Растяжение связок голеностопа: чем лечить в домашних условиях, рецепты мазей

Лечение

Лечение растяжений и разрывов проходит в 2 этапа – начальный и реабилитационный.

Первый этап – начальный 

Цель это этапа – уменьшить воспаление и отек, предотвратить развитие осложнений. 
  

• В течение первых 48–72 часов, приложите лед на место повреждение на 10–20 минут 4–8 раз в день. Не прикладывайте лед непосредственно на кожу, подложите полотенце или ткань. Холод, сужая сосуды, замедляет кровоток к поврежденной области, и таким образом уменьшит воспаление и отек.
• Обеспечьте покой травмированной конечности, особенно в первые 48 часов. При повреждении верхней конечности не используйте ее для письма, приема еды и т.д. При травме нижней конечности используйте костыли до тех пор, пока не пройдет боль при наступлении на ногу.
• Наложите эластический бинт трубчатой или ленточной формы, и носите его в течение первых 24–36 часов, это поможет уменьшить отек. Повязку нужно накладывать плотно, но не туго. Ослабьте повязку, если она станет слишком давить. Признаки того, что повязка слишком плотная: онемение, покалывание, боль, холод или отек в области ниже повязки. Снимайте его перед сном.
• Придайте вашей конечности возвышенное положение на 2 – 3 часа в день (если это возможно), чтобы уменьшить опухоль и кровоподтеки.
• Возьмите обезболивающие средства: ибупрофен, напроксен, кеторол, нимесил и т.д. Перед приёмом обязательно прочтите инструкцию.

Чего не следует делать?

В течение первых 48–72 часов вам противопоказано:

1) Принимать алкоголь. Спиртные напитки расширяют сосуды и, как следствие увеличивают отечность, кровотечение, замедляют процессы заживления и восстановления.

2) Использовать тепло. Не принимайте горячих ванн и саун, не прикладывайте горячие компрессы, так как это способствует усилению отека и кровоточивости.

3)Массировать поврежденный участок. Прямой массаж травмированного участка может усугубить повреждение тканей. Косвенный массаж (вдали от травмы) может быть полезен, но перед его использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

4)Выполнять физические упражнения. Физические нагрузки усилят повреждение.

Лечение 1–2 степени растяжения связки и частичного повреждения сухожилия обычно ограничивается обеспечением покоя травмированной конечности, с последующей физической реабилитацией. При полных разрывах связок и сухожилий, требуется госпитализация пострадавшего в стационар, с применением хирургических методов лечения, а также наложение гипсовых повязок.

Для лечения растяжений связок также используют компрессы, о том как поставить компресс с димексидом можно прочитать здесь.

Второй этап – реабилитационный

Второй этап направлен на восстановление полного объема движений поврежденной конечности. Физиотерапевт назначит вам лечебную физкультуру, УВЧ‐ терапию, ультразвук, парафинотерпию, массаж и т.д. Продолжительность физической терапии будет зависеть от тяжести травмы и готовности пациента выполнять назначенное лечение.

Как устранить боль при растяжении мышц

Обезболивание растяженных мышц

Лечение растяжений мышц начинают с обезболивания. Чтобы унять боль, к поврежденному месту можно приложить пузырь со льдом, или что-либо холодное — замороженные овощи, кубики льда, естественно, предварительно защитив кожу от переохлаждения тканью или полотенцем.

Ограничение нагрузки

После получения травмы необходимо полностью ограничить нагрузку на поврежденную мышцу сроком на 36-48 часов в зависимости от степени тяжести травмы. При этом травмированную конечность следует держать в приподнятом состоянии. После прохождения этого времени допускается щадящая нагрузка в малых дозах.

Непосредственно после травмы обязательно наложение эластичной повязки — это поможет снизить боль и расслабит поврежденную мышцу.

Применение противовоспалительных средств при растяжении мышц

Для уменьшения болевого синдрома возможно применение нестероидных противовоспалительных средств местного применения — диклофенак, кетопрофен, пироксикам и других. Они подавят асептическое воспаление, которое может возникнуть в поврежденной мышце и уменьшат боль.

Противосполительные крема на основе коллагена

Растяжение мышц — противосполительные крема на основе коллагена Крем Коллаген Ультра

В первые сутки после травмы уместно будет начать местное лечение растяжений с помощью кремов на основе коллагена — они не только снимут боль, но и восполнят баланс коллагена в организме, нормализуют состояние поврежденных мышц, хрящей и сухожилий.

Крем Коллаген Ультра содержит в своем составе легкоусвояемую форму этого вещества — гидролизат коллагена. Целенаправленно действуя на мышцы и соединительную ткань, коллаген благотворно действует на поврежденные мышцы и связки, помогая восстановить структуру и ускорить выздоровление. Местное применение средства обезболит поврежденную мышцу, а также укрепит суставы, связки, мышцы и защитит их от дальнейших травм.

Применение препаратов официальной медицины можно сочетать с методами народной медицины. Лечение народными средствами подчас намного облегчает состояние больного и способствует скорейшему восстановлению мышечной ткани.

Первая помощь при растяжении связок

От качества первой помощи, которая будет оказана в той или иной ситуации, зависит успешность и продолжительность дальнейшего лечения. Более того, грамотно организованными действиями, направленными на оказание первой помощи, можно значительно облегчить состояние пострадавшего человека. Итак, рассмотрим алгоритм действий первой помощи при растяжении связок:

1. Полный покой

Сразу же после получения травмы, пострадавшего следует уложить или посадить туда, где исключено внешнее воздействие. Категорически запрещается трогать, щупать, скручивать, то есть совершать все возможные действия на проверку функциональности поврежденного сустава. Мини-диагностику проведет врач-травматолог или фельдшер скоро помощи, не причинив вреда здоровью человека.

2. Фиксация сустава

После организации покоя, необходимо наложить больному давящую повязку – эластичный бинт, зафиксировав тем самым, поврежденный сустав. Конечно, подобная травма встречается, зачастую, тогда, когда её совсем не ждешь. Поэтому эластичный бинт можно легко заменить шарфом, простым бинтом, полотенцем. Главная задача на этом этапе – зафиксировать сустав и исключить возможность повторного повреждения.

3. Охлаждение

Меры по охлаждению поврежденного участка, помогут уменьшить кровоизлияние и снимут отёк. В идеале прикладывать лёд, но если это невозможно, то вполне подойдет холодная вода, снег, замороженные продукты. Такие компрессы нужно прикладывать к отеку на 15 минут раз в один-два часа.

4. Отток крови

Чтобы облегчить состояние пострадавшего, необходимо организовать отток крови. Чтобы понизить кровоток, нежно поднять травмированную часть тела выше уровня тела. В этих целях можно подложить под ноги или руки человека подушку, свернутые вещи, и все, что можно свернуть рулоном.

5. Обезболивание

До получения квалифицированной медицинской помощи, состояние пострадавшего можно значительно облегчить любыми обезболивающими препаратами. Конечно, необходимо уточнить у травмированного человека о переносимости лекарственного средства, оказавшегося «под рукой».

Осложнения вследствие растяжения связок: почему следует обратиться к врачу?

Лечение растяжения связок следует предоставить врачу-травматологу, который подберет для пострадавшего индивидуальный курс и метод лечения, установит сроки реабилитационного периода.

Самостоятельное лечение такой травмы чревато появлением осложнений. Как минимум, болевые ощущения в области повреждения могут проявляться в хронической форме.

Чесночные компрессы

Чеснок в свою основу включают многие народные методики лечения суставов. Опираются на него и препараты, предназначенные для восстановления связок, подвергшихся растяжению. Наиболее действенными признаны два состава:

• очищенная головка чеснока измельчается, к ней добавляются перетертые в порошок сухие эвкалиптовые листья (около двух ложек). Три ложки свиного жира растапливаются, в основе вымешиваются остальные ингредиенты и кипятятся в ней 5 минут. В горячем виде масса процеживается, а после остывания используется для растирания – эта мазь прекрасно снимает воспаление;
• для компрессов используется другой состав. 10 зубчиков чеснока пропускаются через пресс и заливаются смесью полулитра уксуса (винного или яблочного) со 100 граммами водки. Настаивать средство следует в темноте и прохладе 2 недели, с ежедневным встряхиванием. После процеживания в препарат вводится 20 капель масла из эвкалипта; готовой жидкостью пропитывается марля, которой обёртывается колено. Держать компресс нужно не меньше 3-4 часов.

При использовании чесночных препаратов нужно внимательно осматривать кожу на колене: они оказывают раздражающее действие на ее повреждения. При ранках и царапинах от такого лечения лучше отказаться.

Растяжение связок стопы у ребенка

Связки стопы у детей страдают реже, чем у взрослых. При сильных ушибах и падениях травмированию подвержен в первую очередь голеностопный сустав и ахиллово сухожилие. С растяжением связок нижней конечности маленькие пациенты попадают в больницу из-за ношения некачественной (по мнению ортопедов) обуви, интенсивных занятий спортом в неподходящей обуви, плоскостопия, косолапия, лишнего веса. Определенный процент травм случается, когда ребенок ходит или бегает на цыпочках, а также намеренно ставит стопу ноги на внешнее или внутреннее ребро.

Как бы там ни было, необходимо сразу обратиться в медучреждение, если пострадал ребенок. Только грамотный хирург или ортопед сможет отличить растяжение связок от более сложных травм — трещины или перелома, установить степень повреждения, а также определить, есть ли необходимость в оперативном вмешательстве.

Первым делом ногу обездвиживают в месте повреждения, воспользовавшись шиной, гипсом или специальной фиксирующей повязкой. В случае острой необходимости ребенку делают укол противовоспалительного препарата, а прием НПВС в таблетках ограничивается 1 разом в 10 — 14 дней. Для лечения детей от 1 года можно применять такие мази:

• Троксерутин;
• Спасатель;
• Долобене;
• гепариновая мазь;
• Финалгон.

В качестве анальгетиков используют:

• препараты парацетамола;
• Нурофен. Ибупрофен;
• Нимесулид.

Если диагностировано растяжение умеренной и тяжелой степени, маленьким и юным пациентам назначают физиопроцедуры: парафиновые обертывания, обертывания с озокеритом, магнитотерапия, электрофорез, традиционный и водный массаж. Когда острый период травмы останется в прошлом и поутихнет боль, ребенку назначают лечебную гимнастику, которую нужно выполнять 2 — 3 раза в день в период реабилитации. Вследствие регулярной физической активности исчезнет скованность сустава и полностью восстановиться его функциональность.

Даже незначительная травма связок стопы или голеностопа способна омрачить жизнь. Растяжение требует длительного лечения и четкого выполнения всех рекомендаций врача. Профилактика повреждения включает несколько важных советов: носить качественную подобранную точно по размеру обувь, приобщиться к физкультуре, на прогулках всегда смотреть себе под ноги.

Вывих

Вывихом называется нарушение целостности сустава со смещением суставных концов костей.

Достаточно часто вывихи суставов сопровождаются не только разрывом связок и суставной капсулы, но и повреждением кожных покровов, нервов и кровеносных сосудов. В 9 случаях из 10 причиной вывихов становятся травмы (падение и проч.) или резкие, неосторожные движения. Так, резкий зевок или вскрик могут спровоцировать вывих нижней челюсти.

Классификация вывихов

Выделяются следующие группы вывихов суставов:

• Врожденные вывихи, среди которых «лидируют» вывихи в тазобедренном суставе (чаще двусторонние). Данная патология выявляется в раннем детстве — при первых попытках ребенка ходить наблюдаются хромота и специфическая «утиная» походка.
• Приобретенные вывихи, которые могут быть патологическими (при появлении патологических изменений в костях) и травматическими. Травматические вывихи суставов возникают вследствие недостаточной прочности связочного аппарата или несоответствия размеров суставных поверхностей.

1

Лечение вывихов, растяжений, разрывов связок

2

Лечение вывихов, растяжений, разрывов связок

3

МРТ

Основные симптомы травматического вывиха:

• резкая или волнообразная боль;
• изменение формы сустава из-за появления отека при вывихе;
• ограничение или полная невозможность движений;
• онемение конечности.

Чаще всего встречаются вывих плечевого и коленного суставов.

Вывих плечевого сустава

При вывихе плечевого сустава верхняя часть кости руки выскакивает из плечевого сустава.

Вывих плечевого сустава требует срочного обращения к травматологу, так как болезненность и отек усиливаются с каждой минутой. После того, как врач осуществит вправление сустава, боль уменьшится. Дальнейшее лечение вывиха консервативное.

В некоторых случаях после лечения травматического вывиха может развиться привычный вывих плеча.

Вывих коленного сустава

При вывихе коленного сустава происходит смещение суставных поверхностей костей колена. Данная травма проявляется резкой и интенсивной болью, которая усиливается при движениях, наблюдается отек, движения ограничены, больной принимает вынужденную позу.

Различают следующие виды вывихов коленного сустава:

• полный, при котором коленный сустав смещается вперед или назад, а контакт между суставными поверхностями костей полностью пропадает;
• неполный, при котором сустав смещается внутрь или во внешнюю сторону, частичный контакт между костными поверхностями сохраняется;
• закрытый и открытый (в зависимости, сохранилась ли целостность кожного покрова и суставной сумки);
• осложненный, сопровождающийся разрывом мышц, переломом костей, разрывом мениска колена;
• привычный, то есть возникающий неоднократно из-за слабости связочного аппарата.

По локализации выделяют два вида вывихов коленного сустава:

• вывих надколенника (достаточно распространенная травма, имеющая благоприятный прогноз при  своевременном лечении);
• вывих большой берцовой кости (встречается реже, возникает при травмах, авариях, может привести к артрозу или «болтающемуся» суставу — так называется состояние нестабильности коленной чашечки).

1

Лечение артритов и артрозов

2

Лечение артритов и артрозов

3

Лечение артритов и артрозов

Чем опасна травма сустава (последствия)

При отсутствии лечения появляются следующие последствия:

1. Образование контрактур, которые мешают нормальной работе сустава и вызывают постоянные ноющие боли.
2. Появление хронического растяжения. При повторной травме страдает именно то место, где однажды уже было растяжение.
3. После сшивания разрыва нарушается кровообращение. Появляются боли, онемение.
4. У спортсменов связки перенапряжены постоянно. Такое состояние вызывает дегенеративные заболевания суставов (артроз).
5. При постоянных травмах голеностопа (у бегунов, лыжников, при ношении каблуков) на суставной капсуле образуется нарост, вызывающий боль при движении стопы вверх.
6. При травмах стопы развивается плоскостопие.

Что делать нельзя

1. Нельзя нагружать поврежденную конечность.
2. Нельзя использовать согревающие, местнораздражающие средства.
3. Противопоказаны алкогольные напитки. Они способны задерживать жидкость, увеличивать отек и боль.
4. При растяжении связок ходить нельзя, так как область растяжения может увеличиться.
5. Запрещено массировать и растирать место повреждения.

Причины

Основной причиной растяжения или разрыва связок является излишняя физическая нагрузка или резкие движения. Помимо этого, неправильно поставленная нога, падение, неудобная обувь, удар, резкий поворот или вывих ноги может также стать причиной растяжения связочного аппарата.  Такого рода травму можно получить абсолютно в любом месте, однако, наиболее часто растяжение связок встречается у спортсменов, занимающихся определенными видами спорта:

• подтягивание на перекладине (кисть в этот момент приобретает несвойственное ей положение, что грозит получением травмы на протяжении всего предплечья и кистевого сустава);
• приседание с тяжелым весом (в процессе выполнения данного упражнения вся тяжесть приходится на коленный сустав, который в случае плохой подготовки может не выдержать такой нагрузки);
• жим лежа (риск разрыва или растяжения, вращающих плечо связок вследствие сильного перенапряжения);
• становая тяга (данное упреждение при неправильном его выполнении может стать причиной растяжения связок поясницы);
• жимы (чаще всего травмируются локтевые связки, которые с целью профилактики перед началом тренировки стоит бинтовать или хорошо разминать).

Помимо общих растяжению, которые может получить любой спортсмен или обычный человек, выделяют ряд специфических растяжений:

• «Локоть теннисиста» — болезнь возникает при чрезмерной нагрузке на сустав при часто повторяющихся движениях. Данное состояние характеризуется наличием болевого синдрома по наружной поверхности локтевого сустава.
• «Локоть игрока в гольф» — это повреждение внутренней поверхности сустава, а именно сгибателей предплечья, сопровождающееся сильными болями.
• «Локоть бейсболиста» развивается вследствие часто повторяющихся бросков.  Такого рода повреждение сопровождается интенсивной болью во время поднятия рук вверх, в том числе и во врем броска и выраженным отеком в области сустава.
• «Сидром трения» возникает чаще всего во время интенсивного и длительного бега. Сопровождается это состояние болю на наружной поверхности коленного сустава вследствие развития воспалительного процесса.
• «Колено пловца» — это патологическое состояние, развивающееся во время резкого отталкивания воды ногой в момент плавания брассом. Течение данного состояния такое же, как и при любом виде растяжения – боль по передней поверхности сустава и отек.
• «Колено прыгуна» развивается в случае излишней нагрузки на мышцы бедра или вследствие неправильного растяжения.  Сопровождается тендинит надколенника выраженной болью, локализующейся на передней поверхности колена и в подколенной чашечки, а также незначительным отеком тканей, окружающих сустава.
• «Расколотая голень» — это состояние, возникающее после интенсивной физической нагрузки в области голени и сопровождающееся выраженным болевым синдромом.

Не меньше растяжению связок подвержены и просто любители активного отдыха. В зимний период, как правило, количество пострадавших увеличивается в разы.

Стоит также учитывать, что растяжение связок может развиться не у всех, есть люди подверженные постоянной травматизации. Существует ряд предрасполагающих факторов:

• избыточный вес;
• врожденные анатомические особенности строения мышечно-связочного аппарата;
• нестабильность суставов, вследствие воспалительных процессов, поражающих орган;
• разная длина нижних конечностей;
• заболевания поражающие мышцы и нервные волокна;
• часты повреждения, травматизация;
• активная спортивная жизнь;
• высокий свод, являющийся как врожденным дефектом, так и приобретенным.

Также следует отметить что повреждение связочного аппарата может иметь специфическое течение:

1. Теносиновит – это воспаление синовиальной сумки сухожилия, характеризующееся развитием припухлости, специфического скрипа во время движения и болевого синдрома. Симптомы: выраженная боль при пальпации, отек окружающих тканей, при попытке согнуть или разогнуть орган в суставе боль усиливается. Вовремя неначатое лечение может привести к развитию абсцесса.
2. Тендиноз – это дистрофическое поражение мышц в области сухожилия. Симптомы: выраженная боль и скованность во время движения, в состоянии покоя боль почти не проявляется. Состояние опасно отрывом сухожилия от места крепления к кости.
3. Тендинит – это воспалительный процесс поражающий сухожилие в месте его крепления, иногда патологический процесс распространяется на все сухожилие. Симптомы: боль во время активных движений, гиперемия тканей, расположенных выше места воспаления, повышенная температура в области поражения, специфический хруст при сгибании или разгибании сустава. Выраженная отечность.

Что делать сразу после повреждения

Независимо от причины травмы, при подозрении на растяжение кисти руки пациенту необходимо оказать первую помощь по стандартному алгоритму действий ИХО (иммобилизация, холод, обезболивание):

1. Иммобилизация. Поврежденную кисть руки необходимо обездвижить при помощи медицинской или импровизированной шины. Для импровизированной шины используют дощечку небольшой толщины и ширины. Ширина должна быть такой, как ширина ладони, а длина – от начала пальцев до верхней трети предплечья. Шину подставляют под ладонную поверхность кисти на уровне первых фаланг пальцев. В руку необходимо положить что‐то объёмное. Начинают фиксировать при помощи бинта. Наматывать нужно со средины предплечья до средины пястных костей.

2. Холод (криотерапия). Использовать холод можно в любом виде. Наилучшим вариантом являются охлаждающие спреи, которые применяют в спортивной медицине (IceMix, Select, Wurth), резиновые мешки со льдом. Альтернативным вариантом охлаждения является использование замороженных продуктов, снега, холодной воды в грелке или другой водонепроницаемой ёмкости. Холод необходимо прикладывать ко всей поверхности кисти руки, но при этом нельзя оказывать сильное давление мешком со льдом или другими приспособлениями. После каждых 30–40 минут охлаждения необходимо делать небольшой перерыв на 2–3 минуты, затем вновь прикладывать холод. Использовать криотерапию следует на протяжении всего первого дня после травмы.
3. Обезболивание. В зоне кисти находится большое количество фасций, сухожилий и нервных волокон, поэтому болевой синдром ярко выражен. Существует два метода обезболивания при разрывах и растяжениях связок кисти руки. Первый метод – проводниковая (инфильтрационная) анестезия. Проводится она только медицинским персоналом, а суть проводниковой анестезии заключается в ведении местного анестетика (Новокаина, Лидокаина) в зону локализации разрыва (растяжения) связки кисти. Обезболивание происходит в 99% случаев. Второй метод – это приём обезболивающих средств в виде таблеток или уколов. Самыми распространенными препаратами для быстрого снятия болевого синдрома при растяжении кисти руки являются Кеторол (по 60 мг каждые 5–6 часов), Ибупрофен (по 200–400 мг 3 раза в день), Кетанов (по 10–20 мг каждые 4–6 часов), Диклофенак натрия (50–75 мг 2 раза в день).

Независимо от того, есть разрыв (растяжение) фиксирующего аппарата кисти руки или нет, всегда возникает отёк, а в 60% случаев – подкожные кровоизлияния. Исходя из такого механизма, при всех травмах, за исключением открытых повреждений и вывихов, необходимо проводить иммобилизацию или сдавливание кисти руки с помощью эластического или обычного бинта. Наложение тугой повязки при растяжении кисти делается для компрессии сосудов, остановки подкожного кровоизлияния и нарастания отёка.

Отличия симптомов растяжения и перелома

Переломы от воздействия непрямой (не ударной) силы почти всегда сопровождаются растяжением связок. Фактически перелом возникает тогда, когда уже растянутая до предела связка не разрывается сама до конца, а вместо этого отламывает кость, к которой она прикреплена. Поэтому при таких переломах почти всегда наблюдаются симптомы растяжения той или иной степени выраженности. И поэтому отличить растяжение от перелома с растяжением без рентгенографии бывает непросто.

Тем не менее, существуют признаки перелома, обычно не наблюдающиеся при растяжениях:

• боль при надавливании на кость близко к месту растяжения (исключая места крепления самих растянутых связок к костям — они болезненны в любом случае);
• значительная ноющая боль в состоянии покоя, часто мешающая спокойно спать;
• нарушения чувствительности на некоторых участках кожи ниже травмы;
• невозможность пошевелить пальцами травмированной конечности;
• хруст при получении травмы (в отличие от хлопка при растяжении);
• деформация (неестественное изменение формы) конечности при переломе с большим смещением (но может также свидетельствовать о вывихе).

Симптомы и признаки растяжения связок

Чем раньше человек заметит травму, тем быстрее он получит лечение

Важно регулярно обращать внимание на свое состояние, особенно при активном образе жизни. Некоторые проявления организма человека, могут сигнализировать о растяжении связок, но какие?

Для начала следует рассмотреть растяжение связок с точки зрения травматологии, изучить стадии развития травмы и симптомы, которые присущи каждой степени. Выделяется три степени растяжения связок:

1. На первой степени появляется заметный отёк, при этом совершенно отсутствует кровоизлияние. Человек может функционировать поврежденной частью тела, но довольно ограничено, при этом ощущаются терпимые болевые ощущения.

2. Вторая степень характерна появлением довольно сильного отёка и кровоизлияний. Человеку сложно передвигаться самостоятельно, присутствует сильная боль. С точки зрения медицины, происходит надрыв волокон связки сразу в нескольких местах.

3. На третьей степени связка полностью разорвана. Травма сопровождается острой внезапной болью, сильным отеком, множественными кровоизлияниями. Функционирование поврежденной части тела полностью ограничено, преобладают сильные болевые ощущения.

Помимо вышеперечисленных признаков, характерных для каждой из трёх стадий растяжения связок, существуют и общие симптомы, которые помогут составить более точную картину травмы:

· Боль

· Покраснение

· Синяки

· Отёк

· Онемение в области травмы

· Покалывание в области травмы

· Ограниченное движение

· Хруст сустава

· Озноб

· Повышение температуры тела

Зная симптоматику растяжения связок, можно ускорить процесс оказания первой помощи и облегчить дальнейшее лечение.

Симптомы

Одним из самых ярких симптомов растяжения связок является боль во время ходьбы, каких-либо движениях или попытке осуществления опоры. Не менее выражена отечность, болезненность при пальпации и изменение цвета кожных покровов, кожа становится синюшного или багрового цвета. Функциональная возможность суставного аппарата частично ограниченна из-за выраженного болевого синдрома.  При перкуссии костного аппарата, участвующего в образование пораженной части органа боль не ощущается либо выражена очень слабо.  При более серьезной травме – разрыве связок, возникают обширные кровоподтеки, а также специфическое чувство наличия жидкости в месте растяжения.

Растяжение связок голеностопного сустава

Это наиболее часто встречаемый вид растяжения связок, происходящий при подворачивании ноги, падение с лыж, при неправильно поставленной ноге, ударе во время спортивных соревнований или активных игр. Состояние характеризуется слабой болью и скованностью движений.

Растяжение связок, фиксирующих коленный сустав

Повреждение возникает чаще всего вследствие прямого удара.  Непосредственно в момент повреждения возникает резкая, сильная боль. Постепенно боль успокаивается, а при попытке воспроизвести любые движения возвращается снова. Помимо этого, растяжение сопровождается отеком и тугоподвижностью.

Растяжение связок лучезапястного сустава

Возникает при резких движениях рукой или разгибании кисти. Повреждение характеризуется сильной разлитой болью, возникающей моментально и быстро развивающимся отеком (не больше одного часа). Помимо этого, растяжение связок этого сустава сопровождается отсутствием хватательной функции, нестабильностью самого сустава и ограничений в движениях.

Растяжение передней крестцовой связки

Чаще всего растяжение этого сустава возникает вследствие скручивая бедра, такая травма характерна для футболистов. В момент травматизации очень выражен болевой синдром, постепенно развивается отек, который при неоказании неотложной медицинской помощи прогрессирует.  Функциональность суставного аппарата нарушается полностью, движения скованные почти невозможны.

Растяжение связок акромиально- и грудинно-ключичного сочленения

Как правило, это травма, возникающая вследствие падения на вытянутую руку или удара непосредственно в верхушку плеча. Состояние сопровождается сильной болью, локализующейся чуть выше места повреждения, особенно сильно она выражена при попытке поднятия рук.  Отмечается также гиперемия и повышенная чувствительность кожи в области сочленения суставов. При сильной трравматизации отмечается деформация места сочленения двух суставов.