Мышцы верхних конечностей: анатомия и таблица с функциями
Содержание:
- К дополнительным скоростно-силовым упражнениям относятся упражнения с использованием внешней среды
- К функциям круглого пронатора относится сгибание
- Локтевой сгибатель кисти М. flexor carpi ulnaris
- Локтевой сгибатель кисти М. flexor carpi ulnaris
- Поверхностный сгибатель пальцев М. flexor digitorum superficial
- Передняя группа мышц предплечья
- Движения, которые совершают мышцы предплечья
- Похожие:
- Видео урок анатомии мышц предплечья
К дополнительным скоростно-силовым упражнениям относятся упражнения с использованием внешней среды
К функциям круглого пронатора относится сгибание
|
7
- Навигация по данной странице:
5. К функциям круглого пронатора относится сгибание Поделитесь с Вашими друзьями: |
7
Локтевой сгибатель кисти М. flexor carpi ulnaris
Мышца занимает самый медиальный край передней поверхности предплечья. Состоит из двух головок: плечевой — начинается от медиального надмыщелка плеча, и локтевой — начинается от локтевого отростка и верхних двух третей локтевой кости. Головки образуют мышечное брюшко, которое направляется вниз, переходит в сухожилие и прикрепляется крючковидной косточке и V пястной кости. Сухожилие содержит сесамовидную косточку — гороховидную косточку.
Локтевой сгибатель кисти (т. flexor carpi ulnaris) представлен на рис. 2.
Функция:
- ладонное сгибание кисти;
- локтевое приведение кисти.
Локтевой сгибатель кисти М. flexor carpi ulnaris
Мышца занимает самый медиальный край передней поверхности предплечья. Состоит из двух головок: плечевой — начинается от медиального надмыщелка плеча, и локтевой — начинается от локтевого отростка и верхних двух третей локтевой кости. Головки образуют мышечное брюшко, которое направляется вниз, переходит в сухожилие и прикрепляется крючковидной косточке и V пястной кости. Сухожилие содержит сесамовидную косточку — гороховидную косточку.
Локтевой сгибатель кисти (т. flexor carpi ulnaris) представлен на рис. 2.
Функция:
- ладонное сгибание кисти;
- локтевое приведение кисти.
Поверхностный сгибатель пальцев М. flexor digitorum superficial
Располагается глубже описанных мышц поверхностного слоя передней группы. Начинается от медиального надмыщелка плеча, венечного отростка локтевой кости и верхней части лучевой кости, направляется вниз, переходит в четыре длинные сухожилия, которые прикрепляются к боковым поверхностям основания второй фаланги II-V пальцев.
Поверхностный сгибатель пальцев (m. flexor digitorum superficial) представлен на рис. 3.
Функция:
- ладонное сгибание кисти;
- сгибание средних фаланг II-V пальцев.
Рис. 3. Поверхностный сгибатель пальцев (m. flexor digitorum superficialis)
Красноярова Н.А.
Анатомо-физиологические особенности скелетных мышц и тесты для их исследования
Опубликовал
Передняя группа мышц предплечья
Поверхностный слой мышц предплечья
состоит из следующих мышц.
1. М. pronator teres, круглый пронатор,
начинается от медиального надмыщелка плеча и tuberositas ulnae и прикрепляется к латеральной поверхности лучевой кости тотчас выше ее середины.
Функция.
Пронирует предплечье и участвует в его сгибании. (Инн. CVI-VII. N. medianus.)
2. М. flexor carpi radialis, лучевой сгибатель запястья
лежит вдоль медиального края круглого пронатора. Начинается от медиального надмыщелка плеча и прикрепляется к основанию II пястной кости.
Функция.
Производит сгибание кисти, а также может отводить последнюю в лучевую сторону в комбинации с другими мышцами. (Инн. CVI-VII N. medianus.)
3. М. palmaris longus, длинная ладонная мышца,
лежит медиально от предыдущей и начинается от медиального надмыщелка плеча. Короткое веретенообразное брюшко ее очень высоко переходит в тонкое длинное сухожилие, которое поверх retinaculum flexorum переходит в ладонный апоневроз, aponeurosis palmaris. Мышца эта нередко отсутствует.
Функция.
Натягивает ладонный апоневроз и сгибает кисть. (Инн. СVII — ThI N. medianus.)
4. М. flexor carpi ulndris, локтевой сгибатель запястья,
располагается на локтевом краю предплечья, беря начало от медиального надмыщелка плеча, и прикрепляется к гороховидной косточке, являющейся для него сесамовидной, и далее к os hamatum (в виде lig. pisohamatum) и V пястной кости (в виде lig. pisometacarpeum).
Функция.
Вместе с m. flexor carpi radialis сгибает кисть, а также приводит ее (вместе с m. extensor carpi ulnaris). (Инн. CVII — ThI. N. ulnaris, иногда n. medianus)
5. M. flexor digitorum superflcialis, поверхностный сгибатель пальцев,
лежит глубже описанных четырех мышц. Начинается от медиального надмыщелка плечевой кости, processus coronoideus локтевой кости и верхней части лучевой кости.
Мышца разделяется на четыре длинных сухожилия, которые спускаются с предплечья через canalis carpalis
на ладонь, где идут на ладонную поверхность II-V пальцев.
На уровне тела проксимальной фаланги каждое из сухожилий делится на две ножки, которые, расходясь, образуют щель, hiatus tendineus, для пропуска сухожилия, глубокого сгибателя, с которым они перекрещиваются (chiasma tendinum
), и прикрепляются на ладонной поверхности основания средней фаланги.
Функция.
Сгибает проксимальную и среднюю фалангу пальцев (за исключением большого), а также всю кисть. (Инн. CVII-ThI N. medianus.)
Движения, которые совершают мышцы предплечья
Все движения, которые совершают мышцы предплечья можно разделить на ПЯТЬ КАТЕГОРИЙ:
-
РАЗГИБАНИЕ предплечья
(задняя группа мышц, со стороны трицепса). -
СГИБАНИЕ предплечья
(передняя группа мышц, со стороны бицепса). -
СУПИНАЦИЯ предплечья
(мышцы, которые вращают предплечье наружу). -
ПРОНАЦИЯ предплечья
(мышцы, которые вращают предплечья внутрь). -
СЖИМАНИЕ предплечья
(мышцы, которые сжимают пальцы в кулак).
Важно учитывать КОСТИ ПРЕДПЛЕЧЬЯ, потому что их строение позволяет нам двигаться в разных векторах, а значит, использовать разные упражнения. Внутри запястья не одна, а ДВЕ ВАЖНЫХ КОСТИ – это ЛУЧЕВАЯ и ЛОКТЕВАЯ, которые связываются между собой по средствам связок и мышц
Внутри запястья не одна, а ДВЕ ВАЖНЫХ КОСТИ – это ЛУЧЕВАЯ и ЛОКТЕВАЯ, которые связываются между собой по средствам связок и мышц.
Такое анатомическое строение даёт возможность двигаться лучевой кости вокруг локтевой по кругу. Это т.н. «супинация» и «пронация».
Мышцы, которые выполняют эти движения можно развивать, поэтому они дадут дополнительный объём предплечьям.
Похожие:
Самостоятельная работа по методике физического воспитания и развития Тема №1 «Общеразвивающие упражнения. Методика обучения общеразвивающим упражнениям детей дошкольного возраста». ПланТема №1 «Общеразвивающие упражнения. Методика обучения общеразвивающим упражнениям детей дошкольного возраста» | Задачи pr для внутренней средыЗадачи pr для внешней среды: формирование представлений данной целевой общественности о том, что данная организация работает в их… | ||
Тяжелая атлетика реферат docxТяжёлая атле́тика – скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой…. | Контрольная работа По дисциплине «Физическая культура»Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды | ||
Курсовая работа по дисциплине Теория организации Тема Влияние факторов внешней среды на эффективность организации Студент Пригодин А. А. Минск 2010 г | Опасные и вредные факторы на производстве: теоретические основыТрудящийся, осуществляя свою профессиональную деятельность на предприятии, подвергается действию целого комплекса разных производственных… | ||
Маркетинговые исследованияИсследованиям подвергаются элементы внешней и внутренней среды* предприятия. Такие данные позволяют более глубоко раскрыть состояние… | Этапы развития модыНичто так не связано с жизнью человека, с особенностями его быта и культуры, как костюм. Возникнув как средство защиты человека от… | ||
План: Зоотехнические мероприятия по снижению содержания радионуклидов в продукции животноводстваВременные допустимые величины содержания радиоактивных веществ на объектах внешней среды, в продуктах питания, кормах и воде. Ведение… | Механические тканиНо не все клетки одинаковы. Например, клетки кожицы чешуи лука плотно прилегают друг к другу. Они имеют утолщённые оболочки. Эти… |
Видео урок анатомии мышц предплечья
Анатомия мышц предплечья на препарате трупа разбирается
Привет, друзья! Сегодня мы рассмотрим с вами анатомию мышц предплечья. Мышцы предплечья чаще всего оголены у нас в течение года, поэтому нам не желательно их оставлять в дрыщавом состоянии.
Предплечье
– это та часть руки, которая находится между ЛОКТЕМ и ЗАПЯСТЬЕМ.
Дело в том, что наши предплечья состоят из ОГРОМНОГО количества маленьких мышц.
Природа так сделала для того, чтобы мы могли выполнять различного рода манипуляции с окружающими нас предметами, а, как раз, для этого нужно иметь очень разную подвижность предплечий, которая достигается только многообразием мышц, выполняющих эти движения.
Как обычно, я делаю акцент только на САМЫХ БОЛЬШИХ мышцах по размеру.
Зачем нам тренировать те мышцы, которые в принципе дают очень маленький прирост, как в плане размера, так и в плане внешнего вида?
Ведь, когда вы выполняете приседания, вы делаете их для развития ваших квадрицепсов, бицепса бедра и ягодичных мышц, а не для того, чтобы накачать приводящие мышцы.
Это верно с точки зрения затрат на тренировочный процесс и получение соответствующего результата.
Именно поэтому многие новички совершают ошибку, когда, только придя в зал начинают тренировать только бицепс и пресс. В итоге они получают гораздо меньший прогресс, чем те новички, которые в первые годы своих тренировок работали над ногами, грудью и спиной.