Спасокукоцкий, сергей иванович

Биография

Отец будущего учёного, Иван Васильевич, был земским врачом, сыном сельского священника. Фамилия Спасокукоцкий произошла от одного из предков, служившего в церкви Спаса на реке Кукса во Владимирской губернии. У Ивана Васильевича она писалась как Спасо-Кукотский, а у самого Сергея Ивановича в юные годы Спасокукотский или Спасокукоцкий. Мать, Ольга Абрамовна, последняя представительница древнего рода князей Шелеспанских. Родители познакомились и влюбились, когда Иван Васильевич лечил Ольгу Абрамовну. В приданое княжна получила крошечное имение Смыслово в Даниловском уезде Ярославской губернии, но жили они в Костроме. В браке родилось четверо детей. Брат Сергея Ивановича, Николай Иванович Спасокукоцкий (1869—1935), впоследствии стал присяжным поверенным, адвокатом, членом Вологодской губернской коллегии защитников.

Сергей Иванович Спасокукоцкий родился в Костроме 29 мая (10 июня) 1870 года, он был третьим ребёнком в семье. Мать через 7 лет супружества, когда Сергею было 4 года, умерла от туберкулёза. Отец женился второй раз на Стефании Ивановне и вместе с детьми переехал в Смыслово. В дальнейшем Сергей регулярно приезжал сюда на каникулы и в отпуск, пока в 1917 году имение не было национализировано, а на его базе образован совхоз. В 1874 году Иван Васильевич вышел в отставку и вместе с семьёй поселился в Ярославле, где стал работать «вольнопрактикующим врачом». Жили они на Стрелецкой улице (ныне Ушинского, дом 12, квартира 5). Вторая жена родила Ивану Васильевичу ещё троих детей и через 8 лет замужества также умерла от туберкулёза. Сергей с 1879 года 9 лет проучился в Ярославской губернской гимназии.

В 1888 году Сергей Иванович поступил на Медицинский факультет Московского университета, который закончил в 1893 году. Практически все годы учёбы работал. На пятом курсе добровольцем боролся с эпидемией сыпного тифа, который в результате перенёс и сам. Получив диплом врача летом и осенью работал на строительстве Архангельской железной дороги (ныне — часть Северной железной дороги), руководил строительством больницы; зимой и весной работал в клинике профессора Л. Л. Левшина в Москве. Активно участвовал во введении антисептики. Им и Левшиным разработан новый способ ампутации конечностей, который вошёл в историю хирургии как метод Левшина-Спасокукоцкого. Подготовку к защите диссертации проводил в 1897 году в местечке Форсала в отряде Красного Креста на действующем фронте Греко-турецкой войны. Здесь Спасокукоцкий впервые применил свой знаменитый 8-образный съёмный шов.

В 1897—1909 годах работал заведующим хирургическим отделением Смоленской земской больницы (ныне Городская клиническая больница №1). В 1902 году опубликовал фундаментальное исследование «Непроходимость привратника и её хирургическое лечение». В Смоленске Сергей Иванович встретил свою будущую жену Софью Васильевну, они влюбились, но на то время она была замужем и имела троих детей. В 1905 году с началом Русско-японской войны направляется во главе отряда Красного Креста на станцию Мысовую Забайкальской железной дороги. Пришёл к новому выводу, что при язве и раке желудка при одинаково благоприятных условиях необходимо делать иссечение, а не соустье. К концу 1900-х годов половина всех желудочных операций в России были выполнены именно Спасокукоцким.

В 1909—1911 годах заведующий хирургическим отделением Саратовской городской больницы. В 1912—1926 годах руководитель кафедры госпитальной хирургии Саратовского университета. Осенью 1909 года после развода Софья Васильевна приехала к нему и они обвенчались в деревенской церкви; через год родился первенец. Главным направлением деятельности Спасокукоцкого остаётся желудочная хирургия, он вплотную начинает заниматься раком желудка. Работает над проблемами послеоперационных осложнений, острого аппендицита, хирургии печени и желчных путей. Начинает заниматься нейрохирургией, первым стал применять жировые тампоны. Летом 1915 года в качестве хирурга-консультанта находился на Юго-западном фронте Первой мировой войны. Изобрёл метод кожно-костного лоскута, позволяющий резко снизить смертность и сократить инвалидность от черепных ранений. Начал работать над проблемой абсцессов мозга, считал, что необходимо ограничиваться пункцией и не делать трепанацию. После тяжёлых лет Гражданской войны начал заниматься хирургическим лечением эхинококкоза, лёгочной хирургией, переливанием крови.

Биография

Отец будущего учёного, Иван Васильевич, был земским врачом, сыном сельского священника. Фамилия Спасокукоцкий произошла от одного из предков, служившего в церкви Спаса на реке Кукоть во Владимирской губернии. У Ивана Васильевича она писалась как Спасо-Кукотский, а у самого Сергея Ивановича в юные годы Спасокукотский или Спасокукоцкий. Мать, Ольга Абрамовна, последняя представительница древнего рода князей Шелеспанских. Родители познакомились и влюбились, когда Иван Васильевич лечил Ольгу Абрамовну. В приданое княжна получила крошечное имение Смыслово в Даниловском уезде Ярославской губернии, но жили они в Костроме. В браке родилось четверо детей. Брат Сергея Ивановича, Николай Иванович Спасокукоцкий (1869—1935), впоследствии стал присяжным поверенным, адвокатом, членом Вологодской губернской коллегии защитников.

В 1888 году Сергей Иванович поступил на Медицинский факультет Московского университета, который закончил в 1893 году. Практически все годы учёбы работал. На пятом курсе добровольцем боролся с эпидемией сыпного тифа, который в результате перенёс и сам. Получив диплом врача летом и осенью работал на строительстве Архангельской железной дороги, руководил строительством больницы; зимой и весной работал в клинике профессора Л. Л. Левшина в Москве. Активно участвовал в введении антисептики. Им и Левшиным разработан новый способ ампутации конечностей, который вошёл в историю хирургии как метод Левшина-Спасокукоцкого. Подготовку к защите диссертации проводил в 1897 году в местечке Форсала в отряде Красного Креста на действующем фронте Греко-турецкой войны. Здесь Спасокукоцкий впервые применил свой знаменитый 8-образный съёмный шов.

Работа и научная деятельность

После окончания учебы в 1893 году началась профессиональная деятельность Спасокукоцкого. На первых порах ему часто приходилось менять место работы. В клинике Левшина Сергей Иванович работал на ставке и на голом энтузиазме сверхурочно, в ординатуре. Несмотря на то, что это была безвозмездная работа, никто не жаловался. Левшин был учеником и последователем Пирогова. И Спасокукоцкий тоже увлекся идеями великого врача. Во время ординатуры молодой хирург занимается научной деятельностью: пишет статьи, которые стали материалом для его будущей диссертации.

Сергей Иванович понимал, что ему для продолжения научной работы нужна практика. И в конце 90-х он отправляется на войну турков с греками. Здесь он много оперирует, лечит ранения и ведет записи всех своих экспериментов. Через год военная романтика надоела хирургу и он возвращается в Смоленск. В губернской клинике ему дают должность заведующего хирургическим отделением.
Спасокукоцкому пришлось резко изменить направление деятельности, но это его ничуть не огорчало. В Смоленске он начал оперировать грыжи, язву желудка, непроходимость. Также он продолжает работать над пластическими ампутациями, эту тему он начал изучать еще в ординатуре.

Спасокукоцкий еще дважды побывает в зоне боевых действий. После возвращения с Первой мировой войны, где он служил на стороне вооружённых сил Российской Империи, Сергей Иванович заинтересовался экстренными операциями на брюшной полости.
После победы советской власти возглавил факультетскую клинику института Пирогова в Москве. Был практикующим хирургом и до последних дней не отходил от операционного стола. Опубликовал позже множество научных трудов. Умер от онкологии.

Вклад в науку

Сергей Иванович знаменит своими хирургическими операциями и научными трудами. В его активе разработка съемных 8-образных швов по Спасокукоцкому и изобретение костнопластического метода при ампутации с закрытием кости лоскутом из кожи. Эта методика явилась большим шагом на пути к образованию после ампутации устойчивой и крепкой культи, пригодной для дальнейшего протезирования.

Спасокукоцкий много работал над проблемами инфекций и осложнений после операции. Оперировал грыжи, выполнял резекцию желудка, удалял аппендицит. Также Сергей Иванович сделал большой вклад в развитие нейрохирургии. Пытался лечить абсцессы мозга, предлагал отказаться от трепанации и заменить ее пункцией.

Спасокукоцкому удалось ввести практику обработку рук перед операцией. Он уделял большое значение необходимости соблюдения санитарии.

Литература

• Спасокукоцкая М. Г. Жизнь и деятельность С. И. Спасокукоцкого. — М., 1960.
• Труды академика С. И. Спасокукоцкого. Т. 1-2. — 1948. — 1120 с.
• Колодин Н. Н. Спас // Ярославские эскулапы. — Ярославль: Канцлер, 2009. — Т. 3. Корифеи и академики. — С. 289-336. — 396 с. — (Этюды о былом). — 150 экз. — ISBN 978-5-91730-002-3
• Степанов С. П., Шаров А. Н., Панисяк И. В., Каневский А. С., Каргина А. С. Смоленский период в деятельности хирурга С. И. Спасокукоцкого. — Смоленский государственный университет. — 2006.
• Нуштаев И. А. Саратовский период жизни и деятельности С. И. Спасокукоцкого // Хирургия. Журнал им. Н. И. Пирогова. — № 2. — 2003.

Программа тренировок с гантелями для бицепса и трицепса

Данная программа отлично развивает руки, но у нее есть еще одно важное преимущество: вы можете использовать ее и в зале, и дома. Таким образом неважно где вы тренируетесь, в домашних условиях или в тренажерном зале

Сгибания рук стоя с гантелями с супинацией кисти

Программа тренировки рук в домашних условиях

Выполняется попеременно или одновременно. Я рекомендую одновременно сгибать обе руки.

Разминка должна выполняться на 15 повторений, с весом который равен 50% от рабочего веса (на 8 повторений). Затем выполните 3 рабочих сета по 7-8 повторений до наступления отказа в мышцах.

Французский жим с одной гантелей стоя или сидя

Французский жим с гантелей сидя

Версия сидя позволяет больше нагрузить трицепсы, поскольку у вас есть упор спиной в спинку скамьи.

Разминка должна выполняться 15 повторений, с весом который равен 50% от рабочего веса (на 8 повторений). Затем выполните 3 рабочих сета по 8-10 повторений до наступления отказа в мышцах. Фр. жим опасен для локтей, поэтому при необходимости повторения в рабочих сетах можно повысить и до 12-15.

Сгибания рук стоя с гантелями «молот»

Сгибания рук с гантелями стоя МОЛОТ

Упражнение развивает мышцу брахиалис, которая дополнительно делает руки толще. Статья про брахиалис прилагается (ниже). Выполняется попеременно или одновременно. Мне больше нравится одновременно сгибать руки.

Разминка должна выполняться на 15 повторений, с весом который равен 50% от рабочего веса (на 8 повторений). Затем выполните 3 рабочих сета по 7-8 повторений до наступления отказа в мышцах. Вес может быть больше чем в первом упражнении, поскольку вам уже не нужно супинировать кисть.

Разгибания руки стоя в наклоне

Разгибания рук в наклоне с гантелями

Можно выполнять одной или двумя руками сразу. Я считаю вариант одной рукой более эффективным, поскольку вы можете создать упор второй рукой, кроме того такое выполнение более безопасно для позвоночника.

В этом упражнении локти находятся в максимально безопасном режиме! Поэтому выполняйте то же количество повторений что и при работе на бицепс: 3 сета по 7-8 повторений «до отказа».

Технику трудно идеально передать на словах. Поэтому обязательно посмотрите дополняющее статью видео, для того чтобы ваши руки прогрессировали максимально эффективно.

Также прочтите незаменимые статьи по тренировке рук и тренировкам с гантелями: Программа для тренировки дома с гантелями

Статья про тренировку и важную роль . Статья про секреты на бицепс. И наконец: как максимально — методика для натурального бодибилдера. Как тренировать бицепс с . Как накачать бицепс за счет удивительной . Спорная методика которая позволяет увеличить руки .

Моииндивидуальные занятияпо интернету — я полностью проконтролирую ваше питание и тренировки. Провожу ежемесячный онлайн марафон «жиротопка» —смотреть

Чтобы помочь развитию проекта, подпишитесь, сделайте репосты в: Тик Ток,Дзен,Instagram,Youtube,Telegram

Тренировки и питание

Юрий Спасокукоцкий тренируется до 5 раз в неделю. Корпус и руки спортсмен качает вместе, ноги прорабатывает 2-3 раза в неделю в другие дни. Общая длительность тренировки – 1-1,5 часа. Количество сетов включает в себя 2 разминочных по 15 повторений и 3 рабочих по 8 повторов.

День 1:

Жим штанги на грудьЖим штанги на бицепсПопеременный жим гантелейЖим гантелей лежа

День 2:

Разгибание ног сидяЖим ногамиГлубокий полуприседОтведение ног назад в тренажереСтановая тяга

День 3:

Разведение гантелей в стороныТяга гантелей на заднюю дельтуЖим ногами в тренажереСгибание ног в тренажере

Спасокукоцкий – бодибилдер, поэтому для поддержания большой массы спортсмену приходится поглощать большие порции еды. Атлет придерживается смешанной диеты, которая соединяет в себе БУЧ и периодическое голодание. Основу рациона составляют белковые (тунец, курица) и углеводные (рис, паста) продукты.

Атлет не употребляет алкоголь и сахар. Спасокукоцкий – автор лимонной диеты. Количество жира в теле бодибилдера составляет 8%.

Дополнительно Спасокукоцкий употребляет витамины, протеин и БССА.

Пример суточного меню:

Завтрак: 400 г спагетти, 6 яиц.Второй завтрак: 200 г куриного шашлыка, 250 г стейка из лосося, 150 г отварного молодого картофеля, яблочно-морковный фреш.Обед: порция спагетти-карбонара с яичным желтком и ветчиной, морковно-яблочный фреш.Перекус: протеиновый коктейль с бананом, творогом и молоком.Ужин: творог с ряженкой.

Вы фанат натурального тренинга?

Тогда это ко мне! У меня огромный стаж натуральных тренировок, и многие ученики под моим руководством показали шикарную натуральную форму.

Решили переходить на темную сторону?

Если вы твердо решили провести первый курс, или вы ничего не знаете о фармакологии, я могу посоветовать Вам поддержку Юрия Бомбелы. Мой друг проводит консультации для новичков и ведет профессиональных атлетов!

Не рекомендуется новичкам! Будете ли вы расти, в основном, зависит от питания и тренировок, а не от препаратов. Препараты играют вспомогательную функцию и помогут вам добиться цели быстрее, но сами по себе они не работают. Волшебных таблеток и «чудес» не существует.

Отзыв победительницы проекта «Просушка» (1 место)

Многим интересно, что за методика по которой я тренирую, что в ней такого волшебного и откуда я её знаю. Этим знаниям я обязана своему учителю, тренеру, наставнику, другу, замечательному человеку Юрию Спасокукоцкому. Юра не только помог мне создать мою форму, но и научил меня тем особым фишечкам, благодаря которым я могу круглый год в этой форме оставаться, грамотно тренироваться и главное — грамотно и результативно тренировать других!!! Да, хоть я и «выросла» в тренажерном зале, но не знала многого, что именно даёт такой результат!!! На этом фото результат моей сушки под руководством Юры. 30 дней мы сжигали жировые клетки, Юра давал четкие и понятные рекомендации как правильно это надо делать и как в этот период тренироваться, чтобы сгорал именно жир, а не мышцы. Я из тех людей, которые на всё имеют своё понимание и мнение, поэтому учусь только у тех людей, с которыми у меня совпадают эти понятия и я вижу, что результат обязательно будет. И результаты есть!!! 100 из 100!!! И это очень круто. Знаю, что Юрий проводит марафоны жиросжигания, то, чего не делаю я, хоть многие и просят (наслаждаюсь пока тренерством в зале), поэтому, если вам это интересно и вы хотите поучаствовать в таком, то я рекомендую сделать это именно под руководством опытного тренера, стаж которого в этой сфере более 20 лет. Здесь я даю свои личные гарантии, что всё будет грамотно и результативно! Юра, спасибо тебе огромное за всё! Ты в моей жизни очень значимый человек!

Интересные факты

Юрий Спасокукоцкий – самый популярный фитнес-гуру в России. Благодаря рекордному количеству просмотров (свыше 100 млн), бодибилдер попал в Книгу Рекордов России.

Юрий выпустил сборник советов и рекомендаций о построении тела по своей авторской методике. В 2015 г. книга вышла в продажу под названием «Как построить тело своей мечты. Уроки чемпиона мира по бодибилдингу».  

Самой своей проблемной зоной Юрий называет живот. Именно отложения жира на животе, которые скрывали отлично прокачанный пресс, долгое время мешали спортсмену обрести фигуру мечты. Благодаря собственной методике атлету удалось похудеть на 20 кг и уменьшить объем талии на 20 см.

ЦЕНЫ

ВАЖНО понимать, что для любой цели, будь то набор мышц или похудение (сушка), желательно брать диету и тренировку вместе. Рацион питания — 1000 руб

Рацион питания — 1000 руб.

Программа тренировок — 1000 руб.

Если решили программу или диету, то переходим на один из сайтов и выбираем себе программу и диету:

Программа автоматически придет к вам на почту после оплаты. Лучше посоветоваться перед выбором программы или диеты. Для этого выбираем программу которая приглянулась и затем пишем мне в вотсап по номеру +79153232518

Сохраняйте чек или скрин подтверждающий оплату, поскольку иногда программы автоматически не приходят или попадают в папку спам. Если хотите что сделать четко, лучше не покупать программу на сайте, а написать мне в вотсап, сказать какую программу выбрал, и решить все напрямую со мной.

Если у вас нет вотсапа, пишите на личную почту uabiceps@gmail.com

Тренировки по интернету в переписке «суперэконом» (чат жиротопка+ набор массы),

Новая программа и коррекция диеты каждый месяц! Любое количество вопросов, 3000 рублей в месяц или 6000 рублей за 3 месяца.

Тренировки по интернету с общением по видео и аудио связи (WhatsApp, Viber и Skype)

Добавляется анализ вашего дневника тренировок и питания, прослушивание ваших аудиосообщений, контроль техники по вашим видео больше мотивации, больше результативность!

1 месяц — от 5400 рублей (подросткам скидка 50%).
3 месяца — от 10 000 рублей (подросткам скидка 50%).Подробный прайс

Персональная тренировка по скайпу в зале или у вас дома, в режиме реального времени

Тренер с Вами всю тренировку! Вы видите и слышите тренера а он вас. В течение всей тренировки вы общаетесь с тренером и оно контролирует каждое Ваше движение! Это самый эффективный вариант тренировок! Это максимальный контроль и максимальная мотивация! Вы получите самый большой и самый скорый результат, поэтому я рекомендую Вам именно эту услугу. Ниже видео с примерами тренировки:

Стоимость тренировки в режиме реального времени

В данный момент я провожу тренировки по скайпу.
Тренировка вип стоит 35-50 долларов за 1 шт.
В группе 2-3 человека 1000р
В группах 4+ человек 500р
Пример: https://www.youtube.com/watch?v=1MLYy3xHFX4

Участие в марафоне жиросжигания

Жиротопка проводится 15 числа каждый месяц, стоимость  3000 (3 тысячи рублей) для подростков и пенсионеров

скидка 50%.

Реклама на канале Юрия Спасокукоцкого

Преролл 8-10 тыс. руб.
Интеграция 10-15 тыс.руб.
Эксклюзив 20-30 тыс.руб.
Цена зависит от формата рекламы!

Питание и тренировки я советую брать вместе, очень важно, чтобы они подходили друг другу и одновременно вам. Сами вы вряд ли сможете быстро подобрать, а я сделаю это за вас

Кроме того, без правильно подобранного питания под конкретную тренировку прогресса вы не добьетесь ни в сушке, ни в наборе мышц.

НАШИ ЛЮДИ

Ящук, Ростислав Давыдович
Наука — Другое

участник Великой Отечественной войны, старший лётчик-наблюдатель 47-го гвардейского отдельного авиационного полка дальних разведчиков Главного командования военно-воздушных сил Красной Армии, гвардии старший лейтенант, Герой Советского Союза

Ященко, Николай Иванович
Наука — Другое

участник Великой Отечественной войны, командир 214-го гвардейского стрелкового полка 73-й гвардейской стрелковой дивизии 57-й армии 3-го Украинского фронта, гвардии майор, Герой Советского Союза, военный комиссар Челябинской области

Ященко, Иван Григорьевич
Наука — Другое

участник Великой Отечественной войны, командир взвода автоматчиков 738-го стрелкового полка 134-й стрелковой дивизии 69-й армии 1-го Белорусского фронта, Герой Советского Союза

Яшнев, Алексей Степанович
Наука — Другое

участник Великой Отечественной войны, командир взвода 248-го стрелкового полка 31-й стрелковой дивизии 52-й армии 1-го Украинского фронта, Герой Советского Союза, лейтенант

Яшин, Николай Иванович
Наука — Другое

участник Великой Отечественной войны, командир взвода разведки 830-го стрелкового полка 238-й стрелковой дивизии 50-й армии 2-го Белорусского фронта, Герой Советского Союза, старший лейтенант

Яшин, Георгий Филиппович
Наука — Другое

участник Великой Отечественной войны, помощник командира взвода, парторг стрелковой роты 134-го гвардейского стрелкового полка 45-й гвардейской стрелковой дивизии 21-й армии Ленинградского фронта, Герой Советского Союза

Яшин, Виктор Николаевич
Наука — Другое

советский лётчик, участник Великой Отечественной войны, командир эскадрильи 133-го истребительного авиационного полка 234-й истребительной авиационной дивизии 6-го истребительного авиационного корпуса 16-й воздушной армии 1-го Белорусского фронта, Герой Советского Союза

Ячменёв, Григорий Егорович
Наука — Другое

участник Великой Отечественной войны, Герой Советского Союза

Краткая биография Юрия Спасокукоцкого

Чемпион по бодибилдингу, создатель авторской системы тренировок и успешный бизнесмен Юрий Спасокукоцкий родился в столице Украины, городе Киеве 31 июля 1975 г. Мальчик посещал общеобразовательную школу №112 им. Т. Шевченко.

Впервые в тренажерный зал Юрий попал в возрасте 24 лет, уже через четыре года его пригласили работать тренером в спортивный клуб.

В возрасте 16 лет бодибилдеру был поставлен диагноз бронхиальной астмы. Физические упражнения вызывает тяжелую отдышку и значительно ухудшают возможность занятия спортом. Несмотря на болезнь, Юрий сумел достичь вершин в мастерстве.

Карьеру в бодибилдинге Спасокукоцкий начал довольно поздно – в возрасте 29 лет. Благодаря упорной работе и терпению, Юрий сумел трижды завоевать звание чемпиона Украины, а также мировое чемпионство. Спортсмен выступает в категориях «Классический бодибилдинг свыше 175 см», «Бодибилдинг – пары».

В 2008 г. Спасокукоцкий открыл собственный фитнес-зал, который стал известной сетью под названием «Бицепс».  На сегодняшний день Спосокукоцкий продолжает принимать участия в чемпионатах и соревнованиях, выступает на различных спортивных фестивалях. Юрий часто проводит дистанционные тренировки и разрабатывает индивидуальные системы питания.