем, кто пробегает по 80 км в неделю. Даже если вы бегаете время от времени, то все равно можете получить травму из-за того, что кроссовки выбраны неправильно или слишком сильно изношены. В связи с этим мы приводим несколько рекомендаций, какие кроссовки купить для бега:

Когда вы стоите, то между самым длинным пальцем ноги и кончиком носка обуви должно быть расстояние, величиной с ноготь большого пальца. Это означает, что вам необходимо купить кроссовки на один или половину размера больше, чем вы обычно носите, поскольку ноги имеют свойство отекать во время тренировок.

Не стесняйтесь пробежаться вокруг магазина или по близлежащему тротуару, чтобы составить должное представление об обуви и том ощущении, которое она вам дает. Также узнайте у продавца о возможности вернуть покупку, если вас что-то не устроит.

Как правило, кроссовки необходимо менять каждые 300-500 километров. Это расстояние будет варьироваться от человека к человеку, однако таковы общие рекомендации, которыми вы можете руководствоваться в вопросе смены обуви. Можете также записать дату покупки кроссовок. Кроме того, когда обувь начнет изнашиваться, то могут возникать болевые ощущения (в коленях, бедрах и т.д.). Это также говорит о том, что ее пора заменить.

Потратьте время на выбор идеальной обуви для бега, и вы предотвратите травмы, а также сделаете тренировки комфортными. Ваше тело будет вам только благодарно!

Как выбрать кроссовки для бега летом

Вот 5 важных пунктов, на которые стоит обратить внимание при выборе кроссовок для жаркой погоды

1. Перфорированная сетка

Сетка engineered mesh во многих случаях имеет множество вентиляционных отверстий. Кроссовки с такой сеткой отлично продуваются во время бега.

2. Свободная посадка

Вязаный верх (knit upper) известен щедрой перфорацией: кроссовки с такой сеткой должны отлично вентилироваться, однако на практике в некоторых случаях верх knit отличается эластичностью и плотной посадкой. Из-за этого верхняя часть кроссовка находится в тесном контакте со стопой, то есть она сильнее нагревается, чем в обуви с обычной сеткой сверху.

Выбирайте беговую обувь для лета с более просторной передней частью.

3. Облегание средней части стопы

Будет ногам жарко или нет, зависит и от того, как кроссовки облегают среднюю часть стопы. У вас может быть обувь с максимально воздухопроницаемым носком, но из-за плотной подгонки в середине нога может всё равно потеть.

Подпишитесь на «Марафонец» в Telegram.
Анонсы статей и полезные подборки каждую неделю.

4. Теплоизолирующая подошва

Если летом вы бегаете по горячему асфальту или грунту, стопа может буквально «гореть». Поэтому выбирайте кроссовки, у которых подошва обеспечивает достаточную теплоизоляцию.

5. Лёгкая конструкция с минимумом деталей

Облегчённая тренировочная обувь и марафонки – отличные отправные точки для поиска комфортных летних кроссовок.

Любопытный факт: точно определить, будет ли жарко бегать в кроссовках, можно только с помощью тепловизора. С помощью этого прибора измеряют температуру каждой пары обуви во время и сразу после бега.

Итак, вы узнали, на какие параметры ориентироваться при выборе кроссовок для жаркой погоды, а теперь перейдём к подборке, которую мы составили на основании многочисленных отзывов бегунов из разных стран.

Nike Renew Run

• Вес: 302 г (М 10US), 268 г (Ж 8US)
• Перепад: 9 мм (22-31 мм)
• Назначение: медленный бег
• Покрытие: асфальт

Купить кроссовки Nike Renew Run мужские, женские

Если вы думаете, что кроссовки похожи на Epic и Infinity React, то вы не ошибаетесь: вдохновением для создания Renew Run послужили более дорогие модели на базе пены React.

Несмотря на то, что в Renew Run вместо Flyknit используется лёгкая воздухопроницаемая сетка, обтекаемый дизайн верхней части похож на Epic. Межподошва и подошва заимствуют дизайнерские идеи у React, за исключением того, что двухслойная платформа сделана из материала Lunarlon и пены EVA.

Renew Run – удобные тренировочные кроссовки с высоким уровнем амортизации для повседневного бега.

Nike Downshifter 10

• Вес: 233 г (М 9US), 200 г (Ж 7,5)
• Перепад: 10мм (14-24 мм)
• Назначение: медленный бег
• Покрытие: асфальт

Купить кроссовки Nike Downshifter 10 мужские, женские

Иногда базовая обувь для бега – это всё что нужно. Ничего лишнего – только пена и резиновая подошва с удобным верхом. Именно это и есть в Downshifter.

Верхняя часть не давит и обеспечивает безопасную фиксацию стопы во время бега. Пены EVA достаточно, чтобы ежедневные пробежки были комфортными.

Nike Revolution 5

• Вес: 302 г (М 10US), 241 г (Ж 8US)
• Перепад: 10 мм (14,5-24,5 мм)
• Назначение: медленный бег
• Покрытие: асфальт

Купить кроссовки Nike Revolution 5 мужские, женские

Дизайнерская эстетика Vaporfly и Epic React затронула и бюджетный сегмент Nike. Revolution 5 – недорогая обувь, выполненная в стиле модели Epic React.

Вместо пены React в модели Revolution стоит межподошва на основе EVA с похожим внешним видом и знакомая геометрия подметки, что в сумме даёт приличный уровень амортизации и сцепления с поверхностью. Несмотря на то, что межподошва в Revolution не такая лёгкая, как в React, вес кроссовок позволяет спокойно использовать их на любых тренировках.

Посадка новой версии заметно уже, чем Revolution 4 – имейте это ввиду, если хотите поменять модель. Кроссовки доступны в версии FlyEase, которую легче обувать.

Nike Run All Day 2

• Вес: 297 г (М 10US), 236 г (Ж 8US)
• Перепад: 10 мм (12-22 мм)
• Назначение: медленный бег
• Покрытие: асфальт

Базовая обувь для начинающих бегунов. Не отличается большим количеством технологий, но по характеристикам отлично подойдёт новичкам.

Амортизация основана на стандартной пене EVA. Не ждите от неё особой мягкости или отзывчивости, однако платформа обеспечит достаточную защиту для лёгких, периодических пробежек. Так как у модели действительно хорошее сцепление не только на сухой, но и на мокрой поверхности, Nike Run All Day 2 можно считать хорошим выбором в качестве первой беговой обуви.

Nike Quest 2

• Вес: 229 г (М 9US), 215 г (Ж 8US)
• Перепад: 10 мм (12-22 мм)
• Назначение: медленный бег
• Покрытие: асфальт

Купить кроссовки Nike Quest 2 мужские, женские

Разумная покупка за свои деньги. Чулочная конструкция верха сочетает в себе сетку со шнуровкой Flywire и тонкими накладками для равномерной поддерживающей посадки. Приподнятый воротник вокруг лодыжки и язычок мягкие на ощупь и хорошо облегают ногу.

Однослойная межподошва из пенокомпозита EVA имеет необходимые амортизационные качества. Подошва продуманно спроектирована: есть сегментированный каблук для плавного приземления и переката, а на внутренней части подошвы расположены шестигранные выступы для надёжного сцепления с поверхностью и защиты пенного основания.

Quest 2 практически идентичен первой версии, за исключением небольших изменений в верхней части. Кроссовки подойдут для повседневных пробежек в лёгком темпе.

А ещё у нас есть обзоры кроссовок adidas, ASICS и Mizuno. В каких кроссовках бегаете вы? Оставляйте комментарий внизу!

Александр Антонов