Лучшие фитнес-тренеры в мире

Содержание и специфика занятий

Подготовка персонального тренера по фитнесу – это целый комплекс мероприятий, нацеленных на изучение самых различных дисциплин. Программа обучения:

• Включает различные направления, помогающие получить необходимые знания по спорту, медицине, анатомии, диетологии.
• Охватывает курс, посвященный разработке персонального спортивного рациона, способам быстрого восстановления и отдыха.
• Нацелена на создание эффективных силовых тренировок. Опытный тренер подскажет клиенту, как добиться поставленных целей и усовершенствовать свое тело.

Обучение персонального инструктора предполагает рассмотрения теоретических и практических основ. Во время занятий придется не только посещать тренажерный зал, но и принимать активное участие в семинарах, мастер-классах.

Тренер по CrossFit/функциональному тренингу

Наши клубы находятся: м. Белорусская, м. Водный Стадион, м. Павелецкая, м. Академическая, город Одинцово.

Требуемый опыт работы: 1–3 года

Полная занятость, гибкий график

Обязанности:

• проведение индивидуальных, вводных и групповых тренировок,
• мотивация клиентов на продолжительные занятия,
• продажа персональных тренировок,
• контроль соблюдения техники выполнения упражнений.

Требования:

• опыт работы инструктором не менее 2 лет,
• знание анатомии, биомеханики, физиологии на хорошем уровне,
• постоянное развитие и повышение квалификации в своей сфере деятельности

Условия:

• высокие ставки за уроки,
• возможность обучения внутри компании,
• возможность роста по карьерной деятельности,
• работа в клубе премиум класса.

Контакты:  marina.kvant@mail.ru

Международный образовательный центр фитнеса TOPEurofit

TOP Eurofit — международный образовательный центр фитнеса. В 1996 году была основана Академия Фитнеса Нидерландов (www.aalo.nl), которая на сегодняшний день является наиболее успешным обучающим фитнес учреждением в Европе, готовящим специалистов высшей квалификации. В 2007 году открылось представительство AALO в России, которое начиная с 2013 года носит название TOP Eurofit.

Хотите получить фитнес-образование по специальности «инструктор тренажерного зала»?

Темы занятий

• Техника движений
• Силовые тренажеры
• Кардио-тренажеры
• Различные целевые группы
• Постановка целей тренировок
• Схема тренировки, основанная на цели и целевой группе
• Анатомия и физиология – практический подход
• Построение тренировки warming up
• Вводный разговор, анализ целей и нужд клиента
• Менеджмент: характеристики фитнес-предприятия, знание которых необходимы для поддержки оптимального функционирования клуба
• Искусство гостеприимства

  Продолжительность обучения: 5 полных дней, с 10:00 до 17:00.

  Место проведения: Москва.

  Стоимость: 14000 рублей, при предоплате за 2 недели до начала обучения — 12500 рублей. Предоплата обязательна.

Дэвид Кирш – любимый тренер Хайди Клум и Энн Хэтэуэй

Кто бы мог подумать, что один из самых дорогих и любимых знаменитостями тренеров когда-то хотел стать адвокатом и даже проработал несколько лет в суде? Но все-таки Дэвид Кирш решил последовать примеру своего отца, который всю жизнь фанатично занимался тренировками, работая над физическим и духовным совершенством, и стал тренером. Это не только изменило его судьбу, но и подарило любовь и признание многих голливудских звезд. По его знаменитой нью-йорской диете худеют такие звезды, как Хайди Клум, Энн Хэтэуэй, Лив Тайлер и многие другие.

В систему Дэвида, которая обещает быструю потерю веса, входит двухнедельный план ежедневных тренировок: интенсивные 45-минутные кардиотренировки, сочетающиеся с серией силовых упражнений для всех проблемных зон. Диета, которой так же следует придерживаться тем, кто мечтает обрести идеальное тело, довольно жесткая: много нежирного белка, немного медленных углеводов и почти никаких жиров. О выпечке, сладостях, алкоголе и фруктах на время программы придется забыть. Да, система довольно жесткая, но именно благодаря ей Хайди Клум всего через два месяца после родов четвертого ребенка участвовала в показе новой коллекции Victoria’s Secret.

Фото: Splash/Alloverpress.ru

Как самостоятельно начать тренировки?

Приступить к занятиям майнд-фитнесом можно попробовать самостоятельно. Существуют десятки приложений со всевозможными упражнениями для мозга.

Топ-3 приложений и сервисов для майнд-фитнеса

Lumosity— это, пожалуй, самый популярный тренажер памяти, скорости реакции и других когнитивных навыков. Он состоит примерно из 40 игр, которые программа выдает, ориентируясь на пол, возраст и психологическое состояние клиента. В частности, в анкете нужно указать количество часов сна в этот день. Приложение уже скачали 60 млн человек.

Brainmetrix — бесплатный веб-сервис, который предлагает набор игр для улучшения памяти и работоспособности мозга. Все упражнения ориентированы на предотвращение развития болезни Альцгеймера и деменции.

Eidetic — приложение, которое развивает память. Основываясь на исследованиях, которые лишний раз подтвердили, что для запоминания информации необходимо ее повторение, разработчики создали программу, которая помогает быстрее учить новые слова, факты и даты.

Что такое майнд-фитнес и зачем он нужен?

В последние годы мир меняется настолько быстро, что люди порой просто не могут усвоить всю информацию, которую им предлагают современные технологии. Часто это происходит потому, что мозг не рассчитан на такой объем разрозненных данных. Например, в детстве мы могли проглотить 300 страниц книги за день. С появлением соцсетей и новостных лент читать стало гораздо сложнее. Привычка читать длинные тексты вдруг пропала, концентрация снизилась.

Такие процессы происходят потому, что при частом повторении одних и тех же задач в голове формируются активные нейронные пути, которые отвечают за определенные действия. Мы выполняем их не задумываясь, на автомате. Так формируются привычки, но со временем снижается нейропластичность мозга.

«Ненужные» дорожки, по которым передвигаются нейроны, мозг погружает в спящее состояние

При помощи майнд-фитнеса можно вернуть себе способность фокусировать внимание. Фактически цель таких занятий — превратить «спящие» клетки мозга в здоровые и активные

Таким образом программы майнд-фитнеса помогают тренировать когнитивные навыки: запоминание, быстрое чтение, способность концентрироваться.

Преимущества нашей школы

Диплом или сертификат фитнес инструктора в Москве – это лучшая инвестиция в прекрасное будущее для тех, кто серьезно увлекается спортом и хотел бы стать настоящим профессионалом. Мы проводим обучение по этому популярному направлению уже много лет и постоянно отслеживаем новые тенденции в преподавании.

Хотели бы получить образование, которые открывает перед вами двери в самые престижные клубы Москвы? Планируете повысить уровень квалификации и получить документальное подтверждение? – Обращайтесь к нам! Программа построена на основе международных стандартов. Записывайтесь в школу прямо сейчас – будем рады вам помочь!

Инструктор по йоге и пилатес

Наши клубы находятся: м. Белорусская, м. Водный Стадион, м. Павелецкая, м. Академическая, город Одинцово.

Требуемый опыт работы: 1–3 года

Полная занятость, гибкий график

Обязанности:

• Проведение групповых занятий по направлениям: хатха-йога и пилатес;
• Проведение персональных тренировок в фитнес-клубе;
• Оказание высокого уровня сервиса клиентам клуба;

Требования:

• Обязательно наличие сертификатов повышения квалификации;
• Опыт работы: от 1 года приветствуется;
• Желание развиваться и зарабатывать, нацеленность на результат;

Условия:

• Заработная плата обсуждается на собеседовании;
• Гибкий график работы;
• Высокие ставки за уроки;
• Возможность карьерного роста и развития;
• Высокие ставки за уроки;
• Возможность бесплатно заниматься в фитнес клубе премиум- класса.

Контакты:

marina.kvant@mail.ru

Тренер групповых программ (универсал)

Требуемый опыт работы: 1–3 года

Полная занятость, гибкий график

Наши клубы находятся: м. Белорусская, м. Водный Стадион, м. Павелецкая, м. Академическая, город Одинцово.

Обязанности:

• Проведение групповых и персональных тренировок ;
• Оказание высокого уровня сервиса клиентам клуба;
• Участие в мероприятиях клуба, семинарах, тренингах.

Требования:

• Профильное образование;
• Обязательно наличие сертификатов повышения квалификации;
• Опыт работы: от 1 года приветствуется,
• Желание развиваться и зарабатывать, нацеленность на результат;

Условия:

• Заработная плата обсуждается на собеседовании;
• График работы гибкий;
• Высокие ставки за уроки;
• Вводные инструктажи;
• Обучение и возможность развиваться, как в своей должности, так и вверх по карьерной лестнице;
• Работа в дружном коллективе
• Возможность бесплатно заниматься в фитнес клубе премиум- класса.

Контакты: marina.kvant@mail.ru

Зачем нужен персональный тренер

Как я уже сказал занятия с тренером могут оказаться более выгодными для вас, как по материальным затратам, так и по временным.

Это легко объяснить. Ведь сколько времени уйдет у новичка на то, чтобы самостоятельно овладеть правильной техникой выполнения упражнений, понять тренировочные принципы и научиться правильно составлять диету. В среднем у посетителей тренажерки занимающихся самостоятельно на это уходит несколько лет.

Пять причин

Итак, а теперь по пунктам о том почему вам нужен тренер:

1. Два года на освоение азов тренинга? Как вам? Думаю, долговато. Обратившись к грамотному специалисту, вы сократите этот временной интервал до нескольких месяцев. Так что новички, добро пожаловать.
2. Имея большой опыт и знания в области анатомии и физиологии он убережет вас от возможных травм и составит индивидуальный тренировочный комплекс.
3. Людям свойственно себя жалеть, в этом отчасти можно винить мозг, который всегда пытается сэкономить энергию. По этой причине тренируясь без наставника вы с большой вероятностью будете халтурить.
4. Трезво оценить ваш прогресс в зале может только профессионал. Ведь помимо визуальной оценки, в которой клиенты часто ошибаются, существуют специальные тесты. С помощью них можно понять, как изменилась ваша гибкость, координация, силовые показатели и выносливость.
5. Грамотный специалист может составить вам диету под нужные цели или дать полезные рекомендации. Это не только быстрее приведет вас к цели, но и убережет от лишних затрат на различные средства для похудения или спортивное питание.

Опыт фитнес тренера

Поэтому многие так и сидят на тех знаниях, что получили в начале. Ну иногда их обновляют по возможности.

И они не виноваты в том, что клиенты приходят уже с заболеваниями и не говорят о них тренеру. И даже не виноваты в приступах в бассейне, или случаях внезапной смерти клиентов после интенсивных тренировок.

Человек уснул и не проснулся, а что причиной послужила необоснованно тяжелая нагрузка разбираться никто не будет. Он же пришел здоровый веселый, на вид все хорошо, мы же не спрашиваем справок.

И даже фитнес тестирование при подписании нового контракта нацелено на продажу тренировок, стелек, других дополнений. Но никак не на выявление отклонений у клиента и отправке его домой при обнаружении таковых. Он ведь подписывает контракт, в котором черным по белому написано клуб ответственности за здоровье и благополучие не несет. По сути клиент покупает время нахождения в заведении, а что уж он там делает его проблемы. И тем более последствия сделанного — его ответственность.

Тренер Анна Ермакова

Массажист

Требуемый опыт работы: 3–6 лет

Полная занятость, полный день

Наши клубы находятся: м. Белорусская, м. Водный Стадион, м. Павелецкая, м. Академическая, город Одинцово.

Обязанности:

• Первичное консультирование клиентов.
• Выполнение всех процедур по специальности: Различные виды массажа и обертывания.

Требования:

• Опыт работы от 3 лет
• Коммуникабельность, аккуратность, пунктуальность, активность, а так же желание обучаться и совершенствоваться в профессии.
• Наличие медицинского образования и медицинской книжки.

Условия:

• Работа в дружном коллективе сети фитнес клубов премиум класса
• График сменный 2/2 с 9:00 до 21:00 или фиксированные дни
• Возможность бесплатно посещать тренажерный зал и пользоваться другими нашими услугами со скидкой
• Достойный уровень дохода и своевременные выплаты

Контакты:

marina.kvant@mail.ru

Инструктор ZUMBA

Наши клубы находятся: м. Белорусская, м. Водный Стадион, м. Павелецкая, м. Академическая, город Одинцово.

Требуемый опыт работы: 1–3 года

Полная занятость, гибкий график

Обязанности:

• Проведение групповых и персональных тренировок (ZUMBA, возможно вести и другие групповые направления);
• Оказание высокого уровня сервиса клиентам клуба;
• Участие в мероприятиях клуба, семинарах, тренингах.

Требования:

• Профильное образование;
• Обязательно наличие сертификатов повышения квалификации;
• Опыт работы: от 1 года приветствуется, обязательно наличие сертификатов;
• Желание развиваться и зарабатывать, нацеленность на результат;

Условия:

• Заработная плата обсуждается на собеседовании;
• График работы гибкий;
• Высокие ставки за уроки;
• Вводные инструктажи;
• Обучение и возможность развиваться, как в своей должности, так и вверх по карьерной лестнице;
• Возможность бесплатно заниматься в фитнес-клубе премиум- класса.

Контакты: 

marina.kvant@mail.ru

Как выбрать хорошего тренера

Итак, уважаемые читатели, надеюсь теперь вы понимаете, что тренер далеко не лишний человек в фитнес-клубе. Но вот перед вами встает не самая простая задача – выбор персонального тренера.

Как же получить от персоналок только плюсы и свести все минусы на нет? Дам вам пару простых советов:

Первое знакомство с коучем лучше начать с обзора его регалий и образования. Эту информацию выставляют на сайте или вывешивают на стенде в клубе. Если всего этого нет, то можно спросить у самого тренера.
Если в графе «образование» красуются курсы, то можете узнать о их уровне и качестве даваемого там образования. Конечно же преимуществом должен пользоваться человек, у которого основное образование спортивное

Но это не всегда означает его компетентность.
Перейдя непосредственно к личному знакомству, обратите внимание на то, что он (она) спрашивает у вас и говорит. Интересуется ли вашими целями, проводит ли опрос на тему здоровья, распорядка дня и личных предпочтений в тренировочном процессе.
Обратите внимание на эмоции тренера в момент диалога с вами

Заинтересован ли он в том, что вы ему отвечаете, как охотно он отвечает на ваши вопросы. Можно невзначай задать ему несколько вопросов из анатомии или связанных с тренировками при ограничениях по здоровью. Если не постесняетесь можете прямо попросить назвать 10 односуставных мышц, это покажет его знание анатомии.
Не берите сразу блок тренировок (это абонемент на несколько занятий, который оплачивается заранее). Ваша первая персоналка может послужить способом дополнительной проверки. На ней обратите внимание на то следит ли тренер за вашей техникой и не отвлекается ли на болтовню с другими посетителями или общение в соцсетях. Ведет ли ваш фитнес-наставник дневник тренировок.

Тренер тренажерного зала

Требуемый опыт работы: 3–6 лет

Полная занятость, гибкий график

Уважаемые кандидаты, мы с радостью примем вас в нашу команду профессионалов с опытом или без, но с знаниями, дипломом персонального тренера и огромным желанием работать и зарабатывать! Кандидаты с низким уровнем знания АНАТОМИИ, ФИЗИОЛОГИИ, БИОМЕХАНИКИ-просьба не тратить свое и наше время, мы будем проверять Ваши знания!

Резюме без фотографии не рассматриваются!

Наши клубы находятся: м. Белорусская, м. Водный Стадион, м. Павелецкая, м. Академическая, город Одинцово.

Обязанности:

• Проведение персональных тренировок.
• Дежурство в тренажерном зале.
• Мотивация клиентов к персональному тренингу.
• Участие в мероприятиях клуба.

Требования:

• Спортивный внешний вид.
• Умение вести диалог.
• Навыки продаж персонального тренинга.
• Знание диетологии.
• Постоянное повышение квалификации.
• Современные методики проведения персонального тренинга.
• ЗНАНИЯ АНАТОМИИ, ФИЗИОЛОГИИ, БИОМЕХАНИКИ!

Условия:

• Гибкий график.
• Высокий доход.
• Карьерный рост.

Контакты: marina.kvant@mail.ru

Стоимость обучения

Программы	Очно	Дист.	Экстерн
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (52 ч.)	13 000 р.	9 000 р.	7 000 р.
Инструктор тренажерного зала (42 ч.)	12 000 р.	9 000 р.	6 000 р.
Инструктор-универсал Плюс (108 ч.) — Аэробика, Силовые программы, Стретчинг и здоровая спина + Фитбол	20 000 р.	14 000 р.	7 000 р.
Инструктор-универсал групповых программ (96 ч.) — Аэробика, Силовые программы, Стретчинг и здоровая спина	18 000 р.	13 000 р.	7 000 р.
Спортивная диетология (24 ч.)	13 000 р.	9 000 р.	Очно
Базовая, классическая и степ-аэробика (32 ч.)	13 000 р.	9 000 р.	7 000 р.
Силовые программы (Шейпинг, Body sculpt, Upper body, Lower body, Bums tabs и Abs stretch) — 32 ч.	13 000 р.	9 000 р.	7 000 р.
Стретчинг и здоровая спина (32 ч.)	13 000 р.	9 000 р.	7 000 р.
Стретчинг и здоровая спина + шпагат	16 000 р.	—	—
Инструктор детского фитнеса (32 ч.)	13 000 р.	9 000 р.	7 000 р.
Инструктор фитбол-тренировок (32 ч.)	13 000 р.	9 000 р.	7 000 р.
Стрип-пластика (32 ч.)	13 000 р.	—	7 000 р.
Dance mix	13 000 р.	очно	очно
TRX	13 000 р.	очно	очно
TRX + Функциональный тренинг	16 000 р.	очно	очно
Тай-бо	13 000 р.	—	7 000 р.
Функциональный тренинг	13 000 р.	9 000 р.	7 000 р.
Суставная гимнастика	13 000 р.	—	—
Фитнес для беременных	13 000 р.	9 000 р.	7 000 р.
Стажировка для персонального тренера (5 занятий)	7 000 р.	очно	очно
Новичок (3-4 занятия)	7 000 р.	очно	очно
Основы реабилитации в фитнесе (ЛФК)	15 000 р.	очно	очно
Основы анатомии и физиологии человека	13 000 р.	очно	очно
Семинар «Основы реабилитации в фитнесе (ЛФК)»	4 000 р.	очно	очно

Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера

Бен Вейдер — президент международной федерации бодибилдинга (IFBB). Это самое авторитетное заведение в сфере фитнес-образования, появилось в 1992-м году. Со дня основания ректором данного колледжа является кандидат медицинских наук Рябинкова Е.К. Выпускники колледжа работают более чем в 1500 фитнес-клубах России. Обучение в колледже возможно по 30 различным дисциплинам, в числе которых: теория и методика физического воспитания, анатомия, физиология, биохимия, биомеханика, диетология, спортивная медицина, информатика, психология, педагогика, этика и эстетика, философия, экономика, менеджмент, хореография и др.

Дистанционное обучение

В Колледже бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера профессию инструктора фитнеса, бодибилдинга, тренажерного зала или персонального тренера можно получить дистанционно — через дистанционную программу или вебинары. Дистанционная программа — это полный курс по одной из дисциплин или комплексу дисциплин. С ее помощью «корочку» тренера можно получить, даже не имея профильного образования. Вебинары проводятся на специальном сервере, где участники общаются, смотрят презентации, участвуют в дискуссиях. Вебинары предназначены для повышения квалификации тренеров.

При прохождении дистанционного курса (3-7 недель) вы получите сертификат фитнес-ассистента.

При прохождении курса очно в Москве или Санкт-Петербурге (2 недели) вы получите сертификат Инструктора фитнеса, тренажерного зала.

Очное обучение

План обучения можно выбрать в зависимости от того, какой именно компетенции вы хотите достичь:

Выберите свою программу обучения:

Название программы	Краткое описание	Учебных часов	Стоимость
Инструктор фитнеса, тренажёрного зала	Основная учебная программа. В процессе обучения, студенты получают базовое образование и проходят практические занятия на различные виды упражнений	144 часа	39 800 р.
Инструктор групповых занятий, аэробики	В процессе обучение проходятся как базовые уроки по физиологии и анатомии, так и практические классы, на основные виды групповых программ.	172 часа	48 200 р.
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу	Особенности данной программы — работа с персональными тренировками для клиентов фитнес клубов	72 часа	28 800 р.

Контакты

1. Москва: (495) 411 1240, (499) 346 8933, ул. Балтийская, д. 9, 3-й этаж, ст. м. «Сокол». Офис работает с понедельника по пятницу с 10-00 до 18-00.
2. Санкт-Петербург: (812) 295 8933, (812) 424 7921, ул. Кантемировская, д. 7, офис 1208, ст. м. «Лесная». Офис работает с понедельника по пятницу с 10-00 до 18-00

Кэмерон Шейн – любимый тренер Кортни Кокс и Умы Турман

Хореограф и обладатель черного пояса по карате, личный тренер Кэмерон Шейн является создателем будокона (новый вид фитнеса, философия жизни и движения), который моментально завоевал любовь и признание голливудских звезд. Например, Кортни Кокс и Уме Турман занятия будоконом помогли похудеть после родов, а Дженифер Энистон не дали погрязнуть в депрессии после болезненного развода с Брэдом Питтом.

Шейн разработал методику, включающую в себя цикл упражнений, медитацию, дыхательную практику и правильное питание. Занятия начинаются с проговаривания мантр вроде «Каждой своей мыслью, фразой или поступком изменять Вселенную», «Учиться у природы», «Избавляться от ненависти, гнева и злости, которые порождает страх», после чего можно начинать тренировку.

По словам голливудских звезд- учеников Шейна, будокон помогает им приблизиться к гармонии, которую, по мнению самого тренера, можно достичь, лишь совместив сильное тело и внутреннюю гармонию.

Другие тренеры

Тренеры балетных (баррных) программ

Особняком в ряду домашних тренировок стоят балетные (или баррные) программы. Они основаны на адаптированных упражнениях из классической хореографии, которые выполняются возле станка. Балетные тренировки не оказывают ударной нагрузки на суставы, не раскачивают мышцы, помогают работать над проблемными зонами, улучшают осанку и удлиняют мышцы.

Среди популярных тренеров балетных программ можем вам посоветовать: Сюазнну Боуэн, Лию Сараго, Мэри Хелен Бауэрс (Ballet Beatifull), Трейси Маллет. Они специализируются на баррных тренировках и предлагают разнообразные занятия для избавления от лишнего веса. Обязательно посмотрите следующие статьи:

• Ballet Body от Лии Сараго (программа с которой можно начать балетные тренировки)
• BarreAmped Classic от Сюзанны Боуэн (программа для новичков)
• Booty Barre от Трейси Маллет (для среднего и продвинутого уровня подготовки)
• Обзор всех тренировок Мэри Хелен Бауэрс (+ подробный отзыв от нашего подписчика)
• Примерный план балетных тренировок (поможет вам определиться с направлением занятий)
• Все тренировки Сюзанны Боуэн

Популярные комплексные программы

Если вы ищете комплексные программы, которые предполагают занятия по календарю в течение месяца и больше, то у нас есть целый раздел Комплексные программы. В них предлагаются тренировки для всего тела, при этом есть готовое расписание, поэтому вам не придется самом планировать занятия на неделю. Много комплексных программ у Шона Ти, Отумн Калабрес, Тони Хортона, но о них уже шла речь выше. Предлагаем вам небольшую подборку наиболее популярных комплексов у наших подписчиков:

• True Beginner (комплекс тренировок для самых-самых новичков)
• JNL Fusion (кардио-тренировки и тренировки для всего тела на 30 минут)
• Core De Force (кардио-тренировки на основе боевых искусств)
• Shift Shop (кардио и силовые тренировки)
• Tapout XT (тренировки с эспандером)
• 3 Week Yoga Retreat (йога для начинающих на 3 недели)

Очень много комплексных программ предлагает команда Beachbody, поэтому рекомендуем посмотреть также:

• Все тренировки Beachbody в удобной сводной таблице
• Workout Scheduler: сайт для создания собственного календаря

Популярные тренеры на Youtube

Есть на нашем сайте рубрика youtube-тренеров, которые предлагают бесплатные тренировки на самом популярном видеохостинге. Такого разнообразия эффективных тренировок как на youtube вы не встретите нигде. Предлагаем вам подборку популярных и востребованных видеоканалов, благодаря которым вы начнете худеть и улучшать фигуру в домашних условиях. Более подробно смотрите рубрику: Youtube-тренеры.

• Tone It Up (в статье предлагается обзор тренировок + отзыв от нашего подписчика)
• Blogilates (низкоударные тренировки на основе пилатеса)
• GymRa (тренировки для проблемных зон)
• The Body Coach (короткие ВИИТ-тренировки)
• Popsugar (разнообразные тренировки от разных фитнес-тренеров)
• Топ 10 youtube-каналов по фитнесу на русском языке (готовая подборка)

Также обратите внимание на следующие рубрики и статьи на нашем сайте:

• Тренеры на русском языке
• Тренировки Лес Миллс
• Тренировки Синди Уитмарш
• Тренировки Пола Катами
• Программы других тренеров
• Раздел для начинающих
• Общие обзоры тренировок
• Вопросы и ответы по тренировкам

Почему в России нет специализированных вузов?

Ни один вуз в России на данный момент не выдает дипломы фитнес-инструкторов и не проводит фитнес-обучение. Существует Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, но там есть лишь ознакомительный курс, не более того. Фитнес- сфера, которая развивается очень динамично, методики преподавания постоянно и иногда радикально меняются. К тому же, если крупные фитнес-клубы предпочитают брать на работу людей с высшим образованием в области спорта, медицины, бывших спортсменов, то небольшие студии трудоустраивают и без специальной подготовки. Но вы же не хотите быть дилетантом?)

Качество профессии фитнес тренер

Вот хочется чтобы ввели уже сертифицирование, повышение квалификации. И вообще закрыли все эти шаражкины конторы выпускающие непонятно кого потом для работы с людьми. Это ведь здоровье.

Вот и надо сертифицировать, как в здравоохранении. Не допускать кого попало. Но клубы продолжают принимать на работу тех кто подешевле, да посговорчивее. Ярких харизматичных, но без царя в голове. Такие продают больше.

Вот и получается, что фитнес — это не о здоровье, а развлекательная сфера. Там и по попке могут хлопнуть. И скачут перед вами как в цирке, выдумывая невероятные «ПА». А за оздоровлением люди идут к тренерам, которым реклама не нужна. Либо в маленькие студии, которые открывают те же думающие тренеры, разочарованные в большой машине обмана под названием Фитнес.