Вода сасси: рецепт приготовления, способ применения, противопоказания, отзывы

Помогает ли вода Сасси похудеть?

Вода Сасси была придумана Сантией Сасс — диетологом из Америки, эта женщина и преподнесла миру этот напиток как средство, способное быстро убрать лишние килограммы. Вода сама по себе никогда не сможет сделать вашу талию тонкой и т.п., однако она обладает косвенным влиянием.

Так, вода Сасси имеет отличается следующими полезными качествами:

• ускоряет метаболизм (это, в свою очередь, и определяет быстрое похудение);
• улучшает работу желудка и ЖКТ в целом;
• снижает газообразование;
• бодрит, повышает тонус;
• помогает организму быстрее вымыть шлаки и токсины.

Напиток можно пить хоть каждый день, так как он состоит из натуральных ингредиентов.

• Огурец насыщает организм ионами калия, питает клетки, тем самым улучшая обменные процессы в них. Как итог — ускорение метаболизма. Также этот овощ обладает мочегонным эффектом, благодаря этому свойству исчезают отеки, а очищение от токсинов происходит в разы быстрее.
• Лимон обогащает организм витамином С, который, в свою очередь, предупреждает возникновение простудных заболеваний путем укрепления иммунитета. Также цитрус снижает уровень холестерина, благотворно влияет на печень и процесс желчеобразования.
• Имбирь характеризуется противовоспалительным действием и антиоксидантным. Корень растения содержит множество витаминов (С, Е, К, В3, В5, В6, В9) и микроэлементов (кальций, калий, магний, натрий, фосфор, железо, медь, цинк, селений).
• Мята способна снимать воспаления и спазмы, она благотворно влияет на состояние кишечника, богата дубильными веществами, каротином и эфирными маслами.

Сила напитка

Однако обнаружились и другие полезные свойства этой воды. Начнем с того, что сасси можно использовать для утоления жажды в жаркое время года. Напиток отлично освежает, улучшает самочувствие и заряжает бодростью. Также употребление чудо-коктейля позволяет:

• восстановить водный баланс;
• нормализовать процесс пищеварения;
• улучшить перистальтику кишечника;
• блокировать процессы брожения в толстой кишке, предотвращая чрезмерное газообразование;
• ускорить расщепление липидов и метаболизм в целом, что предупреждает накопление жира;
• содействовать скорейшему выведению продуктов метаболизма, шлаков и токсинов;
• улучшить состояние кожи, ногтей и волос;
• насытить организм витаминами, что, в свою очередь, предупреждает множество болезней, а также омолаживает человека.

Полезные свойства ингредиентов

Эффективность воды сасси объясняется сочетанием удивительно полезных ингредиентов, входящих в ее состав. Это вода, огурец, лимон, имбирь и мята. Каждый из компонентов выполняет свою функцию:

• Вода. Разжижает кровь, очищает кишечник от шлаков, является средой для почти всех метаболических процессов. На усвоение пол-литра воды тратится около 30 ккал, а сама вода энергетической ценности не имеет. Поэтому достаточное потребление жидкости позволяет постепенно уменьшать вес.
• Огурец. Это низкокалорийный продукт, который состоит в большей степени из воды и множества полезных соединений. Быстро и легко усваивается организмом, насыщая его калием, фосфором, натрием, витаминами B и C. Также огурец помогает вывести из организма ядовитые соли тяжелых металлов. Обладает слабым мочегонным действием. Является продуктом множества диетических рационов.
• Лимон. Это незаменимый источник аскорбиновой кислоты, множества других витаминов и минералов. Помогает при лечении целого ряда болезней, а также ускоряет расщепление жиров, что незаменимо во время похудения.
• Имбирь. Не зря его так любят женщины. Замечено, что при употреблении имбиря ускоряется ток лимфы. Она, в свою очередь, разносит по телу полезные соединения и собирает токсины из различных органов. Кроме того, имбирь улучшает работу ЖКТ и считается одним из самых эффективных жиросжигателей.
• Мята. Прекрасное успокоительное средство. И это касается не только эмоционального состояния, но и аппетита. Да, мята помогает уменьшить чувство голода, а также ускорить процесс выведение токсинов из организма.

Как видим, каждый продукт является полезным и одновременно низкокалорийным. Поэтому коктейль из данных ингредиентов обладает целым комплексом полезных свойств.

Как пить воду Сасси

Воду диетолога Сасс можно и нужно пить ежедневно. Особенно напиток полезен за 30 мин. до еды, так как улучшает аппетит, или после занятий спортом для тонизирования организма.

Диета с водой Сасси длится чуть более недели — восемь дней. Она делится на два этапа по четыре дня каждый.

1. Этап №1 предусматривает выпивание каждый день восьми стаканов воды Сасси, при этом суточная калорийность меню должна быть в пределах 1400 ккал.
2. Этап №2. Здесь обычная вода и любые напитки заменяются водой Сасси. Калорийность рациона увеличивается до 1600 ккал/сутки.

Примерное меню приведено здесь. Корректируйте объем порций, чтобы не выходить за оговоренные рамки. Меню полностью сбалансировано, в нем имеются в частности блюда с ненасыщенными жирными кислотами (салат из морепродуктов, например), которые как раз полезны на диете Сасси.

На диете запрещается:

• жирное, жареное;
• соль;
• сладкая вода, алкоголь, квас;
• лук, брокколи, бобовые;
• полуфабрикаты, колбасы, консервы;
• углеводы, содержащиеся в макаронах, бананах, хлебе, булочках и др. подобных продуктах.

Побочные эффекты и противопоказания

Витаминный настой Сасси считается безвредным, поскольку готовится из натуральных продуктов. Не стоит забывать об индивидуальных особенностях организма, непереносимости ингредиентов коктейля, наличии заболеваний.

Вода Сасси противопоказана людям, имеющим аллергию на ее компоненты. От употребления лимонада необходимо отказаться тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта: язва желудка, гастрит, дуоденит, колит. Имбирь, являющийся обязательным ингредиентом напитка, может вызвать обострение этих болезней.

С большой осторожностью настой следует употреблять людям, имеющим низкое артериальное давление или варикозное расширение вен, так как мята обладает способностью расширять сосуды и сильно снижать их тонус. Следует помнить, что эта трава при ее частом применении может существенно снизить сексуальное влечение у мужчин

Ограничить употребление воды или совсем от нее отказаться необходимо при беременности и кормлении грудью. У беременных, ранее перенесших выкидыш, корень имбиря способен спровоцировать его повторение. Имбирь, обладающий свойством разжижать кровь, может стать причиной кровотечения во время родов.

Будущим мамам строго противопоказано употреблять эфирное масло мяты, содержащееся в большом количестве в напитке, поскольку оно может вызвать преждевременные роды, а у кормящих женщин – стать причиной появления проблем с лактацией. Умеренное же употребление остальных компонентов напитка: воды, лимона, огурца – не принесет никакого вреда.

Когда и как правильно пить воду Сасси

Пить воду Сасси можно просто в качестве освежающего напитка. Но если есть желание похудеть с его помощью, надо придерживаться такой схемы:

• 1 стакан натощак рано утром;
• 2 стакан через час после завтрака;
• 3-й за полчаса до второго завтрака;
• 4-й через час после второго завтрака;
• 5-й за полчаса до обеда;
• 6-й через час после обеда;
• 7-й за полчаса до полдника;
• 8-й за час до ужина.

Внимание!Последний раз выпить напиток можно не позднее, чем за 2-3 часа до сна. 

Такой прием можно проводить 1-2 раза в неделю для чистки организма, а можно делать целые курсы. Но в любом случае перед началом приема надо отрегулировать водный режим. Большинство из нас употребляет на протяжении дня много жидкости, но это не вода. Диетологи рекомендуют сначала приучить себя выпивать в день минимум 2 литра чистой воды равными порциями, а уже после применять рецепт Сасси.

Сама Саманта Сасси рекомендует разделить прием на два этапа. Первый длится четыре дня и заключается  в том, что пациент заменяет абсолютно всю жидкость на целебный напиток, то есть пьет его постоянно вместо чая, кофе, компотов, супов и даже обычной воды. За это время происходит очистка организма, активизируется работа всех внутренних систем и органов.

Затем надо сделать перерыв на 3-5 дней, а после на протяжении 28-30 дней пить воду Сасси по графику описанному выше.

На время начального этапа лучше устроить себе выходные. Первый день может ощущаться дискомфорт и слабость, а начиная со второго будет происходить вывод токсинов и шлаков из организма.

Далее образ жизни можно вести привычный. Конечно, для более видимого результата надо ограничить употребление жирного, соленого, сладкого, копченого, а также повысить физическую активность.

Узнайте, как готовить и принимать медовую воду для похудения.

Польза

Полезные свойства воды Сасси для похудения:

• напиток низкокалорийный;
• утоляет жажду и уменьшает аппетит;
• очищает организм от шлаков и токсинов;
• выводит лишнюю жидкость, обладает мочегонным эффектом;
• тонизирует, освежает;
• сжигает жировые отложения;
• улучшает обмен веществ;
• нормализует работу ЖКТ, уменьшает изжогу и вздутие живота.

Эти полезные свойства и делают водичку настолько популярной среди женщин, однако она не волшебная, не творит чудеса. Чтобы похудеть, нужно поддерживать высокую физическую активность, правильно питаться. Не ограничив потребление жирного, жареного, сладкого и мучного, лишний вес не уйдет. О самых эффективных диетах грейфрутовой, вегетерианской, о монодиетах, так же о самой последней популярной кето диете, я писала, но это если цель быстро скинуть вес, тут надо помнить, что результат после таких диет не сохранится, если не перейти на правильное питание и не придерживаться его всю жизнь.

Готовим воду Сасси самостоятельно

В оригинальном рецепте, разработанном американским диетологом Синтией Сасс, компоненты и их количество следующие:

• 4 стакана чистой воды;
• лимон среднего размера;
• огурец свежий;
• веточка мяты;
• чайная ложка измельченного имбиря.

У вас не возникнет сложностей с тем, как приготовить воду Сасси. Инструкция поэтапно выглядит так:

1. Лимон нарежьте полукольцами.
2. Огурец очистите от кожицы и нарежьте тонкими кружочками.
3. Имбирь нужно очистить и натереть на мелкой терке или измельчить, используя кухонный пресс.
4. Все компоненты отправьте в большую емкость или графин, туда же добавьте листики мяты.
5. При помощи кухонного мадлера или пресса можно немного «помять» все ингредиенты, чтобы они пустили сок.
6. Залейте в емкость прохладную воду.
7. Оставьте на 12 часов в холодильнике.

За указанное время произойдет насыщение воды витаминами, и вы получите максимальную пользу от напитка.

Как пить чудо-напиток Сасси

Рецепт приготовления вам теперь известен, осталось лишь разобраться, как пить воду Сасси, чтобы становиться стройной без усилий. Если пить воду Сасси, вы сможете за 4 дня потерять 1-2 кг и пару сантиметров в талии и это при том, что ваш рацион питания не будет изменен

Но здесь важно понимать, что нельзя превышать допустимую суточную норму 1500 ккал. Проще говоря, если кушать без меры пирожные, шоколадки и жареную курочку, запивая это водой Сасси, эффекта ждать не стоит

Чаще всего девушки пьют напиток в течение 4 дней, периодически повторяя курс, время от времени. Но для большего эффекта курс должен быть более длительным. Следующая схема подскажет вам, как пить воду Сасси правильно:

• 4 дня пейте по 2 литра воды Сасси в день, калорийность в день не должна превышать 1500 ккал.
• Следующие 4 дня снова выпивайте по 2 литра напитка, но снизьте калорийность до 1400 ккал.
• Еще 3 недели пейте по 2 литра воды Сасси, но калорийность нужно увеличить до 1600, при этом количество приемов пищи должно быть не меньше 4.
• Не выпивайте более 1 стакана напитка за раз. Старайтесь на период приема воды Синтии Сасс исключить из рациона чай и кофе. В вашем рационе обязательно должны появиться продукты, содержащие клетчатку и минимальное количество жиров. Такое правильное питание в дуэте с чудо-напитком быстро принесет желаемые плоды.

Вкус воды Сасси

Вкус этого «домашнего лимонада» вам понравится: немного кисловатый и очень свежий напиток с ароматом огурца и имбиря. Некоторым девушкам вода Сасси кажется слишком кислой и возникает вопрос: «Можно ли добавить немного меда?» Отклонения от оригинального рецепта крайне нежелательны, иначе с поставленной задачей напиток может не справиться.

Несколько советов по приготовлению Сасси

Положительные отзывы в сети наглядно демонстрируют эффективность напитка в похудении. А чтобы результат был еще лучше, существует несколько простых советов:

• Заливать компоненты нужно только холодной или прохладной водой. Если вода будет горячей, напиток будет горчить.
• Лучше всего готовить напиток вечером перед сном, а утром он уже будет готов к употреблению.
• Если вы решили немного отклониться от оригинального рецепта и изменить количество ингредиентов, главное не превышать порцию имбиря, иначе напиток будет острым.
• Если вы столкнулись с трудностью покупки свежей мяты, можно воспользоваться сушеной, предварительно заварив ее и настояв 5-7 минут.
• Вода Сасси, и это подтверждают многочисленные отзывы девушек, заметно снижает аппетит. Если же вашему аппетиту чудо-напиток будет нипочем, рекомендуется кушать часто, но маленькими порциями.

Меры предосторожности при употреблении воды Сасси

Мы познакомили вас с таким уникальным напитком, который позволит вам без труда подготовить фигуру к летним платьям. Но в сети есть и другие рецепты этой воды. Экспериментировать или пойти по проверенному пути- решать вам, однако в версии американского диетолога компоненты подобраны в оптимальном соотношении. Помните, что входящие в состав напитка лимоны делают его запрещенным для женщин, страдающих от гастрита и язвы. Если у вас наблюдалась аллергическая реакция на компоненты напитка, воздержитесь от его применения.

В весенне-летний период приготовить воду Сасси нужно обязательно. И даже если ваша фигура в отличном состоянии, вам не помешает такой витаминный коктейль.

Оценка похудения с водой Сасси по отзывам

Отзывы похудевших показывают, что вода действительно помогает улучшать многие процессы в организме, очищает, выводит токсины и шлаки. Главное знать обо всех особенностях приготовления, и не отходить от правил. Отзывы о воде Сасси могут быть, как положительными, так и отрицательными, поэтому рассмотрим таблицу с плюсами и минусами, по мнению похудевших.

Плюсы	Минусы
Вкусные напиток	Могут возникать расстройства желудка
Большое количество витаминов и минералов	Не всем нравится состав ингредиентов
Легкость в приготовлении	Необходимость ежедневно готовить напиток
Очищение организма	Большое количество противопоказаний
Хорошие результаты в похудении
Минимальное время для принятия воды

Плюсов всегда больше, чем минусов, но об последних забывать не стоит. По отзывам можно смело дать такую оценку воде Сасси 10/10. Все худеющие, которые экспериментировали над свои здоровьем и организмом, получили максимальный результаты, и остались довольными эффектом.

Приготовление воды Сасси

Рецепт освежающего витаминизированного напитка не отличается сложностью. Имеется несколько вариантов воды, они приведены ниже.

Рецепт №1, классический

Требуемые продукты:

• два литра воды;
• имбирь (корень);
• огурец;
• лимон;
• десять листиков мяты.

Приготовление

1. Сперва снимите с огурца кожуру, после чего нарежьте его тонкими кружочками. Также нарежьте лимон.
2. Имбирь превратите в кашицу, используя блендер.
3. В сосуд поместите столовую ложку имбиря, вымытую мяту, огурчик и лимон.
4. Залейте продукты водой, поставьте напиток в холодильник на полдня.

Рецепт №2, с цитрусом

Не всем по вкусу вода Сасси в классическом своем исполнении, поэтому некоторые лимон заменяют каким-то цитрусом, например, грейпфрутом, лаймом или апельсином.

Ингредиенты:

• два литра жидкости;
• десять листиков мяты;
• лимонная вербена;
• огурец;
• несколько листиков шалфея;
• апельсин или другой цитрус.

Приготовление

1. Нарежьте цитрус и огурец тонкими дольками.
2. В сосуд добавьте травы. Если нет шалфея и вербены, то можно обойтись и без них.
3. Залейте ингредиенты водой. Некоторые худеющие не кладут огурец, так как он якобы портит вкус. Это уже на усмотрение каждого.
4. Дайте напитку настояться десять часов в холодильнике.

Рецепт №3, с горячей водой

Требуемые продукты:

• имбирь;
• лимон;
• литр жидкости.

Приготовление

1. Корень имбиря превратите в кашицу.
2. Лимон нарежьте тонкими дольками.
3. Пересыпьте ингредиенты в емкость, залейте их кипятком.
4. Можете добавить немного меда. Дайте напитку двадцать минут постоять и затем можете пить.

РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧЕСТЬ: Огуречная диета, чтобы сбросить 10 кг

Почему помогает похудеть

• Воду;
• Имбирь;
• Мяту;
• Лимон;
• Свежие огурцы.

Рассмотрим каждый из компонентов более детально.

Вода

Немногие знают о том, что для быстрого и эффективного похудения необходимо соблюдать водный режим, то есть выпивать не менее 1,5—2 литров воды в день. Она ускоряет обмен веществ, стимулирует работу желудка и кишечника, выработку ферментов, ускоряющих переваривание пищи, уменьшает чувство голода и, соответственно сокращает количество потребляемой пищи.

Согласно исследованиям многих ученных было доказано, что при недостаточном потреблении воды организм любого человека испытывает сильный стресс. В связи с этим чувство жажды часто интерпретируется как чувство голода, и вы переедаете, набирая лишние килограммы.

Кроме того, питье холодной воды при похудении способно заставить ваш организм тратить больше энергии (т.е. калорий) на то, чтобы поддерживать оптимальную температуру. Так, 2 литра умеренно холодной воды могут вызвать сжигание от 120 до 150 ккал в сутки. К преимуществам употребления воды во время похудения можно также отнести то, что переносить тренировки, физическую нагрузку становится намного легче.

Имбирь

Интересный по форме корешок родом из Восточной Азии в первое время появления на прилавках супермаркетов у многих вызывал недоумение. На самом деле имбирь очень полезен и эффективен не только для похудения, но также и для борьбы со многими заболеваниями. Имбирь нормализует функционирование пищеварительной системы, противостоит процессу накопления организмом вредного холестерина, липопротеидов.

Также корень имбиря способен снизить уровень общего холестерина в крови, вывести токсины. Похудение происходит именно благодаря воздействию на желудочно-кишечный тракт. Помимо этого, имбирь ускоряет ток лимфы, которая, в свою очередь, транспортирует полезные вещества к органам, помогает избавиться от жировых отложений в местах, где бессильным оказывается даже спорт. В данном случае речь идёт о внутренней стороне бёдер, ягодицах, руках, пояснице.

Огурец

Огурец можно смело назвать одним из самых низкокалорийных овощей (всего 16 ккал на 100 г), именно поэтому он является основой многих диет. Благодаря огурцу напиток приобретает щадящее мочегонное действие. Многие худеющие страдают проблемой отёчности, накопления лишней жидкости в организме, которая часто и является причиной привеса. Огурцы способствуют выведению тяжёлых металлов из организма, содержат в своём составе большое количество полезных микроэлементов и витаминов.

К уникальным свойствам огурца можно отнести также то, что они на 90% состоят из воды, в связи с чем очень быстро и легко усваиваются организмом.

Лимон

Известно, что лимон — это один из самых богатых источников витамина С, кроме того, в нём содержится большое количество других витаминов и необходимых для похудения кислот. Благодаря наличию в составе воды лимона углеводы не соединяются с жирами, благодаря чему препятствуют их отложению. Кроме того, лимон придаёт напитку любимый многими вкус лимонада и лёгкую кислинку.

Мята

В основном растение известно в народе как отличное успокаивающее средство. А одной из причин лишнего веса согласно многолетним исследованиям является стресс и перенапряжение. Благодаря наличию мяты в составе напитка притупляет аппетит и немного притупляет чувство голода, что является очень важным моментом для похудения.

Именно поэтому готовый напиток способен дать больший результат, чем обычная диета. Все компоненты не только сжигают жир в проблемных зонах, но также отлично очищают организм от вредных продуктов и излишней жидкости

Перед тем как начать похудение с водой Сасси, важно также знать противопоказания к её употреблению

Вода Сасси — рецепт приготовления

По своей сути — это настой листьев мяты, кусочков имбиря, лимона и огурца. Этот простой коктейль действительно имеет огромное положительное влияние на организм и помогает значительно быстрее сбросить лишние килограммы. Все это благодаря комплексу витаминов, минералов и полезных микроэлементов, которые нормализуют пищеварение, сжигают жир, оздоравливают пищеварительную систему и ускоряют обмен веществ.

Коктейль был назван так по имени изобретательницы — популярного диетолога Синтии Сас, которая издала книгу о том, как достичь плоского живота. Настой был только одним из пунктов программы, но оказался настолько эффективным сам по себе, что вода Сасси получила очень широкую известность.

Однако если вы надеетесь только пить данную водичку и лишь за счет этого похудеть — ваши ожидания будут напрасными. Вода Сасси — это не волшебная палочка, а всего лишь эффективный вспомогательный инструмент для борьбы с лишними килограммами. Вам нужно будет придерживаться здорового сбалансированного питания и контролировать количество затраченных килограммов. И, конечно, не забывать о спорте.

Кстати, живой рекламой эффективности этого напитка является его изобретательница, которая может похвастаться не только статусом одного из самых известных диетологов, но и собственной стройной фигурой.

Дополнительный бонус — вода Сасси имеет приятный вкус и прекрасно освежает в жару. Можно даже заметить сходство рецепта с очень популярным коктейлем — безалкогольным мохито.

Как готовить воду Сасси

Для приготовления вам понадобятся:

• 1 лимон средней величины;
• 1 средний огурец;
• 10 листьев свежей мяты (если не можете ее найти, на крайний случай можно взять 1 ст. л. сухой, но свежая намного лучше);
• 1 кусок свежего имбиря размером примерно 3*3 см;
• 2 литра чистой родниковой воды без газа. На крайний случай можно взять очищенную, бутилированную или из фильтра.

Порядок приготовления:

• Тщательно промойте все компоненты.
• Порежьте лимон с кожурой тонкими кольцами.
• Очистите огурец от кожуры и порежьте толстыми кольцами.
• Порвите листья мяты на небольшие кусочки.
• Потрите имбирь на крупной терке.
• Засыпьте все это в кувшин или банку, залейте водой и поставьте на ночь (10-12 часов) на нижнюю полочку холодильника.
• После этого времени напиток следует процедить и принимать в течение дня.

Есть также экспресс-вариант приготовления напитка: поместите все компоненты в блендер, а затем смешайте с водой. Поставьте в холодильник на 1 час, процедите — и можете принимать. Но, конечно, более полезным является классический вариант напитка.

Как употреблять воду Сасси

Есть несколько вариантов, как можно употреблять воду Сасси:

В классической программе, предложенной изобретательницей коктейля, напиток нужно употреблять ежедневно вместо воды в течение двух месяцев. Рацион при этом в первые две недели нужно сократить до 1400 калорий, далее — до 1600.

Есть также экспресс-метод, который поможет сбросить 2-3 кг за 4 дня. При нем ваш рацион должен составлять не более 1000 калорий в день, без жирного, мучного, жареного и сладкого. Также сюда следует включить упражнения.

Для поддержания достигнутого результата нужно каждые две недели один день пить вместо обычной воды этот коктейль.

Правила эффективного применения:

• Надо выпивать в день не менее восьми стаканов воды Сасси (1,5 литра), но не более 4-х литров.
• За один раз нужно выпивать не более одного стакана.
• Потребление соли надо сократить.
• Желательно заменить жир в рационе на оливковое масло и включить в меню орехи.
• Храните напиток в темном прохладном месте в непрозрачной емкости.
• Надо исключить кофе и чай на время курса.
• Обязательными являются физические упражнения и здоровое питание.
• Последний стакан воды надо выпить не позже, чем за час до сна.

При соблюдении всех этих правил в течение 2-3 недель вы сможете потерять до 5 килограммов.

Прочитали раз:
1 391

Ингредиенты для «Вода Сасси «Пей и худей»»:

• Вода

  (питьевая: родниковая или бутилированная)
  —
  2 л

• Огурец

  (средний или 2 небольших)
  —
  1 шт

• Имбирь

  (корень,тертый)
  —
  1 ч. л.

• Мята

  (свежих листочков)
  —
  12 шт

• Лимон

  —
  1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 76.3 ккал	белки 5 г	жиры 0.6 г	углеводы 13.5 г
100 г блюда
ккал3.2 ккал	белки0.2 г	жиры0 г	углеводы0.6 г

Рецепт «Вода Сасси «Пей и худей»»:

Наши ингредиенты

Огурец вымыть, тщательно очистить и нарезать тонкими кружочками.

Лимон вымыть, нарезать очень тонкими кружочками. «Попки» лимонные хорошо срезайте, а то будет сильно горчить.

Имбирь очистить и натереть на мелкой терке.

В оригинальном рецепте нужно взять кувшин с непрозрачными стенками, у меня такого большого кувшина нет, поэтому я взяла 3-х литровую банку, а потом обернула ее плотным пакетом.

Все ингредиенты укладываем в емкость (листья мяты предварительно надрываем руками), заливаем водой. Готовить напиток рекомендуется вечером, на ночь (на 10-12 часов) емкость ставят на нижнюю полку холодильника. В течение следующего дня выпиваем всю воду.

Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

Как готовить и пить Воду Сасси:
-Все ингредиенты напитка должны быть качественными;
-Нельзя оставлять воду Сасси на солнце и в тепле, хранить приготовленную воду следует в непрозрачном сосуде, например, кувшине;
-Пить воду нужно в течение дня, за один раз выпивать не более стакана. Последний прием воды рекомендуется не менее чем за 1,5 часа до сна, чтобы не спровоцировать отеки;
-Перед употреблением воду можно процедить;
-Синтия Сасс советует сочетать употребление воды Сасси с диетой для живота.

Противопоказания для употребления воды Сасси:
-аллергическая реакция на ее компоненты,
-выраженная почечная недостаточность,
-гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и другие хронические заболевания в стадии обострения.

Противопоказания для употребления имбиря:
-при заболеваниях печени (острых и хронических гепатитах, циррозах печени),
-камни в области желчевыводящих путей,
-любые кровотечения (в том числе маточные, частые носовые) (кровотечение может усилиться),
-при высоком артериальном давлении,
-при инсульте, инфаркте миокарда или предынсультных и предынфарктных состояниях, а также при ишемической болезни сердца,
-при высокой температуре (это может поднять ее еще выше).