Синдром спортивного сердца у подростков

Такие разные гипертрофии

Проявления здорового спортивного сердца и патологического схожи, но здоровая сердечная гиперфункция прерывиста, характеризуется снижением в период вне тренировки и соревнований, тогда как патологическая гиперфункция постоянна и со временем становится необратимой. Патологическое сердце всегда находится в работе, потому что всегда должно преодолевать свою скрытую слабость. Всё это обозначают как нарушение приспособления сердца к нагрузкам — дезадаптация, что может привести к внезапной смерти.

Спортсмен не ощущает перехода от физиологического спортивного сердца к патологическому, он просто становится менее работоспособным, легко устаёт и почти не восстанавливается при отдыхе, возможны приступы головокружение во время тренировок. В процессе обследования выявляют утолщение сердечной мышцы при недостаточности её расслабления в фазу диастолы, это уже свидетельствует о болезни — начальной бессимптомной кардиомиопатии.

Страдает не только сократительная функция, но и образование электрического потенциала для реализации сокращений — нарушается ритмичность. Нарушения сердечного ритма проявляются несвоевременными ударами, неправильным пульсом или просто потерей сознания. При отдыхе от тренировок нарушения ритма проходят, но изменения сердечной мышцы остаются. Постепенно сердечная мышца замещается рубцами, превращая желудочки сердца в слабо сокращаемые рубцовые мешки, с большим трудом «гоняющие» кровь, прогрессирует сердечная недостаточность.

Гипертрофия миокарда, как заболевание сердца, и патологическое спортивное сердце имеют сходство, но при болезни сердца гипертрофия нужна для компенсации анатомического или функционального дефекта, к примеру, клапанного порока. При спортивном сердце гипертрофия необходима для реализации мышечных усилий, то есть не имеет подоплёкой дефект. Тем не менее, при любой по причине патологической гипертрофии сначала нарушается клеточный обмен, затем изменяется структура миокарда с образованием рубцов, и наконец, страдает функция сердца.

Кто виноват: сами спортсмены или врачи?

«В разных случаях – по-разному. В случае с Антонио Пуэртой, думаю, была врачебная ошибка, потому что в его смерти было много предрасполагающих факторов: на тренировках ему было плохо, он чувствовал головокружение, слабость.

Случай Черепанова: если наши врачи и допустили ошибку, то незначительную, это было стечением обстоятельств. И ничем нельзя было помочь. Первую помощь ему оказали сразу: завели сердце, он получил импульс. Черепанов открывал глаза, дышал, реагировал, но сердце все равно останавливалось. В данном случае спасти человека было просто невозможно.

Иногда случается внезапная остановка сердца. Есть даже такой диагноз – «внезапная смерть». И не всегда причиной этого является какое-либо заболевание. Это может быть удар в грудь и солнечное сплетение.

Иногда в смертях виноваты врачи, допустившие ошибку. Иногда вина лежит на самих футболистах. Не могу говорить за всех, но люди могут скрывать свои болезни. На профессиональном футболисте есть ответственность перед командой, перед страной. Естественно, если с ним что-то происходит (те же проблемы с сердцем), чаще всего он постарается скрыть это. Он не расскажет тренеру и врачу».

Как влияет перетренированность на работу сердце? Могут ли восстановительные процедуры отрицательно сказаться на работе сердца?

«В вопросах о повышенных тренировках я бы обратил внимание на нагрузки в период каких-то заболеваний (простуда, температура и так далее). Обычно тренер в такой ситуации гонит спортсмена заниматься

И это плохо.

Сердце человека – насос, оно гоняет кровь. В случае простуды вместе с кровью сердце гоняет различные бактерии. Так появляются различные болезни: миокардиты, гипертрофия, проблемы с клапанами.

Восстановительные процедуры обычно ориентированы на предотвращение надрывов и микроразрывов. Так что на работу сердца они вряд ли влияют. Тем не менее есть криобочка. И резко пониженная температура плохо влияет на организм. Ни для кого не секрет, что при крещениях каждый год происходят смертельные случаи: человек попадает в холодную воду, происходит резкий спазм сердца, и оно останавливается.

Пониженная температура приводит к спазму всех периферических сосудов. Тут тоже может произойти остановка сердца. Но я бы отметил для спортсменов это в последнюю очередь. Потому что организм подготовлен к этому».

Как клубы и лиги поддерживают нормальное функционирование сердца спортсменов?

«Если говорить об основной команде и командах, которые близки к основной, то там очень пристальное внимание уделяется нагрузкам. Игроки получают своевременный отдых

Кроме того, тренировочные нагрузки дозируются таким образом, чтобы не было перегрузок. Это основа, базис.

Каждый год ребята очень внимательно обследуются

Если есть отклонения, то этому уделяется огромное внимание. Что касается медикаментов и других препаратов, то используют магний, железо (для улучшения самочувствия и кровообращения)

Иногда это устанавливается капельно, иногда – таблетированным способом. В «Локомотиве» все препараты, которые даются футболистам, согласованы с РУСАДА.

У каждой лиги есть требования. У РПЛ – это справка о здоровье. Именно допуск к занятию физической культурой и спортом. Эту справку дают специализированные диспансеры. Только пройдя все эти процедуры, футболист допускается к игре на высочайшем уровне. Еще это разрешение регулирует врач клуба.

Эти требования незначительно отличаются от требований УЕФА (под них подстраиваются и ведущие лиги). Напротив, мы идем к тому, чтобы они полностью совпадали. Разница есть, но она все же незначительная».

Как спокойно тренироваться и не бояться, что можешь умереть от проблем с сердцем?

«Нужно просто следовать определенным правилам:

1. Прохождение углубленного обследования раз в год.

2. Правильная реабилитация (дозированность нагрузки).

3. Не употреблять запрещенные препараты, постараться отказываться от вредных привычек (либо просто не злоупотреблять ими).

4. Очень внимательно относиться к своему здоровью. Обращаться к врачу даже при появлении небольших проблем».

Мы в ВК

Значение

Множество специалистов относятся к проблеме «спортивного сердца» без должного внимания, считая, что, по определению Г. Ф. Ланга, «термин „Спортивное сердце“ можно понимать двояко: 1) как сердце более работоспособное (в смысле способности удовлетворять, в результате систематической тренировки, более высокими требованиями, предъявляемым ему при усиленной и длительной физической работе), или 2) как сердце патологически измененное, с пониженной работоспособностью в результате чрезмерных напряжений спортивного характера». Однако Г. Ф. Ланг, как основоположник данного направления считал, что чрезмерные мышечные напряжения, как острые однократные, так и систематически повторяемые, вызывают рано или поздно патологические изменения в миокарде, вследствие которых может развиться сердечная недостаточность и даже наступить смерть.

Состояние сердечно-сосудистой системы — основной системы, функция которой лимитирует спортивную работоспособность спортсмена — должно быть предметом тщательного внимания спортивного врача, задачей которого являются правильная оценка функционального состояния, разработка методов ранней диагностики, рациональных методов лечения и, что особенно важно, мер профилактики.
«Спортивное сердце» есть фактор развития внезапной смерти спортсменов.

Приложение 1

Когда и как правильно делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца Вид спорта	Объем сердца см3	Относительный объем сердца
усл. ед.	см3/кг.
Лыжные гонки Велоспорт (шоссе) Бег (длинные дистанции) Спортивная ходьба Бег (средние дистанции) Плавание Современное пятиборье Бокс Борьба Скоростной бег на коньках Бег (короткие дистанции) Гимнастика Тяжелая атлетика Конный спорт Прыжки в воду Не занимающиеся спортом муж.	1073 1030 1020 970 1020 1065 955 913 953 980 935 870 790 825 833 750	97 83 83 82 82 82 73 72 69 69 67 62 56 54 52 50	15,5 14,2 15,2 14,5 14,9 13,9 13,5 13,7 12,2 12,8 12,5 12,5 12,2 10,8 12,0 11,2

Объем
сердца спортсменов
различных
специализаций.

По
данным Ю.А.Борисовой

Приложение
2

а

б

в

г

О

1

3

2

4

Приложение
3

Приложение
4

Элементы
нормальной
ЭКГ.

РЕЦЕНЗИЯ

На
дипломную
работу студента
4 курса ОДО ФКК
Тюменского
Государственного
Института
Евгения Николаевича
Широких по теме
«Особенности
сердца спортсменов»
представленную
на защиту по
специальности
«Физическая
культура и
Спорт».

Дипломная
работа представляет
собой машинописную
рукопись объёмом
68 страниц, состоит
из введения,
трех глав,
заключения,
выводов, списка
литературы,
включающего
23 источника и
приложений.

Проведенная
студентам
работа свидетельствует
о его глубоких
знаниях в области
спортивной
кардиологии,
физиологических
и патологических
состояниях
сердца спортсменов.

В работе
имеются научные
положения и
выводы, обоснованность
и достоверность
не вызывает
сомнения. Работа
по данной теме
может считаться
завершенной.

В целом
дипломная
работа соответствует
положению об
итоговой аттестации
выпускников
высших учебных
заведений и
заслуживает
оценки «отлично».

Рецензент

Главный
специалист
департамента

здравоохранения
и социальной

защиты
населения при
администрации

Тюменской
области
Шорохов
В.П.

М.П.

Государственный
комитет Российской
Федерации

по высшему
образованию

Тюменский
Государственный
университет

Факультет
физической
культуры

Кафедра
медико-биологических
основ физического
воспитания.

Допустить
к защите в ГАК

Зав. каф. д.м.н.,
профессор

заслуженный
рационализатор
РФ

___________________ Н.Я.Прокопьев

«___»______________ 1999 г.

Широких
Евгений Николаевич

Особенности
сердца спортсменов.

/дипломная
работа/

Научный
руководитель

___________________ Л.Н.Шатилович

Автор работы

___________________ Е.Н.Широких

студент 4
курса 1151 уч. гр.

«___»______________ 1999 г.

Тюмень,
1999.

Введение……………….……………………………………….….………4
стр.

1.1. Адаптация
сердца к физическим
нагрузкам…………………7
стр.

1.2.
Особенности
физиологического
спортивного
сердца..….9 стр.

1.3.
Чрезмерная
физическая
нагрузка как
фактор возникновения
патологии
спортивного
сердца …………………………..………..18
стр.

1.4.
ЭКГ — объективный
метод оценки
функции сердца………29
стр.

1.4.1.
Биоэлектрическая
активность
миокарда………..……….30
стр.

1.4.2.
Закономерности
автоматизма
и проведения
возбуждения
в сердце…………………………………………………………………….34
стр.

1.4
3. Формирование
нормальной
электрокардиограммы….37
стр.

Глава
II Задачи,
методы и организация
исследования…..…..41
стр.

2.1. Задачи
исследования
……………………………………………41
стр.

2.2. Методы
исследования
…………………………………….……41
стр.

2.3. Организация
исследования
……………………………….…..41
стр.

Глава
III
Результаты
исследования
……………………………….46
стр.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………59
стр.

ЛИТЕРАТУРА
……………………………………………………………62
стр.

Резюмируя

Спортивное сердце – это не приговор. Как правило, большинство юношей, рано начавших заниматься силовым атлетизмом, имеют суммарные повреждения до 10%, которые абсолютно не мешают им в повседневной жизни благодаря адаптации. Однако, если давность ваших повреждений имеет короткий срок, это повод для того, чтобы выявить ошибки в тренировочном методе, а самое главное – убрать их с целью профилактики. Вполне возможно, что для этого достаточно будет добавить креатин фосфат на постоянной основе, или пропить курс профилактический препаратов для сердечной мышцы. Иногда вполне хватает уменьшения интенсивности тренировок.

В любом случае, если вы начнете контролировать свой пульс, и не достигать повышенных оборотов своего мотора, то сможете избежать спортивного сердца, а, значит, ваша продолжительность жизни как и профилактика других патологий сердечных заболеваний значительно увеличится.

Помните – физкультура, помогает улучшить собственное здоровье, а вот спорт всегда делает своих последователей инвалидами. Поэтому, даже если вы интенсивно готовитесь к новому Crossfit challenge не стоит себя перетруждать. Ведь никакие спортивные достижения и награды не стоят вашей жизни.

Спорт для сердца: в чем польза?

1. Увеличение объемов прокачиваемой крови

Начнем с того, что сердце – это мышца, которая также имеет свойство прокачиваться. Во время регулярных нагрузок на данный орган происходит утолщение стенок левого желудочка, что помогает ему прокачивать гораздо большие объемы крови.

Так что, если вы не знаете, как укрепить сердце, – займитесь спортом, в котором есть место кардионагрузкам. Врачи доказали, что у профессиональных спортсменов, в частности бегунов-марафонцев и велогонщиков, сердце прогоняет в среднем на 40-50% больше крови, чем у людей, ведущих сидячий образ жизни.

Что это дает? Невероятную выдержку и способность тренироваться дольше и качественней. Дело в том, что наши органы и ткани организма нуждаются в постоянном снабжении кислородом. А кислород разносится кровью. Стало быть, чем большие объемы крови в состоянии прокачать сердечная мышца, тем больше кислорода за один и тот же промежуток времени поступит в органы.

К тому же, кровь несет с собой питательные вещества, витамины и макронутриенты, в которых наш организм нуждается не меньше. Головной мозг, в свою очередь, получает вместе с кровью необходимую для продуктивной работы глюкозу. Как видите, спорт влияет на сердце и на весь организм в целом.

2. Преодоление аритмии и замедление пульса

Регулярные физические нагрузки позволяют побороть такой недуг как аритмия. Сократительная способность сердечных мышц улучшается, и ему легче подстроиться под работу в одном ритме.

Вы, наверное, замечали, что, когда только начинаешь заниматься, сердце бешено колотится уже через 10-15 минут нагрузок. Но со временем ваша выдержка растет, и заметное учащение пульса происходит после более интенсивных и продолжительных тренировок. Это говорит о том, что ваша сердечная мышца прокачивается.

Врачи доказали, что у любителей спорта и сердце, и сосуды становятся более крепкими. В результате у них в спокойном состоянии пульс будет несколько ниже, чем у тех, чей образ жизни нельзя назвать активным.

Так, по результатам последних исследований, было доказано, что у любителей бегать по утрам пульс в состоянии покоя в среднем снижается на 9-10 единиц, а у приверженцев тренажерного зала и силовых видов спорта – на 4 единицы.

Отсюда вывод: если тренироваться всего 4 часа в неделю, нагружая свое сердце умышленно, то в остальные 164 часа сердечная мышца будет работать не так усердно.

Это позволяет уберечь ее от чрезмерных нагрузок и износа. Проще говоря: чем меньшее количество раз сокращается сердце, тем дольше оно прослужит. И именно спорт помогает привести пульс в норму, продляя тем самым ему жизнь. В этом смысле лечение сердца спортом является даже более эффективным, чем прием кардиостимуляторов.

3. Ускорение восстановления пульса после нагрузок

Благодаря спорту улучшаются показатели восстановления пульса после физических нагрузок. Здоровое сердце способно быстро перестраиваться под изменяющиеся условия и регулировать свой ритм в зависимости от активности человека. За эту функцию в организме отвечает блуждающий нерв.

В норме после физнагрузок пульс несколько увеличивается, но после остановки он должен быстро вернуться к прежним показателям и стать таким, каким бывает обычно в состоянии покоя

Это очень важно для нормальной работы данного органа и его защиты от перенапряжения. Так что, спорт для сердца и сосудов является самым лучшим тренажером

Виды спортивного сердца

Спортивное сердце можно классифицировать по следующим показателям:

1. Давность получения соединительной ткани;
2. Объем пораженного участков;
3. Расположение поврежденных участков.

В среднем классификация определяется по следующей таблице:

Категория инвалидности	Давность получения соединительной ткани	Объем пораженного участка	Расположение поврежденных участков	Возможность хирургического лечения
Нормальный человек	Отсутствует	Отсутствует, или меньше 1%	Вдалеке от основных артерий	Не требуется
Минимальные повреждения	Недавние, рубцевание возможно остановить, путем снижения нагрузок	От 3-х до 10%	Вдалеке от основных артерий	Не требуется
Атлет со стажем	Давние рубцы, к которым сердечная мышцы адаптировалась увеличив общий объем сократительных тканей.	От 10-ти до 15%	Вдалеке от основных артерий	Возможно шунтирование и вырезание участков.
Инвалид первой группы	Не важна. Обширные рубцы которые мешают полноценному сокращению сердечной мышцы	Свыше 15%	Частично перекрывает ключевые артерии, мешая нормальному кровотоку в состоянии покоя	Возможно шунтирование и вырезание участков. Большой риск летального исхода
Инвалид второй группы	Не важна. Обширные рубцы которые мешают полноценному сокращению сердечной мышцы	Свыше 20%	Частично перекрывает ключевые артерии, мешая нормальному кровотоку в состоянии покоя	Возможно шунтирование и вырезание участков. Большой риск летального исхода
Критический уровень повреждений	Не важна. Обширные рубцы которые мешают полноценному сокращению сердечной мышцы	Свыше 25%	Частично перекрывает ключевые артерии, мешая нормальному кровотоку в состоянии покоя	Невозможно. Рекомендуется установка кардиостимулятора, или использование донора сердечной мышцы

Сердце спортсмена отличается от сердца обычного человека. Все дело в кровообращении

Чтобы перейти к проблеме смертности футболистов из-за заболеваний сердца, важно понять, как именно изменяются работа сердца и само сердце при постоянных повышенных физических нагрузках. Спортсмены с детства получают сумасшедшие нагрузки

Обычно в 6-7 лет нагрузка на сердце ребенка-спортсмена сопоставима с нагрузкой четырнадцатилетнего подростка. К 13 годам такой ребенок уже занимается на уровне взрослого профессионального спортсмена. Это отражается как на его внутренних органах, так и внешне (не всегда, но очень часто)

Спортсмены с детства получают сумасшедшие нагрузки. Обычно в 6-7 лет нагрузка на сердце ребенка-спортсмена сопоставима с нагрузкой четырнадцатилетнего подростка. К 13 годам такой ребенок уже занимается на уровне взрослого профессионального спортсмена. Это отражается как на его внутренних органах, так и внешне (не всегда, но очень часто).

Главное отличие сердца спортсмена от сердца обычного человека – количество перекачиваемой крови. За одно сокращение среднее сердце качает 50-70 миллилитров крови, натренированное – около 200. Физически сердце тоже меняется. В первую очередь это связано с увеличением размеров левого желудочка. Также уменьшается толщина межжелудочковой перегородки.

В медицине даже есть понятие «сердце спортсмена», которое подчеркивает изменения некоторых функций (их можно отследить на различных анализах).

Незначительно изменяется кардиограмма. Врачи иногда не замечают этого. Но изменения могут привести к серьезным заболеваниям.

Спортсмены, тренирующиеся на выносливость, часто сталкиваются с различными видами гипертрофии (увеличение какого-либо органа сердца).

Меняется работа миокарда (мышечный слой сердца, который составляет основную часть его массы). Это тоже влечет серьезные заболевания.

Обычно (в здоровом состоянии) спортивное сердце означает повышенную выносливость к большим нагрузкам. В плохом случае приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, которые можно выявить только при помощи специальных тестов (ЭКГ, биопсия и т.д.).

Насколько часто встречаются проблемы со здоровьем у циклистов?

Норвежцы серьезно всполошились – несостоявшаяся смерть Фоссли могла стать не первой и продолжить ряд трагедий спортсменов-циклистов. Прошлым летом в 30-летнем возрасте умерла лыжница Ида Эйде, иногда выступавшая на Кубке мира и крепко дружившая с Терезой Йохауг. Ее сердце остановилось во время выполнения физических упражнений.

Самая громкая смерть – пловец Александр Дале Оэн, погибший в 2012 году после тренировки на сборе в США. Он тоже не был ждущим своего часа стариком и не дожил чуть больше месяца до 27-летия. Еще норвежские журналисты вспомнили летальный исход велосипедиста Бьорна Стенерсена и хорошо закончившиеся инциденты с участием футболиста Столе Сольбаккена (он пережил клиническую смерть) и его коллеги Карл-Эрика Торпа.

Если бы не недавняя смерть Плавуновой, было бы впору задуматься, чем норвежских циклистов кормят в секретных лабораториях Olympiatoppen. Но и молодая легкоатлетка – не единственный случай сердечных проблем у русских спортсменов. В октябре 2018 года умер 15-летний бегун и прыгун в длину Дмитрий Мартынушкин, два месяца назад – юный биатлонист Артемий Хасанкаев.

Не все хорошо и у лыжников – на данный момент главной зимней команды. В 2010 году светлой надеждой сборной был 20-летний Петр Седов – многократный чемпион мира среди юниоров. Петра свозили на Олимпиаду в Ванкувер, дали пробежать там даже полтинник, а в следующем сезоне он приостановил спортивную деятельность из-за проблем с сердцем. Лыжника обследовали в ФМБА, немецкий физиотерапевт команды Изабель Кнауте возила его в швейцарские клиники – в итоге была сделана операция на сердце. Седов вернулся в лыжи, но не добрался до высот, которые ему прочили. Он выиграл одну гонку на Кубке мира – но это была предолимпийская неделя в Пхёнчхане, куда все сборные привезли второй-третий состав.

Петр Седов

Фото: Eurosport

На старте прошлого сезона стало известно о проблемах с сердцем у младшей сестры Петра – Анастасии. Бронзовый призер Олимпиады не получила допуск к соревнованиям и поехала на холтеровское исследование – мониторинг нарушений работы сердца. Примечательно, что трудности появились, когда Настя провела межсезонье под руководством отца Николая Седова, который тренировал и Петра. Когда она работала в группе Маркуса Крамера, все было замечательно.

Симптомы

• Снижение общего тонуса организма. При бодром состоянии хочется заниматься, тело полно энергии, а мозг работает свежо и остро, реагируя на все происходящее, как полагается. Если сердце не поставляет нужную дозу крови в организм, спортсмен может утратить даже интерес к спорту и всяческим нагрузкам. Все больше будет хотеться полежать в кровати, подольше поспать, так как организм будет ощущать непреходящую усталость.
• Боли в сердце. Они могут быть ноющего характера или проявляться покалываниями, как в ночное время, так и днем во время любых нагрузок. Эти жалобы у пациента в основном касаются тех моментов, когда его сердце не испытывает никаких перенапряжений и находится в состоянии покоя. При нагрузках боль может уменьшаться, но потом все равно возвращаться.
• Аритмия. Происходит вследствие увеличения сердечной мышцы. Это небезопасное состояние, способное привести к полной остановке органа, что влечет за собой смерть.
• Гипертрофия. Если она очень выражена, то в скором времени сердце перестанет расслабляться и полностью утратит эту способность, которая необходима для того, чтобы и сокращение происходило бы с нужной интенсивностью.
• Одышка. Если раньше человек никогда не страдал от подобных вещей, то теперь одышка может стать его постоянным спутником, поднимается ли он по лестнице, медленно идет или занимается на тренажерах.

Можно ли заниматься спортом?

Важно усвоить одно правило – ограничение в спортивных занятиях не требуется, пока брадикардия не переходит границ, за которыми начинаются патологические изменения. С учетом этого для профессиональных спортсменов необходимо обеспечивать такие условия:

• регулярный контроль сердечной деятельности и состояния сосудистой системы;
• своевременное выявление патологических изменений, для чего необходимо использование современных диагностических методик спортивной медицины;
• индивидуальный план тренировок, оптимизация нагрузок и повседневного образа жизни.

Разные виды спорта подразумевают различные режимы и методики тренировок, что требует разную степень адаптации организма. Повышенный риск присутствует в таких видах спорта, как лыжные гонки (при коньковом ходе), коньки, велосипедный спорт, легкая атлетика, футбол. К наименее опасным можно отнести плавание, спортивную борьбу, хоккей, греблю, гольф. Тренировочные схемы при занятиях тяжелой атлетикой также крайне редко вызывают брадикардию.

Все патологические изменения связаны с интенсивным тренировочным процессом. Умеренные нагрузки во время спортивной ходьбы, легкого бега, велосипедных прогулок, плавания дают положительные результаты. Наиболее благоприятное воздействие на работу сердечной мышцы и импульсную проводимость оказывает физическая активность, связанная с равномерной загрузкой различных мышечных групп.

Бегом можно заниматься в режиме – до 4 раз в неделю с продолжительностью 25-30 минут

Важно перед беговым занятием провести полноценную разминку для разогрева мышц. После занятий рекомендуются расслабляющие упражнения

Тренировки на тренажерах таят в себе риск появления опасной брадикардии. Это связано с тем, что при наращивании мышечной массы упор делается на нагрузки, вызывающие напряжения статического характера. Длительное напряжение мышц может вызвать компрессию кровеносных сосудов, что заставляет функционировать сердце в повышенном режиме. Вероятность патологии возрастает при использовании упражнений с резким подъемом тяжестей (рывок).

Причины кардиомиопатии

Принято разделять первичные и вторичные причины гипертрофического развития миокарда. На первые оказывают влияние:

• вирусные инфекции;
• наследственность;
• стрессы;
• употребление алкоголя;
• физические перегрузки;
• избыток веса;
• токсические отравления;
• изменения в организме при беременности;
• употребление наркотиков;
• недостаток в организме микроэлементов;
• аутоиммунные патологии;
• недостаточное питание;
• курение.

Вторичные причины гипертрофии миокарда провоцируют такие факторы:

• недостаточность митрального клапана;
• артериальная гипертензия;
• пороки сердца;
• нейромышечные заболевания;
• дисбаланс электролитов;
• паразитарные процессы;
• легочные болезни;
• ИБС;
• аортальный стеноз;
• нарушение обменных процессов;
• дефект межжелудочковой перегородки (МЖП);
• недостаток кислорода в крови;
• эндокринные патологии.

Гипертрофия левого желудочка сердца

Чаще гипертрофии подвержены стенки у левого желудочка. Одна из причин ГЛЖ – высокое давление, заставляющее работать миокард в ускоренном ритме. За счет возникающих перегрузок левожелудочковая стенка и МЖП увеличиваются в размере. При такой ситуации:

• теряется эластичность мышц миокарда;
• замедляется циркуляция крови;
• нарушается нормальная работа сердца;
• возникает опасность резкой нагрузки на него.

Кардиомиопатия левого желудочка увеличивает потребность сердца в кислороде, питательных веществах. Заметить изменения ГЛЖ можно при инструментальном обследовании. Появляется синдром малого выброса – головокружение, обморок. Среди признаков, сопровождающих гипертрофию:

• стенокардия;
• перепады давления;
• боли в сердце;
• аритмия;
• слабость;
• повышенное давление;
• плохое самочувствие;
• одышка в покое;
• головная боль;
• утомляемость;
• сердцебиение при небольших нагрузках.

Гипертрофия правого предсердия

Увеличение стенки правого желудочка – это не болезнь, а патология, которая появляется при перегрузках в этом отделе. Возникает она вследствие поступления большого количества венозной крови из крупных сосудов. Причиной гипертрофии могут быть:

• врожденные пороки;
• дефекты межпредсердной перегородки, при которых кровь попадает одновременно в левый и правый желудочек;
• стеноз;
• ожирение.

Гипертрофия правого желудочка сопровождается симптомами:

• кровохарканье;
• головокружение;
• ночной кашель;
• обмороки;
• боль в груди;
• одышка без нагрузки;
• вздутие живота;
• аритмия;
• признаки сердечной недостаточности – отеки ног, увеличение печени;
• сбои работы внутренних органов;
• синюшность кожных покровов;
• тяжесть в подреберье;
• расширение вен на животе.

Гипертрофия межжелудочковой перегородки

Один из признаков развития заболевания – гипертрофия МЖП (межжелудочковой перегородки). Основная причина этого нарушения – мутации генов. Гипертрофия перегородки провоцирует:

• фибрилляцию желудочков;
• мерцательную аритмию;
• проблемы с митральным клапаном;
• желудочковую тахикардию;
• нарушение оттока крови;
• сердечную недостаточность;
• остановку сердца.

Дилатация камер сердца

Гипертрофия межжелудочковой перегородки может спровоцировать увеличение внутреннего объема сердечных камер. Такое расширение называется дилатация миокарда. При этом положении сердце не может выполнять функцию насоса, возникают симптомы аритмии, сердечной недостаточности:

• быстрая утомляемость;
• слабость;
• одышка;
• отеки ног и рук;
• нарушения ритма;

Полезное видео

Смотрите на видео лекцию о беге и сердце:

Тренировать сердце нужно. Однако не все физические нагрузки при аритмии допустимы. Какие допустимые нагрузки при синусовой и мерцательной аритмии? Можно ли вообще заниматься спортом? Если выявлена аритмия у детей, спорт — табу? Почему аритмия возникает после занятий?

Возникает гипертрофия левого желудочка сердца в основном из-за повышенного давления. Причины могут быть даже в гормональном фоне. Признаки и показания на ЭКГ довольно выражены. Бывает умеренная, концентрическая. Чем опасна гипертрофия у взрослых и детей? Как лечить патологию сердца?

Проверять пульс человека необходимо с соблюдением ряда условий. Например, у мужчин и женщин, а также ребенка до 15 лет и спортсмена он будет сильно отличаться. Методы определения учитывают возраст. Нормальный показатель и нарушения в работе отразят состояние здоровья.

Диагноз брадикардия и спорт могут вполне сосуществовать. Однако о том, можно ли заниматься спортом, какие упражнения лучше, допустим ли бег для взрослых и детей, лучше уточнить у кардиолога.

Далеко не всегда увеличенное сердце свидетельствует о патологии. Тем не менее изменение в размерах может говорить о наличии опасного синдрома, причины которого — деформация миокарда. Симптомы смыты, диагностика включает рентген, флюорографию. Лечение кардиомегалии длительное, последствия могут требовать пересадки сердца.

Для большинства больных просто необходимы кардиотренировки для сердца. Подтвердит их пользу любой кардиолог, причем большинство занятий для укрепления можно проводить в домашних условиях. Если болит сердце после занятий, значит, что-то выполняется неверно

Осторожность требуется после операции

О том, можно ли заниматься спортом при пролапсе митрального клапана, станет понять только после анализов, учета противопоказаний. Например, спорт при пролапсе 1 степени даже приветствуется, как и физкультура, ЛФК.

В норме размер сердца человека меняется на протяжении жизни. Например, у взрослого и детей оно может отличаться в десятки раз. У плода же гораздо меньше, чем у ребенка. Может отличаться размер камер и клапанов. Что если ставят маленькое сердце?

Выявляет нижнепредсердный ритм преимущественно на ЭКГ. Причины кроются в ВСД, поэтому может быть установлен даже у ребенка. Ускоренное биение сердца требует лечения в крайнем случае, чаще назначается немедикаментозная терапия

Практически каждый спорт – это жертвы. Жертва собственным здоровьем. Боксеры страдают от последствий ударов, пауэрлифтеры страдают от сорванной спины, порванных связок мышц и сухожилий. Бодибилдеры получают большой дисбаланс по гормонам и очень часто ложатся на операционный стол в борьбе с гинекомастией. Но есть одна болезнь, которая характерна всем видам спорта, и зависит она вовсе не от специфики подготовки, а, скорее, она связана с неправильно организованными тренировками. Нет, это не рабдомилиоз, это гораздо хуже – спортивное сердце. Его последствия сбивают с пути к Олимпу каждого 5-го спортсмена.

Сердце спортсмена отличается от органа обычного человека. Недостаточное восстановление чемпиона часто приводит к перетренированности, которая вызывает нарушение долговременных адаптаций. У человека могут наблюдаться проблемы со сном, аппетитом и работоспособностью, возникает апатия. Такое состояние часто вызвано синдромом спортивного сердца, который может привести к летальному исходу.

Термин «спортивное сердце» означает сочетание функциональных и структурных изменений, встречающихся у людей, которые тренируются более 1 часа каждый день. Это явление не вызывает субъективных жалоб и не требует серьезного лечения

Однако важно отличать его от других опасных заболеваний

Выводы

Очень важно следить за здоровьем спортсменов. Эта ответственность всецело ложится на спортивных врачей, которые обязаны предупредить возникновение патологий, контролировать уровень физической нагрузки подопечных, дозировать ее в зависимости от состояния их здоровья, работать с тренерским составом, вести среди спортсменов и их наставников просветительскую работу по охране здоровья. Спорт молодеет с каждым годом, но сосудистая сеть детей и подростков развита не так хорошо, как у взрослых

Несмотря на то что сосуды детей более эластичны, чем у взрослых, этого компенсаторного механизма недостаточно для адекватного кровоснабжения при постоянно возрастающих физических нагрузках. К тому же происходит постоянный рост спортивных достижений, а это требует еще больших нагрузок на организм. Сосуды, кровоснабжающие сердце ребенка, растут медленнее, чем у взрослых. Они не успевают за быстро увеличивающейся гипертрофией миокарда — это еще одна причина возникновения патологий сердца у молодых спортсменов

Спорт молодеет с каждым годом, но сосудистая сеть детей и подростков развита не так хорошо, как у взрослых. Несмотря на то что сосуды детей более эластичны, чем у взрослых, этого компенсаторного механизма недостаточно для адекватного кровоснабжения при постоянно возрастающих физических нагрузках. К тому же происходит постоянный рост спортивных достижений, а это требует еще больших нагрузок на организм. Сосуды, кровоснабжающие сердце ребенка, растут медленнее, чем у взрослых. Они не успевают за быстро увеличивающейся гипертрофией миокарда — это еще одна причина возникновения патологий сердца у молодых спортсменов.

Есть риск увеличения в ближайшем будущем смертельных случаев. Именно поэтому необходимо четко контролировать здоровье спортсменов и предупреждать развитие патологических состояний, проводить плановую диагностику.