Какие бывают формы скул, примеры на фото. как сделать выраженными скулы при помощи макияжа

Низкие скулы

Низкий тип скул говорит об отсутствии смелости, властолюбия, воли. Как правило, люди с низкими скошенными скулами очень консервативны, догматичны, робки, трусливы, больше всего на свете любят покой. Они пытаются сохранить мир в семье или на работе любой ценой, даже себе во вред. При неудачах склонны отступать, при выигрыше боятся использовать удачную ситуацию. Они терпеливы, мягки, добродушны, и если им приходится противостоять сильному и деспотичному человеку, то это пассивное противостояние. Часто у таких людей (если скулы к тому же и заостренные) нет чувства собственного достоинства, они нередко впадают в депрессию, с пессимизмом смотрят на все будущие события. Обычный тип поведения таких людей — по принципу ослика Иа-Иа, который в ответ на приветствие «Добрый день!», восклицал: «А разве он добрый?» Им трудно жить в обществе, где каждый стремится достичь своей цели, не особо обращая внимания на конкурентов. Поэтому для них губительны профессии, требующие активного вмешательства в ход событий или умения предугадывать будущую ситуацию.

Часто бывает так, что скулы невысокие, но они тянутся далеко к ушам. Это особое строение черепа показывает наличие у человека властолюбия и мстительности. Соединение этих качеств иногда дает убийц или безжалостных диктаторов. Если такие люди достигают власти, они ее добровольно не отдадут, а когда их отправят в отставку, скоро умрут от тоски. Власть — это единственное, что их интересует. Но если у обладателя таких скул нет крупного носа хорошей формы и больших глаз, власть так и останется мечтой. Зато свою семью они будут рассматривать в качестве «своего государства». И уж там они наведут порядок!

Скулы низкие, но вытянутые до ушей,— признак мстительности и склонности к убийству, а также успехов в военной карьере. По призванию профессиональные военные, люди с такими скулами для достижения вершин власти должны иметь удлиненные глаза и крупный нос.

Низкие (скошенные) скулы, особенно если они отмечены родинками или морщинами,— свидетельство консервативности, робости, отсутствия бойцовских качеств, склонности к компромиссам во имя мира и спокойствия. Это признак очень миролюбивых людей» совершенно лишенных духа соревнования; они обладают невероятным терпением и этим очень сильны. Недостатки: иногда люди со окошенными низкими скулами превращаются в унылых пессимистов.

Теперь вы знаете, как определить характер по скулам.

@

Что такое скулы и где они находятся

Итак, если обратиться к науке, и поискать слово «скула» в анатомическом словаре, мы найдем следующее определение:

Если заглянуть в анатомический атлас чтобы на картинке или фото увидеть, где находятся скулы на лице, можно сделать вывод, что расположены они у человека на том же уровне, где находится внутреннее отверстие уха.

Перейдем от анатомии к тому, как определить, где находится скулы у себя на лице. Если посмотреть на фото красивых скул, можно понять, что это самая выступающая часть щек, которая располагается на уровне середины ушей. Однако решающую роль в восприятии скул играет их форма.

Чтобы узнать расположение и форму своих скул, нужно:

• встать перед зеркалом;
• максимально втянуть щеки;
• теперь ваши скуловые впадины максимально заметны, и можно внимательно их рассмотреть;
• для определения линии скул можно также приложить указательный палец между ухом и краешком рта – в этом положении она окажется прямо под пальцем.

Для максимальной точности попросите кого-либо при выполнении диагностики сделать ваше фото со втянутыми щеками. Распечатанное фото позволяет не только более внимательно, чем в зеркале, рассмотреть расположение и линию скул, а также определить их форму, обведя на фото ручкой фломастером выступающие части.

У мужчин и женщин скулы имеют разную форму и расположение. Как правило, у мужчин они расположены низко и имеют плоскую форму. Именно парням, имеющим такие скулы, отдают предпочтение при отборе в модельные агентства, ведь парень на фото с мужественной внешностью способен завоевать сердце не одной дамы. Что касается женских скул, у представительниц прекрасного пола они более округлы и выражены ярче, чем у мужчин.

Если обратить внимание на фото знаменитостей, в разное время считавшихся идеалами женской красоты, можно отметить схожую черту, а именно выразительные скулы, придающие внешности одновременно женственность и выразительность. К слову, не всем известным женщинам красивые скулы были даны от природы

Многие из них обращались к пластике для того, чтобы заполучить идеальные черты внешности. Однако многие удачные фото голливудских красоток – это всего лишь результат знания своей формы лица и грамотно подобранного макияжа

К слову, не всем известным женщинам красивые скулы были даны от природы. Многие из них обращались к пластике для того, чтобы заполучить идеальные черты внешности. Однако многие удачные фото голливудских красоток – это всего лишь результат знания своей формы лица и грамотно подобранного макияжа.

О секретах определения формы скул и их коррекции расскажем далее.

Почему прибегают к фейсбилдингу

С годами в коже происходят изменения, она теряет свою эластичность. В результате отвисают щеки, появляется второй подбородок, деформируется овал лица.

Чтобы возрастные изменения были менее заметными, надо регулярно тренировать мышцы лица. Так кожа разглаживается и уменьшается количество морщин.

Преимущество фейсбилдинга состоит в том, что гимнастику лица можно делать в домашних условиях и для этого не понадобятся большие финансовые вложения.

Комплексов упражнений существует множество. Перед их выполнением надо обязательно ознакомиться с основными правилами:

• Прежде, чем начать выполнение упражнений, надо очистить лицо и нанести на него крем;
• Лучше упражнения выполнять, сидя перед зеркалом и делать их плавно и медленно;
• Выполнять упражнения надо регулярно не менее 15 минут;
• Мышцы необходимо напрягать максимально.

Выделить скулы, подчеркнуть овал лица можно с помощью масок, диет, массажа и специальных упражнений.

Макияж в помощь!

Первые результаты после гимнастики будут заметны, минимум, за неделю. На круглом лице для видимого эффекта понадобится месяц. Есть способ, как сделать скулы намного быстрее. Это – макияж.

Румяна

Чтобы скуловые кости выглядели объемнее, лучше всего подойдут румяна. Они выделят естественные тени на лице и помогут визуально создать рельеф. Здесь ключевую роль играет оттенок румян и плотность кисти. Девушкам с холодным цветотипом (Зима, Лето) нужно подбирать цвета с сероватым подтоном. Обладательницам «теплой» гаммы (Весна, Осень) подойдет косметика с «кирпичным» и рыжеватым отливом.

Схема нанесения румян

Как наносить румяна:

• Сначала кожа покрывается светлым тональным кремом. Это необходимо для создания эффектного перехода между скуловой тенью и плоскостью щек.
• Скуловая кость, даже если она не слишком выразительна, находится параллельно по отношению к нижней челюсти. Отталкиваясь от этого, нужно определить линию нанесения румян. Приложите кисть к скуле и визуально определите зону прокрашивания.
• По выделенной линии легонько проведите кистью с румянами от щек к вискам.
• Теперь втяните щеки и на впалые зоны точечно также нанесите румяна. Их потребуется растянуть к вискам при помощи чистой кисти. Профессиональные визажисты делают это просто пальцами.
• Чтобы эффект был еще более заметен, подчеркивается также линия подбородка.
• Светлые зоны выделяются пудрой для создания легкого контраста.

Такой макияж подойдет в качестве легкого дневного визажа.

Тени

Еще проще в домашних условиях сделать скулы тенями. Для этого понадобится палетка теней подходящего темного и светлого оттенка. Как и при работе с румянами, нужно втянуть щеки и нанести тени легкими движениями по впалой зоне. Выпирающие кости прокрашиваются светлыми оттенками. Правильно для этого использовать тени с шиммером или хайлайтер.

Принцип нанесения теней на щеки

Главный секрет девушек с красивыми скулами – растушевка. Тушевать тени нужно от щек к вискам, практически разнося краску под волосяную зону. Между светлыми и темными участками также не должно быть четкого перехода.

Контуринг

Сделать ямочки на лице, скулы, уменьшить щеки поможет жесткий контуринг. С помощью это техники в макияже можно фактически создать себе «новое» лицо.

Схема контуринга

Как убрать щеки контурингом:

На кожу наносится светлые тональный крем Он должен тщательно растушеваться по всей коже

Важно, чтобы его слой был равномерным, поэтому, рекомендуем при нанесении тональник пользоваться кистями из искусственного ворса.
Поверх крема, на впалых участках (там, где должны быть ямочки или скулы) наносится очень темный бронзер или жидкие румяна. Главный секрет контуринга – использование средств с холодным подтоном

Считается, что это позволит образу выглядеть максимально естественно и органично.
На острые выступы, кости скул и подбородок наносится светлый тон. Его можно заменить консилером или нюдовыми тенями.
Выше скул также рисуется четкая белая линия. Так они будут смотреться ярко выраженными и очень эффектными.
В результате на лице четкими линиями прорисованы отдельные участки: скулы, лоб, щеки и подбородок. Чтобы макияж выглядел рельефнее и максимально натурально, нужно растушевать четкие линии
Обратите внимание, растушевать, а не стереть их кистью.
Для вечернего макияжа можно уже поверх растушеванных участков выделить впадины бронзером, а выступы – хайлайтером с мягким шиммером.

Способы

Существует несколько самых разнообразных методик, которые позволяют правильно выделить скулы. Наиболее популярными являются следующие способы:

• Макияж. Чем выделить скулы в макияже и какой подобрать мейкап для их появления? На поверхность кожи лица наносят косметику таким образом, чтобы в области орбитальных суставов нижней челюсти преобладали светлые тона, а на щеках более темные оттенки. Губная помада также подбирается бледная.
• Контуринг. Данный метод предусматривает выделение скул с помощью наведения контур косметическими карандашами. Визажист самостоятельно рисует очертания и линии, наличие которых будет создавать иллюзию возвышенности определенной части лица. Затем сверху наносится макияж, маскирующий геометрический рисунок. Эта техника позволяет выделить скулы на круглом лице, если нет даже малейшего намека на их присутствие.
• Румяна. Сделать скулы румянами можно самостоятельно, находясь в домашних условиях либо же посетив кабинет профессионального косметолога. Для достижения поставленной цели краска румян насыщенный ярких оттенков наносится на поверхность щек ближе к расположению орбитальных суставов нижней челюсти. Должны преобладать такие тона, как красный, бордовый, розовый, чтобы они выделяли объем данной части лица. Таким способом можно самостоятельно сделать макияж и легко добиться образа красивых скул.
• Гимнастика. Наиболее эффективные упражнения для скул — это тренировка мышечных волокон, расположенных в области челюстных суставов. Для этого необходимо ежедневно открывать и с силой смыкать рот, представляя, что приходится пережевывать тяжелую и вязкую пищу. За счет этого мускулатура находится в постоянном тонусе и со временем организм начинает наращивать белковую массу в данной части лица, уплотняя ее и делая более объемной. За неделю упражнения для скул на лице, конечно же, не помогут добиться феноменального результата. Необходимо выполнять такую гимнастику по 15 минут ежедневно на протяжении 2-3 месяцев, чтобы появились первые положительные результаты.
• Массаж. Эта разновидность мануального упражнения для скул заключается в том, чтобы каждый день массировать мышцы и кожную поверхность лица в области расположения скул и стимулировать прилив дополнительного объема крови. Наибольший эффект достигается в сочетании с методом тренировочной гимнастики. Достаточно 15-20 минут кругообразных массажных движений в день. Длительность процедуры не ограничена временем.
• Моделирующая прическа. Если стоит задача сделать красивые скулы без использования косметических средств или тренировок мышц, то в таком случае можно добиться желаемого результата с помощью стрижки. Прическа должна быть короткой, чтобы уши и вся боковая часть щеки были всегда открыты. Этот метод придется по вкусу девушкам с мужским характером, которые ведут активный образ жизни и не располагают большим объемом времени на проведение ежедневной укладки волос.
• Гиалуроновая кислота. Сделать скулы с помощью упражнений удается не всем, так как это требует продолжительного периода времени и монотонного выполнения одних и тех же действий. Поэтому можно воспользоваться альтернативным методом. Это подкожное введение гиалуроновой кислоты, которая добавляет кожному покрову в области расположения скул большего объема. За счет этого им можно придать любую форму и степень остроты.
• Липофилинг. Фактически это аналог уколам красоты, но только в качестве инъекционного наполнителя используется собственный жир пациента. Он не отторгается организмом, формирует плотный и достаточно устойчивый объем скулы. Со временем в области проведения липофилинга образуется прослойка из жировой клетчатки, которая навсегда остается в месте введения жира. Это позволяет избежать очередного использования инъекций, а полученный результат сохраняется намного дольше, чем в случае с применением гиалуроновой кислоты.

Каким именно воспользоваться способом для создания объемных и выделяющихся скул должна определить сама девушка, желающая приобрести новый образ и сделать свое лицо еще более привлекательным. Главное, подходить к каждому методу максимально основательно и понимать, какой именно результат необходим для достижения конечной цели. Рекомендуется не пренебрегать советами визажистов и косметологов, так как специалисты данного профиля помогут избежать большого количества ошибок.

Упражнения

Прическа и макияж – это далеко не все: чтобы сделать скулы выразительными, не обойтись без специальных упражнений. Попробуйте выполнять этот комплекс ежедневно (лучше несколько раз в день), и уже через месяц вас порадуют первые результаты.

1. Максимально сильно потяните подбородок вперед, а голову запрокиньте назад. Останьтесь в этом положении на пару секунд и вернитесь в исходную позицию. Повторите упражнение 15-10 раз.

2. Как можно сильнее надуйте щеки на пару секунд, а затем выпустите воздух — медленно и тонкой струйкой. Необходимое количество повторов – 15.

3. Вытяните губы, как для поцелуя, и нарисуйте ими воображаемый круг — сначала в одну сторону в течение 30 секунд, затем в другую, тоже 30 секунд.

4. Возьмите карандаш или ручку (только закрытую, иначе рискуете нарисовать себе усы), зажмите ее между верхней губой и носом и продержите максимальное количество времени. Если у вас получится повторить это упражнение хотя бы раз пять, то вы справились с задачей.

Качаем скулы: как и главное – зачем?

Страшная сила под названием красота не перестает удивлять нас новыми стандартами. Казалось бы, зачем менять пропорции лица, задуманные природой? Психологические исследования показали, что при рассмотрении портретных фотографий, как женщины, так и мужчины, находят более привлекательными людей с хорошо прорисованным рельефом лица. Поэтому вопрос, как накачать скулы на лице, актуален для представителей обоих полов.

Поможет получить четкость контура ежедневное выполнение следующего комплекса упражнений:

Вытяните губы трубочкой и зафиксируйте такое положение, прижав подушечками среднего и указательного пальцев кожу в уголках рта. Постарайтесь улыбнуться, преодолевая сопротивление своих пальцев и задержитесь в такой улыбке на 10 секунд. Почувствуйте, как работают мышечные волокна верхней части скул. Расслабьтесь и сделайте 3 подхода по 10-15 повторений.

Максимально широко улыбнитесь, открыв рот и растягивая уголки губ как можно шире. Глаза при этом также напрягите, стараясь выдвинуть вперед. Задержитесь в таком напряжении на 10 секунд, чувствуя, как напрягаются все мимические мышцы. Расслабьтесь и сделайте 3 подхода по 10 повторений.

фото с сайта nevseoboi.com.ua

Вытяните рот в овал, опустив и выдвинув вперед нижнюю челюсть. При этом протяните звук «О» 5-8 секунд. Скажите «Икс», максимально растянув губы и поднимая уголки рта. Задержитесь на 5-8 секунд. Сделайте 3 подхода по 10 повторений, чередуя «О-Икс».

Постарайтесь сложить губы бантиком, делая «рыбку». Зафиксируйте напряжение на 10 секунд и выполните 10-15 повторений. Это упражнение не рекомендуется женщинам, имеющим кисетные морщины вокруг рта. Накачать скулы лица оно, конечно, поможет, но усилит формирование заломов кожи.

Максимально надуйте щеки. Большим и указательным пальцами левой руки сожмите губы, чтобы не дать им раскрыться раньше времени. Большой палец правой руки положите на правую щеку, а остальные – на левую. Надавливайте на щеки, не выпуская воздух. Это упражнение сильно нагружает мышцы, так что на первый раз ограничьтесь 5 повторениями, постепенно увеличивая их число до 15.

Вытяните сомкнутые губы вперед, как для поцелуя. Задержитесь в таком положении на 5 секунд. Сместите губы вправо, затем влево, делая в каждом положении 5-секундную паузу. Выполните 3 подхода по 10 повторений.

фото с сайта www.hipwee.com

Подсознательное влечение

Факт сексуальной привлекательности высоких скул имеет вполне логичное объяснение. Детская округлость щечек с наступлением половой зрелости сменяется ростом лицевых костей. Прорисовывающийся рельеф сигнализирует противоположному полу о готовности к продолжению рода.

Перед выполнением упражнений обязательно снимите макияж, так как приток крови к мышцам разогреет кожу и раскроет поры, и все загрязнения проникнут глубже. Не забудьте смазать лицо увлажняющим кремом, чтобы сделать эпидермис более эластичным и предотвратить формирование морщин.

Достоинства упражнений для скул

На лице пятьдесят семь мышц, отвечающих за мимику человека. С возрастом их тонус снижается, некоторые из них вовсе теряют свою силу, практически не работая. Контур лица теряет четкость, щеки, брови, скулы опускаются вниз. Но былую привлекательность можно вернуть с помощью упражнений. Гимнастика позволяет акцентированно работать с проблемными местами на лице и имеет ряд очевидных достоинств.

• Универсальность. Подходит для мужчин любого возраста, не зависит от физической подготовки.
• Доступность. Можно делать дома, в машине, в офисе, на природе.
• Оздоровление. Гимнастика не только укрепляет мышцы скул, но и благотворно влияют на кожу лица, увеличивая приток крови и улучшая обмен веществ.
• Экономичность. Не нужно тратиться на хирурга, косметические средства или тренажеры. Достаточно иметь зеркало, 20 -30 минут свободного времени в день и желание изменить себя.

Зачем и как накачивать скулы?

Мужчины, заботящийся о внешнем виде, понимают, что лицо является своеобразной визитной карточкой или витриной, которая во многом определяет общее впечатление о человеке

Безусловно, шикарная одежда, модная прическа и тело культуриста привлекают внимание, но позитивный эффект от них будет испорчен, если у мужчины обрюзгшее, безвольное лицо с плохой кожей, обвисшими щеками и двойным подбородком

В молодости лицевая мускулатура находится в тонусе, кожа хорошо регенерируется, контур лица подтянут, кажется, что так будет всегда. Примерно в 25-30 лет появляются первые вестники старения: мимические заломы, морщины, опущенные веки и щеки, потерявшие выразительность скулы. Дополнительный отпечаток накладывают неизбежные стрессы, хронический недосып, плохая экология городов. К 40 годам лицо начинает оплывать и без должного ухода заметно дурнеет.

Женщины имеют некоторое преимущество: у них есть внушительным арсеналом косметических средств, которые помогают скрыть изъяны кожи и возрастные изменения. Умелый макияж способен удивительно преобразить женское лицо, омолодить и придать ему свежесть.

У мужчин такой возможности нет, им приходится отращивать бороду или носить солнцезащитные очки, чтобы замаскировать недостатки. Но борода далеко не всем идет, а очки маскируют лишь глаза, оставляя на обозрение губы, щеки, лоб и скулы мужчины. Как накачать лицевые мышцы или скорректировать контур лица? Этот вопрос с возрастом становится все более насущным.

Лишние подбородки

Неправильное положение во время сна и ходьбы, длительное нахождение возле компьютера делают мышцы подбородка наиболее предрасположенными к раннему провисанию. Комплекс упражнений нужно делать ежедневно в течение 20 дней. Затем достаточно нескольких занятий в неделю.

• Разогрей мышцы. Используй 35 стандартных похлопываний по подбородку костяшками пальцев. Это же упражнение должно завершать гимнастику.
• Из положения сидя медленно подними голову и посмотри в потолок. Сложи губы, как для страстного поцелуя, затем пошли легкий поцелуй потолку. Расслабься и опусти голову. За один подход нужно сделать 7 повторов.
• Принцип действия такой же, как и в предыдущем упражнении. Только теперь, глядя на потолок нужно совершать жевательные движения 22 раза.
• Теперь нужно показать потолку язык. Голову подними, а языком тянись к подбородку. Досчитай до 7 и вернись в начальное положение.
• Максимально вытяни вперед шею и пой.
• Ляг на спину, приподними голову и тянись шеей к груди. Нужно чувствовать, как напрягаются мышцы. Зафиксируй положение на 3 секунды и прими ровное положение. Повторить подъемы нужно 11 раз.

Как сделать выразительные скулы

Чтобы безоперационым путем изменить форму своих скул, существует два пути:

1. Выполнение специальных упражнений и массажа, которые смогут их накачать;
2. Визуальная коррекция при помощи макияжа.

О том, как сделать скулы более выразительными написано в одноименной статье, а здесь мы поговорим о визуальной их коррекции.

Правила макияжа скул достаточно просты: необходимо знать тип лица, а также форму и размер скул.

• Для круглого лица следует использовать минимальное количество косметики, и не стараться нарисовать выделяющуюся линию скул. На таком типе лица скулы будут казаться широкими. Для того чтобы скрыть широкие скулы у женщин, следует использовать румяна холодных светлых оттенков, дополнительно нанеся их также на крылья носа, виски и линию челюсти.
• Обладательницам овального типа лица необходимо стремиться добиться естественного эффекта. От природы высокие скулы встречаются у женщин именно с такой внешностью, а потому все что остается, это слегка подчеркнуть боковые части лица при помощи светлой пудры или хайлайтера.
• Квадратный тип лица с низко посаженными скулами легко корректируется нанесением румян темных оттенков на боковые зоны лба. С целью визуального их уменьшения и придания ему округлой формы, необходимо затемнить и область, находящуюся под ними. Для завершения контуринга светлые блики создаются на подбородке и в центре лба.
• При треугольном типе лица основной корректирующий прием – это затемнение линии роста волос и линии челюсти при помощи темных оттенков. То же самое следует сделать и с областью кончика подбородка и крыльев носа. А вот область глаз, спинки носа и середины подбородка, наоборот, необходимо осветлить. Сделать это можно при помощи светлой пудры или хайлайтера.
• Если вы счастливая обладательница удлиненного лица, и, скорее всего, «идеальных» высоких скул, все, что остается сделать, это минимально затемнить скуловую область и кончик подбородка. Область переносицы и центр лба при этом осветляют при помощи белой пудры.

Правильный макияж скул

Итак, существуют различные типы женской и мужской внешности в зависимости от расположения и размера скул. Традиционно идеальными считаются высокие, которые сужаются книзу. Маленькие скулы, излишне узкий, или, наоборот, широкий их тип требует корректировки при помощи макияжа.

Мы же отметим, что скулы – это индивидуальная особенность каждого человека, а вот красиво это или нет, зависит от веяний моды и эпохи.

Метки: это интересно

« Предыдущая запись

Можно ли похудеть в скулах

Потеря общей массы тела сопровождается похудением в лице. Но сделать черты выразительнее только при помощи экстремального снижение веса нельзя.

Работа над массой тела всегда должна сопровождаться работой с кожей лица, для чего достаточно регулярно 2-3 раза в день выполнять два простых действия:

• сделать вдох, набрать в рот воздуха, удерживать его, надув щеки, на протяжении 5 секунд, переместить за левую и правую щеки поочередно, удерживая аналогичное количество времени, повторить 10 раз;
• сморщить губы, словно готовясь к поцелую, задержать на 5 секунд, затем сдвинуть губы поочередно вправо и влево, задерживая мышцы в напряжении на аналогичное количество времени, повторить 10 раз.

Высокие скулы – это дар природы. С возрастом у многих женщин лицо становится выразительнее, поскольку уменьшается толщина кожи и подкожной жировой клетчатки, пухленькие девичьи щечки уходят, проступают кости. Именно тогда начинается важный этап борьбы за сохранение красоты, и скулы нужно тренировать ежедневно.

Упражнения для разминки

Поочередное надувание щек. Правая, затем левая по пять раз каждая. Выполнив по 10 одинаковых повторений, щеки надувают вместе.

Во время надувания щек необходимо контролировать правильность выполнения. В этом случае требуется максимально набирать воздух и при выпускании стараться приложить максимальное усилие.

• Теперь задание заключается в надувании верхней и нижней губы поочередно. Данное упражнения выполняется 7-12 раз.
• Заключительное упражнение: набрав в ротовую область воздух, прокрутить круговым движением через щеки и носогубную область, затем выпустить. Такое движение похоже на обычное полоскание. Выполнение следует воспроизвести 5 раз подряд.
• После провести внутри ротовой полости язычком около 10 раз подряд.

Силовая часть предусмотрена для щечных мышц, носогубного промежутка и висков:

• Широко открыть рот и создать овальную форму. Поставить подушечки пальцев на внутреннюю часть нижней конечности, они создадут эффект тренажеров. С помощью пальцев выполнять растягивание щек, а мышцы в это время должна оказывать сопротивление. Таким образом, щеки находятся в напряженном состоянии. Упражнение требует 10-ти повторений.
• Зафиксируйте пальцы по боковым сторонам носа, прикрыв носогубную складку. В положении «открытый рот» как можно выше поднимать верхнюю часть губы так, чтобы зубы полностью были видны. Проделать 10 идентичных раз.
• Верните рот в форму овала и под верхнюю губу положите кончики пальцев. Следите за тем, чтобы они были немного выше зубов. Губой старайтесь, как можно резче, вытолкнуть пальцы. Это упражнение поможет снять спазм мышц щек. Продолжительность гимнастики должна быть не менее 60 секунд. В дальнейшем следует увеличивать длительность упражнения на 10 секунд.
• Следующее упражнение. Держа рот в открытом состоянии пальцами прижать носовую складку в одном зафиксированном состоянии. Заставить скулы подпрыгнуть, держа лицо в напряженном состоянии. Для упрощения упражнения можно начать с имитации подмаргивания. Воспроизвести не менее 15 повторений.

Когда нижняя часть лица подтянется, скулы будут смотреться выразительнее. Для этого необходимо выполнять следующие упражнения: разместить пальцы по уголкам рта и без усилия тянуть губы вниз. В таком положении пытаться четче издавать букву «Ы» около 10 раз. Данное упражнение оказывает эффективное действие по подтяжке лица и навсегда избавит от второго подбородка.

Растяжка мышц лица нуждается в регулярном массаже. Его можно выполнят от щек, где расположен нос к вискам, от подбородка к шейной области, от носогубной складки до скуловой кости (движения должны быть аккуратными и легкими).

Спасение в макияже

После недельных упражнений видны первые положительные результаты. Для корректирования более круглого лица потребуется больше времени – не меньше месяца. В этом случае выделить скулы можно с помощью правильно нанесенного макияжа.

Выделить скулы можно с помощью наложенных румян. С помощью них ярко выделяются естественные тени женского лица. Необходимо только правильно подобрать оттенок и кисть для нанесения.

Правильность нанесения румян

В первую очередь покрыть кожу лица тональной основой, тем самым создать эффект правильного теневого перехода от скул к основной части щек.

• Кость скулы визуально параллельна нижней челюсти. Это дает возможность правильней определиться с местом нанесения румян. Приложив кисть к скуле, мысленно намечаем область прокрашивания.
• Нанесение выполняется легкими движениями от щек к вискам.
• Втянув щеки, точечно разместим румяна по всей поверхности. Это можно делать чистой кистью или пальцами.
• При желании можно подчеркнуть линию подбородка, а светлые зоны выделить пудрой.

Такой мейкап актуален в повседневной жизни.

Массаж скул

Гимнастические упражнения скул идеально дополнит специальный массаж. Разработана простая поэтапная техника:

• Легкими круговыми движениями разогреть поверхность кожи. От области подбородка беспрерывно добраться до лба.
• Затем пальцами растягивать кожу от носа к вискам. Повторять 10 раз.
• Далее поставив пальцы под скулы, проводим их к месту у висков, тем самым растягиваем в этом направлении.
• В заключение – вакуумные банки. Область скул и щек приобретают желаемую подтяжку. Ставить банку следует на место образовавшейся ямки втянутой щеки. По истечении 2-3-х минут неспешно перемещать вакуум по линии скулы вверх.

Из статьи четко видна эффективность вышеизложенных методов. Нам удалось создать целую коллекцию снимков после гимнастических упражнений лица, правильного макияжа и косметологии.

Хирурги и оперативное вмешательство

Что же делать нетерпеливым женщинам, которые не готовы к регулярным домашним процедурам? Здесь поможет только пластический хирург. Уменьшают скулы путем шлифовки костных тканей. Операция не копеечная. А также сложная — подразумевает общий наркоз. Примерно две недели после процедуры держатся отеки и гематомы, лицо болит. Требуется время на восстановление, поэтому результат оценивают только спустя полгода.

Если пациентка хочет лишь придать форму щекам, скулам и не стоит задача сделать их кардинально меньше, то есть вариант вживить имплантаты или провести пересадку жировых тканей с ягодиц на лицо.

Очевидно, что есть масса рисков, связанных с пластикой скул. Доктор не может гарантировать результат на 100%. И кто знает, как измениться лицо пациентки после оперативного вмешательства. К тому же, к пластике есть противопоказания.

Операция недопустима при плохой свертываемости крови, сахарном диабете, онкологии, беременности, тяжелых хронических болезнях. Интересно, что в США операции по подтяжке скул вообще не делают девушкам до 25 лет. А также не рекомендуют делать тем, кому уже за 50.

Оливия Уайльд.