Выбираем фитнес-браслет для измерения давления

Как работают умные часы с измерением давления и пульса

Принцип работы умных часов с измерением давления и пульса отличается от обычных пульсометров и тонометров – такие современные гаджеты выдают нужную информацию на основании анализа скорости пульсовой волны и ее длины, частоты сердечных сокращений и других данных. Эта информация автоматически передается в специальное мобильное приложение, которое и выводит конечный результат на экран часов.

Умный гаджет не является полноценным медицинским устройством, потому что для получения нужных данных о пульсе и давлении они используют косвенную информацию:

• уровень светопроницаемости крови;
• длину, скорость пульсовой волны;
• данные электрокардиограммы;
• ритм пульса (равномерный или нет, наполненность).

Смотрите в этом видео о том, как измерить пульс. Из статьи вы узнаете о доступных методах измерения пульса в домашних условиях, гаджетах и приборах для спортсменов, измерении пульса за 10 секунд.

А здесь подробнее о лучших фитнес-браслетах с измерением давления и пульса.

Насколько точные результаты датчика

Датчики умных часов не могут дать точных результатов, но если выбирать модели с большим количеством биометрических сенсоров, то можно использовать гаджет как полноценный прибор. Например, точными будут результаты, если приобретают кардио часы с пульсометром, датчиком снятия электрокардиограммы, пульсометром – их эффективность можно сравнивать с классическим тонометром.

А если часы только имеют пульсометр, то они лишь могут вовремя указать на колебания артериального давления, что позволит подготовиться к ухудшению самочувствия при понижении или повышении показателей.

Чтобы пользоваться действительно информативным гаджетом, рекомендуется выбирать часы с измерением давления и пульса от известных производителей, с максимальным количеством биометрических датчиков. Цена такого приспособления никогда не будет низкой.

Как использовать наручные часы

Наручные часы для получения более точных результатов показателей пульса и давления нужно использовать в соответствии с рекомендациями специалистов:

• в программное обеспечение обязательно нужно заблаговременно ввести свои антропометрические данные – пол, рост, вес и другие, что позволит более точно сделать все расчеты;
• непосредственно во время снятия показателей не стоит разговаривать, смеяться и вообще двигаться;
• измерение давления и пульса лучше проводить в положении сидя, поднеся руку с часами к груди (на уровне анатомического расположения сердца);
• непосредственно перед получением данных нужно исключить любые продуктовые кардиостимуляторы – крепкий чай и кофе, алкогольные напитки, сигареты.

Чтобы убедиться в правильности полученных данных, стоит провести измерения несколько раз подряд – если они будут идентичными или с минимальными отличиями, то можно быть уверенным в их достоверности.

Плюсы и минусы

Даже самые современные часы с функцией измерения пульса и давления не дадут лабораторную точность полученных результатов. Но такой гаджет способен указать на повышение или понижение давления, на учащенное сердцебиение и неровный пульс, некоторые модели даже дают советы по нормализации состояния – например, выпить таблетку, отказаться на несколько дней от кофе или, наоборот, выпить чашку крепкого эспрессо.

Приспособление, по мнению врачей, нужное, ведь оно обладает выраженными достоинствами:

• помогает вовремя диагностировать понижение или повышение артериального давления;
• работает «в связке» со смартфоном, на его экран выводятся все приходящие уведомления;
• гаджет часто оснащает фитнес-функциями.

Есть и некоторые недостатки у умных часов:

• управление чаще всего неудобное и некорректное;
• для получения нужных данных по уровню давления потребуется задействовать обе руки (особенно, если среди функций есть снятие электрокардиограммы);
• достоверность показателей не всегда точная, даже самые лучшие модели имеют погрешность в 5-10%.

HerzBand Classic 2

Если вам нужен стильный браслет с тонометром, пульсометром и шагомером, вы можете остановить свой выбор на HerzBand Classic 2. Это качественное устройство в стальном корпусе, с экраном 1.14 дюйма, кожаным, сменным ремешком.

Удобное приложение на русском отображает всю фиксируемую активность пользователя:

• Пульс
• Давление
• Шаги
• Расстояние
• Калории
• Ежедневная статистика по шагам
• Запись на карте маршрута передвижения
• Мониторинг сна

Главными достоинствами браслета можно считать:

• Измерение с возможность задавать критические значения и непрерывное измерение.
• Измерение артериального давления с возможность калибровки с тонометром для повышения точности.
• Защита воды и качественный стальной корпус и уникальный дизайн

Дополнительные удобные функции включают в себя:

• Будильник
• Секундомер
• Уведомления о звонках, смс, почте, оповещений из мессенджеров
• Отображение текста сообщений
• Идентификатор имени звонящего
• Поиск телефона
• Управление камерой смартфона
• Смена дизайна экрана

Смарт-браслет с функцией тонометра HerzBand Classic 2 разработан для людей, ведущих активный образ жизни,  в тоже время отлично подходит для повседневного ношения.

ПЛЮСЫ:

• Можно использовать в бассейне
• Удаленное управление затвором камеры
• Умные уведомления
• Персонализация
• Карты с пройденным маршрутом

МИНУСЫ:

• Только один спортивный режим
• Нет автоматического определения активности

Как выбрать?

Зачастую приоритетом у обывателя при выборе устройства считается цена. Но потребитель должен четко определить необходимые опции показатели для измерений, чтобы выбрать оптимальную модель. Следует отметить, что не все модели допустимы в ношении пожилым людям. При проблемах со зрением стоит выбирать дисплеи с большим диаметром и яркой подсветкой

Следует обращать внимание на точность воспроизведения данных и сопоставления их с показателями, измеренными медицинским персоналом. Для молодого поколения важен дизайн и расширенность функционала, поэтому этой категории потребителя предпочтительней умные часы с возможностью измерения АД и пульса

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

120 на80

Какие недостатки есть у фитнес браслетов

Фитнес браслет с пульсометром и давлением

Прежде чем выбрать фитнес браслет, рекомендуется обратить внимание на его зарядку. Разъем должен быть защищен от попадания влаги и пыли и закрываться удобным колпачком

Удобство использования зависит от возможности синхронизации с любым мобильным устройством и компьютером для выведения данных и задания параметров.

Возможность получения уведомлений с мобильного телефона на браслет значительно упрощает управление мобильным телефоном во время физической активности.

Наличие gps-навигатора позволяет более точно определять количество пройденных шагов и расстояние, которое было преодолено за день.

Рекомендуется выбирать браслет, который максимально подходит под ваш Стиль. На рынке представлены фитнес браслеты в классическом, спортивном стиле, универсальные, элегантные.

Выбор браслета зависит от финансовых возможностей, необходимого перечня функций и особенностей дизайна.

Большинство бюджетных моделей обладают базовыми функциями и довольно точно замеряют шаги, давление и пульс.

Маленькие модели с небольшим экраном практически не чувствуются при носке и комфортны для каждодневного использования.

Такой гаджет может использоваться не только молодежью, но и гипертониками для постоянного контроля за состоянием здоровья и улучшением показателей давления и сердечного ритма.

С таким браслетом нормализуется сон, улучшится качество тренировок, стабилизируется работа организма, появится возможность выявить причины скачков давления и аритмии сердца.

Как правильно пользоваться гаджетом

Для изменения АД традиционным медицинским прибором требуются некоторые знания и умения. Человеку нужно правильно сесть, верно расположить руку. Если условия были нарушены, пусть даже незначительно, устройство показывает неверные цифры, поэтому измерять показатели придется снова. Особо можно выделить инвазивную методику, которая подразумевает катетеризацию артерии. Это достаточно неприятная процедура, причем её продолжительность составляет приблизительно 15 минут.

Браслет либо наручные часы с тонометром можно использоваться в любом возрасте: как ребенку, так и пожилому человеку. Использовать браслет легче, чем телефон. Пульс и давление измеряются мгновенно. Чтобы прибор начал показывать измеренное давление, нужно выполнить следующие функции:

• войти в меню;
• найти в нем тонометр (пульсометр, шагомер и пр.);
• осуществить его активизацию;
• проверить, насколько плотно соприкасается корпус устройства с запястьем.

Затем нужно просто подождать появления результатов на экране. На проведение манипуляции уйдет максимум 5 минут.

Наиболее точные модели бюджетных браслетов с функцией измерения артериального давления

Практически все браслеты среднего и высокого ценового сегмента обладают данной функцией. Далеко не все из них могут похвастаться высокой точностью, а также набором дополнительных возможностей, которые будут полезны для людей, следящих за своим здоровьем. Можно выделить несколько моделей браслетов, которые имеют отличный баланс цены и качества, а кроме этого преуспевающих в измерении давления. Это, в первую очередь, модели:

• GSMIN G20;
• CK11;
• Rovermate Fit Oxy;
• Y2 plus;
• E26;
• Lynwo M2S Pro;

GSMIN G20

Это очень удобный гаджет, который по праву может занять одну из лидирующих позиций даже в сравнении с устройствами более высокого ценового класса. Данная модель замеряет пульс, давление и даже показывает ЭКГ. Это устройство будет более чем уместным для спортсменов.

GSMIN G20 – удобный гаджет во всех смыслах. Для его зарядки не нужен USB кабель. В данном устройстве просто извлекается ремешок, под которым скрывается USB-порт, подключаемый к компьютеру, павербанку или блоку питания. Внешний вид браслета нейтральный, поэтому он подойдет для людей разных возрастов и предпочитающих разнообразные стили одежды, в том числе и строгие костюмы. Емкость батареи браслета обеспечивает активное использование без подзарядки до 15 суток. Браслет выдерживает кратковременное погружение в воду.

CK11

Устройство обладает подобным набором функций, но все же уступает GSMIN G20 по автономности. Производитель заявляет, что браслет способно работать до 10 дней в режиме ожидания, и до 2 суток активного использования. Прибор отличается высокой точностью измерений давления, уровень погрешностей – всего 2 деления, но для этого необходимо провести замер порядка 2-3 раз подряд.

Rovermate Fit Oxy

Браслет данного типа имеет привлекательный внешний вид, но способен измерять только артериальное давление и сердечный ритм, при этом не выдает показать ЭКГ. Автономность устройства – всего 1,5 дня активного применения. Погрешность измерения тонометра – до 5 делений. Главное достоинство браслета заключается во вполне доступной стоимости, но определенные функции устройства неточны, в частности, пользователи утверждают о неправильном подсчете шагов.

Y2 plus

Данное устройство выглядят более спортивно, поэтому может подойти только активным людям, которые предпочитают свободный стиль одежды. Браслет оснащен довольно крупным дисплеем, имеет множество цветовых решений. Устройство дополнительно измеряет кислород в крови. Пользователь утверждает, что данная функция очень неточная.

E26

Этот браслет выглядит спортивно, поэтому подойдут не всем. Продолжительность его работы на одном заряде – до 3 дней активного использования. Это также водонепроницаемая модель, доступная в широком изобилии расцветок ремешков.

Lynwo M2S Pro

Этот браслет, хотя и имеет весьма специфический внешний вид, по функционалу наиболее приближен к модели GSMIN G20. В первую очередь, нужно отметить высокую автономность – до 14 дней в режиме ожидания, но вот в активном использовании – максимум 5 дней. Явным достоинством устройства является цветной дисплей. К сожалению, такие приборы не имеют в комплекте зарядного устройства, что является минусом.

Выводы

В наш топ попали не только устройства, поступившие в продажу, но и смарт-часы с ЭКГ датчиком, который еще не запущен, и необходимо некоторое время, чтобы они стали доступны пользователям. Также есть модели, которые работают только со смартфонами на базе iOS (Apple Watch), или наоборот, часы, предоставляющие полный функционал в паре с телефонами на Андроид  (Samsung Galaxy Watch).

Поэтому для выбора оптимальной и подходящей модели мы рекомендуем рассмотреть часы GSMIN WP60 или фитнес-браслет HerzBand Active ECG 2. Для покупки они доступны прямо сейчас.

• Была ли полезной информация ?