Помогает ли корсет для похудеть живота и убрать бока

Наиболее популярные модели

Рассмотрим наиболее популярные модели поясов.

Ann Chery Faja Clasica. Поможет исправить осанку, и снять напряжение со спины, но носить изделие лучше только на тренинге. Эффект «два в одном»- тонкая талия и комфортная тренировка. Стоимость- около 1700 – 1900 рублей.

Zip and Clip Torso Style на молнии. Особенность материала в сохранении тепла, что позволяет усиливать эффект от спорта. Прочность фиксации обеспечивается тремя рядами крючков и молнией. Удлиненная форма позволит похудеть низу живота и бедрам, что помогает формировать фигуру типа «песочные часы». Купить пояс можно через интернет за 600 рублей.

Sweet sweat premium корсет-триммер. Основное воздействие- эффект сауны. Температура тела повышается, тем самым происходит сжигание подкожного жира. Выполнен в виде гибкого пояса на широкой липучке. Внутренний слой поглощает пот, и предотвращает скольжение по коже. Цена- около 2500-3000 рублей.

YIANNA. Оснащен стальной спиральной костью, которая обеспечивает правильное положение спины и подтяжку живота. Сталь- долговечный и пружинящий материал, который легко возвращается в исходное положение. Подходит для занятий йогой и для носки в послеродовой период

Важно только правильно определиться с размером. Стоимость- 1600 рублей

Fajastec Women’s beauty. Воздействует на всю область, которую охватывает. При движении давление на эту зону усиливается, и вы теряете сантиметры в поясе. Производители обещают потерю двух размеров только от носки. Купить можно за 742 рубля.

Miss Belt- наиболее популярная модель корректирующего женского белья. Способствует похудению и формирует красивые изгибы. Стоимость оригинального изделия составляет 500 рублей.

Бюстгальтер и бюстье

Бюстье без бретелей и бюстгальтер-бюстье

Эти разновидности утягивающего белья работают на корректировку формы и объема груди, а также зоны под грудью и в районе подмышек. Фасонов бюстгальтеров существует великое множество. Это и бралет, модели с чашечками и без, , «пуш-ап», с косточками и мягкие, с бретелями и без, для занятий спортом. А также есть модели, которые являются сильно корректирующим бельем. К ним можно отнести бюстгальтер – минимайзер, бюстгальтер – , а также бюстгальтер – корсет или бюстье.

Бюстье – это бюстгальтер, совмещенный с корсетом (длина его не достает до талии). Исполнение непременно из плотной ткани и на жестких косточках , призван поддерживать грудь и утягивать талию. Возможны варианты без бретелей, застежки в форме шнуровки или ряда крючков и петелек. Часто бюстье используют не только в качестве нижнего белья, но и как обычную одежду и одежду на выход.

Бюстгальтер–минимайзер – это корректирующее белье для пышной груди. Специально скроенный, он имеет широкие бретели и чашечки, более высокие и закрытые, нежели у обычных моделей. Особенные вставки по бокам корректируют зону подмышек, а более широкая спинка и широкий пояс под грудью обеспечивают правильное распределение веса и поддержку спины.

И в заключение, что можно посоветовать покупательницам утягивающего корректирующего белья?

Главное при выборе корректирующего белья – это правильно определить свой . Утягивающее белье не должно вызывать дискомфорт при носке и сковывать движения. 

Не стоит в мечтах о скором похудении приобретать белье  меньше на 1-2 размера, это грозит нарушением кровообращения, а визуально – дополнительно образовавшимися складками совсем не в нужных местах! Так, сильно корректирующее белье Милавица не рекомендуется носить более 5-6 часов в день.

И еще один важный вопрос — это материал. Полотно, из которого сшито корректирующее белье должно быть дышащим, в меру плотным и обладать влагоотводящими свойствами. И даже с таким современным материалом нужно обращаться крайне аккуратно, чтобы он долгие годы служил вам верой и правдой. Нужно просто соблюдать  температурный режим и не стирать совместно с грубыми или цветными тканями.

В современном мире быть красивой просто, если ко всему подходить с умом!

Виды белья для похудения ^

Его существует несколько типов:

• прогревающее;
• антицеллюлитное;
• с эффектом сауны.

Для создания эффекта сауны используется неопрен – синтетический материал, который способствует возникновению теплового эффекта.

Теплоизолированный участок тела начинает интенсивно выделять влагу через поры кожи, а подкожный жир – интенсивно разлагаться.

С изнаночной стороны неопреновое белье имеет слой теплоизолирующего материала, который «разгоняет» кровь и осуществляет микромассаж кожи.

Для устранения целлюлита и разглаживания кожи при изготовлении белья для снижения веса применяются различные пропитки: кофеин, вытяжки из морских водорослей и т.д.

Изготовители утверждают, что проникновение этих веществ через кожу никакого вреда организму не наносит.

Лучшими считаются трехслойные изделия, изготовленные из хлопка, латекса или лайкры. Неплохой эффект дают модели, выполненные из материала, содержащего ацетат теофиллина.

Его разработчики уверяют, что именно это вещество как нельзя лучше способствует расщеплению жира. Утверждение сие научными изысканиями не подтверждено, так что остается верить производителю на слово.

К недорогим моделям относится однослойный вариант массажного действия. Его нельзя отнести к полноценному антицеллюлитному, но определенное воздействие на кожу оно оказывает.

1 Утягивающее белье поможет утянуть живот

Физические упражнения, массаж для корректировки тела, диеты не дают моментального эффекта. И если вам срочно надо надеть определенный наряд, а фигуре выглядеть стройно, то тут вам поможет утягивающее белье. Это вовсе не значит, что вам нужно носить жесткие тугие корсеты, ныне корректирующее белье удобное, практичное, красивое. При этом оно превосходно справляется с утяжкой и корректирует ваш силуэт.

Какое белье легко утягивает живот?

• Боди.
• Грации.
• Шорты.
• Пояса.
• Корсеты.
• Утягивающие трусики.

Если вы собираетесь надеть облегающее вечернее платье, то бесшовное корректирующее белье вам просто необходимо. Оно сделает вашу фигуру стройной за каких-нибудь несколько секунд. Кроме того, увидев, каким красивым может быть ваше тело, вы захотите приложить максимум усилий, чтобы оно так выглядело и без всякого утягивающего белья.

Как правильно носить

Действенность корсета для похудения талии во многом зависит от того, как его использовать. Существует несколько простых правил, которые следует соблюдать, чтобы добиться максимального эффекта для фигуры:

• В первое время на корсет следует тратить не более двух-трех часов в день. Это нужно для того, чтобы организм привык к изменениям и не ответил на белье нарушением кровообращения. Далее время носки следует постепенно увеличить до пяти часов. Специалисты рекомендуют не превышать данную цифру.
• Не нужно слишком туго затягивать изделие. Как правило, белье оснащено несколькими рядами застежек, что позволяет регулировать степени утяжки. При надевании корсета не должно затрудняться дыхание, движения не должны быть скованными.
• После некоторого времени ношения белья может появиться ощущение, что тело уже не так туго утянуто. В таком случае нужно лишь сменить ряд крючков на следующий, чтобы корсет не висел свободно.

• Чтобы увеличить время «службы» белья, следует правильно за ним ухаживать. Это не требует особых навыков: каждый вечер после носки изделие следует вешать куда-нибудь на просушку внутренней стороной наружу. Стирка допускается только вручную и в едва теплой воде.
• При покупке изделия со специальной пропиткой необходимо тщательно изучить ее состав, чтобы она не вызвала аллергии.

Следует обратить внимание и на правило выбора верного размера корсета для похудения. Для этого необходимо произвести замер объема бедер, груди и талии

Особое внимание стоит уделить последнему параметру.

Если при выборе обычных корсетов нужно просто обернуть сантиметровую ленту вокруг талии, то для вариантов для похудения такой способ измерения не подойдет. Сначала нужно втянуть живот до такой степени, какую хочется получить с помощью ношения корректирующего белья. Именно на цифру, которая будет зафиксирована, и стоит ориентироваться при покупке корсета.

Также стоит помнить, что приобретение белья на несколько размеров меньше только навредит здоровью. Поэтому специалисты рекомендуют выбирать корсеты, которые меньше объема талии на 2-7 сантиметров.

Как показывает опыт и отзывы девушек, корсет действительно помогает при похудении. При регулярном ношении белье не только корректирует фигуру, убирает жир с боков и живота, но и способствует выпрямлению осанки. Но если применение корсета совмещать с физическими нагрузками и правильным питанием, похудеть удастся гораздо быстрее.

Как подобрать корсет для талии, чтобы похудеть

Обычный корсет – этот модная деталь женского гардероба, которая лишь визуально корректирует фигуру, а на потерю веса никак не влияет. Специальный же утягивающий отличается от декоративного тем, что отлично обеспечивает утяжку, сжигает лишний жир. Этот эффект достигается благодаря особенной разогревающей пропитке ткани корсета, которая усиливает кровообращение, вызывает разогрев тела и потоотделение.

В интернете и магазинах нижнего белья представлен широкий выбор видов корректирующего белья. Чтобы не растеряться в огромном разнообразии, подобрать для себя самый лучший и эффективный корсет для уменьшения талии, используйте следующие простые правила:

Обратите внимание на ткань, покрой корсета

Изделие для коррекции фигуры не стоит покупать по фото, важно выбирать белье из мягкого на ощупь, эластичного материала
Все металлические вставки не должны выпирать, давить на кожу.
Чтобы избежать кожных раздражений, выбирайте утягивающий корсет на 10-15 сантиметров уже, чем ваша талия. Ширина изделия определяется по линии смыкания бортов.
Прежде чем купить корректирующий корсет, примерьте его

Убедитесь, что ношение выбранного белья для похудения живота и боков не вызывает сильный дискомфорт, болевые ощущения. Если изделие врезается в тело, возьмите на размер больше или подберите другой фасон.
При выборе корсета с эффектом сауны, обработанного специальной смесью, обязательно узнайте ее состав, поинтересуйтесь не вызывает ли пропитка раздражение на коже или аллергические реакции.
Между узким и широким корсетом-поясом рекомендовано предпочтение отдать последнему. При этом все жировые складочки на коже равномерно распределятся под изделием, будут с одинаковой интенсивностью «таять».

Производством данного аксессуара занимаются много фирм, вот некоторые из них:

• Slim Away. Пояса подходят для повседневной носки женщинам и мужчинам, они незаметны под одеждой.
• Rago. Изделия этой фирмы изготовлены из качественного, приятного на ощупь материала, хорошо впитывают влагу, пропускают воздух.
• Controlbody. Корсеты оснащены силиконовыми вставками, не имеют швов. Отлично сидят на фигуре, удобны при ношении.

Женский утягивающий

Корректирующий пояс используется для разглаживания жировых складок на животе, боках. В сочетании с физическими нагрузками утягивающее изделие отлично справляется с коррекцией фигуры в области пресса. Выбирать ортопедический пояс-корсет для быстрого похудения нужно не больше чем на 3-5 см уже собственной талии, иначе при интенсивном движении изделие может скататься. Утягивающий корсетный пояс представлен в различных расцветках (белая, кремовая, черная).

Латексный

Латексные женские корсеты для похудения очень популярны среди американских и европейских покупательниц. Продукт состоит из трех слоев:

• Наружный – эластан. Не позволяет изделию деформироваться.
• Средний – натуральный латекс. Создает эффект сауны при котором происходит выведение жидкости с жировых складок. Результат заметен через 1-2 месяца.
• Внутренний – хлопок. Обеспечивает приятное соприкосновение с кожей и комфортное ношение белья для коррекции фигуры.

Спортивный корсет

Фитнес-корсет изготавливается из эластичного латекса, который не сковывает движение во время занятий в спортзале и поддерживает правильную форму. Изделие следует подбирать по объему талии, не рекомендовано носить долго. Сначала корсет для спорта нужно разносить: застегните изделие на первый ряд крючков и в первые несколько дней одевайте на 30 мин, постепенно увеличивая время до 3-4 часов. Когда поймете, что привыкли к корсету, перейдите на второй ряд крючков.

Майка-корсет

Эта замечательная модель не только борется с лишним жиром, но и корректирует осанку, придает стройность, укрепляет мышцы спины, распрямляет плечи, убирает свисающие складки кожи в области подмышек. Утягивающая корсет-майка хорошо прилегает к телу и во время движения практически не смещается. Популярной фирмой, выпускающей данную продукцию, является Hotex. Корсет-майки Хотекс представлены в трех вариантах:

• без рукава;
• с коротким рукавом;
• с длинным рукавом.

Также узнайте, что такое корсеты для позвоночника — как выбрать, какие виды бывают.

Мужской для похудения живота

Хоть и принято считать корсет деталью женского гардероба, однако он активно используется и мужчинами. Мужские утягивающие корсеты для избавления от пивного животика производятся в более темных тонах. Кроме сжигания жиров, такой бандаж оказывает и другие положительные воздействия на тело:

• поддерживает позвоночник и спинные мышцы;
• корректирует осанку;
• помогает при болях в пояснице;
• способствуют дополнительному притоку крови к мышцам пресса.

Корсетная диета против обычной – мнения врачей и ученых

В то же время врачи бьют тревогу, предупреждая о вреде, который может нанести неконтролируемое ношение корсета. Корсет — прилегающий к телу предмет, изготовленный из плотной ткани с использованием пластиковых и даже металлических деталей, поэтому к уже отмеченной опасности смещения внутренних органов добавляется риск аллергической контактной реакции и раздражения кожи, а также чрезмерной потери жидкости, выходящей с потом.

Специалист по бариатрии (хирургическое уменьшение желудка) Йотиндра Шах уверен, что использование корсета снижает уровень поступающего в ткани кислорода. Его дефицит увеличивает риск возникновения метаболического синдрома, одним из частых последствий которого, по иронии, становится набор веса. Эндокринолог Пьер-Марк Булуа продолжает эту мысль, отмечая, что грузные люди, решающиеся на корсетную диету, в силу лишнего веса уже страдают от уменьшения объема легких, поэтому усиление давления на диафрагму часто вызывает у них затруднение дыхания.

Нью-йорский врач Кэри Петерсон заявила, что ношение корсета в целях борьбы с лишним весом лишено смысла с медицинской точки зрения: корсеты только дают ощущение стройности, но физически не меняют размер носимой одежды. Похудение происходит не из-за корсета, отмечает Петерсон, а лишь потому, что процесс еды становится дискомфортным. Радуясь, что на корсетной диете можно есть любую пищу, женщины часто перестают заботиться о сбалансированности рациона, получая преимущественно нездоровые калории. Их небольшое количество вовсе не компенсирует вред. Также ношение корсета может вызвать кислотный рефлюкс (заброс желудочной кислоты в пищевод и рот): при этом заболевании незащищенный слизистой пищевод воспаляется, причиняя боль и мешая нормально есть.

А как же ортопедическая польза корсетов? Ведь они заботятся о красивой осанке! И тут все не так просто: врачи-ортопеды напоминают, что корсеты, рекомендованные при сколиозе или в качестве дополнительного средства помощи при травмах позвоночника, изготавливаются индивидуально с гипсового слепка фигуры и сконструированы таким образом, чтобы обеспечить разгрузку костей и суставов, а не утянуть талию до осиного состояния. Все профессиональные медицинские приспособления (в том числе сложные конструкции послеродовых бандажей, напоминающие корсет) предназначены к ношению под наблюдением специалиста и только в течение ограниченного времени.

Потому что иначе мышцы, выполняющие роль «естественного корсета» человеческого тела, не получая нагрузки, начинают лениться и перестают справляться со своей работой. И тогда корсет из вспомогательного средства вполне может превратиться в обязательное, а такое положение дел уже вряд ли кому-то может доставить радость похудения.

Утягивающие майки

В погоне за идеальной фигурой девушки стремятся корректировать и верхнюю часть тела.

Майка LYTESS

Майка утягивающая с эффектом похудения французского бренда LYTESS выполнена из 100% акрила. В составе ткани керамические волокна, также она пропитана специальным средством. Все это обуславливает необходимую во время двигательной активности компрессию, помогая интенсивнее сжигать калории и выглядеть при этом стройной и подтянутой.

Модель представлена всего в одном размере – 46. Подойдет на параметры: грудь 90-94 см, талия 70-74 см и бедра 98-102 см. Стоимость майки – 45$. Производится в черном цвете.

Утягивающая майка Bali

Бренд Bali выпустил на рынок модель майки с утягивающими вставками и формованными чашками. Благодаря чему силуэт приобретает плавные изгибы, грудь выглядит более собранной и аккуратной. Бретели можно отстегивать.

Благодаря особому крою изделие не морщинит. Украшено цветочным принтом. Состав: 79% нейлона, 21% эластана. Цена демократичная – 30$. Модель рассчитана на большую грудь.

Размерная сетка обширная: 75С, 75D, 80D, 80E, 85C, 85D, 85E, 90D, 90E. Цветов несколько: черный, бежевый.

Утягивающее корректирующее белье

Такая разновидность одежды как женское утягивающее белье обладает следующими отличительными особенностями:

1. Оно предоставляет возможность скрыть имеющиеся недостатки фигуры. Это отличный выбор для важных событий, на которых хочется выглядеть безукоризненно. Однако, каждый день носить его нельзя, потому что это провоцирует проблемы с кровообращением.
2. Чтобы модель не разочаровала, необходимо ее правильно подобрать. Например, если нужно визуально уменьшить размеры бедер, следует присмотреться к шортам или панталонам. Если недостатки локализуются в области талии или живота, то нужно купить корсет, боди или утягивающий пояс. Для улучшения визуальной составляющей верхней части тела, нужно взять специальное бюстье.

Утягивающее белье для живота

Такой вариант как утягивающее белье для живота и талии предоставляет возможность скрыть возможные недостатки этой зоны, имеющиеся у многих девушек. Ткань эластичная и прочная, а потому неплохо держит нужную форму. Разновидности белья для зоны живота таковы :

1. Утягивающие купальники (грации), сглаживающие неровности фигуры, формируют красивый силуэт.
2. Полуграции, подчеркивающие линию талии и приподнимающие грудь.
3. Корсеты, поддерживающие правильную осанку и придающие талии красоты. За счет этого изделия возникает эффект «плоского живота», распределяется нагрузка на мышцы спины.
4. Корсетные трусы предоставляют возможность достичь того же эффекта, что и корсет, но при этом не поддерживается грудь.
5. Нижнее платье, формирующее изящный силуэт.
6. Панталоны с высокой линией талии. Маскируют складки на боках, образуют красивую линию бедер.
7. Корсетные пояса, которые кроме визуального эффекта поддерживают мышцы спины и внутренних органов.

Советы по выбору белья для живота:

Нужно подбирать исключительно подходящий размер. Даже если модель на пару сантиметров меньше, могут возникать неприятные на вид складки

При этом утягивающее белье не должно врезаться в тело.
Очень важно изучить упаковку, чтобы понять, какова степень коррекции.
Слишком туго затягивать корсет нельзя, поскольку это не дает внутренним органам нормально работать.
Максимальное время ношения корректирующего изделия составляет 6 часов.
Слишком полным девушкам нельзя носить полуграцию до середины талии или корсетные трусы. Лучше выбрать утягивающий комбинезон, платье или корсет.

Утягивающее белье для бедер

Если девушка смущена недостатками в зоне бедер, то можно визуально исправить их с помощью такого предмета гардероба как утягивающее корректирующее белье для женщин. Нужно знать правила его выбора, которые заключаются в следующем:

1. Если нужно не только подправить зону бедер, но и скорректировать живот и талию, можно взять трусы или шорты с корсетным верхом.
2. При недовольстве зоной галифе можно посмотреть капри. А если на бедрах имеются «ушки», то подойдут шорты с жесткими боковыми вставками.
3. Чтобы ягодицы казались более упругими, имеется утягивающее белье со специальными накладками.
4. Стоит сказать, что трусы и шорты с высокой талией поддерживают внутренние органы брюшной полости, улучшают осанку и возвращают былую форму после родов и беременности. Кроме того, во время ношения особая ткань производит микромассаж, активизирующий клеточный обмен в нужных зонах. Это положительно влияет на похудение и избавление от целлюлита.

Утягивающее белье для ног

Корректирующее утягивающее белье «Милавица» помогает исправить и проблемы с зоной ног:

1. Особого внимания достойны корректирующие шорты разной длины, которые отлично маскируют недостатки. Если у изделия высокая линия талии, то можно одновременно подтянуть еще и живот с талией.
2. Другой вариант – корректирующий комбинезон. Изделие повторяет линию фигуры и придает ей изящества, делая силуэт практически идеальным. Комбинезоны предоставляют возможность коже нормально дышать, большая часть моделей подходит для ежедневного использования и улучшают осанку.

Утягивающее белье для талии

Многих женщин интересует, как выбрать утягивающее белье для талии:

1. Правильно подобранное изделие помогает сделать силуэт изящным и привлекательным. Популярнее всего для коррекции талии корсет, который к тому же делает грудь выше и помогает поддержать осанку.
2. Коррекции зоны талии можно добиться и благодаря корректирующему поясу. Самое главное, чтобы в состав изделия входило как минимум 15% спандекса, чтобы утягивающее белье было эластичным. Швы пояса должны правильно исправлять линию талии. Косточки белья должны быть плоскими, чтобы они не выпирали.

Waist Trainer для похудения: неужели талию можно натренировать?

Анатомически, наша талия не может как-либо «тренироваться». Ее объем зависит от:

• количества жировых отложений;
• тонуса поперечной, прямой и косых мышц брюшного пресса;
• степени гипертрофии прямой и косых мышц. Если мускулы «накачаны» талия будет чуть «толще», чем у тех, кто пока обошелся без роста этой зоны

Продавцы корсета же утверждают, что если систематически давить на зону центра тела, мы получим более тонкую талию.

Реально ли это? Любой человек, знающий анатомию на уровне школы ответит, что нет. Наши мышцы — нечто вроде эластичных резиновых жгутов. Они могут сокращаться под воздействием нервных импульсов и утолщаться. А могут — растягиваться, если обеспечить на них давление. Достаточно положить руку на центр живота и сильно надавить, и вы почувствуете как растягивается прямая мышца живота и ладонь как бы уходит внутрь. А теперь вопрос: «Что делает мышца, если ее растягивать, все же уменьшается в объеме или увеличивается?» Мышца увеличит свою длину со временем. Но сократится обратно, как только давление прекратится. Об этом знают все, кто имеет хоть одного ребенка. За время беременности те же прямые мышцы пресса растягиваются, затем — постепенно сокращаются.

То есть никаким давлением мы не можем уменьшить объемы мышц. Но ведь всем известно, что худеть мы хотим обычно не за счет «уменьшения мышц», а за счет сжигания жира. Что происходит с жировой прослойкой в корсете?

Утягивающее белье под облегающее платье

Если необходимо надеть красивое облегающее фигуру платье, утягивающие трусы становятся незаменимой деталью гардероба даже для стройных красавиц.

Комбидресс MAIDENFORM

Идеальным вариантом утягивающего белья под облегающие платья является комбидресс. Серия «W.Y.O.B.» компании MAIDENFORM на основе последних разработок создала особую ткань. Помимо коррекции фигуры она обладает охлаждающим эффектом.

Абсолютно бесшовное изделие. По всей окружности и в пройме комбидресса имеется дополнительный слой для сглаживания складок в проблемных зонах.

Размерная сетка невелика – представлена всего 5 размерами, с 44 до 52. Для покупки данной модели придется потратить немало денег, т.к. стоимость ее – около 90$.

Состав стандартный, синтетический: 81% нейлона и 19% эластана. Выпускается в двух цветах – бежевом и черном.

Утягивающий комбидресс SPANX

Комбидресс от американского бренда SPANX – это боди с открытой грудью. Средняя степень коррекции, мягкая ткань, бесшовный крой, уплотнение в районе бедер – все это позволит дышать свободно и при этом быть соблазнительно стройной. Бретели и ластовица отстегиваются.

Цена изделия – 100$. Размерный ряд представлен следующими размерами: 42, 46, 50, 54. В составе комбидресса 64% нейлона и 36% эластана. Модель шьют в двух цветах – черном и бежевом.

Как это работает

Благодаря усиленному выделению пота из организма выводятся токсины, происходит разрушение адипоцитов. Эффект сауны устраняет лишнюю воду, отечность, ускоряет метаболизм.

С развитием современных материалов и технологий корсет для похудения становится все более эффективным.

Корсет для утяжки живота оказывает давление на органы пищеварения. Из-за этого желудок не в состоянии заполниться полностью. Размеры съедаемых порций уменьшаются, снижается количество суточных калорий.

Утягивающее изделие зрительно исправляет фигуру. Оно плотно облегает жировые прослойки, подтягивает бедра и живот. Поэтому результат от его носки будет заметен уже с первого применения. Помимо этого бандаж исправит осанку.

Есть мнение, что существует «мышечная память». Т.е. тело помнит свои предыдущие формы и хранит эту информацию 5 лет. Корсет для коррекции фигуры активирует эту способность. Поэтому ношение утягивающего изделия особенно рекомендовано женщинам, набравшим лишние килограммы во время беременности. И людям, потолстевшим из-за резкого отказа от спортивной деятельности.

Производители бельевых утягивающих корсетов утверждают, что их изделия не только уменьшают талию, но и подтягивают кожу. Устраняются целлюлит и растяжки. Однако это воздействие не доказано.

Существуют модели для женщин после родов. Они помогают вернуть прежнюю фигуру. Есть и другие плюсы от ношения утягивающего корсета:

• ускоряет маточные сокращения;
• восстанавливает функционирования мышц тазового дна;
• снижает нагрузку на спину;
• фиксирует швы от кесарева сечения;
• помогает при диатезе.

Корсетная диета обозначает ношение корсета несколько часов в день (от 3 до 6 часов), талия при этом может сократиться в среднем на 4-5 дюймов.

Как правильно носить корсет

Некоторые фирмы пишут, что их корсеты на живот можно носить круглосуточно. Этого делать нельзя, т.к. возникнут неблагоприятные последствия. Тем более в белье запрещается спать, потому что это сможет стать причиной удушья или в состоянии покоя от нее не будет никакого эффекта. Есть другой способ, как сделать утяжку на ночь. Утянуть без корсета живот и бока можно пищевой пленкой, предварительно нанеся жиросжигающий состав, который разрешено оставлять на долгое время на теле.

Женское утягивающее белье можно надевать не более, чем на 4-5 ч или только при:

• кардиотренировках;
• выполнении физических упражнений, которые создают нагрузку на спину, поясничный отдел;
• уборке, вечерней пробежке и т.д.

Нося корсет для талии, убирающий жир с живота женщине, необходимо соблюдать правила:

• изначально надевать на 1,5 ч, ежедневно увеличивая время;
• следить за самочувствием, при недомогании убрать, обратиться к доктору;
• ухаживать за изделием, чтобы оно не накапливало в себе микробы;
• не надевать на голое тело;
• не шнуроваться туго: первую неделю затягивать на пять сантиметров, далее на семь-десять.

Корсет для похудения по форме напоминает классический корсет, но предназначен исключительно для того, чтобы похудеть в области талии, не имеет своей задачей лифтинг груди и формирование бюста.

Уход за бандажом для женщин:

1. Стараться стирать после каждой носки. Оно впитывает пот, являющийся идеальной средой для развития грибковых инфекций.
2. Стирать руками в теплой воде. Слишком высокая или низкая температура плохо сказываются на эластичности изделия.
3. Не сушить в подвешенном состоянии, это приводит к вытягиванию. Лучше расстелить на горизонтальной поверхности полотенце для впитывания влаги (бандаж нельзя выжимать, вода должна стечь), разложить на нем утягивающее белье.

Эффективность корсета для похудения

Производители утверждают, что положительный эффект корсет для похудения дает уже через несколько недель. Однако это весьма индивидуально. Например, если целью является немного подтянуть живот, результат станет заметен намного раньше. Когда задача заключается в полной корректировке фигуры, на это понадобится несколько месяцев.

Польза от корсетов для уменьшения талии зависит от соблюдения правил носки, особенностей организма. Изделия ускоряют процесс сжигания жира в проблемных зонах (носку нужно совмещать с диетическим питанием и физическими нагрузками), визуально корректируют фигуру. Т.к. утяжки обладают противопоказаниями, перед их применением нужно посоветоваться со специалистом.

Считается, что корсет способен уменьшить размер талии при ношении его в течение долгого времени.

Когда снимать и сколько можно носить бандаж без перерыва?

При всех плюсах бандажа для беременных, находиться в нем 24 часа нельзя. Каждые 3-4 часа вы должны делать перерыв минут на 40. Бандаж в обязательном порядке снимается, когда будущая мама ложится спать ночью, или отдохнуть, лежа днем.
Если бандаж прописан врачом по медицинским показаниям, то носить его необходимо вплоть до самых родов, особенно если проводите много времени на ногах. Если же вы используете его только для улучшения общего самочувствия, то носить его постоянно не нужно.
Чтобы подготовить мышцы матки и брюшного пресса к родам, ношение дородового и послеродового бандажа необходимо совмещать со специальными физическими упражнениями. Носить ли бандаж во время занятий фитнесом зависит от состояния самой женщины. Если вы привыкли вести активный образ жизни, у вас крепкие мышцы живота и здоровая спина, бандаж вам может и вовсе не понадобиться. Другим бандаж во время тренировок позволит чувствовать себя увереннее, исключить возможные последствия в виде болей – так как мышцы будут активно работать, без бандажа боли в спине могут проявиться.