Exotic pole dance как способ раскрыть себя

Индивидуальный подход (в зависимости от Вашей подготовки и особенностей Вашей личности)

Если Вы уже занимались танцами ранее, то знаете, что, впервые придя на занятие, Вы встретите там более опытных учениц,
которые смотрят на Вас снисходительно, из-за чего любой нормальный человек испытывает смущение и двигается еще более
скованно… так и комплекс неполноценности заработать недолго! А некоторые студии даже организуют обучение по
принципу: «Научился сам – научи другого!» И выходит, что «старожилы» группы учат новичков, а
преподаватель в это время отдыхает… В нашей школе Вы можете быть уверены, что не испытаете неприятных эмоций, и
преподаватель будет уделять лично Вам ровно столько времени внимания, сколько Вам необходимо.

Высокие стандарты обучения

Именно мы, будучи лидерами, устанавливаем стандарты качества обучения pole dance
на российском рынке, и наиболее важными из них являются:

• Впервые внедренный нами принцип обучения «1 человек = 1 шест»;
• Персональный подход даже в рамках группового занятия;
• Дифференциация внутри группы не только по уровню подготовки учеников, но и по их индивидуальной способности к обучению (темпам обучения);
• Только лучшие педагоги Москвы и России (именно педагоги, а не просто титулованные танцоры!)
• Чистота стиля Pole Dance и его модификаций (мы не смешиваем
  шестовой танец с хореографией, не заполняем оплаченное учеником время
  аэробными упражнениями и растяжкой, которые можно приобрести по
  более низкой цене, нежели pole dance).

Что даёт Exotic Pole dance?

При регулярных занятиях результат будет уже через 2-3 месяца: появится тонус во всём теле, улучшится осанка и пластика, фигура станет подтянутой, грациозной и гибкой. Вы станете замечать на себе заинтересованные взгляды – ведь самодостаточная и красивая женщина не может не привлекать внимания мужчин! Вы сможете забыть о повседневных проблемах и насладиться перевоплощением, которое вам подарит Exotic Pole dance! Сегодня большинство девушек идут на тренировку, чтобы получить красивое подтянутое тело. Но находят в этом виде танца намного больше, чем ожидали: возможность самовыражаться, уверенность в себе и огромное количество положительных эмоций, которые дарит танец. Сочетание пластики тела, гибкости, силы, выносливости, ловкости, души, образа и актерского мастерства создает яркое красочное шоу, формирует красивое стройное тело, дает бесконечное пространство для фантазий и воображения, улучшает настроение, повышает самооценку, раскрепощает и, наконец, раскрывает истинное чувственное Я!

На занятиях подробно изучают технику выполнения отдельных элементов, а также связки, а также целые хореографические постановки. При регулярном посещении у вас есть уникальная возможность участвовать в видеоклипах и фотосессиях студии! Каждый сможет реализовать полученные навыки и показать себя с новой стороны – вам стоит только позвонить и записаться на урок прямо сейчас!

Пн
19:00 — 20:00

+

Ср
19:00 — 20:00

+

Чт
19:00 — 20:00

+

Вс
14:00 — 15:00

+

ЗаписатьсяСтоимость

Преподаватели:

Рин Хунта
Кристина Крайт

Возможность «гибкого графика» и переноса занятий

Ни для кого не секрет, что у жительницы большого города всегда много дел. Мы с пониманием относимся к тому, что в
Вашей жизни могут происходить непредвиденные события, меняющие Ваши планы. Поэтому, благодаря тому, что занятия в нашей
студии проводятся каждый день, мы даем Вам возможность выбирать те дни и часы занятий, которые Вам удобны. Также для Вас
существует возможность «заморозить» свой абонемент на случай отпуска, или сессии, или болезни… Наконец, Вы
можете, предупредив нас заранее, перенести свое запланированное занятие на другой подходящий Вам день. Разве это не удобно?

MEMBER TESTIMONIALS

• Becky I have been training pole dancing for over a year. I wanted to try exotic for a while but I didn’t feel very confident to go to regular «sexy pole» classes in the studio. I was also frustrated because I wasn’t making any progress, I am still in the beginner group while girls I started with are already in the intermediate/advanced level. I installed a pole at home wanting to try dancing in heels and regretted it after a while because I didn’t know where to start. Then I found exoticacademy on instagram. I didn’t only learn a lot, I am also having fun again because I can actually do this. I was stuck with pole fitness because I couldn’t invert. Now I can just dance and I really enjoy it. I am looking forward to seeing more tutorials
• StephanieI really like how routines are split to few parts so its easier to learn
• NadiaI am so happy I found this website, there is only one pole dancing school in my town but they don’t teach exotic. I am a beginner and I really needed this kind of detailed explanations! Please keep up the good work :*
• AnastasiaaaI finally got my fish flop today thanks to this tutorial and I am so happy!!!!  I thought I will never learn a fish flop  I was so scared lol thank you thank you thank you
• LP️I really recommend #exoticacademy if you love pole *dancing*, flow and floorwork The tutorials are super informative, they explain a lot of theory, technique and nuances, not only how to execute the moves. Plus warmup, flexibility, conditioning… Besides it’s in progressive order, you start with tutorial 1 and keep progressing.
• woman40fitI have recently started working on some basic exotic dance elements following the tutorials of the @exoticdanceacademy These are really good tutorials, guys, if you want to work on exotic pole. Most instructors and studios teach entire exotic dance choreos from the very first lessons. But this is so hard particularly for someone with no dance experience.
• MissLouiseNever thought I am going to have so much fun while working out in 6inch heels, girl you need to try this !!!!!
• Vanessa JWhat I like the most about this course is that you don’t have to be bendy or sporty to enjoy it. Because I am super stiff I was struggling with more advanced pole moves in the classes and getting discouraged by my lack of progress. Don’t get me wrong, the exotic pole is still challenging but in a different way! It makes me enjoy pole again, thank you
• Charlotte87Videos are very professional, everything is thoroughly explained, I love it!

• LaraOMG finally I have found a website to learn sexy pole from home <3

Что собой представляют

Pole Dance – вот как называются танцы на шесте. Наименование происходит от английских слов «pole» – шест, «dance» – танец. У большинства обывателей это название вызывает прямые ассоциации со стриптизом, однако, это принципиально иное направление. Если в стрип-пластике основной упор делается на эротичность, привлечение мужчин, то в Pole Dance – на сложность выполняемых трюков, атлетичность танцора. Направление сочетает элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. На соревнованиях запрещены слишком откровенные наряды, недвусмысленные жесты, которые используют стриптизерши.

Принято считать, что Pole Dance зародился в США и Канаде в 2000-е годы именно как ответвление классического стриптиза. Однако, корни искусства гораздо глубже – в древнем китайском цирке, а также индийских практиках маллакхамб. В 2003 году танцы на шесте были признаны как вид спорта. По ним стали проводить соревнования, чемпионаты.

Существует три основных направления:

1. Pole Sport. Основной упор – на воздушно-силовую атлетику. Выступления спортсменов включают обязательный набор элементов, которые нужно красиво между собой связать. Проводятся соревнования в специальных спортивных костюмах.
2. Pole Art. Здесь, кроме набора определенных обязательных элементов, учитывается зрелищность выступления, артистизм танцора, режиссура, выбор сценического костюма.
3. Exotic Pole Dance. Исключительно развлекательный танец. Меньше акробатики, больше пластики, эротизма.

Exotic Pole DancePole ArtPole Sport

Что объединяет эти виды, а также роднит их со стриптизом, это наличие шеста. Пилон – так правильно называется шест для танцев. Он представляет собой вертикально расположенную полую трубу, которую крепят к потолку и полу. Ее диаметр – от 38 до 55 мм. Делают трубу из нержавеющей стали с покрытием: хром, титан, латунь или пластик

Важно, чтобы шест был максимально гладким, отполированным, чтобы танцор мог легко скользить по нему. При этом материал покрытия должен обеспечивать достаточное сцепление с кожей для выполнения трюков

Движения выступающего зависят от уровня шеста, на котором выполняются:

• верхний – для сложных акробатических трюков;
• средний – динамические движения, вращения;
• нижний – выполнение пластических, акробатических элементов на полу.

Кроме статичных пилонов, есть вращающиеся. А также набирают популярность китайские – с креплением только к потолку и резиновым покрытием. Выступление на подобном приспособлении требует от спортсмена определенной сноровки.

КитайскийСтатичный

Популярные вопросы:

1. У вас есть ограничения по возрасту? – Нет, да же если вам за 30/40/50/60 вы можете смело к нам приходить. 
2. У меня нет спортивной подготовки, можно ли мне прийти? –  Как правило, все наши ученицы приходят к нам с нуля  и достигают хороших результатов. 
3. У меня остеохондроз/лордоз/операция была вчера, можно я приду? – Можно, если ваш врач вам разрешит. Если  у вас есть мед. противопоказания в ваших же интересах проконсультироваться именно с ВРАЧОМ,а не со спортивным с тренером. 

Что нужно взять с собой на первое занятие по Exotic Pole Dance к нам в школу:

1. Лосины (можно шорты, но тогда желательно еще и гетры, что бы колени были прикрыты);
2. Футболка или любая спортивная майка;
3. Каблуки (но можно и босиком);
4. Наколенники – очень желательно.

Крупнейшая школа pole dance в России. Многолетний опыт (с 2008 года), история и традиции

Школа танцев Exotic Dance – одна из первых школ pole dance в Москве и в России: в 2012 г. мы отметили 5-летний юбилей.
Мы начали преподавать этот вид танца в то время, когда о pole dance еще мало кто слышал. За годы успешного функционирования мы
выработали методики, отточили технику преподавания, поставили на поток подготовку танцоров-любителей и профессионалов.Спустя
несколько лет по имени нашей школы было названо отдельное направление pole dance – так называемый Exotic Pole Dance.

Также мы являемся крупнейшей школой Pole Dance в Москве и в России: на сегодняшний день Exotic Dance насчитывает 4 филиала, расположенных как в центре, так и в спальных районах Москвы.

Традиции нашей школы отражают лидирующее положение Школы танцев Exotic Dance на рынке услуг обучения poledance и стриптизу:
мы являемся основным поставщиком информации о pole dance для федеральных и местных телевизионных каналов – смотрите раздел
Пресса о нас; для своих учениц мы обеспечиваем возможность профессионального
совершенствования, организуя дорогостоящие показательные выступления в
лучших стриптиз-клубах Москвы с приглашением команды профессиональных фотографов и
операторов – смотрите разделы Видеогалерея, Фотогалерея.

Ольга (Оливия)

Ольга – преподаватель танца на шесте, стретчинга. Выпускница школы стриптиза «Exotic Dance». Занимается танцами с детства: придя в 6 лет в студию «Музыкальная шкатулка», вскоре вместе с коллективом стала лауреатом и дипломантом районных, окружных и городских конкурсов и фестивалей. На протяжении 15 лет занималась хореографией. Будучи студенткой 1 курса МИФИ, стала участником сборной МИФИ по классической аэробике, параллельно занималась танцем живота и йогой, позже преподавала танец живота. В течение нескольких лет занималась бальными танцами в спортивно-танцевальном коллективе «ЭСТА-МИФИ» и хастлом, выступала на конкурсах «Весенний кубок Vestadance», хастл-турнире «Полет-2», принимала участие в съемках сюжета о танце хастл для программы «Будни столицы».

Ольга владеет большим набором трюков на шесте высокого уровня сложности

На своих занятиях большое внимание уделяет растяжке как одному из основных элементов подготовки для успешного танца на пилоне. Доброжелательный, терпеливый преподаватель, умеющий доступно объяснять самые сложные элементы

Как записаться?

1. 1. О! Это очень просто!

Позвонить или написать WhatsApp +7 950 862 38 34

Личным сообщением в ВК у администратора – записаться (внимание, ссылка откроет новое окно со станицей ВК)
Просто напишите нам и мы вам сами перезвоним –

Exotic PD (начинающие)

20:00 — 21:00

Среда

Exotic PD (начинающие)

20:00 — 21:00

Exotic PD (продолжающие)

10:00 — 11:00

Exotic PD (начинающие)

20:00 — 21:00

Среда

Exotic PD (начинающие)

20:00 — 21:00

Надежда (Princess)

Надежда (сценический псевдоним Princess) – преподаватель шестового танца, стриппластики, стретчинга, джаз-модерна, bellydance. Общий танцевальный стаж — с 1998г., непрерывный стаж преподавания танцевальных и фитнесс-направлений – с 2005 г. Имеет высшее хореографическое образования (МЭГУ, ф-т хореографии), в настоящее время обучается в МГОУ (ф-т физической культуры). Успешно прошла обучающие семинары и является инструктором по направлениям пилатес, фитнес при проблемах позвоночника, классическая аэробика. Обучалась в школах: студия «Тодес», школа джаз-модерн танца В.Ю. Никитина, школа современного эстрадного танца, школа восточного танца «Хайят».

Выступала в составе шоу-балетов: «Империя V», «Контраст», «Бразил-Тропикан-Карнавал-Шоу», в рамках которых участвовала в одной программе со звездами эстрады С.Пенкиным, гр. «Божья коровка», Н.Бабкиной, Заза Наполи и др. Также выступала сольно (в качестве танцовщицы стриптиза и belly-dance) и в составе эротического дуэта. Выступления в клубах Москвы: ресторан «Прага», казино «Пекин», «Шангри-Ла», «Мариотт-отель» и др., клуб «Распутин», «От заката до рассвета», клуб «Би-2» и др. Гастролировала по городам России и Японии.

Руководитель студии

Виолетта Яблокова

основатель студии, хореограф-постановщик, дизайнер одежды и разработчик своего онлайн курса по развитию пластики тела.

Всем привет! Меня зовут Виолетта, я являюсь основателем LettaYa Brand, хореографом и спортсменом уже 18 лет, благодарю вас за проявленный интерес к моему бренду и добро пожаловать!

Я стремлюсь, чтобы наша студия стала для вас вторым домом, где вас любят и ждут. Моя профессиональная команда тренеров поможет вам реализовать ваши танцевальные желания, стать сильными, женственными, красивыми и подтянутыми.

В создании стиля, образа и настроения для тренировок вам поможет разработанная мною линия одежды Lettaya pole wear. Предлагаем вам качественный пошив, лучшие материалы и эксклюзивные модели!

А также вы сможете учиться танцевать не выходя из дома!для вас, дорогие, выпущен мой курс по развитию пластики тела, я вложила в этот курс 10-ти летний опыт своего преподавания и обучения, желающих постичь и совершенствовать свое тело.

Желаю вам вдохновения, красоты и гармонии внутри себя!

Онлайн курс

Одежда для Pole Dance

Татьяна (Лилу)

Татьяна (Лилу) – преподаватель шестового танца, танца на стуле и стрип-пластики, выпускница школы стриптиза «Exotic Dance». Занимается танцами с детства, преподает на протяжении 2 лет. Среди ее давних увлечений – не только pole-dance, но также и бальные танцы, стрип-пластика, приват-танец, которым она успешно обучает девушек на своих занятиях. Имеет высшее образование. Свободное время посвящает изучению различных танцевальных стилей, участвует в выступлениях и танцевальных конкурсах. Работает с группами и индивидуально.

Стиль Татьяны отличают женственность, пластичность, умение мягко и терпеливо разъяснить особенности танцевальной техники. Она творчески подходит к своему делу, не просто изучая новые элементы, но и самостоятельно комбинируя их и придумывая новые танцевальные связки. Стрип в ее исполнении – скорее танец, нежели фитнес, хотя это не мешает ей включать в него экстремальные элементы типа стойки на руках под потолком.

Профессиональное кредо: «Шест ленивых не любит ;)»

Профессиональное и доброжелательное преподавание

В нашей студии обучение проводят профессиональные преподаватели, психологи и опытные тренеры, не первый год
специализирующиеся на обучении взрослых людей и могущие найти оптимальный подход к каждому участнику группы. Мы ценим Вашу
индивидуальность и стремимся выстроить процесс обучения с учетом Ваших возможностей и специфики Вашей личности. Мы
подстраиваемся под Вашу скорость обучения, а не пытаемся подогнать Вас под общую схему. Наша цель – раскрыть Вашу
женственность и сексуальность, тем самым обеспечивая гармонизацию Вашей личной жизни. И еще один нюанс: у нас работают
профессиональные танцоры, имеющие опыт выступлений в стриптиз-клубах, и действующие хореографы стриптиз-клубов Москвы
и других городов! Мы не берем на работу людей «с нуля» и «бывших учениц», которые до прихода
в нашу школу танцами не занимались.

Ольга Сафо (Электра)*

Ольга (сценический псевдоним Электра) — профессиональный педагог и психолог, преподаватель шестового танца и стриптиза, хореограф танцевальной пластики, танцовщица с опытом работы с 2000 г. Является многократным призером соревнований по бальным танцам, имеет юношеский разряд по спортивной гимнастике. Обучалась у западных звезд poledance, таких, как Alesia Vazmitsel. Ольга — автор уникальной методики обучения искусству стриптиза и шестового танца, позволяющей в короткие сроки (2–3 месяца) научиться танцевать на уровне, достаточном для выступления на сцене стриптиз-клуба. Имеет два высших образования, международный сертификат тренера по обучению взрослых людей с использованием ресурсов бессознательного. За время работы стриптиз-хореографом лично подготовила более 500 учениц, многие из которых успешно работают в лучших стриптиз-клубах Москвы и других городов России. В настоящее время является действующим хореографом клубов «Platinum Gentlemen`s Club» и «Burlesque».

Ольга также является успешной ведущей женских психологических тренингов, направленных на гармонизацию личной жизни, привлечение мужчин и развитие лучших женских качеств.

Пилонный зал (м. «Третьяковская/Новокузнецкая/Добрынинская»)

Что такое Exotic Pole dance?

Специфика Exotic Pole Dance заключается в соотношении хореографической и трюковой части. Акцент в данном случае ставится на танец, поэтому очень многие девушки выбирают именно это направление. Трюки, используемые в Exotic Pole, направлены на демонстрацию женственности и чувственности, а не на силу и ловкость. Также в экзотике активно используются различные крутки, которые добавляют танцу стремительности и воздушности. Таким образом, на первый план в Exotic Pole выходит женственность, чувственность, музыкальность. Главная цель Exotic Pole dance показать эротичность танца подачей и идеальным владением своим телом. Учитывая вышеперечисленные качества Exotic Pole dance имеет ряд преимуществ: возраст и физическая подготовка не имеют никакого значения, всё что вам нужно, чтобы начать танцевать – это ваше желание!

https://youtube.com/watch?v=u_TT3qw4kqs