Помогает ли рашгард улучшить физическую силу?
Содержание:
- Какой бренд лучше
- Рашгард: что это?
- Производители
- Для чего нужен рашгард на тренировке
- Для чего нужно компрессионное белье вне спорта?
- Как выбирать рашгард?
- Для чего нужен рашгард?
- Женский рашгард
- Как правильно ухаживать за рашгардом?
- Что такое рашгардa
- Рашгард — что это и как за ним ухаживать?
- Первопроходцы!
- Как носить рашгард
- Как появился рашгард?
- Термическое белье для прекрасной половины
- Из чего же, из чего же, из чего сделаны эти рашгарды
- Как стирать и ухаживать за рашгардом?
- Рашгард: из чего делают
- Зачем нужен рашгард для спорта: список преимуществ
- Преимущества над обычной одеждой
Какой бренд лучше
Премиальные классы демонстрируют повышенное качество и скрупулёзность к деталям. Репутация брендов подкреплена высокой ценовой политикой и характеризуется культовым статусом. Марки имеют имиджевую популярностью среди спортсменов.
Haybusa – канадский производитель. Дизайнерская концепция заключается в философской задумке интерпретировать путь воина восходящего солнца к победе. Используют инновационную технологию пропитки ткани молекулами серебра. Это один из самых известных и долговечных брендов. | |
Koral – эксклюзивный класс, который спонсирует и одевает мировых звёзд по Джиу-джитсу. Славится повышенным комфортом, модельной усадкой, разнообразным ассортиментом. Для пошива бразильский производитель применяет сертифицированные экологические материалы. | |
Bad Boy отличаются меньшей плотностью и немного дешевле. Есть линейка со светоотражающими элементами для вечерних пробежек. Применяют антибактериальную пропитку и технологию отвода влаги Thermawick. | |
Venum характеризуется высокой прочностью суперлёгкого 100% полиамида и обеззараживающим свойством. Креативный дизайн создан при участии мировых легенд. | |
Jaco используют классический стиль и бамбуковую экоткань. Модели очень приятны к телу, но с меньшей прочностью (не рассчитаны для единоборств, скорее для гибридного тренинга). |
Рашгард: что это?
Давайте разберёмся в терминологии, прежде чем идти дальше. «Рашгард» – английское слово, заимствованное нами. Дословный перевод звучит как «защита от сыпи». В принципе, это и есть основное назначение данной экипировки. Плотные футболки оберегают тело спортсмена от внешнего воздействия, бактерий, тем самым значительно облегчают ему задачу и помогают сохранять здоровье кожи. Сейчас мужской рашгард и не только можно с лёгкостью найти практически во всех специализированных магазинах. Стоит отметить, что стоимость набора довольно приемлемая, соотношение «цена-качество» просто замечательное.
В настоящее время люди знают рашгард как одежду спортсмена, который занимается боевыми искусствами. Это связано с тем, что бойцы постоянно контактируют со своими соперниками. Обычная футболка моментально покрывается влагой от пота, становится тяжёлой и в ней сложно тренироваться. Специальная экипировка предназначена как раз для облегчения жизни спортсменов.
Производители
Рашгард – что это? Специальная экипировка, которая обладает массой полезных свойств, идеально подходит для тренировки. Популярность футболок такого типа растёт из года в год. В связи с этим увеличивается и рынок. В настоящее время есть огромное количество производителей, которые стараются удивить клиентов.
Рассмотрим основных:
- Канадский производитель Hayabusa. Рашгард создаётся по уникальной технологии и пропитывается молекулами серебра. Известный боец ММА Лиото Мачида носит такую футболку.
- Under Armour. Ещё один крупнейший производитель. Фирма зарегистрирована в Америке, товарами компании пользуется один из величайших бойцов за всю историю Джордж Сент-Пьер.
- Jaco. Эта фирма также пользуется популярностью в основном из-за того, что в производстве используется бамбуковая ткань. Вентиляция здесь на высшем уровне.
- Bad Boy. Наверное, один из самых бюджетных вариантов. Нельзя сказать, что материал рашгарда сильно отличается от материалов других производителей. Здесь внедрены технологии для отвода влаги, включены антибактериальные пропитки.
- Tatami и Tatami Fightwear. Одна из основных экипировок бойцов. Отличается от товаров других фирм сверхнадёжностью и износостойкостью. Кроме бойцов, активно пользуются товарами серфингисты.
Конечно, здесь представлен далеко не весь список производителей экипировки. Мы рассмотрели и упомянули о наиболее крупных и известных. Стоимость рашгарда нельзя назвать маленькой, но он окупаем в любом случае. Поэтому не пожалейте денег и купите раз и надолго.
Для чего нужен рашгард на тренировке
Любители обращают первоочередное внимание на содержание внешнего вида одежды, профессиональные спортсмены в первую очередь изучают комфортность и защитные функции. Первоочередная задача обезопасить прямой контакт кожи со внешней средой, иначе микроорганизмы и бактерии при попадании на кожные покровы могут стать причиной раздражений и разнообразной сыпи
Создаваемый особый микроклимат в организме одновременно согревает мускулатуру и не даёт мышцам перегреваться, выводя излишки тепла и влаги наружу. Всё это в совокупности положительно влияет на мышцы, улучшая их работу и защищая от лёгких растяжений и раздражений. В результате тело под одеждой сухое, дышит, а излишняя влага остаётся с внешней стороны. Тренировка в рашгарде принесёт ощущение повышенного комфорта.
Для чего нужно компрессионное белье вне спорта?
Популярность рашгардов давно вышла за пределы спортивных залов. Это прекрасный вариант повседневной одежды, которой не пренебрегает современный человек. Так чем же так прекрасны рашгарды?
- Это удобно, ощущения от плотно облегающей торс ткани просто потрясающие. Рашгард сидит идеально, нигде не морщась, не собираясь складками и не вызывая ни малейшего раздражения;
- Это безопасно, никакие сквозняки в рашгарде не страшны, в нем комфортно летом, удобно весной и очень приятно осенью;
- Это стильно! Яркие рашгарды подчеркивают мускулатуру, красиво очерчивают рельеф мышц, а благодаря ярким расцветкам невероятно красиво смотрятся;
- Это практично. Рашгард – идеальное дополнение к джинсам, шортам, спортивным штанам.
Рашгарды и компрессионные штаны – находка для активных людей! Любите спорт, увлекаетесь активным отдыхом и желаете получать от тренировок удовольствие? Тогда вам нужно
На занятия спортом никогда не исчезала мода. Менялись только направления, которые предпочитала большая часть людей в то или иное время. Естественно, что цели у такого времяпровождения могут быть разными: одни идут в тренировочные залы и на спортплощадки для того, чтобы придать своему телу более идеальную, атлетическую форму, другие — для достижения высоких спортивных результатов. В любом из этих случаев индивидууму требуется удобная, практичная и долговечная экипировка.
Естественно, в каждом виде спорта существует свой тип одежды, который предпочитает большинство. Например, сегодня
и других видов боевых искусств все чаще представлена в виде рашгардов. Что это за изделие и в чем заключается его особенности, преимущества? Об этом мы постараемся подробно рассказать в данном материале.
Как выбирать рашгард?
При выборе рашгарда вам необходимо обратить внимание на несколько показателей, о которых мы сейчас и расскажем
Размер. Вполне очевидно, что любая одежда должна быть удобной. К сожалению, у различных производителей может быть собственная размерная шкала. Однако эта проблема решается простой примеркой, которой пренебрегать, конечно же, не стоит. Выбирайте тот рашгард, который не сковывает движений, но при этом и не сидит на теле слишком свободно. В первой ситуации вы не сможет провести полноценную тренировку, а во второй — не будет сохраняться тепло. Как мы уже говорили, футболки могут отличаться длиной рукавов
На этот факт также стоит обратить внимание и выбирать одежду в соответствии с целями.
Плотность. Сегодня производители выпускают футболки, которые могут быть предназначены для занятий конкретным видом спорта
Основным отличием между ними является плотность материала
Скажем, серфером высокая плотность рашгарда совершенно ни к чему, ведь им важно защитить тело от повреждений и холода. Если вы занимаетесь спортивными единоборствами, то плотность материала выходит на первый план
Также в этой ситуации необходимо уделить внимание и швам, чтобы футболка не натирала тело.
Принт. Здесь давать советы весьма сложно и все зависит от ваших предпочтений. Например, многие бойцы специально используют рашгарды, на которых нанесен агрессивный принт.
Рашгард для женщин. Девушки также при желании могут подобрать для себя рашгард. Следует признать, что не все производители выпускают женские модели, однако выбор у представительниц прекрасной половины определенно есть. При создании женских рашгардов были учтены все физиологические особенности строения тела девушек. Особых отличий от мужских моделей по свойствам нет.
Рашгард для детей. Некоторые производители освоили выпуск даже детских футболок. Если вы решили приобрести рашгард своему малышу, то сделать это будет достаточно сложно, но возможно. По своим свойствам детские модели ни в чем не уступают взрослым.
Для чего нужен рашгард?
Рашгарды носят, чтобы:
- Защитить кожу от царапин, ссадин, ожогов. Их можно получить от перчатки соперника, от трения кожи об кожу, от сетки клетки, настила, татами или матов. Даже маленькая ссадина где-нибудь на колене сильно замедляет развитие бойца: на каждой следующей тренировке она будет заново сдираться, воспаляться. Придется либо ограничить активность, либо вообще не заниматься до полного заживления;
- Защититься от микробов, которые могут попасть в свежую царапину;
- Быстрее разогреться и не давать мышцам остывать. «Остывшие» мышцы хуже (медленнее, слабее) выполняют работу, и их легче травмировать (растянуть, порвать). А в перерыве между подходами мышцы вполне могут успеть остыть;
- Защититься от пота других бойцов, и не мешать им своим потом. За 45-60 минут тренировки боец обильно потеет. В спарринге вы соприкасаетесь потными руками и ногами с соперником – это и неприятно, и скользко (то есть сложнее бороться). Плюс пот от неприкрытой кожи разлетается по залу, оставаясь на мешках, манекенах, силовых тренажерах, на полу, в раздевалке.
Женский рашгард
Любители смешанных единоборств наверняка слышали имя Ронда Роузи. Эта девушка настолько сильно подняла популярность женского ММА, что сейчас даже есть несколько дивизионов в зависимости от весовой категории в крупнейшем промоушене мира UFC. Женщины наравне с мужчинами сейчас занимаются боями, и некоторые значительно в этом преуспевают, зарабатывая приличные деньги.
Женский рашгард – подарок для всех любителей драться в октагоне среди слабого пола. Экипировка учитывает все физиологические особенности женщины и очень изящно выглядит. Качество и полезные свойства женских рашгардов аналогичны с мужскими. Футболки из плотной ткани обладают отличной вентиляцией, а также защищают от всевозможных травм.
Как правильно ухаживать за рашгардом?
Мы уже говорили, что эта одежда не требует особого вида ухода, но без этого в любом случае не обойтись. Стоимость этого вида спортивной одежды сложно назвать низкой, но благодаря соблюдению простых правил, она будет служить вам длительное время. Как уже говорилось выше, основу ткани составляют синтетические материалы. Как вам известно, они бояться затяжек, от которых избавиться уже практически невозможно. Однако вам стоит помнить, что одежда в первую очередь приобреталась для занятий спортом. Безусловно, хочется выглядеть хорошо даже в зале и особенно девушкам. Однако если на вашем рашгарде появилась затяжка, то не стоит пытаться ее устранить, ведь так можно испортить футболку.
После возвращения с тренировки необходимо сразу разобрать свою спортивную сумку, чтобы вещи не впитывали неприятные запахи. Рашгард следует сполоснуть теплой водой без использования мыла и бережно отжать вручную. Последний момент крайне важен, так как сильное перекручивание может повредить ткань. После стирки футболку следует повесить на одежную вешалку и сушить в строго вертикальном положении.
Ни в коем случае не вешайте рашгард около нагревательных приборов, ведь ткань изготовлена из синтетических материалов. Достаточно сушить одежду при комнатной температуре. Если вы проводите занятия часто, то вероятно вам стоит купить две футболки, хотя сохнет рашгард достаточно быстро. Один раз на протяжении недели необходимо проводить генеральную стирку. Для этого используйте порошок, а температура воды не должна превышать 30 градусов. Желательно стирать руками или, в крайнем случае, используйте режим деликатной стирки.
Что такое рашгардa
Рашгард (rashguard или rash guard) – это тренировочная футболка, изготавливаемая из специальных материалов, которая плотно прилегает к телу. Этот элемент экипировки сейчас используют бойцы всех направлений, но естественно, больше всего по душе он пришелся борцовским школам, таким как бразильское джиу-джитсу, грэпплинг и MMA.
Какие есть преимущества у рашгарда перед обычными хлопковыми футболками?
- Рашгард – это прекрасное средство защиты от нечистоплотного спарринг партнера. Ведь все мы знаем, что борьба подразумевает собой постоянный контакт с другим человеком и матом. А в данной экипировке вероятность подхватить какое-нибудь кожное заболевание, раздражение или появление прыщей снижается до нуля. А за счет антибактериальной пропитки, вы получаете полную защиту от болезнетворных бактерий и микробов.
- Еще одним преимуществом рашгардов перед обычными хлопковыми футболками также является то, что они хорошо пропускают воздух, очень быстро сохнут и практически не рвутся. Чтобы испортить и порвать такую экипировку необходимо приложить немало усилий. А заниматься в нем очень удобно и эффективно, вы практически не ощущаете его на себе, так как он очень легкий. У вас всегда будет такое чувство, что вы занимаетесь без футболки. Именно по этой причине рашгард часто называют – «вторая кожа» спортсмена.
- В такой экипировке мелкие ссадины и ожоги о маты вам не страшны.
- Во время перерыва данная экипировка не позволяет вашему телу остыть, что помогает предотвращать растяжения, мелкие травмы мышц и связок.
- Не стоит забывать и про эстетический вид спортсмена, особенно если вы обладаете рельефным телом. Боец одетый в такую облегающую экипировку выглядит очень эффектно и пугающе для своего противника.
Итак, теперь вы знаете, что такое рашгард, знаете о его преимуществах перед обычными футболками из хлопка, знаете для чего он нужен и теперь понимаете, что он вам жизненно необходим. Но как же выбрать рашгард? Ведь выбор достаточно широк — моделей и фирм производителей очень много.
Рашгард — что это и как за ним ухаживать?
Любая одежда нуждается в стирке, а особенно спортивная
Чтобы рашгард не потерял все свои качества, за ним нужно следить с особым вниманием и трепетом. Прежде всего нельзя забывать о стирке
Если спортсмен хочет, чтобы футболка прослужила как можно дольше, ее нужно содержать в чистоте. Стирать в горячей воде такое белье нельзя, оно может лишиться всех своих качеств. Вода должна быть холодной или немного теплой. После стирки майку следует хорошо выжать и повесить на вешалку. На батарею вешать ее нельзя
Если говорить о стирке в машинке, то здесь нужно выполнять следующие условия: температура воды не больше тридцати градусов, использовать исключительно деликатные средства. Если не придерживаться данных рекомендаций, уже после нескольких стирок термическое белье лишится всех своих достоинств.
Первопроходцы!
Впервые компрессионные кофты начали использовать в 90-х годах сёрфингисты, так как рашгард сохраняет тепло и отталкивает прохладу, что очень помогает спортсменам во время их пребывания в холодной воде океана. После этого бразильские борцы позаимствовали их опыт.
В наше время очень редко можно увидеть спортсмена, который бежит на длинную дистанцию без одежды для спорта. Дело в том, что при марафонах ноги получают огромную нагрузку и мышцы могут схватить судорогу, а компрессионное одеяние минимизирует эту вероятность.
Также, рашгард часто используют в единоборствах, так как он помогает минимизировать травмы и ушибы спортсменов. Поэтому неудивительно, что в некоторых видах спорта компрессионная одежда является обязательным обмундированием.
Не редко можно встретить рашгард в тренировочных залах, где люди любят поднимать большие веса, а специальное одеяние отлично помогает им в этом. Самое главное преимущество рашгарда для поднятия тяжестей – это то, что он никаким образом не сковывает ваши движения. Также он помогает циркуляции вашей крови, из-за чего вы можете сделать на несколько повторений больше. Подобную спортивную футболку можно посмотреть здесь.
Преимущества специальной одежды
Чаще всего рашгард одевают спортсмены, чтобы показывать максимум своих возможностей. Такой тип одежды гораздо прочнее и удобнее простой хлопковой футболки:
- быстро намокает верхняя одежда во время тренировки? Рашгард отлично впитывает влагу, после чего равномерно распространяется по всей одежде и быстро испаряется.
- хлопковая футболка сковывает ваши движения? Часто бывает, что простая одежда не позволяет вам использовать свою силу на максимум, так как вы чувствуете: ещё немного и она порвётся. Или же при простых поворотах корпусом она вам мешает и сковывает движения. С рашгардом такой проблемы не существует, такая спортивная футболка практически не ощущается на вашем теле, не зря её называют «второй кожей».Если же вы ощущаете дискомфорт, и одежда сильно сдавливает ваш корпус – то вам следует померить на размер больше. Самое главное, чтобы вы себя чувствовали в ней уютно и комфортно.
- улучшение самочувствия. Компрессионная футболка позволяет вашему телу дышать, из-за чего не нарушается циркуляция вашей крови. Это помогает использовать всю вашу силу и энергию, также улучшая выносливость вашего тела. Теперь вы сможете сделать ещё больше повторений.
- рашгард минимизирует возможность растяжений и ушибов. Дело в том, что такая ткань обтягивает ваше тело, тем самым фиксируя ваши мышцы и уменьшая вероятность получить травму во время тренировки. Бразильские борцы одни из первых, кто начал использовать такую одежду. Они устраивали тренировки на песках и единственное, что уберегало их от постоянного счесывания кожи об песок – это рашгард.
- боитесь простудиться во время пробежки? Рашгард сделан по типу термобелья, из-за чего зимой одежда сохраняет тепло, а летом вы чувствуете прохладу.
Так что такое рашгард? Это специальная одеяние, которое помогает спортсменам показать свои лучшие результаты, минимизировать возможность травм, а также чувствовать себя комфортно во время тренировок. Узнайте ещё больше об одежде для спорта здесь.
Как носить рашгард
В процессе тренировок и тем более в спортивных соревнования, форма должна быть «невидимкой» в том плане, что помех от неё вообще не должно быть. Отсутствие парникового эффекта, хорошее прилегание и необходимая компрессия мышц, как раз и определяют качество одежды.
Можно ли купаться в рашгарде
Если её используют сёрфингисты, то естественно купаться можно. Однако для этого нужно выбрать специальные предназначенные как раз для дайвинга и плавания, они защитят кожу от раздражения, царапин в результате случайного контакта с предметами в воде или водными обитателями. Тепло при этом активно сохраняется внутри, оберегая организм от переохлаждения, препятствует попаданию внутрь влаги и защищая от воздействия палящих лучей.
Можно ли бегать в рашгарде
Однозначно можно, в процессе бега тело проветривается, выводится влага и как следствие организм не подвержен перегреву. В холодную пору тело не подвержено охлаждению, что снижает вероятность травмирования из-за поддерживающейся эластичности мышц.
Создающаяся компрессия плотно облегает тело, поддерживая мышцы, обеспечивающие защиту от чрезмерной нагрузки позвоночника. Тем более для бегунов есть специальная разновидность рашгарда для поддержки рук и плечевого пояса.
Можно ли качаться в рашгарде
Несмотря на кажущуюся ненужность экипировки, она принесёт следующую пользу:
- выводит потоотделение и держит в норме температуру тела;
- внутри поверхность кожи остаётся сухой, что исключает раздражение;
- сохраняется эластичность мышц, что держит их в боевой готовности от подхода к подходу;
- постоянно поддерживающееся тепло в мышцах снизит вероятность растяжений мышечных тканей.
Нужен ли рашгард боксеру
Кроме эстетического вида, специальное бельё обладает прочностью. Для бойцовской формы изготавливаются усиленные швы, защищая от царапин и потёртостей.
Однако мало кто знает, что одежда имеет пропитку из антибактериального слоя, где контакт с соперником очень тесный, особенно у борцов и бойцов ММА. Также, как и для других видов спорта, выводится лишняя влага, сохраняется тепло, тело дышит, не допуская перегрева кожных покровов даже при критических нагрузках.
Не упускайте возможность использовать рашгард, он не только удобен и износостоек, но и повысит безопасность тела при различных видах физической активности!
Watch this video on YouTube
Как появился рашгард?
На мировом рынке спортивной одежды рашгард представлен уже более 15 лет. Существует две версии его появления. Одна из версий – это идея основателя американской компании Under Armor, которая с 1996 года занимается производством спортивной одежды и аксессуаров. Кевин Планка серьезно увлекался американским футболом. Поэтому было вполне понятно его желание создать спортивную одежду, которая бы не пропитывалась насквозь потом при активных физических нагрузках.
По другой версии своему появлению рашгард обязан Bad Boy, другой американской компании, которая с 1982 года производила спортивную одежду для серферов. Спустя десять лет Bad Boy меняет основное направление производства и начинает создавать специальную форму для единоборств. Идея компании заключалась в преобразовании гидромайки для водных видов спорта.
Однако чтобы получить такие уникальные свойства и физические характеристики, как у современного рашгарда, технологам пришлось учесть большое количество требований к профессиональной тренировочной форме и провести множество тестирований материала на прочность, гидроскопичность, эргономичность и эстетичность.
Термическое белье для прекрасной половины
Женщины — прекрасный и слабый пол. Все привыкли к тому, что они работают в офисах и хозяйничают по дому. На самом деле не все прекрасные половинки выбрали именно этот путь. Множество девушек и женщин наравне с мужчинами занимаются спортом. В это трудно поверить, но речь идет именно о таком виде спорта, как смешанные единоборства.
Естественно, дамам тоже нужна специальная одежда, в которой они могли бы заниматься с максимальным комфортом. Учитывая это, производители спортивной одежды выпускают термическую одежду для женщин. Она сделана с учетом всех анатомических особенностей девушек. Что касается ее характеристик и качеств, то они идентичны мужской одежде. Рашгард женский имеет отличную вентиляцию, прекрасно защищает от бактерий и предупреждает всевозможные травмы.
Стоит отметить, что выбрать данную одежду прекрасному полу намного сложнее. Производители термического белья выпускают в основном одежду для представителей сильного пола. Легко ли подобрать рашгард женский? В каждом спортивном магазине их можно найти, но всего несколько подходящих моделей.
Из чего же, из чего же, из чего сделаны эти рашгарды
Большинство рашгардов состоят из смеси полиэстера и спандекса. Строго говоря, полиэстер отвечает за прочность ткани, а спандекс — за эластичность. Соответсвенно, от процента спандекса или эластана в составе зависит, как будет тянуться ваш раш.
Однако, на практике я сталкивался с тем, что рашгарды с одинаковым составом ощущались абсолютно по-разному. Думаю, тут играет роль толщина ткани.
Вообще многих отталкивает от использования компрессионки мнение, что в ней будет жарко. Черт возьми, да — на тренировках бывает жарко, как это ни удивительно! Но между теплом, предохраняющим ваши мышцы от травм и жарой, заставляющей кожу неприятно преть, проходит довольно тонкая грань. Наверное, дело как раз в толщине ткани.
Если честно, я уже давно смирился с тем, что подбор экипировки, во многом — дело личных предпочтений. В одних и тех же боксерских перчатках рука двух разных людей будет чувствовать себя по-разному, даже если мы говорим о реально качественных и дорогих моделях.
Поэтому, если нашему клиенту удобно тренироваться в супер-обтягивающем рашгарде — я не стану отговаривать его от покупки. Хотя и сам такой рашгард не куплю. Выбирайте то, в чем лично вам комфортно — и это, скорее всего, будет правильный выбор.
Как стирать и ухаживать за рашгардом?
Если стираете не вы – дайте почитать эти правила своей девушке/жене.
Как стирать:
- В холодной воде;
- Не стирать часто;
- Без «серьезных» стиральных порошков, или средств в большом количестве: подойдет либо стирка вообще без порошка, либо средства без хлорки и запаха;
- Рашгард перед стиркой вывернуть наизнанку – так не повредится рисунок на «лицевой» стороне;
- При стирке вручную – не растягивать и не тереть слишком сильно ткань;
- При стирке в машинке – выбирать деликатный или ручной режим и низкую температуру.
Как сушить:
- Не выкручивать: достаем из машинки (или слегка отжимаем, если стирали вручную), и вешаем сушиться;
- Сушить лучше либо горизонтально, либо повесив на широкие плечики;
- Не сушить под ярким солнцем или на батарее/полотенцесушителе.
Когда заходите домой после тренировки – сразу разбирайте сумку (или если сильно устали, то хотя бы вытащите и повесьте на спинку стула рашгард, чтобы он не впитал неприятный запах). Такие изделия легко впитывают пот, и выстирать его «аромат» потом будет тяжело.
Рашгард: из чего делают
Для его создания используют следующие составляющие:
- лайкра – обладает отличной эластичностью, отталкивает грязь. Несмотря на свою тонкость, обладает износостойкостью и прочностью;
- нейлон – износостойкий, хорошо держит цветовую гамму, стойкий к разрыву, многократное использование позволяет держать материал в первоначальном состоянии;
- волокно бамбука – главное преимущество состоит в прекрасной воздухопроницаемости. Сам по себе материал на ощупь приятный, прочный и экологически чистый;
- спандекс – позволяет растягивать материал до 5-7 раз от исходного размера, при этом материал лёгкий, прочный, износостойкий и способен переносить химическое воздействие.
Зачем нужен рашгард для спорта: список преимуществ
-
Прочность
, если вы все еще задаетесь вопросом, зачем нужно компрессионное белье для спорта, посчитайте, сколько футболок «убили» ваши тренировки за последние два года, а четыре? Так вот их все способен заменить один рашгард! Его почти невозможно порвать, он очень прочный на разрыв, не портится при соседстве с ковром или тренажерами в тренировочном зале. Любые тренировки переносит легко, моментально приобретая первоначальную форму. Именно поэтому рашгард так популярен при занятиях боевыми искусствами, даже в контактном поединке, в спарринге рашгард остается невредимым; -
Безопасность
, рашгард защищает от мелких травм и повреждений тело спортсмена при контакте с ковром, канатами, тренажерами или в спарринге. Кроме того, компрессионное белье может похвастаться специальной пропиткой, которая позволяет не бояться бактерий и микробов «живущих» на покрытиях спортзала, а также защищает от них при контакте с соперником; -
Сохранение тепла
– это основное преимущество компрессионного белья. Вспомните как пагубно сказываются паузы в тренировке на состоянии мышц. С рашгардами такая проблема исчезнет! Тепло тела, сохраняемое плотной тканью, не дает остывать мышцам, поэтому после перерыва, вы можете смело возвращаться к тренировке, не рискуя своими связками и мышцами; -
Комфорт.
Плотная ткань прекрасно поддерживает мышцы, снижая нагрузку и позволяя достичь лучшего эффекта от тренировок. Рашгард моментально сохнет, поэтому никаких неприятных, мокрых от пота футболок, в нем нереально получить ожоги от ковра и царапины от спарринг-партнера, что несомненный плюс для борцов всех видов единоборств.
Преимущества над обычной одеждой
- Высокий класс защитыРашгард пропитывается антибактериальным составом, обеззараживающим стафилококковую палочку, вирусный лишай и грибковые инфекции. Плотная текстура ткани предохраняет тело от ранений. Облегающий фасон исключает зацепку за одежду противника. В грепплинге рашгард официально принят как униформа на состязаниях. Привычное кимоно в тренировках отходит на задний план и используется в основном для семинаров и парадных сборов.
- Особый эргономичный покройОбтягивающая футболка не сковывает движения, подчёркивает рельефные контуры. Тройные плоские швы не натирают кожу. Материалы, из которых производят рашгард – синтетический спандекс, полиэстерные включения и нейлон. Эластичная футболка позволяет телу дышать и проводит влагу. В местах усиленного потоотделения применяется стратегическая сетчатая технология для регулировки перегревов участков. В отличие от шерстяного термобелья, впитывающего влагу, рашгард выводит пот наружу.
- Дополнительная поддержка связок и суставовОдежда плотно обтягивает, но не ограничивает движений. При беге и кросс-фите рашгард поддерживает мышцы в разогретом состоянии лучше, чем обычный спортивный костюм. На протяжении всей тренировки сохраняется кровяная накачка и разогрев мускулатуры, поддерживается максимальная функциональность. Мышцы в паузах не остывают – снижается риск растяжений и травм. Поэтому бодибилдеры используют именно рашгард, а не компрессионную футболку.
- Долговечная эксплуатация, не требующая специального уходаНадёжность и носкость экипировочной одежды в два раза выше, чем у компрессионной футболки. Рашгард – прочная футболка, не рвётся и не растягивается. Рисунки выполняются методикой сублимации ткани, не отклеиваются при стирке и не выгорают.