Бодибилдеры и их прозвища: кай грин

Тренировки Кая Грина

Многие спортсмены, за свою карьеру, поменяли несколько тренажерных залов. И это правильно, поскольку каждому хочется смены обстановки, новых тренажеров и новых лиц. Кай в этом плане, не был исключением. При этом все спортсмены, рано или поздно, собираются в одном зале, который для них становится легендой. В таком зале тренировался и сам Кай Грин, рядом с такими знаменитыми бодибилдерами, как Фил Хит, Дориан Ятс, Флекс Уиллер и другие именитые культуристы. В этом зале всегда поддерживалась настоящая качковская атмосфера и имя этому залу — Power House Gim.

Сначала атлет тренировался, начиная с 3-х часов дня и до 7 часов вечера, как и большинство спортсменов, но затем перешел на другой режим и начал посвящать тренировкам утреннее время до полудня. Как говорил сам атлет, это помогает сконцентрироваться надлежащим образом, так как в этот период в зале не много людей, по сравнению с вечерним периодом. Благодаря этому всегда получаются только плодотворные тренировки.

Прорабатывал свои мышцы Кай Грин по своей методике. Он не работал с запредельными весами. Естественно, что при выполнении сложных базовых движений, таких как становая тяга, жим штанги в наклоне и подъемы Т-грифа задействуются все мышцы спины. Но при высоких нагрузках не удается сконцентрироваться на работе отдельных групп мышц

В таком случае все внимание приковано к самому подъему снаряда. К тому же, поднятие больших весов часто приводит к травмам

Поэтому такой подход спортсменом не приветствовался. Зачастую этот атлет пользовался другим методом, чтобы сконцентрироваться на работе отдельных групп мышц: он просто подтягивался между подходами. В основном такой подход к тренировочному процессу связан с тем, чтобы не только проработать все группы мышц, а также поддерживать связь «мозг-мышцы» на должном уровне. Когда Кай действительно почувствовал работу своих мышц, то такую философию он начал применять и по отношению к остальным движениям, связанным с проработкой мышц спины, включая и столь сложное упражнение, как становая тяга.

Тренируя мышцы ног, Кай Грин выполнял довольно интересное упражнение, которое мало кто выполняет в современных тренажерных залах — «приседание Джефферсона» или «тяга Джефферсона».

Подобное упражнение сильно действует на ягодицы, в том числе на бицепсы бедра и квадрицепсы. Благодаря этому упражнению Каю удалось так проработать свои ягодицы, будто они точеные.

Часть спортсменов пытается найти пути для облегчения поставленной задачи, поднимая веса и особо не задумываясь над последствиями. Кай Грин не относится к такому типу спортсменов. Он наоборот, всегда пытается усложнять упражнения, а не тупо поднимать веса. Если внимательно изучить видео, с участием тренировок Кая Грина, то можно отчетливо увидеть, что этот атлет не работает с запредельными весами, не применяет рывковой техники и частичной амплитуды. Он предпочитает работать изолированно на каждую группу мышц, прорабатывая отдельные участки, а для этого не нужны сверх нагрузки.

Кай Грин (Kai Greene). Тренировка бицепса. Много рассказывает.

Watch this video on YouTube

Первые достижения

Первая победа в 14 лет среди подростков открыла дорогу в соревновательный бодибилдинг. После получения 2 престижных побед на юниорских национальных соревнованиях Кай взял паузу, чтобы довести тело до совершенства и выйти на новый уровень. На ранних фото видно, что у парня красивое тело, только не достает массы. Он занимался в тесном подвале зала 5th Avenue Gym Бруклина, где сумел завязать нужные знакомства, когда подрабатывал здесь уборщиком и стоял за стойкой администратора.

Кай Грин в молодости отличался не только атлетической фигурой, но и эпатажной внешностью

Внимание привлекали ниспадающие с выбритой головы 2 длиннющие косы. Издали его внешность напоминала четверорукого героя Горо из Mortal Combat

Комментарии пользователей

Кай Грин молодца, а произволка у него вообще шедевральная!

Опубликовано dexter 17.05.2009 в 16:47

+9 -0

красавцик на 2009 олимпии 1 будет или 2

Опубликовано Кирилл 18.05.2009 в 15:14

+0 -1

Смотрел недавно протоколы чемпионата мира (год точно не помню), где первым стал Сергей Шелестов, так вот там на последнем месте затаился некий американский атлет по фамилии Грин, Кай Грин))) Забавно)))

Опубликовано Халк 24.05.2009 в 20:24

+0 -0

Хорош но все же ему немного не хватает массы. Да Декстер тоже не гигант, но Декстер нереально симетричен, а КАЙ этим похвастаться не может, хотя он довольно хорошо сложен!!

Опубликовано Серж 18.06.2009 в 4:17

+0 -2

Кирилл, заявка мягко говоря оптимистичная. В этом году борьба между 1 и 2 будет у Декстера с Филом. Вольф и Фриман тоже в стороне не останутся. Если еще и Центопани подтянется. Молчу уже про Ронни, который по слухам все же вернется и заберет свою 9-ую статуэтку. Исходя из этого желаю Каю попасть хотя-бы в пятерку. А там увидим.

Опубликовано Gus 23.06.2009 в 17:07

+0 -0

я думаю он победит

Опубликовано артур 23.06.2009 в 19:55

+0 -0

Коулман так и не выступил на Нью-Йорк Про! НА олимпии скорей всего не выступит! Там же ещё путёвка нужна, а у него её нет!

Опубликовано Виталий 6.07.2009 в 10:13

+0 -0

Кай Грин в 1999 году на чемпионате мире среди любителей

хоть и занял он тогда последнее место, но то что у парню большое будущее ощущается явно (для информации первое место там занял Сергей Шелестов)

Опубликовано Халк 10.07.2009 в 9:11

+1 -0

Кай фантастический парень. Во первых у него явный прогресс в мускулатуре, во вторых как он позирует, в этом он неподражаем и индивидуален. Думаю, на Олимпии 2009 он займёт достойное место.

Опубликовано armandos 6.08.2009 в 16:01

+0 -1

Вот из-за таких . бодибилдинг и превращается из спорта и соревнований показывающих красоту развития человеческого тела в просто шоу-уродов.

Если посмотреть на соревнования прошлого (во всяком случае до 2000-х годов), ни кто этой . не занимался. Трудно представить Арнольда стоящего на голове на соревнованиях.

Зачем вставать на голову, он бы ещё своё хозяйство бы показал. Кому это нафиг интересно. На соревновании по бодибилдингу надо показывать развите своего телосложения, а не на качан вставать.

Он идиот и просто хочет вы*бнуться.

Опубликовано murdok 18.09.2009 в 18:08

+0 -4

Если посмотреть на позирование до «эпохи Арнольда» и после, то можно сказать про Арни, Зейна, Корни тоже самое: «Выделываются ребята! Стояли бы как на параде красиво в ряд и делали то, что им судья говорит.»

Во-первых, Кай Грин сейчас — один из лучших культуристов мира. И никто не скажет, что Классик и Нью-Йорк он выиграл не за фантастическую мускулатуру, а за стойку на голове.

Кай Грин биография

Родился Кай Грин 12 июля 1975 года в городе Нью-Йорке, район Бруклин, в семье афро-американцев. Судьба уготовила Каю не совсем приятный сюрприз, его родители, как и большинство афро-американцев США того времени, испытывали финансовые проблемы и не могли позволить себе полноценно воспитать ребенка, а потому отдали Кая Грина в детский дом, где он и рос.

Детство Кай Грина не сильно отличалось от большинства детдомовских подростков – уличные потасовки, мелкое хулиганство, частые приводы в полицию. В добавок ко всему еще и частая смена опекунов – не способствовала моральному воспитанию подростка.

Шли годы, и Кай Грин все чаще попадался в руки правосудию, и с каждым разом за все большие правонарушения. Скорее всего история молодого парня потерялась бы в каменных джунглях Нью-Йорка, если не один случай, который перевернул всю его жизнь.

В седьмом классе, после очередной проблемы с полицией, учитель английского языка, школы, которую посещал Кай Грин, обратил на парня свое внимание, и буквально сказал следующее:

Парень, у тебя замечательные физические данные, почему бы тебе не использовать их себе во благо, займись спортом и ты достигнешь высот, сможешь прокормить себя в будущем и добыть славу

Мы не знаем как долго продолжался разговором между Кай Грином и его наставником, и не знаем что же именно сказал учитель тогда молодому парню дословно, но знаем точно, что после той встречи Кай Грин пошел в местный тренажерный зал на 5-ой Авеню “5th Avenue Gym” и с того времени можно считать начало блистательной карьеры бодибилдера.

Как говорит сам Кай Грин:

Меня постоянно унижали сверстники, насмехались что я без родителей. Мне было чудовищно обидно, когда после какого то представления к ребятам подходили родители и хвалили их, а я стоял в стороне в полном одиночестве. Во мне проснулась ярость и обида, я хотел доказать всем что я лучше, даже не имея родителей. Это мотивировало меня настолько, что не давало по ночам спать, я рвался в тренажерный зал, так как чувствовал что только бодибилдинг даст мне эту возможность.

Кай Грин познакомился со многими известными бодибилдерами, которые дали парню знания и показали правильное направление, все остальное Кай сделал сам. Его мотивация не знала себе равных, каждая тренировка продвигала его к мечте.

Уже в старших классах школы Кай Грин путешествовал по стране, завоевывая подростковые титулы, и на кануне своего девятнадцатилетия Кай Грин заняв второе место на турнире любителей, решил взять небольшую паузу.

Как говорил сам Кай Грин, он прекрасно видел, что до профи он не дотягивает качеством мускулатуры и объемом мышц, а потому пауза в несколько лет должна была решить эту проблему. Упорные тренировки, биодобавки, переосмысление основ питания и препараты вернули Кая Грина совсем другого, готового бороться за билет в лигу профессионалов.

После возвращения Кай Грин принимал участие в разных соревнованиях занимая места не выше четвертого, но карту профессионала он смог получить лишь в 2004 году, по единогласному решению судей в тяжелом весе.

С 2004 года и по 2008 включительно Кай Грин постепенно наращивал качественную мускулатуру и выступая в основном на местных соревнованиях, таких как Нью-Йорк Про, Кейстоун Про, Колорадо Про где занимал места как призовые так и в топ 20.

Подъем в карьере Кай Грина наметился после уверенной победы на соревновании “Арнольд Классик 2008”, где Кай Грин занял первое место, что придало новых сил и мотивировало парня на дальнейшие победы. В том же 2008 году Кай Грин наконец то завоевал первое место на чемпионате его родного города Нью-Йорк Про.

С 2008 по 2013 год удача несомненно сопутствует Кай Грину, свидетельством чего можно назвать победу на Гран При Австралия 2009 года, Арнольд Классик 2009 и 2010 года.

Особенности и отличительные черты

Я думаю, что ни у кого не будет никаких сомнений при ответе на вопрос: «Какой бодибилдер, по вашему мнению, самый артистичный?». Позы из обязательного позирования у Кая Грина – не просто каменный показ своих мышц, а что-то необычное. На сцене именно такой спортсмен будет выделяться серди всей толпы. А что касается произвольного позирования, то тут могут быть лишь одни эмоции. Стойка на голове, различные перевороты и необычные позиции – все это характеризует его как актера и особенного спортсмена. Хотелось бы также отметить его косы. Это же не просто желание выделиться. Возможно, такое проявление своей внешности позволяет ему в большей степени раскрыть себя на сцене, но это лишь догадки. Сам Kai Greene по этому поводу говорит следующее: «На улице я не люблю выделяться, ведь район, в котором я живу (Бруклин) – неспокойное место, поэтому даже летом я хожу почти полностью укутанным в одежду».

Некоторые интересные видеоролики с участием Кая Грина:

Полный фильм о тренировке Кая Грина с известными спортсменами категории менсфизик

https://youtube.com/watch?v=qx7v8WXtAXw

​

Кай рассказывает, как нужно тренировать спину и плечи

https://youtube.com/watch?v=Z7TL7ToNnqg

​

Совместная тренировка Кая Грина и Джея Катлера

https://youtube.com/watch?v=Kqq2pYdoicI

​

(Kai Greene) США

>

Галерея фотографий Кай Грин

Видео Кай Грин

Оценка фото

(100 голосов)

Оценить фото

В избранное

830 x 1095

Галерея фотографий Кай Грин. Фото 1 из 1751
Фото 1	Фото 2	Фото 3	Фото 4	Фото 5	Фото 6	Фото 7

Родился	12 июля 1975 года (44 года)
Официальный веб-сайт	http://www.officialkaigreene.com

Антропометрия:
Рост	173 см	Бицепс	56 см
Соревновательный вес	116 кг	Грудная клетка	148 см
Вес в межсезонье	136 кг	Бедро	86 см

Я родился 12-ого июля в Бруклине, Нью-Йорк. В шесть лет из-за проблемной обстановки в семье меня отдали под опеку государства. Следующие десять лет я постоянно переезжал — у меня было несколько приемных родителей. Такая обстановка давила на меня, но я нашел способ отвлечься — занятия с тяжестями. Глубоко в моей душе было скрыто много талантов, но больше всего я хотел стать артистом.

Два моих внутренних мира в конечном итоге встретились и соединились воедино. Я стал художником. Я использовал свое собственное тело, как полотно, создавая произведения искусства, которые со временем становились все более и более детальными и сложными.

Учитель английского языка в 7-м классе заметил мой быстрый рост и развитие. Так как мое поведение в школе оставляло желать лучшего, преподаватели решили отправить меня на спортивные соревнования. Зная, что я мог бы превзойти всех сверстников и блеснуть красивой фигурой, я с головой ушел в бодибилдинг, и скоро вышел за привычные рамки и стандарты спортсменов моего возраста. Все это помогло мне обрести уверенность в себе и веру в способность успешно конкурировать с другим спортсменами. Свои школьные годы я потратил на поездки по различным соревнованиям, и завоевывал высшие места среди подростков. После получения второго более-менее престижного титула, я решил сделать паузу, чтобы получше поработать над собой и снова появиться на сцене уже совершенно новым бодибилдером, каким меня еще никто никогда не видел.

И я начал заниматься в 5th Avenue Gym. Именно в этом маленьком подвальном гимнастическом зале в Бруклине (Нью-Йорк) я встретился с некоторыми из самых внушительных атлетов, которых видел. Именно здесь я получил необходимые знания, которые уже сейчас дают мне возможность сражаться с лучшими атлетами мира. Это место стало мне домом, я очень многому там научился.

Мне еще не было 19-ти, когда я получил статус профессионала в своей федерации бодибилдинга. Я был горд за себя, потому что не использовал допинга и «стероидов», и надеялся, что смогу стать самым молодым профессиональным культуристом в мире. Получив профессиональный статус, я стал стремиться к победам с двойным энтузиазмом. Я выигрывал все соревнования, которые предлагала мне организация. Летом 1997 я нацелился получить статус профессионала IFBB. Обратившись в Федерацию, я выяснил, что чтобы заполучить его, мне необходимо сначала готовиться через их любительскую организацию под названием NPC.

Мои успехи в спортивной карьере в NPC были не постоянны. Я сделал своей целью выиграть Team Universe и приобрести профессиональный статус IFBB через Amateur World Championship (Любительское Первенство Мира). В 1999, после двух неудачных попыток, я выиграл тяжелое состязание и получил абсолютный титул Team Universe, и меня пригласили участвовать в чемпионате Мира в Братиславе, Словакия.

Признаться, я был очень разочарован, что получил 4-е место среди лучших бодибилдеров мира. Я взял четырехлетнюю паузу, чтобы перегруппироваться и продолжить бесконечные тренировки и совершенствование. Я был настроен взять свое законное место в профессиональном разряде.

Однако противники говорили, что у меня не получится осуществить мою мечту, и я начал верить им. Я вернулся в школу и сосредоточился на том, чтобы развивать свой талант художника, продолжая использовать мое собственное тело как художественный инструмент. Я продолжал делать то, что мне всегда нравилось и давало ощущение стабильности; Я усердно и постоянно тренировался, но не с целью достичь чего-то, а для своего душевного спокойствия.

В 2004 году я узнал, что NPC Team Universe стала ответственна за квалификацию профессиональных атлетов для IFBB. Хотя я и был вдали от сцены в течение пяти лет, я заявил, что возвращаюсь, чтобы оставить титул абсолютного чемпиона Team Universe и пробраться к профессиональным соревнованиям IFBB. Для этого я приехал из Джэксонвилля в Нью Йорк, в центр Tribeca Performing Arts, чтобы показать свои достижения. 8-ого августа 2004 года по единогласному решению судей я стал победителем первенства в тяжелом весе. Мой день наконец-то настал. После 16 лет я наконец перешел в профессиональный разряд IFBB.

Начало пути

Кай Грин родился в 1975 году в Бруклине, не самом благополучном районе Нью-Йорка. Семья будущего атлета тоже не отличалась благонравием: в шестилетнем возрасте мальчик был отдан под опеку государства и несколько раз менял приюты. С юных лет Кай отличался предприимчивостью и талантами: он любил живопись и мечтал стать артистом. Однако его характер оставлял желать лучшего: опекуны и преподаватели считали Грина неуправляемым.

Удерживать себя в рамках Каю помогали тренировки в спортзале. Позже он отмечал, что именно там чувствовал идеальный баланс тела и мозга, наслаждаясь возможностью управлять собой и постоянно испытывать собственное тело на прочность. Усилия молодого человека заметили преподаватели и стали отправлять его на соревнования. Жёсткая спортивная дисциплина уравновешивала взрывной характер Кая, направляя энергию в мирное русло.

Биография

Родился Кай Грин в округе Бруклин, города Нью-Йорк, 12 июля 1975 года. Молодые годы будущего известного спортсмена не были безоблачными. Начиная с 6 лет, Кая Грина отдали под опеку государства, так как у него в семье были серьезные проблемы. На протяжении многих лет ему приходилось жить то в одной, то в другой семье, что сильно влияло на психическое состояние юноши. Чтобы как-то отвлечься, мальчик решил заняться спортом и начал посещать тренажерный зал. На самом деле он хотел быть артистом. Это ему пригодилось в дальнейшем, когда он начал выходить на сцену, показывая красивую и живую произвольную композицию. Кроме этого, Кай Грин любил рисование, поэтому использовал свое тело в качестве полотна, создавая при этом произведения искусства. В целом, это был одаренный мальчик, хотя, в какой-то мере, и проблемный.

Еще в 7 классе многие преподаватели отмечали, что у Кая прекрасные способности, развит он хорошо и достаточно талантлив. Единственное, что у него страдало — это поведение, которое было не самым лучшим, мягко выражаясь. Поэтому учителя решили отправить его на соревнование. Кай уже в те годы понимал, что у него отличные способности и он сможет достичь в этом виде спорта немалых высот, превзойдя всех своих соперников. Он решил полностью посвятить себя спорту. Эта уверенность придавала ему смелости, когда он в очередной раз выходил на сцену в окружении известных бодибилдеров. В школьный период ему часто приходилось ездить на различные соревнования. Естественно, что этот опыт был бесценным, поскольку ему довольно часто удавалось занимать высокие места на приличных турнирах. Следует также должное отдать и учителям, потому, что неизвестно, по какому бы пути пошел этот школьник. После этого он решил сделать не большую паузу, чтобы значительно увеличить объемы своих мышц. Ему хотелось удивить всех своей новой формой и предстать перед всеми совсем другим бодибилдером. Будущий чемпион начал тренироваться на 5th Avenue Gym, где тренировались опытные бодибилдеры. Здесь он узнает много новой информации о самих тренировках, о питании и т. д. При этом он старался внести что-то новое в тренировочный процесс.

Уже в 18 лет Кай Грин стал профессионалом в своей федерации бодибилдинга. Он гордился этим, поскольку ему удавалось выигрывать практически все состязания, на которых он принимал участие и, на которые посылала его федерация. В 1997 году атлет обратился в федерацию IFBB профессионального культуризма, но для начала ему посоветовали все проблемы решать с любительской организацией NPC. После этого, юный талантливый атлет не одерживал побед и лишь в 1999 году он обзавелся абсолютным титулом Team Universe. В результате его пригласили на чемпионат мира в Братиславе. Если бы он победил на чемпионате, то он бы получил звание профессионала федерации IFBB. К сожалению, ему покорилось только 4-е место, что перечеркнуло его мечту. Поскольку ходили слухи, что у Кая это никогда и не получится, то он поверил этим слухам и вернулся в школу, чтобы остаться талантливым художником.

В 2004 году федерация NPC Team Universe решила дать шанс лучшему спортсмену, чтобы тот смог получить звание профессионала по версии IFBB. Несмотря на то, что Кай Грин почти 5 лет не был на сцене, ему все же удалось победить в тяжелой категории. Так ему удалось стать профессионалом IFBB, а это открывало для него новые возможности в бодибилдинге.

Kai Greene — Mass Monster Comeback 2018

Watch this video on YouTube

Other work [ edit ]

Acting

Greene portrayed a male stripper in the 2015 comedy film College Debts. In November 2016, he travelled to the Chinese province of Guizhou to start filming for the martial arts film Crazy Fist, scheduled for release in 2018. He will play a villain who fights the protagonist in an arena during the film’s opening sequence. He will be playing in the Indian Kannada-language movie Pogaru starring Dhruva Sarja. In January 2017, it was announced that Greene had signed with The Gersh Agency. He played Funshine in the second season of the Netflix sci-fi series Stranger Things.

Art

Greene is an avid artist who often creates self-portraits to help himself build and maintain his ideal physique. In August 2011, he exhibited some of his work to the public; at the exhibition, he stated, «As a professional bodybuilder, I’m a master sculptor. The art show made me realize that I’ve always been an artist: my medium the human physique. My life is what I make it, just like the art I’ve produced on canvas and on stage. This art show makes this statement. I’m celebrating some personal accomplishments and my own artistic expression.»

Биография Кая Грина

Профессиональный бодибилдер и троекратный чемпион Арнольд Классик Кай Грин родился 12 июля 1975 года в Нью-Йорке, США. Детские и юношеские годы для парня оказались суровыми, в связи с тяжёлой финансовой и психологической обстановкой дома, родители отдали Кая под опеку государства. По решению суда парень сменил несколько приемных семей, детдомов и спецшкол. Сильвестр Сталлоне и Арнольд Шварценеггер стали кумирами и идейными вдохновителями Кая, и он начал заниматься со снарядами из ведер и банок с краской.

Активная энергия и не самое удачное воспитание толкали Кая на бунтарские поступки. Чтобы обуздать агрессию, школьные учителя предложили ему принять участие в спортивных состязаниях. Первые победы помогли Грину обрести уверенность в себе и в своей способности на равных конкурировать с другими спортсменами. Соревновательная карьера Кая началась в 14 лет, а в 18 он весил 118 кг, жал лежа 227 кг и приседал 360. Кай Грин начал профессионально тренироваться в зале 5th Avenue Gym в Бруклине, где одновременно подрабатывал администратором и уборщиком. Регулярные занятия и настойчивость способствовали получению категории pro в 19 лет. В 1999 после победы в Amateur World Championship Грин получил приглашение принять участие в чемпионате мира в  Братиславе, Словакия. Спортсмен воспринял 4-е место как неудачу.

В 2004 после нескольких лет упорных тренировок и совершенствования тела, Кай вновь решил попытать удачи на NPC Team Universe, где стал абсолютным чемпионом в тяжелом весе. Последующие соревнования Нью-Йорк ПРО 2005 и Колорадо ПРО не принесли успеха и славы бодибилдеру. Однако, уже через три года, в 2007 на том же Нью-Йорк ПРО Грин вливается в топ-10, а потом берет бронзу на Кейстон ПРО и побеждает на Колорадо ПРО. Последующие годы подтвердили первенство Кая Грина в бодибилдинге.

В 2008 году Грину была сделана грыжепластика, после которой атлет едва узнал себя в зеркале. Изнуряющие тренировки принесли свои плоды, и 2009 год приносит спортсмену победу на Арнольд Классик и бронзу на Олимпии.

Грин попробовал себя в роли актера. Бодибилдер исполнил эпизодическую роль в сериале «Очень странные дела» и «Железное поколение»

На сегодняшний день спортсмен отказался от участия в чемпионатах, сосредоточив свое внимание на коммерческих турах, где выступает с семинарами, лекциями, мастер-классами и показательными выступлениями.  

Актёрская карьера

В 2011 году Джессика начало восхождение на киноолимп, согласившись на главную роль в молодёжном австралийском сериале «Неземной сёрфинг». Согласно сюжету, её героиня Кики прибыла на Землю с далёкой планеты Люмина, чтобы научиться кататься на сёрфе.

Джессика Грин (в

Внешне Кики, как и вторая инопланетянка, блондинка Зоуи, роль которой сыграла Люси Фрай, ничем не отличалась от земных девушек, но незнание норм поведения и жажда попробовать все земные удовольствия порой ставили её в неловкое положение.

Роль возлюбленного прекрасной инопланетянки сыграл Кенджи Фитцджеральд, также в сериале снимались Пейдж Хоуден и Филиппа Култхард. Сериал, действие которого разворачивалось на роскошных пляжах Голд-Коста, транслировался не только в Австралии, но и в некоторых странах Европы, проект понравился любителям романтических историй, действие которых происходит на фоне природных красот Зелёного континента.

Люси Фрай, Джессика Грин и Филиппа Култхард

В 2013 году Джессика снялась в видеоклипе на композицию «Pretty Brown Eyes», которую исполнял популярный австралийский музыкант Коди Симпсон, а её следующей ролью стало участие в криминальной драме 2014 года, основанной на реальных событиях, «Восход». Джессика Грин в клипе Коди Симпсона «Pretty Brown Eyes» В этой истории о несправедливо осуждённом герое Нэйтана Уилсона, которому удалось восстановить своё доброе имя, молодая австралийка появилась в эпизодической роли, также в драматической картине играли Мартин Сакс и Эрин Коннор.

В 2020 году Джесс получила роль в хоррор-триллере «Красный залив», она играла одну из несчастных пленниц монстра, в схватку с которым вступили герои Дэна Юинга и Тима Покока. Картина не получила широкого признания вследствие некоторой затянутости сюжета, однако игра австралийских актёров и природа Зелёного континента понравились ценителям жанра.

Джессика Грин в фильме «Красный залив»

Яркая красота Джессики и её несомненные актёрские способности не оставила равнодушными и голливудских продюсеров. В 2020 году австралийка стала частью звёздной «семьи» «Пиратов Карибского моря», появившись в роли одной из горожанок в пятой части знаменитой франшизы. Главные роли в приключенческой ленте «Пираты Карибского моря: Мертвецы не рассказывают сказки» сыграли Джонни Депп, Орландо Блум и Кира Найтли.

Голливудская карьера австралийской красавицы продолжилась в комедийном хоррор-проекте 2020 года «Эш против зловещих мертвецов». Роль мужественного защитника человечества от нашествия злобных монстров, вызванных заклинанием из Некрономикона, в многосерийном фильме из франшизы «Зловещие мертвецы» сыграл Брюс Кэмпбелл. Также в проекте участвовали Рэй Сантьяго, Мишель Хёрд, Ариэль О’Нилл и другие.

Джессика Грин и Брюс Кэмпбелл в сериале «Эш против зловещих мертвецов»

В 2020 году Джессика добилась своей первой главной роли в американском кино. В фантастическом телесериале «Аванпост» австралийская актриса играет роль Талон, представительницы древнейшей расы Чернокровок, которая идёт по следу жестоких убийц своей семьи.

Компанию австралийской актрисе в этом проекте составили Джейк Стормоен, знакомый российским зрителям по хоррор-триллеру «Явление», и Эндрю Ховард, игравший в лентах «Области тьмы» и «Калифорнийский дорожный патруль».

Джессика Грин и Джейк Стормоен в телесериале «Аванпост»

После премьеры таблоиды заговорили о рождении новой звезды, а к Джессике Грин приклеился ярлык «новая Марго Робби» (правда, с вопросительным знаком на конце). Однако не сомневаемся, что в будущем Джессика отстоит право на самобытность. Во время съемок Джессика едва не сломала копчик, упав с лошади, вывихнула лодыжку и порезала пальцы на ноге. Однако это не отбило у нее любовь к экшн-сценам.

Питание Кая Грина

Кай Грин никогда и нигде не разглашал о том, по какой схеме он питается, поскольку все считали, что этот спортсмен был загадочной личностью. Поэтому найти в каких-либо источниках какую-либо информацию по этому поводу практически не реально. Еще в молодом возрасте этот спортсмен питался довольно плотно, съедая в день до полутора килограммов говядины, ел десятками яйца, в том числе и с желтками, ел много риса, овсянки, картофеля, запивая все это протеиновыми коктейлями. В качестве перекусов он использовал куриные грудки. Ходили слухи, что он мог съесть за один день до 30 куриных грудок или до 200 яиц. Трудно даже представить, сколько еды за день съедал этот монстр и сколько средств на это уходило. Когда Кай Грин готовился к состязаниям, то он не отказывался от углеводов, но их количество заметно урезал. Кая спонсировала компания Muscle Meds и обеспечивала его качественным спортивным питанием. Этот спортсмен отдавал предпочтение концентрату мясного протеина. Или спортсмену больше нравился его вкус, или больше подходил аминокислотный состав.

Кай Грин: Один день из жизни бодибилдера 2012. Полная версия. (VovaKulakovTV) 2018

Watch this video on YouTube