Рекомендации по приему пробиотиков

Форма выпуска

Производитель предлагает на выбор 4 варианта добавки, которые разнятся по количеству капсул и содержанию бактерий.

Упаковка с 10 капсулами является пробным вариантом, который поможет оценить действие добавки. Курс приема удобнее проводить с упаковками в 60 или 30 капсул.

LactoBif выпускается в форме капсул длинной в 1 см, которые надежно упакованы в блистер из плотной фольги. Большое преимущество добавки заключается в том, что бактерии не требуют обязательного хранения в холодильнике, они не погибают и при комнатной температуре.

Польза пробиотиков и их применение при разных заболеваниях

Без пробиотиков нормальная работа кишечника невозможна, так как они обладают важным действием:

• Помогают в лечении дисбактериоза и диареи, которая может развиться по разным причинам – инфекции, вирусы, аллергии, воспаления, смена климата, последствия лучевой терапии и пр.
• Заселяют толстый кишечник микроорганизмами, которые способны эффективно подавлять вредные бактерии и грибки.
• Способствуют синтезированию ниацина, витаминов В и К, фолиевой кислоты, биотина. Это помогает предотвратить анемию, проблемы в метаболизме, ухудшение состояния волос и кожи.
• Ликвидируют вздутие живота, метеоризм, колики. Благодаря этому показана для применения не только взрослыми пациентами, но и детьми.
• Помогают восстановить здоровую микрофлору после лечения антибиотиками.
• Естественным образом способствуют повышению иммунных сил.
• Выводят токсины, в том числе, те, которые выделяют болезнетворные бактерии при своей жизнедеятельности и гибели.
• Укрепляют слизистый слой кишечника, что значительно увеличивает его защиту.
• Активизируют пищеварительные процессы.
• Понижают холестерин, расщепляют соли жёлчных кислот.
• Играют важную роль в предотвращении развития гастрита и язвы желудка.

Для кишечника пробиотики незаменимы, но они необходимы не только пищеварительной системе, но и всему организму, который зависим от её здоровья.

Существуют разные виды пробиотиков, которые обладают определёнными свойствами:

• Бифидобактерии способны эффективно бороться с грибками, которые заселяют кишечник и половые органы.
• Пробиотики, в составе которых есть сахаромицеты и бациллы, помогают справиться с поносом.
• Дрожжевые грибки – отличное средство от проблем со стулом и в перистальтике.
• Коли-содержащие бактерии ответственны за уничтожение кишечных палочек.
• Лактобактерии позволяют избавиться от вирусных инфекций.
• Аэрококки и энтерококки будут незаменимы в снятии воспалений.
• Комбинация бифидо- и лактобактерий поможет справиться с атаками болезнетворных бактерий в кишечнике.

Пробиотики могут помочь в лечении некоторых заболеваний, прежде всего, пищеварительного тракта:

• Воспаления кишечника. Они часто проявляются болью в животе, абдоминальными коликами, кровью в кале, диареей, потерей массы тела. Например, язвенный колит неплохо поддаётся лечению, если терапию совместить с приёмом пробиотиков.
• Синдром раздражённого кишечника. При этой патологии возникает расстройство моторной функции кишечника, которое может проявляться чередованием то запоров, то диареи. Определённые комбинации пробиотиков помогают справиться со вздутием и метеоризмом.
• Диарея по причине приёма антибиотиков. Пробиотики могут назначаться не только после того, как уже появились первые признаки нарушения микрофлоры. Часто врачи рекомендуют начинать приём пробиотиков одновременно с началом приёма антибиотиков.
• Диарея по причине инфекции. Особые виды пробиотиков эффективны в лечении ротавирусной инфекции, сокращая период выздоровления.
• Диарея путешественников. Из-за смены климата или места проживания организму придётся сталкиваться с чужими, относительно безвредными бактериями. Комплексные пробиотики могут быть эффективными в профилактике и лечении таких состояний, но, к сожалению, не всегда. Ведь заранее неизвестно, с какими бактериями встретится организм, поэтому непонятно, препарат с какими именно микроорганизмами выбрать.

Пробиотик или метабиотик?

Напомню, что метабиотик содержит метаболиты, т.е. готовые продукты жизнедеятельности бактерий. К метабиотикам относятся Хилак форте, Актофлор-С.

Им не страшны кислота желудка, желчь и ферменты. Им не нужно становиться активными, поскольку это не бактерии.

Они изменяют кислотность среды в кишечнике, угнетают рост патогенной флоры, встраиваются в обменные процессы, восстанавливают поврежденный кишечник, повышают местный иммунитет.

Но я не думаю, что метаболиты всего четырех бактерий, как, например, в препарате Хилак форте, способны решить все проблемы, возникающие в кишечнике.

Поэтому я бы его рекомендовала вместе с антибиотиком и при незначительной дисфункции ЖКТ: периодическое вздутие живота, неустойчивый стул.

Ну вот. Опять у меня не получилось разобрать всё. Но без сегодняшнего ликбеза вам было бы сложно понять ход моих рассуждений при анализе отдельных пробиотиков.

На этом закончу

Для закрепления материала и чтобы потренироваться, я вам рекомендую взять 2-3 инструкции к любым пробиотикам и внимательно прочитать их, обращая внимание на следующее:

1. Количество бактерий. Если это не жидкая форма (в ней может быть меньше), суточное количество бактерий должно быть не меньше миллиарда, или 109 
2. Количество видов бактерий и штаммов. Для аптечных рекомендаций «вслепую» — чем больше, тем лучше.
3. Есть ли среди них кислотоустойчивые виды: L. plantarum, L. acidophilus, L. casei, L. rhamnosus? Последнюю, т.е. лактобациллу рамнозус, я, пока писала эти статьи, нежно полюбила. Она отлично цепляется к кишечнику, устойчива к действию желудочного сока, эффективна и при диарее, и при запорах, прекрасно предупреждает антибиотик-ассоциированную диарею. Одним словом, умница необыкновенная, особенно штамм GG.
4. Содержит ли это средство лактозу? (т.е. можно ли его предлагать людям с непереносимостью молочных продуктов?)
5. Есть ли в составе инулин, фруктоолигосахариды (олигофруктоза), пектин, т.е. пища для бактерий?
6. Что сказано в инструкции про одновременный прием с антибиотиками?
7. Как в этом средстве решен вопрос защиты бактерий от кислого содержимого желудка?
8. Ну, и дополнительно: указаны ли штаммы бактерий или только их виды? Если указаны штаммы, такому средству доверия больше. Пример: Lactobacillus acidophilus NK-1 ГКМН № 111 (содержится в средстве «Эуфлорин»).

А в следующий раз, честное пионерское, я вместе с вами разберу несколько популярных средств для кишечной микрофлоры и алгоритм ваших рекомендаций.

До следующей встречи на блоге «Аптека для Человека»!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

P.P.S. Если вы еще не являетесь подписчиком блога, вы можете им стать, заполнив форму подписки, которую видите в конце каждой статьи и в правой боковой колонке. Далее следуйте инструкциям.

После подписки вам на почту придет письмо со ссылкой на скачивание полезных для работы шпаргалок. Если вдруг письма нет, пишите.

Став подписчиком блога, вы будете получать письма-уведомления о выходе новой статьи, чтобы не пропустить ничего важного и полезного. Пока!

Пока!

Lactobex, пробиотик четвертого поколения, помогает питаться и лечиться так, чтобы живот сказал нам «спасибо»

04.11.2016, 06:00

Путь
к сердцу идет через желудок – но не только к сердцу! Оказывается, что и ключ к
хорошему иммунитету – сбалансированная микрофлора кишечника. Ведь в нашем
кишечнике находится около 70 процентов клеток иммунной системы. Как поддержать
здоровье нашего кишечника, сохранить естественный баланс его микрофлоры,
которой постоянно угрожают стресс, вирусы, антибиотики, неправильное питание,
курение, алкоголь?

Если равновесие микрофлоры кишечника нарушено, появляется
дисбактериоз, провоцирующий в организме различные нарушения: газы, диарею,
запоры, вздутие живота. Если вовремя не исправить эти негативные проявления,
нарушается обмен веществ, ослабляется иммунная система, возможны грибковая инфекция,
гиповитаминоз, хроническая усталость.

Какие продукты надо включить в меню для
сохранения баланса микрофлоры кишечника, как улучшить самочувствие и качество
жизни?

 Эликсиром здоровья и
красоты, молодости и долголетия, ещё великий русский учёный Илья Мечников
назвал кисломолочные продукты. Он получил Нобелевскую премию за открытие
пробиотиков – живых микроорганизмов, благоприятно влияющих на работу
пищеварительной системы и организма в целом. Современные ученые подтвердили это
утверждение. Специалисты Латвийской ассоциации диетологов, ученые ведущей
фармацевтической компании Балтии Гриндекс рекомендуют добавить к здоровому
правильному питанию пробиотические культуры, в том числе комплекс
молочнокислых и бифидобактерий — пробиотикLactobex, который помогает организму бороться
за своё здоровье.

Пробиотики  снижают
дискомфорт в кишечном тракте, стимулируют прохождение содержимого кишечника,
помогают поддерживать его в здоровом состоянии, выводят из организма вредные
вещества. Использование пробиотиков позволяет контролировать уровень сахара и
помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови, создает и
поддерживает благоприятную микрофлору, восстанавливает ее равновесие и
препятствует развитию патогенных бактерий. К тому же после применения
антибиотиков и химиотерапии пробиотики восстанавливают баланс микрофлоры
кишечника, способствуют перевариванию питательных веществ, усвоению витаминов и
активных веществ, укрепляют иммунную систему и улучшают состояние кожи.

Lactobex –уникальный пробиотик четвёртого поколения, покрытый
оболочкой по технологии Duolac, защищающей от воздействия желудочного сока и
жёлчи, благодаря чему он нетронутым попадает в кишечный тракт. В его
составе содержатся те же бактерии, которые находятся в желудочно-кишечном
тракте человека. Lactobex доступен в
упаковках двух видов: для взрослых и для детей начиная с 18 месяцев.

Многие люди сегодня
увлекаются пищевыми кисломолочными продуктами типа йогуртов, которые содержат
различные полезные бактерии. Они полезны как ценный пищевой
продукт. Но чтобы бороться с какими-то расстройствами работы кишечника, следует
отдать предпочтение препаратам, направленным на улучшение этой сферы

Важно то,
что полезные бактерии  попадают в
кишечник в максимальной концентрации, так как технология производства защищает
бактерии препарата от воздействия желудочного сока и жёлчи

Lactobex удобен, так
как его суточная доза принимается за один раз. Это и комфортно, и более
экономично, чем обычный приём в три раза.

Марина ШИМАНОВСКАЯ

Формы выпуска

Препараты с микроорганизмами выпускаются в следующих формах:

1. Таблетки. В их составе есть вспомогательные компоненты, иногда неполезные. Таблетки начинают растворяться в желудке под действием желудочного сока, из-за чего часть бактерий погибает, не достигая кишечника.
2. Капсулы. Действуют именно в кишечнике, поэтому намного эффективнее таблеток.
3. Суспензия. Это самая действенная форма выпуска. В ее составе присутствуют живые бактерии. Недостатком является небольшой срок годности.
4. Порошок. Его используют для приготовления суспензии.
5. Свечи. Предназначены для вагинального или ректального использования. Они нормализуют микрофлору влагалища или кишечника.
6. Пробиотики-закваски. Эти продукты применяют для приготовления кисломолочной продукции, обогащенной полезными бактериями.

Применение

Пробиотические средства нужно принимать, соблюдая такие рекомендации:

• не превышать дозировку;
• пить препарат натощак утром или за 30-40 минут до еды;
• употреблять средство без перерыва не менее 2 недель, максимум – 2 месяца;
• повторять курс через 30 дней, ближе к его окончанию постепенно снижать дозировку;
• выбирать состав в соответствии с возникшей проблемой;
• не давать детям лекарства, предназначенные для взрослых;
• хранить средство в холодильнике;
• для приготовления суспензии использовать воду комнатной температуры, кефир или йогурт, пить ее нужно сразу.

При выборе активного состава нужно учитывать состояние организма. Добавки с лактобактериями рекомендуется принимать при вирусном поражении кишечника, лакто- и бифидобактерии – при бактериальном, колибактерии – при грибковом.

Для нормализации работы ЖКТ

Для восстановления микрофлоры кишечника, лечения и профилактики диареи стоит выбирать поликомпонентные препараты или дополнительно применять пребиотики. При дисбактериозе необходимо сначала принимать лакто-, затем бифидо-, а потом колибактерии. Достаточно употреблять их 3-4 раза в день за 30-40 минут до еды. Курс лечения – 2-3 недели.

Для укрепления иммунитета

Пробиотики повышают местный и общий иммунитет, а также:

• создают защитный слой благодаря усиленной продукции слизи;
• стимулируют выработку антител, лимфоцитов и натуральных киллеров;
• активизируют регенерацию эпителиальных клеток.

Их стоит принимать курсами 2-3 раза в год.

Для снижения массы тела

Чтобы избавиться от лишнего веса, а также предупредить развитие ожирения врачи рекомендуют принимать лактобактерии. Они способствуют и выработке липазы, которая замедляет всасывание жиров.

Для снижения уровня холестерина

Пробиотики способствуют продукции молочной кислоты, которая разрушает желчь в кишечнике. В результате снижается уровень холестерина в крови.

При аллергии

Препараты с пробиотиками восстанавливают микрофлору кишечника, нормализуют пищеварение. Снижают они и реактивность иммунной системы, уменьшают риск аллергических реакций.

Согласно проведенным исследованиям у детей, матери которых пили пробиотики во время беременности, аллергия и экзема встречается в 5 раз реже. 

Для укрепления нервной системы

Взаимосвязь между пробиотиками и нервной системой до конца не изучена. Однако результаты последних опытов подтвердили эффективность пробиотических препаратов в профилактике психических расстройств. Лактобактерии улучшают настроение, избавляют от тревоги и депрессии.

Детальное описание состава и его действия

1. Lactobacillus acidophilus относятся к бактериям, комфортно проживающим в кислой среде, поэтому они присутствуют во всех составляющих ЖКТ. В результате их деятельности продуцируется молочная кислота, которая, в свою очередь, не дает шанса на выживание протеям, стафилококку, кишечной палочке.
2. Bifidobacterium lactis являются анаэробными палочковыми бактериями, продуцируют молочную кислоту, в которой не выживают многие вредоносные вещества.
3. Lactobacillus rhamnosus играют важную роль в поддержании здоровья организма. Хорошо приживаются в специфической среде желудка, за счет своего строения легко крепятся к слизистым стенкам ЖКТ. Участвуют в синтезе пантотеновой кислоты, активизируют фагоциты, нормализуют микробиоценоз. Благодаря действию данной группы бактерий снижается проявление аллергических реакций, улучшается всасывание в клетках железа и кальция.
4. Lactobacillus plantarum эффективны во время приема антибиотиков, препятствуют проявлению неприятных симптомов дисбактериоза (диарея, расстройство желудка, тошнота).
5. Bifidobacterium longum являются грамположительными анаэробными бактериями, снимают раздражение кишечника, ускоряют синтез многих жизненно важных микроэлементов и витаминов.
6. Bifidobacterium breve нормализуют микробиоценоз кишечника, поддерживают его микрофлору.
7. Lactobacillus casei относятся к грамположительным палочкообразным анаэробным бактериям. Укрепляют естественную защиту организма, восстанавливают слизистую оболочку ЖКТ, участвуют в выработке важных ферментов, в том числе в синтезе интерферона. Улучшают работу кишечника, активизируют фагоциты.
8. Lactobacillus salivarius – это живые бактерии, которые поддерживают баланс микрофлоры кишечника. Препятствуют размножению вредных бактерий, стимулируют иммунитет.

Показания к применению

Лактобекс предназначен к применению для восстановления и нормализации здоровй микрофлоры кишечника.

Способ применения: Рекомендуемая суточная доза препарата Лактобекс – 1г (1 пакетик).Чистыми ножницами отрежьте конец пакетика.Употребляйте содержимое пакетика в чистом виде или растворите в прохладной жидкости (воде, соке, молоке) или добавьте к вашей пище (например – к йогурту или к сухому завтраку).Не превышайте рекомендуемую суточную дозу.Рекомендуется для длительного применения.Не применять пищевую добавку как заменитель полноценного и сбалансированного питания.

Противопоказания: Противопоказано применять Лактобекс при индивидуальной непереносимости компонентов.

Цена

Стоимость добавки зависит от дозировки и количества капсул в упаковке.

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.